Тренинг любовь к себе для психолога. Женский тренинг "любовь к себе". Мы - недолюбленные дети

Очень много сил мы тратим на взаимоотношения с другими людьми. Стараемся наладить с ними доверительный контакт. Стремимся достичь определенных высот в жизни, выстраивая долгосрочные планы. Любим и желаем, чтобы сами были любимы. Но, как часто мы задумывается над тем, сколько времени мы уделяем своей личности. И вообще любим ли мы себя?

Вопрос интересный и неоднозначный. Многие даже не смогут сходу на него ответить, поскольку в такое личностное понятие входят множество составляющих факторов. Вот, например, по вашей вине сорвалось подписание, для вас, выгодного контракта или произошла очередная семейная ссора, инициатором которой является ваша персона. Такие проколы в жизни , даже если в конечном итоге вы были правы. Поэтому нужно научиться любить себя и тогда большинство проблем просто бы не возникло.

Познать себя на тренинге любви в Москве

Однако не следует путать любовь к себе и собственный эгоизм. По своей сути такие понятия схожи, но в глубоком смысле кардинально друг от друга отличаются. И, чтобы не запутаться в изучении схожих вопросов, нужно посетить наш практический тренинг любовь к себе.

Помочь любить себя, вас научат наши опытные тренеры, которые ведут такие семинары. Вы будете рассматривать такие вопросы как:

• — учиться создавать и удерживать позитивные моменты в жизни;
• — не принимать близко к сердцу критику других людей;
• — не переживать по пустякам и легче переносить невзгоды;
• — разбудить настоящее чувство любви и уважения к себе — улучшив тем самым отношения со своими близкими, знакомыми людьми.

Наши тренинги семинары на любовь помогут вам раскрыть ваш внутренний мир полный красоты и гармонии. Вы даже не подозреваете, насколько вы прекрасны, но вся ваша красота скрыта от вас. Ее нужно увидеть, вынести на поверхность из вашего сознания и начать пользоваться, гордиться ею. Похвала самого себя, за какие – либо поступки, действия, принесшие вам пользу — очень веский аргумент вашей жизненной состоятельности, а значит и любви к себе.

Что вас ожидает на групповом тренинге любви к себе

На тренингах вы узнаете, почему нельзя себя критиковать. Скажем вкратце, что самокритика способна убить жизненные силы, а лучший на тренинг любовь не предусматривает уничтожение чего либо. Только позитивная линейка чувств, способна научить человека любить себя как личность, как умелого руководителя, заботливого семьянина и т.д.

Что еще будет рассмотрено на тренинге любви. Главный и актуальный вопрос, это как научить любить и принимать себя такой, какой ты есть. Со всеми достоинствами и недостатками, вредными и полезными привычками, злым и добрым. Научиться понимать себя — первый шаг, сделанный в направлении любви к себе.

Упражнения программы тренинга любовь к себе обхватывает такие жизненные позиции как:

• — как получить право на лучшее место в этом мире;
• — научиться принимать с благодарностью и любовью невзгоды — плохие и хорошие;
• — воспитать веру вместе с уверенностью в себе;
• — находить в себе источники вдохновения, творчества;
• — нет любви к себе, если вы сами не сможете научиться поддерживать себя в трудную минуту;

Все эти моменты жизни вы изучите на наших семинарах. Кроме теоретической части вас ожидают упражнения, игры на моделирование различных ситуаций касательно теме. Так же в курсе занятий предусмотрены медитативные практики, телесно – ориентированные приемы, психологические техники.

Окончив наш курс на любовь, вы познаете, что такое любовь к себе, ощутите ее прикосновение, дыхание. Это прекрасное чувство вы должны пронести через годы, чтобы ваша жизнь была всегда полна радости и успеха.

Смотреть на видео психологический тренинг на любовь к себе

• Любая программа личностного роста начинается с Любви к себе.
• Любая психотерапия ищет травмы, когда-то разрушившие Любовь к себе.
• Любая программа развития женственности включает проработку Любви к себе.

Однако искусству Любви к себе невозможно научиться раз и навсегда. Это мастерство, которое нужно постигать всю жизнь.

Возможно, Вы посетили огромное количество тренингов и вебинаров, посвящённых Любви к себе, прочитали сотни книг, слушали аудиокурсы.

Однако после всего этого кратковременная эйфория Любви к себе и нового самопозиционирования проходит.

Прежние программы берут вверх, и кажется, что все придётся начинать сначала…

Для настоящего взращивания Любви к себе необходим комплексный подход.

Это не просто новая программа, установка или привычка — это выбор совсем иного стиля жизни.

Тренинг помогает освободиться от боли, убрать обиды, раскрыть сердце навстречу любви и научиться исцелять своей любовью себя, своего любимого мужчину, своих детей. Научиться отдавать себя, не становясь уязвимой.

Твои результаты через 21 день:

• Ты примешь себя на все 100%.
• Ты сделаешь любовь к себе стилем жизни.
• Ты почувствуешь себя гармоничной и целостной.
• Ты проработаешь Любовь к себе на всех уровнях.
• Ты станешь уверенной в себе и увидишь себя по-новому.
• Ты наполнишься любовью к себе — твоим главным ресурсом.

1. Основы любви к себе:

• Любовь к себе и эгоизм. Разбор понятий.
• Исцеление внутреннего ребёнка.
• Пять языков любви к себе.
• Мужской и женский подход в любви к себе.
• Обретение целостности.

2. Ментальный уровень любви к себе:

• Проработка негативных установок о себе.
• Самооценка и уверенность в себе.
• Осознание и утверждение собственного достоинства.
• Формирование ресурсного Я-образа.
• Абсолютное принятие себя.

3. Физический уровень любви к себе:

• Забота о своём здоровье. Любовь к телу.
• Дом как продолжение нашего тела. Любовь к пространству, в котором ты живёшь.
• Любовь к себе и деньги в нашей жизни.
• Внешность и имидж женщины, которая любит себя по-настоящему.

4. Эмоциональный уровень любви к себе:

• Принятие и экологичное проживание своих чувств.
• Разумные личные границы. Учимся говорить "нет".
• Отношения с другими. Принцип зеркала.

5. Духовный уровень любви к себе:

• Связь с внутренней Богиней.
• Любовь к себе — ценность для мира.
• Любить себя — стать источником.
• Предназначение любить.

6. Интеграция:

• Роман длиною в жизнь. Любовь к себе как стиль жизни.
• Ежедневные шаги любви к себе. Новые привычки.
• Праздник любви к себе.

Женское пространство создано специально для женщин!

Отзывы о тренинге:

"После тренинга прошло 3 месяца, а я до сих пор пребываю в состоянии парения, восторженности, теплоты. Благодарю, Наташенька, тебя за, то, что ты в нужный момент оказалась в моей жизни! Твой тренинг помог мне разобраться в себе, я научилась думать о себе как о женщине. Я научилась мечтать, у меня появилось огромное количество желаний. Я стала жить с удовольствием!" Елена Габидуллина.

"Наташа, большое спасибо тебе за терпение со мной. За открытие нового, интересного. Все было прекрасно и необычайно красиво. Особенно вдохновили практические занятия, где можно было познать себя и открыть своё сердечко к новым и забытым чувствам!!! Благодарю девочек за их открытость, доверие и образец со стороны, что в некоторых ситуациях и ты не один. Всех нас ждут величайшие изменения, возврат любви, понимание, доброты, тепла, доверие и просто счастливая жизнь. Кто желает изменить отношение к жизни и узнать как начать самому лично действовать, улучшить отношения с мужем, родителями и разобраться во всем и многое другое! Двери открыты, главное желания! Наташенька, тебе желаю процветания, терпения для других, донести всем смысл женское счастья, здоровья тебе и твоим малышам! Спасибо за теплоту, понимания, внимания, помоги открыться другим и доверять жизни, как и мне помогла!" Светлана Копыльцова.

"Я счастлива, что у меня есть такая подруга — Наталья Касьянова. Мы дружим с детства! Посетив Наташин тренинг, я была восхищена её знаниями, открытостью, позитивом, узнала много новой и интересной информации, зарядилась положительной энергией, пообщалась с хорошими и добрыми девушками, ощущение счастья, полёта и умиротворённости. Очень бы хотелось, что бы каждая женщина испытала настоящее женское счастье, что бы в жизни происходили чудеса, что бы отношения любимым человеком бесконечно радовали, обо всем этом и рассказавает Наташа!" Олеся Абрамова.

Скопировано с сайта «Самопознание.ру»

основан на:
– психологических,
– энергетических,
– духовных практиках

В ходе данного мини-курса вы получите четкий вектор обретения любви к себе.

Действенные способы для тех, кто хочет полюбить себя и продвигаться в своей жизни дальше, обретая самоуважение, самоценность и уверенность в себе.

Продолжительность – 5 занятий

Мини-курс подготовлен в удобном формате, изложен доступным и понятным языком. В ходе него мы выполняем простые и понятные упражнения, практики, медитации.

Программа мини-курса:
Любовь к себе

• Любовь к себе или эгоизм?
• Восстанавливаем связь со своей Душой
• Осознаем коренные причины нелюбви к себе.
• Понимаем чего мы достойны
• Открываем поток Любви к себе
• Формируем верные убеждения
• Авторские энергетические практики в помощь
• Результат после мини-курса – Вы встаете на верный путь любви к себе

5 занятий с доступом ко всем материалам мини-курса
на 12 месяцев

Внимание! При оплате в комментариях обязательно указывайте свою почту .

Отзывы участников

Ирина Еничева

Мария, благодарю за курс и медитации. Все прекрасно работает. После медитаций хожу и прям ощущаю как я сияю и купаюсь в энергии любви. Даже какое-то просветление внутри и осанка как у королевы.

Наталья Евдокимова

Мария, благодарю за прекрасный курс! Очень много открытий и осмыслений пришло, все излагается очень понятно, без лишних рассуждений. Очень хорошие практики и медитации на курсе. Работы над собой предстоит много!

Мария Смирнова

Спасибо, Мария! Этот курс я начала слушать первый раз, но он сразу меня впечатлил. Я очень много сейчас работаю в этом направлении. Поняла, что надо брать ответственность за свою жизнь. Кроме меня ее изменить никто не сможет. А менять себя и свое восприятие мира не так легко, как кажется. Но главное начать, иметь намерение и действовать. Думаю этот курс очень мне поможет! Спасибо за четкую, доступную и интересную информацию!

Эльвиза Муминова

После того как прослушала этот урок перед сном, задумалась ” кто Я? , как почувствовать свою душу на физическом уровне? И приснился сон… Я летала… Причем было ясное физическое ошущение что летала душа моя, и я чувствовала как она выходит из тела, а потом заходит обратно , т.к знала что сплю и скоро проснусь… Ошущение не передаваемое…. Именно ощущение и осознание того как душа входит и выходит из моего тела. Вот так отвеет, подумала я, на мой запрос перед сном. Почувствовала таки душу свою . Благодарю, Мария!!!

Фев 04

я сам себе совсем не нравлюсь
нет для общенья общих тем
но секс конечно офигенный
а так давно бы разошлись
(стишок-пирожок)

Говорят, любовь к себе — основа основ. Всё чаще звучат лозунги «Полюби себя!», «Надо себя любить!» и т.п., а клиенты коучей и психологов вопрошают: «Что такое любовь к себе?», «Как полюбить себя?», «Что конкретно делать?».

Как найти баланс между тем, чтобы постоянно ставить свои желания и потребности выше интересов других, став одиноким эгоистом, и жизнью по принципу «я — последняя буква в алфавите», когда на себя уже не хватает ни сил, ни энергии?

«Я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес».

Как различать любовь к себе и потакание своим слабостям , лени, слабохарактерности, расточительству?

Желание изменить себя, самокритика и стремление к развитию — это непринятие себя таким какой ты есть или тоже часть любви к себе? Где грань? Как отличить внутреннего «тролля» от конструктивного критика?

Как страдания, которые мы испытываем, негатив, которым себя нагружаем связаны с тем, как мы относимся к себе?

Ответы на эти и другие вопросы поможет найти Татьяна Мужицкая в мастер-классе «Любовь к себе».

Итак, что вас ждет?

1. Понимание — что значит любить себя и из каких пазлов состоит именно ваше состояние любви к себе.

2. Конкретные инструменты, которые вы сможете забрать себе в жизнь.

3. Узнаете, как отличать серьезное от несерьезного. Например, как заметить неадекватные ожидания и стандарты и вовремя отказаться от них.

4. Подружитесь с внутренним критиком, научитесь общаться с ним на ты и видеть в нём поддержку.

5. Разберетесь с тем для чего и как научиться баловать себя, холить и лелеять.

6. Много юмора и … неожиданных открытий о себе.

Для кого?

• Для занятых или ленивых людей, которые хотят и могут устроить свидание с самим собой.
• Для тех, кто хочет поговорить о серьезной теме, как если бы, несерьезно, но получить серьезный результат.

Кто такая Татьяна Мужицкая?

Профессиональный психолог (закончила факультет психологии МГУ), бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.

С 1993 года вся жизнь Татьяны связана с тренингами. Тренинг для нее - это язык, на котором можно говорить обо всем: о любви, о бизнесе, о времени, о себе, о чудесах и о миссии, да вообще о чем угодно. Именно этот принцип, воплощенный в жизнь привел к тому, что Татьяна провела более 1000 тренингов на разные темы.

Однако, будь то тренинг профессиональных деловых коммуникаций или танцевальный тренинг, всегда у Татьяны в группе царит дружелюбная атмосфера творчества и юмора.

Наиболее известными среди корпоративных заказчиков являются: «Яндекс», «Мегафон», «Внешторгбанк», Центробанк, «Пфайзер», «Каспийский Трубопроводный Консорциум», «СУАЛ», «Ростелеком», «Ландата» «Мерк Шарп и Доум», «Домо», «Совтех», «Аптеки 36.6», рестораны «Грабли», «Колбасов», «Гудман» и многие другие. Как шутит сама Татьяна: «Когда я смотрю на рекламные плакаты, то вижу за ними не брендовые товары, а сияющие лица участников моих тренингов и мысленно машу им рукой!».

Постоянное сотрудничество с журналом «Эгоист Generation» привело к созданию серии книг, выпущенных издательством «Время»: «Божий дар согласно штатному расписанию», «Быть правым или быть эффективным?» и «Маленькие рецепты большого счастья». Все, кто начинал их читать, не могли оторваться, очарованные легким и юмористическим стилем изложения серьезных психологических идей и технологий.

ПОЛУЧИТЬ ЗАПИСЬ

Длительность: 2 часа 20 минут.
Стоимость: 40 Br*

Статья психолога Марины Морозовой

"Полюбите себя " - любимый совет, который сегодня дают все, кому не лень.
Kто спорит, причины многих проблем и неудач в жизни, в том числе в личной жизни и со здоровьем, лежат в недостаточной любви к себе .

Без любви к себе трудно стать любимым (любимой), так как получить что-то можно, только отдав. Однако, сложно отдать то, чего у тебя нет или не хватает даже на самого себя.
Любовь к себе - это гармония с самим собой , а только она позволяет сохранить здоровье.
Любовь к себе делает нас успешными и удачливыми, так как это - особое чувство, особая энергия Победителя .

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?

Христианская заповедь "Возлюби ближнего как самого себя " подразумевает изначальную безграничную любовь к себе и советует относиться к другим так же, как ты относишься к себе. Сначала возлюби себя , а потом "возлюби ближнего как самого себя ".

Однако можно сколько угодно об этом рассуждать, соглашаться с умными и мудрыми словами, но так и не полюбить себя . Потому что любовь идет не от головы, а от сердца , любовь - это чувство , и любовь к себе нужно почувствовать . А как?

Все мы когда-то хотя бы раз были в кого-то влюблены и помним состояние полета души, когда хотелось летать от счастья, помним, как мы смотрели на Нее или Него влюбленными глазами через розовую дымку, и нам нравилось все в этом человеке, мы просто не видели в нем недостатков. Или нам знакомо то чувство, которое мы испытываем к своему ребенку: море нежности и ласки, любование каждой мелочью, всепрощение. Но мы забываем (или не умеем) испытывать такое обожание к себе.

Итак, любовь к себе - это , в первую очередь, дарение себе радости .
"Любить себя !

Часто мы пытаемся полюбить себя и "спотыкаемся", потому что оказывается, что любить себя , вроде бы, и не за что. Или есть за ЧТО?

ТЕСТ: ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?

Будьте честны с собой и сначала выполните задание, а потом уже читайте дальше.

Составьте один список, за что вы можете полюбить себя , и второй список, за что вас могут полюбить другие .

Составили? Прочитайте и сравните оба списка.

Прекрасно, если вы написали в обоих списках только одну фразу: "За то, что я есть".

Потому что любят не за что-то , а порой даже наперекор чему-то. Настоящая Любовь не терпит условий, она безусловна. Поэтому ее невозможно заслужить или купить (и не стоит стараться ее заслуживать).
Вы есть? Значит, вы уже достойны любви !

Всем нам знакомо, что "Бог есть Любовь, Любовь есть Бог ", а каждый человек "создан по образу и подобию божьему". Значит, в каждом из нас есть хотя бы маленькая частичка божественного света, божественной энергии . В нас изначально, с рождения заложен потенциал любви . У кого-то он расцветает пышным цветом, а у кого-то сохраняется где-то в далеких глубинах души, но любовь живет в каждом из нас , где-то внутри, в нашем сердце. И ее мы можем почувствовать прямо сейчас.

Хотите полюбить себя? Приходите на тренинг "Kак полюбить себя" (Охмури себя, родного!")

МЫ - НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ДЕТИ

Kогда мы рождаемся, мы еще помним, KТО мы, и мы любим себя . Но, взрослея, многие забывают, KТО они (в этом нам часто помогают родители, социум).

С детства мы учимся обижаться, бояться, раздражаться, суетиться. И в результате мы забываем, что ЛЮБОВЬ живет внутри нас , в нашей душе, и начинаем ее искать, пытаемся ее заслужить, заработать, выпросить, завоевать, заставить любить себя . Мы забываем, кто является источником любви , и в итоге любовь прячется в глубинах нашего сердца, мы перестаем излучать (а значит и получать) ЛЮБОВЬ .

K сожалению, практически все мы, выросшие в советскую эпоху и период перестройки, - "недолюбленные дети ", нас "не долюбили " наши родители.

Но и они не умели, в большинстве своем, безусловно любить (а любили нас за пятерки, послушание, честность, трудолюбие ), так как они тоже - "недолюбленные дети ".
В то время иначе и быть не могло, так как человек был всего лишь "членом коллектива", "винтиком большого механизма". Помните: "Партия сказала "надо", Kомсомол ответил "есть"? Несомненно, в том времени были свои плюсы, но человеческая личность не была тогда ценностью, главным был коллектив.
Любовь к себе была переименована в это "страшное" слово - "эгоизм". Мы пытались осчастливить человечество, хотя трудно осчастливить даже одного человека, не будучи счастливым .

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.