Надо ли пить йодомарин беременным. Точка зрения эндокринолога о важности йода для организма и разъяснения по работе щитовидной железы - видео. Как долго следует пить лекарство

Если вы собираетесь стать мамой, но ещё не успели посетить врача-эндокринолога, то сделайте это как можно скорее. Именно он проверит щитовидную железу - важнейший орган, влияющий на здоровье и развитие крохи. Во время вынашивания малыша выработка гормонов щитовидкой в среднем увеличивается на 40 процентов, в связи с этим повышается и суточная потребность в йоде - незаменимом их компоненте. Недостаток минерала при беременности может привести к необратимым патологиям плода и напрямую, как утверждают медики, влияет на умственные способности ребёнка в будущем. Поэтому многим женщинам в положении прописывают Йодомарин.

Йодомарин: состав, действие и применение

Йодомарин - это лекарственное средство, выпускаемое в Германии. Его действующее вещество - калия йодид. Основное назначение препарата - восполнить дефицит йода, обеспечивая нормальную функцию щитовидной железы и предупреждая её заболевания. Таким образом, использование таблеток возможно для:

• лечения и профилактики болезней, вызванных недостатком йода в организме;
• профилактики рецидива зоба после его хирургического удаления или успешного лечения гормональными препаратами.

Потребность в полезных веществах у будущих мам возрастает, поэтому особенно важно, чтобы достаточно йода поступало в их организм. Согласно инструкции, Йодомарин не просто безопасен для беременных, а рекомендуется им для применения.

Назначить Йодомарин женщине может гинеколог, причём на первом же приёме, т. е. ещё в первом триместре беременности. Объясняется это тем, что нормальная функция щитовидной железы очень важна именно на этом этапе, когда у эмбриона ещё нет своей щитовидки, а необходимые гормоны он получает от матери.

Гинекологи обычно рекомендуют принимать препарат йода не только в первом, но и во втором и третье триместрах беременности. Вероятности передозировки, учитывая верхний безопасный предел нормы в 500 мкг/сут, обычно нет. А если в регионе вашего проживания содержание минерального элемента в почве считается недостаточным, то назначение таблеток особенно важно для профилактики йододефицита.

Но даже если Йодомарин назначил вам гинеколог, обязательно нужно сходить к эндокринологу, сдать анализы на гормоны и обследовать щитовидку. Если в результате этих действий установлено, что орган функционирует нормально, а необходимое количество йода женщина получает естественным путём через йодосодержащие продукты, то назначать его дополнительно нет необходимости.

Точка зрения эндокринолога о важности йода для организма и разъяснения по работе щитовидной железы - видео

Йодомарин с какой дозировкой выбрать во время беременности

Препарат выпускается в двух дозировках:

• 100 мкг йода в 1 таблетке (Йодомарин 100);
• 200 мкг йода в 1 таблетке (Йодомарин 200).

По данным ВОЗ, суточная потребность в йоде у женщины в положении в среднем составляет 250 мкг, а безопасный верхний предел потребления не должен превышать 500 мкг. Но эти данные неодинаковы для разных стран мира. В США максимальное количество минерала, поступающего в организм в сутки, не должно превышать 1100 мкг, а в Австралии - 2000 мкг. В нашей стране врачи обычно назначают приём Йодомарина 200, если в поливитаминах, которые принимает женщина, нет йода, и Йодомарин 100, когда в их составе йод уже присутствует .

Противопоказания и побочные эффекты, указанные производителем в инструкции

Противопоказания, согласно инструкции, следующие:

• гиперчувствительность к йоду;
• гиперфункция щитовидной железы или гипертиреоз, при котором вырабатывается избыточное количество гормонов;
• токсическая аденома (доброкачественное новообразование) щитовидной железы;
• узловой зоб при назначении высоких доз препарата (за исключением предоперационной йодотерапии);
• герпетиформный (старческий) дерматит Дюринга.

В аннотации указано, что при профилактическом применении Йодомарина побочных действий, как правило, не наблюдается. Однако в редких случаях постоянный приём таблеток может привести к:

• развитию «йодизма», который проявляется металлическим привкусом во рту, отёчностью и воспалением слизистых оболочек (насморк, конъюнктивит, бронхит), «йодной лихорадкой», «йодными угрями»;
• отёку Квинке;
• эксфолиативному дерматиту (кожное заболевание, вызванное золотистым стафилококком);
• переходу скрытого гипертиреоза в выраженную форму;
• возникновению тиреотоксикоза (интоксикации гормонами щитовидной железы), спровоцированного избытком йода.

Вред передозировки йодом

Передозировка йодом несёт угрозу для будущей мамы и её ребёнка, поэтому нужно знать симптомы, сигнализирующие об опасности:

• окрашивание слизистых оболочек в коричневый цвет;
• рефлекторная рвота (при наличии в пище крахмал содержащих компонентов рвотные массы приобретают синюю окраску);
• боли в животе и диарея (возможен чёрный жидкий стул);
• стеноз пищевода;
• феномен «йодизма»;
• обезвоживание;
• шоковое состояние.

В случае передозировки необходимо прекратить употребление Йодомарина и обратиться к врачу.

Избыток йода может привести к развитию гипотиреоза и зоба у ребёнка.

Одновременный приём Йодомарина с Эутироксом и другими лекарственными средствами

При снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе) часто назначают препарат Эутирокс. Бывает, что вместе с ним врач прописывает ещё и Йодомарин. Оправдано ли это?

Эутирокс и Йодомарин - совершенно разные лекарства. Первый представляет собой синтетический гормон щитовидной железы тироксин, а второй - это йод, входящий в структуру гормона при его выработке в организме. Во время лечения Эутироксом Йодомарин является лишним. Однако бывают случаи, когда для комплексной терапии заболеваний щитовидки эндокринолог может назначить их одновременно. Если имеются сомнения, необходимо консультироваться со специалистом, и желательно не с одним, а несколькими.

Со средствами, содержащими йод, нужно быть весьма осторожными и лучше вообще не принимать их вместе с Йодомарином во избежание передозировки.

Очень много минерала имеется, например, в Люголе, его не рекомендуется использовать беременным.

В официальной инструкции о взаимодействии с другими препаратами написано о возможном усилении или ослаблении действия, а также развитии побочных эффектов при совместном применении Йодомарина с:

• солями лития;
• калийсберегающими мочегонными средствами;
• веществами, тормозящими образование гормонов щитовидной железы.

Аналоги Йодомарина на рынке

Аналоги Йодомарина - это препараты с действующим веществом йодид калия. Все они обладают схожими показаниями, противопоказаниями и даже идентичной формой выпуска и дозировкой. Значимое отличие заключается только в фирме-производителе и цене.

Аналоги Йодомарина - фотогалерея

Йодбаланс - немецкий аналог Йодомарина Калия Йодид - отечественный аналог Йодомарина Микройодид - ещё один российский аналог Йодомарина

Отзывы женщин: пить или не пить Йодомарин на ранних сроках

Мне во время беременности тоже давали этот препарат. Одну упаковку, но я сознательно не принимала его каждый день. Принимала раз в два дня. Чередовала с Элевитом для беременных. Так как его мне рекомендовали пить с 12-й недели, как и витамины, то и допила я курс уже после выписки из роддома. Чувствовала себя во время приёма нормально, проблем не было. В целом воспринимала препарат, как плацебо, принимала на всякий случай, не знаю, насколько мне он был нужен.

Екатерина Григорьева

Йодомарин, как и многим, мне прописали в беременность. Обычные белые таблеточки, пила без проблем, никаких побочных эффектов в виде тошноты или чего-то ещё не заметила. В период беременности я не могла как-то особо выделить эффект этого препарата, пила много всего и в куче, для ребёнка йод, точней калия йодид, важен для развития.

Надежда С

http://флап.рф/Медицина/Йодомарин

Мне назначили Йодомарин во время беременности, и сказал врач пить до последнего дня кормления грудью. Пью. Уже нерегулярно, частенько пропускаю, бывает. Так не люблю каждодневное употребление таблеток каких-либо. Перерыв как-то делала, пару месяцев, за эти полтора года, что кормлю. Самочувствие отличное, и беременность пробегала хорошо, на работе сил хватало, и дома ещё делами позаниматься оставались)

Ekaterina F

http://флап.рф/Медицина/Йодомарин

Я всегда считала, что во время беременности лучше вообще не пить никаких таблеток, даже поливитаминов. Неоднократно читала, что детские аллергии первых трёх лет жизни очень часто вызваны тем, что мама принимала витамины во время беременности. Во время второй беременности не пила никаких препаратов, хорошо себя чувствовала, и ребёнок родился крепеньким и здоровым. Во время этой беременности, когда мне гинеколог назначила Йодомарин, Магне Б6 и железо, задумалась о том, чтобы их принимать, т. к. очень слабой себя чувствую и вообще проблемы со здоровьем начались. Но своему гинекологу я не очень-то доверяю (из 6 врачей, которые должны работать - работают двое, гинеколог всегда такая замученная, что мне её пожалеть хочется и не грузить своими проблемами), поэтому я пошла к другому специалисту. Очень грамотный врач, она мне объяснила, что от нехватки витаминов, особенно от нехватки железа и йода, дети рождаются с низким весом, а зачастую и с низким уровнем развития умственных способностей, вплоть до кретинизма. И в моей ситуации, младшему всего полтора года, я его кормить грудью перестала только 3 месяца назад, и жду двойню, витамины, йод и железо пить обязательно до самых родов и после них. Взвесив все за и против, я решила пить витамины, риск от приёма химических веществ (поливитаминов и т. д.), конечно, есть, но в моей ситуации он ниже, чем риск последствий нехватки витаминов. Так что я завтра в аптеку за витаминчиками 🙂

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Во время беременности ваш организм особенно нуждается в полноценном и сбалансированном питании, витаминах и микроэлементах. Ведь ваш малыш активно растет и развивается, а для этого ему нужны питательные вещества.

Но, некоторые витамины нельзя получить в том количестве, которое необходимо при беременности, именно поэтому врачи назначают специальные препараты. Сегодня у нас с вами речь пойдет о важности йода для беременных.

И, естественно, о препарате йодомарин, который часто назначают будущим мамам на разных сроках беременности. Как уже понятно из названия препарат содержит йод. Давайте рассмотрим, какое значение имеет йод при беременности для организма будущей мамы и малыша.

Для чего назначают йодомарин при беременности?

Итак, основная роль йода в организме - непосредственное участие в образовании гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа. Эти гормоны отвечают за обмен веществ, развитие и рост нашего организма, а при беременности и за развитие плода, соответственно.

Более того, гормоны щитовидной железы способствуют правильному развитию головного мозга будущего ребенка. И при недостаточном количестве йода возникает риск рождения ребенка с умственным недоразвитием. Самое страшное для ребенка, к чему может привести нехватка йода, заболевание — кретинизм.

На ранних сроках беременности дефицит йода может стать одной из причин прерывания беременности (выкидыша). Вот почему врачи назначают и настоятельно рекомендуют принимать йодомарин при беременности.

Поэтому, если вам назначили препарат йодомарин, советуем не отказываться от него и принимать согласно назначениям врача.

Необходимо усвоить то, что йодомарин при беременности необходим для:

• правильного функционирования щитовидной железы;
• образования гормонов отвечающих за нормальный обмен веществ;
• поддержки сердечнососудистой системы и деятельности головного мозга;
• нормальной работы половой системы и молочных желез;
• полноценного роста и развития плода.

Поэтому, понимая всю серьезность, которую представляет дефицит йода для беременных, желательно позаботиться о его устранении еще планируя свою беременность или на ранних сроках беременности.

Теперь, давайте узнаем о самом препарате: какие возможны побочные эффекты от применения йодомарина, и вообще, как нужно его принимать?

Что необходимо знать о препарате йодомарин при беременности?

В период беременности суточная потребность организма в йоде составляет 200мкг. Йодомарин выпускают с дозировкой 100 и 200 мкг, это будет указано на упаковке. Поэтому, если вы приобретете «Йодомарин 100», вам нужно будет принимать по 2 таблетки в день.

Только учтите, если вы принимаете дополнительно витаминные комплексы для беременных, например, «Элевит», вам нужно будет посмотреть содержание в нем йода и возможно уменьшить дозировку йодомарина.

Назначать себе самостоятельно йодомарин нельзя, поскольку опасным при беременности может быть не только дефицит йода, но и его передозировка. Конечно, при правильном приеме и соблюдении инструкции это случается крайне редко.

Но, тем не менее, предупреждаем, что в случае передозировки вы можете заметить следующие симптомы: тошнота с последующей рвотой, окрашивание в коричневый цвет оболочки глаз, боли в животе и ощущение металлического привкуса.

Если вы заметите, хотя бы один из перечисленных выше симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу и, естественно, пока прекратите прием препарата. Однако, еще раз следует повторить, что такое случается в 1 из 100 случаях.

Таким образом, принимая йодомарин при беременности, в первую очередь, точно следуйте назначениям своего врача, прочитайте инструкцию к препарату, не превышайте дозу.

Берегите себя и своего будущего карапуза.

Йод – один из важнейших элементов, необходимых в достаточном количестве для вынашивания беременной женщиной умственно здорового ребенка. Следствием дефицита йода могут быть , нарушения в развитии мозга плода и работы его внутренних органов. Именно поэтому будущим мамочкам довольно часто советуют принимать йодосодержащие средства.

Именно Йодомарин является наиболее популярным препаратом йода, широко используемым как в качестве превентивной меры, так и при терапии недугов, связанных с функционированием щитовидной железы. Как известно, йод поступает в организм исключительно из продуктов, в которых содержится (морепродукты, хурма, гречка). Но если поступающего с пищей количества йода оказывается недостаточно, на помощь как раз «приходит» Йодомарин.

В препарат входит основное действующее вещество — йодид калия, и различные добавки (лактоза, желатин, натриевая соль и др.).

Показания к применению Йодомарин

Щитовидная железа – довольно значимый орган, способствующий полноценному обмену белков, жиров, углеводов и энергии в человеческом организме. Тиреоидные гормоны осуществляют регулирование активности головного мозга, половой сферы, нервной системы, сердца и сосудов.

Прием Йодомарина показан при:

• недостатке йода в организме;
• профилактике нехватки йода у категории лиц, которые нуждаются в более чем достаточном его получении: малыши и дети старшего возраста, будущие и кормящие мамочки;
• терапии расстройств щитовидной железы (зоба);
• профилактических мерах после оперативного лечения «щитовидки» и курса приема гормональных препаратов.

Можно ли пить Йодомарин при беременности? Будущим мамочкам очень важно получать необходимое количество йода, для того чтобы щитовидная железа могла вырабатывать гормоны, необходимые для правильного и полноценного роста крохи: формирования и развития его скелета, мышц, нервной системы, слуха и зрения.

Дефицит их влечет к необратимым качественным изменениям в головном мозге плода, который может родиться с серьезными отклонениями в умственном здоровье (кретинизм). На первых неделях беременности недостаток йода может привести выкидышу.

Нередко врачи назначают прием Йодомарина «для профилактики» без каких-либо предварительных обследований. Данный подход является не совсем корректным, поскольку избыток йода в организме будущей мамочки также нежелателен, как и его дефицит. Тем более нельзя самостоятельно назначать себе препараты йода. Для того чтобы Йодомарин приносил пользу, главным правилом является употребление его исключительно по назначению квалифицированного врача и только после исследования работы щитовидной железы.

Дозировка и инструкция по применения Йодомарина при беременности

Как пить Йодомарин при беременности? Рекомендуемой суточной дозой приема Йодомарина в период вынашивания малыша считается 200 мкг. Учитывая особенности состояния здоровья будущей мамочки, врач может корректировать дозировку и срок приема препарата. Йодомарин принимается после еды с достаточным количеством воды.

Стоит отметить, что далеко не у каждой беременной женщины йода в организме не хватает: щитовидная железа может вырабатывать гормоны в достатке, а иногда даже сверх нормы. В этом случае пить Йодомарин нельзя категорически, поскольку высока вероятность передозировки йода , что может привести к тиреотоксическому кризу и тиреотоксикозу – процессах, при которых происходит отравление организма гормонами «щитовидки», превышающими норму.

Симптомами данных состояний являются повышение температуры тела, излишняя потливость, дрожь в руках, тахикардия, боли в животе, слабость, повышенная возбудимость и плаксивость.

Последствиями переизбытка йода в организме будущей мамы могут быть не только поблемы в развитии малыша, но и «срыв» беременности.

Вот почему так важно узнать показатели гормонов «щитовидки» до того, как начинать прием Йодомарина.

Противопоказания и побочное действие

Йодомарину свойственен ряд противопоказаний:

• повышение чувствительности к йоду;
• содержание в организме гормонов щитовидной железы сверх нормы;
• онкологические заболевания «щитовидки», повлекшие скачок уровня гормонов;
• старческий дерматит.

В целом применение препарата не сопровождается неприятными эффектами, но довольно редко могут наблюдаться:

• вкус метала во рту;
• насморк;

• коньюктивит;
• дерматит;

• аллергия.

При передозировке слизистые могут приобретать коричневатый цвет, может появиться болевые ощущения в животе, диарея, рвота.

При возникновении любого из указанных состояний необходимо немедленно прекратить прием препарата и связаться с врачом.

Йод — это не только универсальное и доступное антисептическое средство, которое есть в любой домашней аптечке. Это еще и необходимый микроэлемент, потребность в котором особенно высока во время беременности. Почему йод так необходим будущим мамам, а самое главное — в каком количестве?

Почему во время беременности нужен йод?

К сожалению, в России количество йода критически мало, поэтому жители этой огромной страны не могут получать его в достаточном количестве из продуктов питания. Если верить статистике, около 70% всего населения живут в постоянном состоянии йододефицита.

Вероятно, обычным людям нехватка йода жить не мешает, по крайней мере, на первый взгляд. А вот когда дело касается будущих мам, эта проблема встает очень остро. Догадаться, почему так происходит, весьма несложно: йод прямым образом влияет на работу щитовидной железы, которая благородно предоставляет организму гормоны. Как известно, гормональные изменения и беременность — понятия неразлучные, и материнский организм начинает негодовать, когда йода не хватает, и соответственно — не хватает гормонов.

Уже с первых недель беременности эмбрион нуждается в мощном гормональном "фундаменте". Бедная женщина иногда не то что сама остается без тех самых гормонов щитовидной железы, но и не может удовлетворить потребность растущего плода в них.

Плюс ко всему, при беременности усиливается усиливается вывод йода естественным путем, вместе с мочой.

Еще важно понять, что человеческая природа очень мудра, и если происходят какие-то серьезные изменения на клеточном уровне, организм всеми силами старается их компенсировать. В организме гормон тироксин присутствует в двух видах: свободном и связанном. Связанный, если говорить простыми словами, особой роли не играет, ведь он считается неактивным гормоном. Он находится в комплексе с определенными белками и не может в полной мере выполнять свои функции.

А вот тироксин свободный — полезная штука. Именно он работает на совесть, хотя его количество в организме, по сравнению с тироксином связанным, не превышает даже 1%. Но коварная беременность требует большое количество эстрогена, и в ответ на эти изменения повышается и количество связанного тироксина. Свободный тироксин в это время ведет себя обратно пропорционально и предательски сокращается.

Вот и получается: будущая мама ответственно подошла к беременности, прошла все обследования, привела в норму гормональный фон, как вдруг уже через несколько недель анализы показывают острый дефицит биологически активного тироксина.

Тироксин по-другому называют Т4, потому что он содержит в себе 3 молекулы йода. Кроме этого гормона, в организме присутствует и Т3, который менее богат этим микроэлементом, но все же и ему требуется йод.

Чем чреват дефицит йода, а соответственно — дефицит гормонов щитовидной железы?

Во-первых, самопроизвольным прерыванием беременности. Когда эмбрион только-только внедрился в матку, ни о какой плаценте речь не идет, и существует он только благодаря гормонам щитовидной железы. Постоянная нехватка йода и гормонов действительно может привести к невынашиванию и выкидышу.

Во-вторых, серьезными отклонениями в развитии. Развитие умственных характеристик эмбриона теснейшим образом связано с количеством гормонов щитовидки. Если в момент развития, скажем, головного мозга или нервной системы мама находилась в состоянии йододефицита, закладка клеток и тканей может завершиться со сбоями — дефектами. Они, к сожалению, чаще необратимы.

В-третьих, заболеваниями щитовидки у младенца. Ребенок до поры до времени пользуется ресурсами мамы, но когда у него самого формируется щитовидная железа, он уже сам способен производить те самые гормоны. Если йода не хватает, эта функция будет нарушена.

Наконец, женщина в состоянии йододефицита испытывает постоянную усталость, апатию, сонливость, переутомление. Токсикоз проявляется очень ярко, а также может возникнуть сильный гестоз. Недостаток йода — еще и прямая дорога к нарушению метаболизма, что совершенно не кстати, когда проблемы с пищеварением и запоры и так дают о себе знать.

Признаки дефицита йода при беременности

К сожалению, все очевидные признаки йододефицита, о которых написано чуть выше, большинство рожениц не берет в расчет, поскольку считает их нормальным состоянием беременной женщины.

Кроме апатии, сонливости, повышенной утомляемости и постоянного чувства усталости, йододефицит проявляется в следующем:

• Ухудшение состояния волос и их выпадение, ослабление и хрупкость ногтей;
• Сухость и шелушение кожи;
• Вспыльчивость, ухудшение памяти, сложность концентрации внимания;
• Заторможенные реакции;
• Стремительное увеличение веса, отечность;
• Озноб;
• Сниженный иммунитет;
• Сбои в работе ЖКТ, запоры;
• Желчекаменная болезнь.

Поскольку хотя бы несколько из этих признаков присутствует у многих рожениц, лучшее, что можно сделать, — регулярно проходить обследование и следить за состоянием щитовидной железы.

В каких продуктах содержится йод?

Йодом богаты многие продукты питания, при условии, что сырье для них выращивалось в благоприятных условиях и были соблюдены все правила переработки и приготовления конечного продукта. Очевидно, что в современном мире это практически невозможно: консерванты, ГМО, усилители вкуса и различные химикаты делают из полезных продуктов нечто непонятное и совершенно неполезное.

Самым надежным источником йода на сегодняшний день является йодированная соль. Это один из самых дешевых и доступных продуктов, который обязательно должны купить будущие мамы и забыть про обычную соль. В состав йодированной соли входит йодистый калий, который способен предотвратить недостаток йода, если женщина будет употреблять всего 5-6 граммов соли ежедневно.

Правда, этот вид соли крайне привередлив: он нуждается в особом хранении в непрозрачной упаковке (лучше фольге), имеет небольшой срок годности (до 3 месяцев) и не терпит термической обработки. Если будущая мама действительно хочет получить пользу от этого продукта, солить продукты нужно только при подаче на стол.

Кроме соли, недостаток йода может восполнить рыба, печень трески, морепродукты, морская капуста, хурма, сладкий перец и фейхоа. С хурмой и красным перцем, равно как и с морепродуктами, нужно быть осторожнее, не забывая о возможной аллергии.

Белокочанная капуста и редька, к примеру, должны быть забыты на 9 месяцев: они, напротив, вымывают йод из организма.

Даже если будущая мама ежедневно употребляет богатые йодом продукты, про обследования забывать нельзя. Если присутствуют заболевания ЖКТ, могут быть трудности с всасыванием элемента в кишечнике. В таком случае, сколько не потребляй этого полезного микроэлемента, до места назначения он все равно не дойдет.

Нужно ли употреблять пищевые добавки, содержащие йод?

К счастью, фармацевтика радует обилием полезных пищевых добавок, особое место среди которых занимают йодосодержащие препараты.

Есть ли в них потребность при беременности? Оценив свою сонливость и апатию, бежать в аптеку, конечно, не стоит. Если многократные обследования показывают, что будущая мама испытывает дефицит йода, надо будет пройти еще одну несложную диагностическую процедуру, которая определит, нет ли у женщины гиперфункции щитовидной железы. После проведения обследования врач может назначить добавку. Дозировка и курс лечения определяется индивидуально.

Если проблема йододефицита актуальна и даже употребление богатых йодом продуктов не помогает, врач может назначить йодовые добавки. Микроэлемент в них присутствует в связанном с белками состоянии, что позволяет этому "комплексу" поступить через пищеварительный тракт в печень. Далее под действием ферментов организм забирает оттуда столько йода, сколько ему нужно. Остальное же выводится из организма естественным путем.

Может ли быть слишком много йода?

Надо сказать, что избыток йода так же опасен, как и его недостаток.

При нарушении работы щитовидной железы весь поступающий йод накапливается в ней, что совсем не хорошо, а как раз-таки наоборот. В этом случае микроэлемент будет расходоваться не по назначению, что чревато тяжелыми заболеваниями.

Одно из самых опасных последствий — увеличение скорости роста злокачественных клеток, если к тому есть предрасположенность. Чтобы этого избежать, рекомендуется принимать йод только в комплексе с витаминами и другими микроэлементами.

Йод лучше усваивается вместе с витаминами С, D, E, группы В, а также кальцием и селеном.

При переизбытке йода у малыша может возникнуть нехватка гормонов в щитовидной железе. Это опасно тем, что может возникнуть врожденный гипотиреоз.

Противопоказания к приему йода при беременности

Йод необходим при беременности, однако самостоятельное его употребление запрещено, да и врач должен провести ряд обследований, чтобы убедиться, что у женщины нет противопоказаний к его употреблению.

К ним относятся:

• Заболевания почек;
• Аллергия на йодосодержащие препараты;
• Нарушение функций печени;
• Гипертиреоз.

Как правило, проблема избытка йода встречается редко, а вот дефицит микроэлемента обнаруживается у многих беременных. Поэтому только специалист может решить, нуждается ли будущая мама в этом микроэлементе или нет.

Наблюдение у эндокринолога — важнейшая часть ведения беременности. Об этом специалисте стоит подумать задолго до того, как тест покажет "две полоски". В наше время многие роженицы сталкиваются с проблемой йододефицита, и это очень опасно и для самой женщины, и для ребенка. При планировании беременности обязательно нужно посетить врача, а во время вынашивания ребенка анализы на гормоны щитовидной железы нужно сдавать каждые 3 месяца.

Работа щитовидной железы во многом зависит от йода. И его дефицит, и его недостаток очень опасны, и никто, кроме самой матери, не может позаботиться о своевременной диагностике.

Специально для - Ольга Павлова

Задержки общего развития и дефекты организации нервной системы – вот возможные последствия йододефицита для малыша. Да и сама будущая мама будет страдать, если йода в организме недостаточно. В частности, будет сопровождать беременность.

К счастью, не так часто, но отмечаются случаи, когда нехватка йода приводит к развитию критинизма у ребёнка .

Дефицит йода опасен для любого человека, не только для беременной женщины. От нехватки этого элемента страдает умственное и физическое развитие человека.

Возможно, вы помните, что ещё в школьные время всем ученикам выдавали маленькие таблеточки Антиструмина . Они служили профилактикой зоба, болезнью щитовидной железы.

Йод слишком важный в развитии и рост головного мозга и нервной ткани компонент, чтобы легкомысленно относиться к вопросу его дефицита. Во время беременности нехватка йода – прямая угроза для здоровья плода .

Сколько йода нужно во время беременности?

Даже если будущая мамам каждый день питается продуктами, богатыми йодом, полностью восполнить запасы этого элемента в организме только через пищу редко бывает возможным.

Вторая половина беременности автоматически, если можно так сказать, увеличивает потребность организма в йоде . Поэтому помимо еды с высоким содержанием йода, беременная должна принимать специальные препараты.

Назначает их врач-эндокринолог , на приёме у которого должна побывать каждая будущая мама.

В большинстве случаев препараты йода применяют в комплексе с другими микроэлементами, витамины. Пожалуй, самое распространённое назначение касательно йода – препарат (1 таблетка/сутки Йодомарина 200) .

К этому назначению могут быть определенные противопоказания, поэтому самой себе прописывать профилактическое лечение нельзя.

Может ли быть слишком много йода?

Передозировка возможно в случае с любым микроэлементом или витамином, и она пользы никакой не несёт. Скажем больше, в некоторых случаях избыток йода в организме опаснее, чем его дефицит . Он чреват развитием тиреотоксикоза, опаснейшего состояния.

По следующим симптомам можно обнаружить переизбыток йода в организме:

• кожные реакции в виде , крапивницы или угревой сыпи;
• аллергические реакции;
• бурый налёт на языке;
• рвота и ;
• учащённое сердцебиение;
• обильное слюноотделение.

При тиреотоксикозе, заболевания почек и печени (серьёзных) и аллергии на компоненты препарата йодосодержащие лекарства противопоказаны.

Йод в продуктах питания

Что же нужно есть, чтобы йод самым естественным путём поступал в организм? Есть немало продуктов с высоким содержанием этого важного в период беременности элемента.

. Этот продукт удерживает безусловное лидерство в перечне еды, богатой йодом. Ламинария (а так правильно называть капусту) и впрямь богатое йодом растение. А ещё в ней много аминокислот и присутствует белок.

Достаточно съедать в день от 150 до 250 г морской капусты, чтобы поддерживать оптимальный баланс йода в организме. Но, конечно, не нужно есть столь полезный морепродукт с майонезом или острыми компонентами, растительного масла будет достаточно. Со временем вы сможете привыкнуть к новому, более натуральному вкусу ламинарии.

Морепродукты . Как мы уже поняли, много йода находится в дарах море. Именно поэтому отдел с морепродуктами будущей маме, а также женщинам планирующим беременность, не стоит обходить стороной.

Устрицы и кальмары, креветки и гребешки, мидии и крабы в небольших количествах вполне могут присутствовать в рационе беременной . Почему в небольшом? Всё же для нашего стола это пока ещё экзотические продукты, организм должен научиться воспринимать их правильно. А будущей маме эксперименты над собой ни к чему, поэтому объедаться данными морепродуктами не стоит.

В молоке, говядине, яйцах и масле также есть йод. Этот элемент содержат и овощи: баклажаны, зелёный и репчатый лук, спаржа и свекла, щавель и шпинат, редис и помидоры, морковь и салат-латук.

А вот кочанная, цветная и брюссельская капуста мешают усвоению йода из продуктов им богатых, поэтому сочетать их не рекомендуется.

Рыба . Много йода в сельди, треске, камбале, тунце, палтусе, лососе и морском окуне. Всего 150 г печени трески в день составляют суточную потребность человека в йоде. Большое количество йода и в рыбьем жире.

Беременным лучше есть запечённую морскую рыбу. Делайте это в духовке или мультиварке, для вкуса можно добавить или натуральный маринад из лука и моркови. А вот майонез, уксус и прочие усилители вкуса лучше проигнорировать.

Нужно ли употреблять пищевые добавки, содержащие йод?

Лучше, как мы уже поняли, пополнять запасы йода в организме натуральными продуктами. Йодированная соль, которую ещё несколько лет назад считали чуть ли не панацеей, всё же химический продукт. И злоупотреблять ею нельзя.

Йодомарин назначают многим будущим мамам , ваша задача не пропускать приём препарата, чётко соблюдать дозировку. Если ничего большего доктор не прописал, самодеятельности не нужно.

Можно спросить врача по поводу того или иного йодосодержащего продукта, и он вам скажет, как и в каких количествах будущей маме можно употреблять этот продукт.

Признаки дефицита йода

Самых главных признаков недостатка йода в организме три:

• быстрая утомляемость;
• общая слабость организма;
• снижение иммунитета.

Если нехватка йода уже перешла в хроническую стадию, то в организме развиваются гипотреиоз (заболевание, при котором падает уровень гормонов щитовидки в крови), диффузный зоб, эндемический кретинизм.

Последствия недостатка йода в период беременности могут быть очень серьёзными. Среди них: первого триместра, нарушенный обмен веществ беременной (лишний вес), внутриутробная задержка развития плода, поздний токсикоз, слабость родовой деятельности.

Малыш, недополучивший йода в период своего утробного развития, может иметь нарушения в функционировании головного мозга, нарушения в работе щитовидки, избыток веса плода, а также задержу полового развития ребёнка.

Так как большинство регионов страны считаются йододефицитными, всем будущим мамам нужно ещё до беременности побеспокоиться о запасах йода в организме .

При назначении препаратов с йодом нельзя отказываться от их приёма. В ежедневном меню должны быть продукты, богатые йодом.

Любые проблемные вопросы касательно поступления йода в организме можно решить у эндокринолога , к которому беременная хоть раз за 9 месяцев должна обратиться.