Десять правил, как быть идеальным мужем. Как быть хорошим отцом Как стать заботливым мужем и отцом

Хорошими отцами не рождаются. И не все мужчины, имеющие детей, ими становятся!

Чтобы стать настоящим отцом, мужчине необходимо пройти несколько этапов, каждый из которых таит в себе испытание на прочность и способность быть хорошим родителем. Когда мужчина удачно справляется со всеми этими трудностями, он развивается сам как личность и развивает отношения со своим ребенком.
Рождение ребенка
На этом этапе главная задача мужчины - принять на себя отцовскую роль. Это значит - взять на себя новые обязательства и обязанности по отношению к малышу и супруге. Ведь если мужчина продолжает вести прежний образ жизни, не включаясь в семейные дела, вряд ли его можно назвать полноценным отцом. На этом этапе папе следует задуматься (если он вдруг не сделал этого ранее), почему он хочет иметь ребенка. Это важный вопрос. Некоторые видят в малыше продолжение своего „Я” и надеются, что ребенок сможет осуществить в жизни то, что они не смогли. Так, неудавшийся спортсмен прочит сыну титул чемпиона, несостоявшийся музыкант грезит о выступлениях дочери на большой сцене. Осознанно или нет такой отец в будущем ожидает от ребенка претворения в жизнь своих собственных нереализованных планов. Они тенью будут преследовать ребенка, не позволяя ему выбрать свой собственный путь.
Освоение новой роли, размышления о смысле и ценности отцовства делают этот период особенно сложным и одновременно важным в жизни мужчины. По своему психологическому значению рождение ребенка - сильный стресс. Папа может испытывать разные чувства - гордость, счастье, благодарность супруге за малыша и, вместе с тем, тревогу и страх за него („А вдруг с ним что-нибудь случится? А я не смогу ему навредить, если возьму на руки?”). Поводом для беспокойства порой становятся вопросы материального обеспечения увеличившейся семьи, способность быть хорошим отцом, соответствовать ожиданиям и эмоциональным запросам ребенка. Эти переживания нередко сопровождаются противоречивым чувством ревности к малышу и зависти тому вниманию, которое жена уделяет ему. Молодая мамочка, в свою очередь, тоже испытывает вихрь чувств, в том числе и по отношению к мужу. Нередко она обижается, если тот не помогает с ребенком и эмоционально не поддерживает ее, либо, наоборот, раздражается, если муж активно требует внимания к себе. Любая недосказанность между новоиспеченными родителями, затаенная обида могут обострить отношения в семье. Чтобы этого не произошло, не копите обиды, не держите свои переживания внутри. Поговорите открыто, выразите свои чувства, все обсудите - это поможет вместе справиться с любой проблемой.

Забота
Кто должен заботиться о малыше? До недавнего времени ответ был очевиден: кормление, пеленание, укачивание традиционно считались женскими обязанностями. Но сегодня многие отцы берут на себя часть этих забот, оказывают супруге активную помощь в уходе за ребенком и получают от этого явное удовольствие.
Именно в первые месяцы жизни ребенка формируется психологическая связь между ним и мамой. Это происходит в процессе, когда мама заботится и ухаживает за ним. Так почему же отцам не воспользоваться этим временем, чтобы „наладить” свои отношения с крохой? Пока эти отношения в основном построены на эмоциях и связаны с физическим уходом за младенцем, тем не менее, они имеют огромное значение как для малыша, так и для папы. Доказано - чем раньше мужчина включается в жизнь ребенка, тем более близкими отношения между ними будут, когда кроха подрастет.
При этом папа может взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом, периодически давая жене отдохнуть. Другой вариант - супруги договариваются выполнять одни и те же обязанности вместе либо по очереди. Ведь за исключением грудного вскармливания, папа может ухаживать за младенцем так же умело, как и мама. Иногда мужчинам многое удается делать даже лучше. Если же отцу не по душе выполнение таких специфических функций, он может взять на себя „мужские” обязанности - массаж, развитие двигательных функций. В любом случае молодая мама будет рада помощи. А благодарностью ребенка станут близкая эмоциональная привязанность к папе и доверие в будущем.

Воспитание и обучение
Принято считать, что воспитание начинается тогда, когда ребенок подрастает и появляются первые родительские „нельзя” и „можно”. Это не совсем верно. Уже с самого рождения, ухаживая и заботясь о малыше, взрослые воспитывают его. Когда младенец впервые улыбнулся родителям, это значит - он готов общаться. Используйте контакт глаз, ответную улыбку, ласковые прикосновения и нежные объятия. Папе нужно много разговаривать с ребенком, отвечать на первые его звуки, стимулировать гуление и лепет. Благодаря теплому, эмоциональному опыту общения с близким взрослым человеком ребенок вырастет открытым для контактов с другими людьми. А положительное папино внимание создаст у малыша чувство безопасности, защищенности, доверия и безусловной папиной любви.
По мере развития ребенка отец может обучать кроху конкретным навыкам и умениям - ползать, ходить, пользоваться горшком, самостоятельно есть и одеваться. И с этими делами папа справится не хуже мамы! Вот только необходимо запастись огромным терпением и выдержкой - теми качествами, которые традиционно приписываются настоящим мужчинам.
Порой взрослые занижают возможности ребенка, продолжая все делать за него. Для них он остается этаким неумелым малышом, несмотря на то, что тот растет и меняется семимильными шагами. Это называется сверхзаботой, и если не перестроить отношения с ребенком, малыш вырастет пассивным и несамостоятельным. К чрезмерной опеке в большей степени склонны мамы. Вот тут-то очень поможет объективная оценка способностей ребенка мужчиной. Но для этого папе необходимо знать особенности детского развития на каждом возрастном этапе. Пригодится и небольшая памятка о том, чему способен научиться ребенок. Так, в 2 года малыш может самостоятельно снимать простые вещи без застежек (маечку, шортики, носочки, курточку, тапочки, шапочку), проситься или предупреждать о своем желании сходить в туалет, мыть руки и вытираться полотенцем, пользоваться ложкой во время еды, пить из маленькой чашки (правда, не совсем аккуратно, но самостоятельно), вместе со взрослым убирать игрушки. А к 3 годам ребенок уже умеет пользоваться салфеткой и платочком, самостоятельно есть, надевать свитер, ботинки, носочки, застегивать и расстегивать большие пуговицы на одежде, убирать игрушки. Но самостоятельно малыш освоить данные навыки не способен, а только в активном взаимодействии с папой.
Журнал «Мой ребенок», май 2007г.
Игорь Павлов, психолог

Быть хорошим отцом непросто. Независимо от того, какого возраста ваш ребенок или сколько у вас детей, вы все равно остаетесь отцом. Чтобы быть хорошим отцом, необходимо проводить время с детьми, быть хорошим воспитателем и примером для подражания, а также быть внимательным к нуждам детей.

Шаги

Часть 1

Проводите время с детьми

1. Вашим детям все равно, продвинули вас по службе или нет, покупаете ли вы самый дорогой дом в округе или нет. Им важно, чтобы вы были дома к ужину или повели их на футбол в воскресенье. Если вы хотите быть хорошим отцом, то необходимо проводить время с детьми каждый день (или, по крайней мере, раз в неделю) независимо от того, насколько вы заняты.

   • Распланируйте ваше время. Может быть, вы сможете уделять время детям по вторникам, четвергам и воскресеньям. Не позволяйте другим делам занимать вас в это время.
   • Если у вас несколько детей, найдите время пообщаться с каждым ребенком наедине, чтобы у вас были хорошие отношения со всеми детьми.
   • Если вы так устали, что не можете поехать с сыном на футбол, займитесь вместе с ним чем-то другим, например, посмотрите футбол по телевизору или посмотрите фильм.

2. Будьте рядом с детьми в самые важные моменты их жизни. Распланируйте ваше время так, чтобы обязательно попасть на первый звонок вашего ребенка или на первое его/ее выступление.

   • Ваши дети запомнят эти моменты на всю жизнь, и ваше присутствие рядом с ними будет много значить для них.
   • Вы можете быть очень заняты и пропустить важный момент в жизни вашего ребенка, но вы будете сожалеть об этом позже.

3. Научите детей важным навыкам, например, пользоваться туалетом, правильно чистить зубы, ездить на велосипеде, прилично вести себя. Вы также можете научить сыновей бриться и поддерживать гигиену. Вашим детям необходимо научиться бытовым навыкам и решению важных жизненных проблем.

   • Учите детей вместе с женой. Вы и она должны принимать участие в обучении детей необходимым навыкам.
   • Помогите детям учиться на собственных ошибках. Если они что-то сделали неправильно, то вы должны объяснить им, как поступать в будущем, а не просто наказать их.

4. Общайтесь с детьми. Присутствуя рядом с детьми в самые важные моменты их жизни, вы получаете возможность общаться с вашими детьми. Вам не нужно постоянно придумывать что-нибудь впечатляющее, чтобы дети любили проводить с вами время – просто больше общайтесь с ними, чтобы понять их проблемы и заботы.

   • Общайтесь с детьми каждый день, чтобы знать, что их беспокоит или что у них на уме.
   • Не ограничивайтесь формальным вопросом «Как дела?» или «Как прошел твой день?». Зачастую люди, задающие такие вопросы, на самом деле не хотят знать на них ответы.
   • Если ваши дети находятся в подростковом или юношеском возрасте, они не будут обсуждать с вами их проблемы и заботы. В этом случае не давите на них, но обязательно общайтесь с ними, чтобы дети знали, что вы думаете и помните о них.

5. Съездите с детьми куда-нибудь (с женой или без). Вы можете взять вашего сына на рыбалку, или съездить с дочерью на пляж, или сходить со всеми детьми в поход. Такие поездки не забываются. Куда бы вы ни поехали, постарайтесь сделать это особенным и запоминающимся и совершайте интересные поездки с детьми, по крайней мере, раз в год.

   • Если вы едите в поездку вместе с женой, потребуется некоторое время, чтобы вы смогли пообщаться с детьми наедине.
   • Сообщите о поездке заранее (за несколько месяцев), чтобы дети с нетерпением ждали ее.

6. Отведите время на себя. Хотя очень важно проводить время с семьей (с детьми), вы должны выкраивать время и для самого себя, например, чтобы заняться вашим хобби, или совершить пробежку, или просто почитать книгу. Ставьте интересы ваших детей превыше ваших собственных интересов, но никогда не забывайте о них.

   • Если вы не отводите время на себя, вы не сможете расслабиться, зарядиться энергией и одарить детей вниманием, которого они заслуживают.
   • Необходимо, чтобы у вас было такое место в доме (комната или просто кресло), в котором вас нельзя беспокоить. Помогите детям свыкнуться с понятием «личное время» и объясните им, что вы собираетесь заняться каким-то делом (если только дети действительно не нуждаются в вас в данный момент).

7. Будьте одновременно строгим и любящим отцом. Важно, чтобы дети знали, что вы не только строгий отец, у которого «не забалуешь», но и любящий отец, к которому можно обратиться по любому поводу. Хороший отец умеет не только преподать урок, но и дать детям почувствовать, что он их любит и ценит.

   • Если вы слишком строгий, то дети не будут с вами откровенны.
   • Если вы слишком мягкий, то дети могут перестать уважать вас.

Часть 3

Будьте примером для подражания

1. Если вы хотите быть примером для подражания, то вашим девизом должно быть выражение «Делай как я», чтобы ваши дети знали, что вы не лицемерите, обучая их отличать хорошее от плохого. Если вы хотите, чтобы ваши дети вели себя подобающим образом, то они должны увидеть положительные примеры в первую очередь от вас.

   • Если вы не хотите, чтобы ваши дети курили и пили, не делайте этого при них (или вообще не делайте).
   • Если вы хотите, чтобы ваши дети уважали других людей, вам необходимо самому относится к людям с уважением (к любым людям, например, к официантам).
   • Если вы не хотите, чтобы ваши дети ссорились (вступали в конфликты) с другими людьми, не конфликтуйте с вашей женой в присутствии детей.

2. Относитесь к матери ваших детей с уважением. Если вы женаты на ней, дайте понять детям, как вы ее любите, цените и помогаете ей. Если вы пренебрегаете женой, то ваши дети могут понять, что это нормально пренебрегать мамой и другими людьми (потому что папа так делает).

   • Уважительное отношение к жене включает и то, что вы берете на себя часть обязанностей по уходу за детьми и часть домашних обязанностей.
   • Пусть ваши дети видят, как вы хвалите вашу жену и одариваете ее вашей любовью и привязанностью, которые она заслуживает.
   • Вы должны не только уважать вашу жену, но и любить ее, и делать все, чтобы она была счастлива. Если мать детей счастлива, то и все довольны.
   • Если вы развелись с женой, никогда не говорите плохо о ней, даже если вы расстались врагами. В противном случае вы можете ввести детей в замешательство.

3. Признавайте свои ошибки. Вы не должны быть совершенным, чтобы быть хорошим образцом для подражания. На самом деле лучше, если вы будете несовершенным, чтобы дети поняли, что совершенных людей не бывает и что каждый делает ошибки. Если вы допустили ошибку, например, забыли вовремя забрать ребенка из детского сада или потеряли самообладание, вы должны извиниться и сказать, что вы совершили ошибку.

   • Признавая ошибки перед детьми, вы даете им понять, что признавать ошибки – это нормально; в дальнейшем они будут признавать собственные ошибки.
   • Признание ошибок вырабатывает характер быстрее, чем усилия «делать только правильные вещи».

4. Делайте работу по дому, если хотите, чтобы ваши дети тоже помогали по дому. Пусть они видят, как вы готовите или пылесосите ковер, и они захотят помочь вам. Если дети решат, что работа по дому является обязанностью только мамы, то они не будут помогать по дому в будущем.

   • Помогая жене по дому, вы не только обрадуете ее, но и продемонстрируете детям, что вы и ваша жена работаете вместе и что они должны присоединиться.

5. Заслужите уважение детей. Уважение нужно заслужить, поэтому делайте все возможное, чтобы дети уважали вас как отца. Если вы не проводите с детьми время, не воспитываете их, кричите на жену, то дети не будут уважать вас просто за то, что вы их отец. Вы должны поступать таким образом, чтобы дети видели, что вы являетесь примером для подражания и человеком, который достоин их восхищения и уважения.

   • Ваши дети не должны поклоняться вам и думать, что вы идеал - они должны понять, что вы являетесь обычным человеком, который очень любит их.

6. Одаривайте детей любовью и нежностью. Не думайте, что, будучи хорошим примером для подражания, вы должны сохранять некоторую дистанцию между вами и вашими детьми – почаще обнимайте и целуйте их; дайте им понять, как много они значат для вас. Ежедневно говорите детям, что вы любите их.

   • Ваши дети ждут любви и внимания от вас, независимо от того, какого они возраста.
   • Хвалите ваших детей и пусть они знают, что ваша жизнь будет пустой без них.

Часть 4

Будьте отзывчивым

1. Примите тот факт, что ваши дети – это не вы. Возможно, вы хотите, чтобы ваши дети занимались семейным бизнесом, учились в том же университете, занимались тем же спортом, но свыкнитесь с тем фактом, что у ваших детей есть собственные потребности и желания, и что они могут не совпадать с вашими. Вы можете думать, что ваш путь – это самый правильный путь к счастью, но чтобы быть хорошим отцом, вы должны признать, что ваши дети могут иметь собственные идеи о том, как построить свою жизнь.

   • Указывая вашим детям что делать и как жить, вы просто ущемляете их независимость, пытаясь их контролировать.
   • На понимание желаний ваших детей уйдет время. Если вы не понимаете, почему ваш сын хочет стать художником, тогда как вы врач, попросите его объяснить вам его желание и найдите время, чтобы внимательно выслушать и понять сына.
   • Если будете чрезмерно контролировать ваших детей, они будут недовольны и перестанут доверять вам.
   • Позвольте детям принимать собственные решения; это сделает их более независимыми. Если вы хотите играть в футбол, не настаивайте на этом – позвольте детям выбрать ту игру, в которую им хочется играть в данный момент.

2. Не забывайте, что времена меняются. Чтобы быть хорошим отцом, вы должны понимать, что ваши дети растут совершенно в другой среде. В условиях глобализации, влияния социальных медиа и изменения политики в современном обществе вполне вероятно, что ваши дети менее защищены, чем вы, и более осведомлены о проблемах и изменениях в современном обществе.

   • Поэтому не забывайте, что такие вещи, как, например, пирсинг, добрачный секс и кругосветные путешествия сегодня более распространены, чем это было в ваше время. Согласитесь, что ваши дети являются героями своего времени и что они хотят исследовать мир больше, чем вы.
   • Возможно, вы точно знаете, как должен быть устроен мир, но позвольте вашим детям выражать их мнение и делиться с вами своими взглядами.

3. Чтобы быть отзывчивым отцом, вы должны понимать, что ваши дети не идеальны (как и все люди) и что они могут (и будут) делать ошибки. Дети должны учиться на собственных ошибках и вам нужно признать, что некоторые из них даже необходимы, например, небольшая автомобильная авария (если ваш сын любит погонять) или несданный экзамен (если ваш ребенок не любит учиться).

   • Если вы не позволяете вашим детям совершать ошибки, то они ничему не научатся. Не оберегайте детей чрезмерно – позвольте им совершать их собственные ошибки, чтобы они смогли научиться принимать правильные решения.
   • Вы все равно должны наказывать детей за совершенные ошибки, но вы также должны объяснять им, что они сделали не так, чтобы они осознали свои ошибки.

«Н ет единственно верного рецепта, как стать хорошим отцом, - говорит Кайл Пруэтт, детский психолог из Йельского университета. - Поэтому уверенными и умелыми в роли папы мы чувствуем себя куда реже, чем, скажем, в роли сотрудника компании. И не жди, что тебя научит всему твоя жена, она в отцовстве понимает не больше, чем ты в грудном вскармливании». Так что советуйся с друзьями, со своим родителем, еще с чьим-то родителем. Men"s Health так и сделал.

1. Не робей

Редкий отец осознает, насколько важны отношения с ним для его детей. Мы немного страшимся их, потому что не знаем, как и на что они будут реагировать. Прекрати бояться. Дети, у которых с отцом настоящая дружба, лучше преодолевают трудности и даже в школе получают более высокие оценки. Будь с ними. Сам отводи их в садик, бери с собой на футбол, а если заболеют - сам сходи с ними в поликлинику, не сваливай это на мам и бабушек. Мелкие это оценят. Ну а ты, если верить исследованиям, при таком раскладе проживешь дольше, будешь меньше пить, 100 раз подумаешь, прежде чем заводить роман на стороне, - в общем, одни плюсы.

2. Не грузи

Хватит читать детям лекции. Но если прям надо, ограничь свое выступление 30 секундами. Дети ненавидят, когда их грузят нотациями, и я готов биться об заклад - ты тоже. Когда я чувствую, что должен прочитать своим детям нравоучение, я даю им лишь краткую выжимку того, о чем хотел бы сказать. Прошу их подумать об этом, обсудить друг с другом, а на следующий день изложить свою позицию мне. Звучит безумно, но это работает: они внимательнее слушают меня, я внимательнее слушаю их, и мы не препираемся.

3. Будь не как все

На улице дождь? Что ж, отличная погода для серфинга или других веселых вещей вроде забега по лужам! Покажи детям: в ситуации, когда большинство людей сидит по домам, самым прекрасным может быть выйти наружу. Это научит их выбирать нехоженые пути и мыслить нестандартно.

Беар Гриллс, ведущий телепрограмм «Выжить любой ценой», «Хуже быть не могло» и др.

4. Будь переводчиком

Я иногда поражаюсь, каким похожим на меня получился мой средний - Илья. Я вижу насквозь подоплеку всех его поступков, даже странных; понимаю, о чем он думает, по тому, как дергаются его брови. Это помогает мне раскрывать его нелепые хитрости, но правильнее, наверное, было бы служить посредником между ним и окружающим миром. Примеры: объяснить его матери, по какой глубинной причине Илья отколол новый дикий номер; мотивировать тем, что мотивировало бы меня; учесть его невысказанные интересы, чтобы предотвратить конфликт. Твой сын - это ты, только маленький, неопытный и порою испуганный этим миром. Помоги ему.

Кирилл Вишнепольский, главный редактор Men"s Health Russia

5. Будь примером

Если заставлять детей делать зарядку, они не полюбят спорт. Но твои дети захотят делать то, что делаешь ты. Помню, однажды утром, когда мне было 10 лет, я смотрел телевизор. И мой отец позвал меня с собой на тренировку. Он сказал: «Я не буду заставлять тебя заниматься на тренажерах со мной. Но у тебя есть выбор: ты можешь продолжать смотреть телевизор или можешь узнать, как стать сильнее. Ты никогда не пожалеешь, что потратил время на то, чтобы укрепить свое тело». И он пошел наверх, где у нас был небольшой спортзал. Не прошло и пяти минут, как я поднялся туда. Папа показал мне, как выполнять отжимания, приседания и сгибания на бицепс. Так фитнес стал частью моей жизни. Будь тем, кем ты хочешь, чтобы стали твои дети, и они преуспеют.

6. Поддерживай дух приключений

Я раньше ставил во дворе палатку, чтобы мои дети играли в ней. И однажды они спросили: «Пап, а можно нам в ней переночевать?» И хотя палатка просто стояла на нашем заднем дворике, для них это было настоящим приключением. Следующим шагом стал небольшой поход на пару дней, с разбивкой лагеря. Я дал им небольшие рюкзачки, чтобы они несли свою еду и чувствовали свой вклад. Ну а теперь мы - настоящая команда туристов. Приключения поднимают настроение в любую погоду, и, знаете, в них мы прекрасно обходимся без всяких смартфонов и айпэдов.

Эд Виестурс, альпинист, покоривший все 14 восьмитысячников планеты земля

7. Постройте что-нибудь вместе

Из моего опыта установки игровых площадок по всей стране я знаю, что созидание и игра могут укрепить самооценку ребенка так, как никакие телевизоры и компьютеры не смогут никогда. Вот мы отправляемся вместе на стройку: дети сами собирают элементы игровой конструкции, мы устанавливаем ее, и мои «мастера» проверяют результаты своей работы: осторожно ступают по перекладинам, лезут вверх по веревочной лестнице... Ну и потом просят опять взять их с собой на стройку.

Картер Устерхаус, основатель некоммерческой группы Carter’s Kids, которая занимается строительством детских площадок

8.

Если проводишь время с детьми, никогда не знаешь, в какой момент возникнет отличный кадр. Поэтому я: А. Всегда держу камеру под рукой; Б. Включаю ее, когда вижу, что из ситуации может получиться история, которую мы будем потом вспоминать и рассказывать, подкрепляя рассказ фотографиями и видео. Например: мои дети (их трое) видят бездомную собаку и хотят ей помочь. Я рассказываю им: надо будет вылезти из машины, поймать пса, отвезти его домой, потом в ветеринарную клинику на осмотр, потом развешивать объявления о найденыше с его фотографиями (мало ли, пес чужой). Вам не лень? Что ж, камера, мотор! Это не с потолка пример. У нас дома уже три собаки и кошка - и четыре фильма об их обретении.

Мэтью Макконахи, актер, обладатель премии «Оскар»

9. Поставь к плите

Первое блюдо, которое я научил готовить своего сына и дочерей-близняшек, - омлет. Он не просто вкусный, это целая история, похожая на научный эксперимент: надо разбить яйца, взбить их, добавить цельного молока для жирности, взбить еще раз и готовить на медленном огне, чтобы омлет вышел нежным (в этом, кстати, весь секрет). Медленная готовка учит терпению, но не будем обманывать себя. Главная причина, по которой их следует научить готовить омлет, - чтобы они подавали мне завтрак в постель!

Тим Лав, шеф-повар ресторана Lonesome Dove Western Bistro в Техасе

10. Отличайся от их матери

У меня с детьми есть традиция «мужского времяпрепровождения», что-то вроде встречи старых друзей. Мы играем в динозавров в парке (я всегда в роли ти-рекса), а потом идем домой обедать. Мама бы не одобрила наше меню, но сейчас-то мамы нет! Мальчики заворачивают сосиски в бекон, закрепляют его зубочистками и обжаривают на сковороде. Потом мы кладем сосиски в булочки, добавляем порезанные листья салата и помидоры. Я люблю майонез, а дети - кетчуп. Вуаля! Хот-дог с беконом, листьями салата и помидором, наше особенное блюдо «только для своих».

Форд Фрай, шеф-повар ресторана Superica в Атланте

11.

Мы водили Штеф, Сета и Сайдел на все спортивные занятия, которые их заинтересовали, - футбол, бейсбол, баскетбол. Они сами отсеивали то, что им не понравилось. Командные виды спорта учат детей взаимодействовать друг с другом, справляться с напряжением, уметь проигрывать. В команде ты соревнуешься даже со своими - за активное участие в игре. Точно так же потом в жизни им придется соревноваться за рабочие места, работу, женщину наконец. Я с удовольствием вспоминаю, как мой отец тренировал мою баскетбольную команду. И я пытаюсь продолжить эту традицию с моими детьми.

Делл Карри, бывший игрок НБА и комментатор

12. Приучай решать вопросы

Как можно раньше дай своим детям возможность принимать самостоятельные решения. Например, бери их с собой в магазин и спрашивай в мясном отделе: «Что будем готовить сегодня на ужин, стейк или курицу?» Для детей, которые не так давно научились ходить, это решение имеет огромную важность. Им кажется, что у них есть свое слово, что ты послушаешь их. Ты укрепляешь не только ваши отноше­ния, но и их самомнение, уверенность в себе.

Питер Хейман, детский психолог из Беркли, штат Калифорния

13. Каждый день повторяй три фразы

Слов «я люблю тебя», «пожалуйста» и «спасибо» много не бывает.

Джордж Эскуивел, основатель обувной компании Esquivel Shoes и креативный директор производителя аксессуаров Tumi

5 ответов на страшные вопросы

Используй эти варианты быстрых отмазок, чтобы удовлетворить любопытство своего ребенка и избежать неловкости.
Грег Мелвилл

1. Как ребеночек попадает в маму?

Объясни основы биологии, обойдя стороной конкретику вопроса «как». Если этого будет мало - расскажи все как есть, но без лишних деталей.

Ответ: «Сперматозоид из одного организма попадает в яйцеклетку в другом и из них зарождается новый человек».

2. А почему у Петровых дом больше?

Как говорит профессор детской психиатрии Йельского университета Кайл Пруэтт, этот вопрос - не о статусе или деньгах. Ребенок просто видит разницу и интересуется причинами. Начни диалог: детям нравится, когда спрашивают их мнение.

Ответ: Спроси: «Ты думаешь, Петровым хорошо, что у них большой дом?» Или: «А ты знаешь, почему мы выбрали тот дом, в котором мы живем?»

3. Почему я должен приглашать этого вредину?

Как говорит семейный консультант Патрик Салливан, это прекрасная возможность научить ребенка смотреть на ситуацию глазами другого человека.

Ответ: «Представь, как тебе было бы плохо, если бы кто-то пригласил в гости весь класс, кроме тебя».

4. Почему тебе можно ругаться?

Дети мгновенно распознают лицемерие. Если ты сквернословишь сам, забудь о нравоучениях по поводу грязных словечек. Отвечай за свои проступки - если выругался при детях, извинись.

Ответ: «Мне тоже надо следить за своим языком! Никому не следует говорить такие слова, и я постараюсь больше так не делать».

5. Почему я должен есть брокколи?

Как показало исследование организации PLOS One, ребенку может потребоваться до десяти попыток, чтобы смягчить свое отношение к неприятной ему пище. Воодушевляй, но не заставляй, как советует эксперт по детскому питанию Джилл Кастл.

Ответ: «Ты не должен. Но это часть нашей еды сегодня, а здоровые дети едят много разной еды».

У мужчин, которым посчастливилось растить дочь, часто возникает вопрос, как правильно ее воспитывать. Понятно, что девочки и мальчики – разные. Но вокруг этого столько мифов и гендерных предрассудков, что с этим непросто разобраться родителям и особенно – папам дочек. Обычно отцы прекрасно представляют, как стать хорошим отцом сыну, а вот с девочками они испытывают затруднения.

Тем не менее, все психологи в один голос заявляют, что роль папы в жизни каждой девочки трудно переоценить. Во многом от его отношения и манеры общаться с ней будет зависеть ее самооценка и уверенность в своих силах. Именно образ папы, который останется в подсознании девочки, будет влиять на ее выбор партнера во взрослой жизни.

Многие папы теряются от такой ответственности, предпочитают отойти в сторону, чтобы не совершать ошибок. Девочкам же нужен папа, который позволит им стать важной частью его жизни, который покажет им этот мир совершенно с другой стороны, который будет рядом и будет для нее опорой и ориентиром.

Хотите узнать, как стать таким папой для своей дочки? Практикующий психолог и автор популярных книг по воспитанию детей Найджел Латта в своей книге “Дочковедение. Отцы, воспитывающие дочерей” говорит, что это не всегда будет просто. Однако он дает три простых совета всем папам дочек, которые считает крайне обязательными и которые помогут им в самых разных ситуациях на протяжении всей жизни.

Как быть крутым папой

Впускайте ее в свою жизнь

Чтобы девочка чувствовала себя особенной, вы должны впускать ее в свою жизнь. Она будет любить вас, даже если вы сами не испытываете к ней особых чувств, но такая любовь неизменно сопровождается легкой печалью, едва различимым ощущением, что она никогда не знала вас на самом деле. Но если вы ее впустите, она узнает вас изнутри. Сделать это несложно, поскольку я говорю в буквальном смысле. Время от времени берите ее на работу. Если вы работаете в офисе, разрешите ей ездить в лифтах и крутиться в вашем кресле. Если вы водите грузовик, пусть она иногда ездит с вами в кабине. Если вы работаете на складе, пусть она приходит и катается на вилочном погрузчике или носится между стеллажами на самокате. (Конечно, вы должны быть внимательны и не попасться на глаза надзирателям по технике безопасности.) Чем бы вы ни занимались, она будет уверена, что это потрясающе.

Если вы музыкант, пригласите ее на концерт своей группы или оркестра. Если вы охотник, рыбак или ходите на трамповом судне, возьмите ее с собой в путешествие. Наденьте на нее ботинки, шерстяной свитер, перчатки и шарф и вместе полюбуйтесь восходом солнца у реки или в горах.

Такие дни она запомнит навсегда. Пусть она смотрит, как вы мастерите в гараже мебель. Пусть передает вам гаечные ключи, когда вы ремонтируете машину. Чем бы вы ни занимались, берите ее с собой и показывайте то, к чему сами испытываете страсть.

Приглашайте ее поболтать за чашечкой кофе, угощайте рыбой с картошкой и не забывайте разговаривать. Берите ее с собой, выходя за газетой воскресным утром. Проводите с ней столько отпусков, сколько позволяют время и деньги. Все это она будет помнить всегда.

Чем бы вы ни занимались, куда бы ни отправлялись, приглашайте ее с собой как можно чаще.

Приходите в ее мир

Как я уже говорил, вы не должны проводить всю свою жизнь, устраивая с ней кукольные чаепития, но время от времени делать это все-таки надо. (Вы удивитесь, как весело это может оказаться. Конечно, я только предполагаю, поскольку ни разу ничего подобного не устраивал, но все-таки это возможно.) Когда она станет старше, найдите то, чем вы сможете заниматься вместе, и хотя бы какие-то из этих занятий должна выбирать она. Если она увлекается спортом или музыкой, все просто, поскольку вы можете стать папой, который всегда будет болеть за нее на трибуне или который приходит на каждый ее концерт. Чем бы она ни увлекалась, старайтесь этим интересоваться. Это очевидная вещь, однако множество родителей находят гораздо более важные дела, чем посещение футбольного матча своей дочери.

Никто из нас не совершенен, все мы связаны нашей жизнью и работой. Вчера я пропустил последний в сезоне футбольный матч младшего сына, поскольку должен был писать эту книгу. Они проиграли со счетом 2:1, игра была очень напряженной, поскольку обе команды не проиграли за сезон ни одного матча. Однако я знаю, что, когда состарюсь, буду чувствовать себя виноватым не за то, что вовремя не закончил книгу, а за пропуск его игры.

Ваша дочь будет взрослеть, ее интересы изменятся, и вы должны меняться вместе с ними. Вам придется брать ее по утрам за покупками и страдать в обувных магазинах. Выбора нет, и делать это надо. Зато потом вы сможете пойти с ней в кафе, выпить кофе и обсудить то, что происходит в ее мире.

Разве это не стоит нескольких проклятых обувных магазинов?

Важны детали

Если подумать, самые яркие моменты нашей жизни связаны с самыми простыми вещами. Например, воспоминание о том, как она смеялась над клоуном, когда ей было четыре, или день, проведенный с приятелем на рыбалке, или когда ваш собственный папа что-то сказал вам, и вы почувствовали себя самым большим малышом на Земле. У нее будет точно так же, поскольку нам свойственно запоминать детали. Шутите с ней, как можно чаще обнимайте, пойте глупые песенки, оставляйте записки о том, как вы ею гордитесь, – в общем, все, что сможете придумать. Не надо делать это постоянно, иначе вы сведете ее с ума, но старайтесь всю ее жизнь творить волшебные моменты. Они тронут ее и в тридцать пять, как восхищали в пять.