Как правильно испытать удачу. Заполняем лотерейный билет. Струйный оргазм: "Заведи себя сама. Все секреты струйного оргазма"

О, этот женский оргазм, о котором столько говорят! Такой желанный и такой неуловимый. Такой близкий и такой далекий. Героини современных любовных романов или фильмов, кажется, никогда не задаются вопросом, как получить оргазм женщине: они легко достигают его по воле автора или по команде режиссера. В то же время в реальной жизни очень многие женщины признаются, что всего лишь имитируют оргазм во время секса, а на самом деле ни разу его не испытывали. Они не могут сказать об этом своему мужчине, так как либо стесняются, либо боятся, что он сочтет их сексуально ущербными или фригидными. В действительности причины отсутствия оргазма кроются совсем не в этом.

Оргазм - дело тонкое

Поразительно, но всего лишь поколение назад женский оргазм считался чем-то неважным и необязательным, поскольку его наличие или отсутствие никак не влияет на способность женщины зачать ребенка. Более того, существовало мнение, что большинство женщин вообще не способно испытывать удовольствие во время интимной близости. К счастью в наши дни отношение к этому вопросу изменилось. Теперь известно, что в отличие от мужского оргазма, который является автоматической реакцией тела на сексуальное возбуждение, женский может наступить лишь при благоприятных условиях.

Неумение прислушиваться к собственному телу и расслабляться - вот два главных врага женского оргазма. Первая причина - это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения. Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое тело как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к получению оргазма. А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения.

Вторая причина - это целая совокупность факторов, которые мешают женщине «отключить мозг». При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно «убойный» коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика.

Как же можно получить оргазм?

Итак, «кто виноват» мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос: «Что делать?». Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе (а также определенной суммой денег на банковской карте). Можно махнуть рукой и продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье.

Подружитесь со своим клитором

Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый - более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный. Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор. Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера? Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту.

Так что устройтесь поудобнее и…начинайте мастурбировать. Секс в варианте «соло» - это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека. Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма.

Только помните: недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б. «Ниже, выше, правее, левее» - этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему. Как вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас.

Найдите свои заветные точки

Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости - окситоцина, который также называют «гормоном любви». Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма.

Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера - обладательницы пышных форм и бюстгальтеров «нулевого» размера одинаково положительно реагируют на ласки груди. Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи - вот лучшая тактика для стимуляции этих зон. Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам.

У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью: участок спины между лопатками (так называемая «кошачья зона»), пальцы рук или ног, уши и т.д. Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой. Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером.

Выберите позу и ритм

Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие - с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других - стенок влагалища. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие - только поверхностное.

Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Экспериментируйте и фантазируйте вместе с ним. Поиски могут затянуться на некоторое время, но это того стоит! Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм. Медленно и плавно или быстро и резко? Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм.

Тренируйте мышцы влагалища

Большинство женщин даже не задумываются об укреплении мышц влагалища. И совершенно напрасно. Если ваши влагалищные мышцы достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче.

Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления: напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте. Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Их можно проводить в любое время и в любом месте. Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний.

Дышите правильно

Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм - это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение. Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Вы и так умеете дышать. Просто делайте это чуть более интенсивно. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше. Не задерживайте дыхание в ожидании кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Дышите с удовольствием.

Учитесь расслабляться

Расслабление - вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще. Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам «выключить» ваш внутренний монолог - непрерывный поток мыслей обо всем на свете. Прислушайтесь лучше к вашим инстинктам.

Женский оргазм — уникальное явление. Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во время интимной близости, и после нее.

Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка? Или определенный оттенок освещения? Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку? Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку.

Не торопитесь

Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете? Это не значит, что вы «отстаете» от него. Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия: до сорока пяти минут! К сожалению, наша сексуальная культура (в том числе представления об оргазме) ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой: «Быстро! Еще быстрее!» Не становитесь заложницей этих стереотипов. Погоня за «идеальным» оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям.

Доверяйте своему партнеру

Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил. Не стесняйтесь и во время интимной близости выражать свое удовольствие от ласк вашего мужчины.

Тем более необходимо говорить с мужчиной, если вы чувствуете, что не получаете от секса никакого удовлетворения. Тут главное - не опускаться до мелких придирок или упреков в сексуальной несостоятельности. Мужчины очень болезненно реагируют на такие вещи. Не ведите себя, как строгая учительница с нерадивым учеником: вам не нужен партнер, страдающий комплексом неполноценности. Объясните, какие ласки приносят вам больше всего приятных ощущений, что возбуждает вас, и от чего вы в полном восторге. Во время близости можете помогать мужчине рукой или словами.

Говорить с мужчиной о собственных сексуальных ощущениях бывает сложно, для некоторых просто мучительно обсуждать с ним такие интимные вещи. Но делать это надо: доверительные отношения с вашим партнером, осознание того, что он готов прислушаться к вашим желаниям, какими бы они ни были, помогут вам расслабиться и приблизиться к желанному оргазму.

Разумеется, наша подборка советов - это всего лишь основные подсказки, как можно получить оргазм. Научиться этому вполне реально и по силам любой женщине. Кто-то овладеет этой наукой достаточно быстро, кому-то потребуется больше времени. Главное - настроиться на успех, слушать свое тело, свободно следовать инстинктам, не подменять ощущения мыслями и доверять любимому мужчине.

Сексуальная жизнь без оргазмов, увы, не может считаться полноценной. К сожалению, статистика показывает, что аноргазмией страдает весьма внушительный процент женщин. Одни утратили способность испытывать оргазм по каким-то объективным причинам, другие же и раньше его не испытывали. Мириться с таким положением вещей, конечно, можно. Однако заранее следует подумать о последствиях. Отсутствие оргазма может вызвать как психологические, так и физиологические расстройства. Неудовлетворенность часто является причиной стрессов, уверенности в собственной неполноценности и приводит к разладам в отношениях со второй половинкой. Итак, как испытать оргазм?

Чудовищно, но ответ на этот вопрос волнует невероятное количество женщин. Для начала следует разобраться, почему вы прекратили испытывать оргазм?

Часто объективной причиной аноргазмии может быть злоупотребление медицинскими препаратами или антидепрессантами. В таком случае достаточно лишь проконсультироваться с врачом и прекратить употребление медикаментов, а затем ожидать возвращения ярких впечатлений во время секса.

Стрессы очень часто являются причиной отсутствия оргазмов. Смена места жительства или работы, ссоры в семье, неудовлетворенность своим социальным статусом или даже сомнения в правильности своего выбора в отношении спутника жизни являются частой причиной неполноценной сексуальной жизни.

Зажатость и стеснительность могут привести к отсутствию оргазма. В таком случае женщине нужно раскрепоститься, научиться любить себя и свое тело.

Как испытать оргазм? Очень многое зависит не только от женщины, но и от мужчины. Скажем, когда женщина подвергается агрессии или насмешливому отношению со стороны возлюбленного, ее шансы испытать оргазм практически равны нулю. А порой мужчина в постели не предпринимает достаточных действий для удовлетворения любовницы. Часто такое случается из-за недостатка знаний мужчины о тонкостях женского организма. Хотя порой причины могут быть куда менее безобидными. Например, в любовники вам достался настоящий эгоист, который привык заботиться только о себе.

Чтобы испытать оргазм очень важно отыскать причину аноргазмии и постараться устранить ее. Не менее важным фактором в обоюдном сексуальном удовлетворении является наличие любви. Как бы идеалистично не звучало, оргазм напрямую зависит от чувств, которые испытывают друг к другу любовники. Так, если вы не любите мужчину, с которым занимаетесь сексом, терпите его, скажем, только из-за выгоды или удобства, вполне закономерно, что вы столкнулись с проблемой невозможности испытать оргазм.

Как испытать оргазм? Возможность ощутить на себе высшую степень удовольствия напрямую зависит от женской чувственности, именно поэтому практические советы включают в себя рекомендации, которые помогут изучить свое тело и сделать его более отзывчивым к прикосновениям и прочим манипуляциям.

Держите тело в форме

Помните, уверенность в том, что вы красивы, спортивны и сексуально привлекательны сильно увеличивает ваши шансы на оргазм. Чтобы испытать оргазм, обязательно включите в программу тренировок упражнения для мышц влагалища. Таким образом, вы сделаете более ярким не только свой оргазм, но и оргазм партнера.

Откажитесь от курения и алкоголя

Влияние токсических веществ на ткани и сосуды часто сильно уменьшает чувствительность нервных окончаний, что может повлечь за собой аноргазмию, либо же возникновения не слишком ярких и интенсивных оргазмов.

Будьте в ладах со своим телом

Как испытать оргазм? Не пренебрегайте процедурами по уходу за собой, касайтесь себя, поглаживайте в тех местах, где наиболее приятно. Иногда заходите дальше и старайтесь выплеснуть свою сексуальную энергию, лаская себя без помощи мужчины.

Не стесняйтесь говорить или делать при мужчине то, что вам нравится

Просите его коснуться ваших интимных мест или произносить во время прелюдии возбуждающие фразы.

Сведите к минимуму количество половых актов в миссионерской позе

Некоторые японские философские практики рассматривают такую позу как чрезмерно грубую. Считается, что при сексе, когда мужчина сверху, чувственность женщины подавляется, хозяином положения становится мужчина и он же решает, когда половому акту прекратиться. Часто именно в такой позе даже дамы, способные к ярчайшим оргазмам, попросту не успевают их достигать.

Как испытать оргазм: видео

Так Иосиф Иосифович закаляет свой организм уже давно. Впервые “шкуру моржа” он примерил на себя в армии. На этот шаг его вдохновил лейтенант в Закарпатье. Офицер ежедневно на рассвете окунался в прорубь. И однажды взял с собой солдата Ивановского.
- Раннее утро. Темно. Зима. Легкий морозец. Снега нет. И я ступаю в прихваченную льдом реку. Ощущение незабываемое, - вспоминает тренер.
Характер он выдержал, но больше в горную речку не окунался. Зато продолжал бегать. К этому занятию пристрастился еще в пятом классе.
- Мы жили в Воложине недалеко от воинской части. Один офицер все бегал по утрам, и мне захотелось составить ему компанию. Каждый день у нас начинался с пробежки.
Во взрослой жизни Иосиф Ивановский бегал уже по оздоровительной методике Гилмара, а потом стал голодать по Брэгу. Бегает Иосиф Иосифович до сих пор, а вот повторить на бис программу очищения организма голодом больше не желает.
- Мне было просто интересно доказать самому себе, что я осилю эту теорию на практике. Я стал увереннее, сильнее, - вспоминает тренер.
Так не на аттракционе, а в жизни Иосиф Иосифович не раз испытывал силу своей воли. Как-то пошел без заморозки зуб удалять. Выдержал. Главное - это характер, решительность. Здесь начинается путь к здоровью, - замечает баскетболист.
Это сейчас он “гонит” мяч в корзину. А когда-то проверял себя на прочность на боксерском ринге.
В бокс юного Иосифа “привел” Джек Лондон. С его героями парень часто встречался на страницах любимых произведений. Особенно запал в душу рассказ автора о боксере “Кусок мяса”. В подражание его персонажу Иосиф повесил на чердаке мешок с опилками и часами “молотил” по самодельной боксерской груше. Ему нравился сам процесс боя, техника упражнений.
После школы Иосиф подался в железнодорожное училище, однако “страсти по груше” его не покинули. Он стал заниматься в секции бокса в обществе “Трудовые резервы”. Спортивная жизнь закружила: тренировки, состязания и первые победы. А тут армия. Закарпатье. Но молодой спортсмен не растерялся и не сломался. В войсках он нагружал себя спортом не меньше, чем на гражданке. К концу службы решил “брать” железнодорожный институт. Сдал все необходимые экзамены, а потом повернул свою жизнь на 180 градусов.
- Еще будучи в армии в подшефной школе я учил детей боксу. Так привык к ребятам, что понял: не смогу без этого - и поступил в физкультурный институт на “боксерскую” специальность, а потом перевелся на баскетбол, - вспоминает Иосиф Иосифович.
Так и обучает Ивановский ребят, а больше девчат игровому виду спорта. Сначала в Воложине, потом в Вилейке он подготовил для большого спорта немало талантов.
После окончания института Иосиф приехал работать в Воложин. Потом женился, а вить семейное гнездышко переехал в Вилейку. Тут и случилось дежа вю. Дом на берегу Вилии. Вода сверкает, волнуется и зовет. Так река вновь заманила Иосифа Иосифовича в прорубь. Теперь круглый год каждое новое утро он начинает в воде. Она встречает его по-разному: теплом, холодом, льдом.
- Начинать нужно осенью, когда температура воды ежедневно понижается. Я окунаюсь и, не вытираясь, бегу в дом, - делится рецептом Иосиф Ивановский. - Пропускать сеансы нельзя, иначе все нужно начинать по новой. Бывает, привыкнешь к мягкой зиме, потом раз и мороз 15 градусов ударит, уже и страшно становится. Борюсь с собой, решаюсь, и вперед. Пока добегу обратно, льдом покроюсь. Холодно, но приятно. Бодрость такая, легкость. Это как банк. Ты “богатство” вкладываешь, а оно остается с тобой, потом дает тебе дополнительные силы, энергию, здоровье. Такие упражнения, особенно поначалу, - стресс для организма, нужно прежде закалить себя морально. Поэтому мои дети еще готовят себя к такой профилактике.
И тем не менее у Иосифа Иваницкого уже появились последователи. Сосед неделями не выходил из запоев, а потом неожиданно “закодировался” в проруби и стал здоровым парнем. Вот так река лечит и тело, и душу.

Итак, у вас в руках лотерейный билет. Задача проста: выбрать нужную комбинацию случайных цифр. Кажется, угадать, какие из них на самом деле принесут победу, просто невозможно. Ведь простой математический расчет гласит: вероятность правильно выбрать даже две цифры из десяти равна 1 к 5, а если следует еще и не нарушить последовательность, ситуация обретает довольно пессимистических красок. И это не говоря о джек-потах и серьезных выигрышах.

Однако простые бумажные расчеты не имеют никакой связи с реальной ситуацией. Опытные игроки уже давно выработали свою систему, которая помогает им получать немалые деньги. Заметьте: новички в лотереях очень редко срывают куш. И это неудивительно. Выйти победителем после розыгрыша – тоже искусство. Искусство, которое требует своего, особого подхода и стратегии. Причем последнее вырабатывается годами.

Так какими же правилами руководствуются профессионалы? Первое: не следует отмечать примитивную комбинацию. Вам не по пути с игроками, которые зачеркивают цифры по порядку, от 1 до 6. Это явно не путь к успеху. Чтобы испытать удачу и не пожалеть, нужно думать о пропорции четных и нечетных чисел. В лотереях практически никогда не выпадает только один тип цифр. Лучше всего выбирать поровну и тех, и других. Неплохие также комбинации 2/3 или 3/2. Такие пропорции имеют более 60 процентов всех мировых розыгрышей.

Также думайте обо всей «площади» билета. Не нужно концентрироваться на одной строке внизу или вверху и «впихивать» туда по четыре или более цифр. Как правило, все числа в выигрышной комбинации будут равномерно разбросаны по разным частям билета.

Еще одна хитрость: сложить все выбранные числа. Цифра, которая выйдет, должна находиться в районе от 106 до 179. Этим пользуются все самые опытные игроки. Конечно же, данный прием работает не всегда. Однако такое случается в большинстве выигрышных комбинаций.

Следующим правилом является выбор так называемых «барабанных» систем игры в лото. Профессионалы руководствуются подобным правилом практически всегда. Такая стратегия явно повысит вероятность победы. Ведь сорвать джек-пот легче именно подобным образом.

Нужно понимать, что шансы получить многомиллионный выигрыш (такой, как в Евромиллионс или подобных ей аналогах разных стран мира) для одного человека мизерны. Поэтому всегда очень важным является понятие групповой игры. Отсюда появился термин синдикат или лотерейный пул. Наверное, эти слова не будут новыми для большинства игроков. Групповая игра широко используется в Европе. Правда, в нашей стране синдикаты не стали очень популярными. Хотя следует сказать, что примерно 40 процентов всех джек-потов срывает именно группа игроков.

И это неудивительно. Играя в группе, шансы победить увеличиваются примерно в 50 раз. Согласитесь, данный показатель заслуживает внимания. Но синдикат – понятие сложное. Попробуем в нем разобраться.

Группой играют от 20 до 25 игроков. При выигрыше деньги делятся поровну. Однако здесь (тем более учитывая наш менталитет) следует хорошо подумать о казначее. Его обязанности – все организационные моменты. Для серьезных европейских проектов возможность создания пула существует уже в самой системе розыгрыша. Компьютер автоматически разделит выигрыш между игроками.