Начать приводить лицо в порядок. Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Маска с облепиховым маслом
Идеальная кожа лица – это отсутствие мелких и глубоких морщинок, пигментных пятен, покраснений из-за расширенных кровеносных сосудов, черных точек и красных прыщиков; это ровный тон и красивый сияющий вид. Серьезным препятствием к безупречному виду являются и повышенная сальность или сухость кожи. А можно ли сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Косметологи утверждают, что это вполне возможно.
Что влияет на состояние кожи?
Глубочайшим заблуждением является мнение, что добиться идеальной кожи можно лишь используя дорогую косметику и выполняя специальные процедуры. Уход за лицом предполагает комплексный подход. Ведь кожа является органом, который сильно зависит от общего состояния здоровья организма. И очень часто внешние дефекты кожи являются следствием неблагополучия отдельных органов.
Поэтому первым и основным условием для поддержания кожи в идеальном состоянии является абсолютное здоровье. Еще великий Авиценна, живший на рубеже I и II тысячелетий, утверждал, что цвет лица приобретает неприятный оттенок, если женщина больна, если ее жизнь полна забот (говоря на современно языке – полна стрессов), если в рационе содержится много соленой пищи, если женщина долго пребывает на холоде, пронзительном ветре или в жаре. Современная косметология полностью разделяет мнение древнего эскулапа. Такие факторы, как морозный ветер, долгое стояние у плиты, повышенная сухость воздуха в помещениях, умывание слишком холодной или горячей водой, энергичное растирание полотенцем после умывания негативно влияют на состояние кожи. Особенно удручающе выглядит лицо, если эти факторы накладываются на не вполне здоровый организм. Внешние негативные проявления при наличии некоторых заболеваний в таких случаях только усугубляются.
Прежде, чем начать приводить кожу в идеальное состояние, нужно привести в порядок собственное здоровье. Больше всего на внешнем виде кожи сказываются заболевания печени, почек, крови, легких и особенно желудочно-кишечного тракта. Проблемы в деятельности этих органов приводят к появлению прыщиков, отечности, появлению мешков и темных кругов под глазами, пигментации и повышенной пористости кожи.
Не лучшим образом действуют на состояние кожи вредные привычки. Курение довольно быстро приводит к устойчивому землистому цвету лица, который со временем только усиливается. Поэтому многие курящие женщины вынуждены пользоваться тональными кремами и румянами, чтобы придать лицу более свежий вид. Чрезмерное увлечение алкоголем влияет на работу печени, почет, сердца, что обязательно проявляется в виде отечности и мешков.
Менее заметны визуально последствия малоподвижного образа жизни и отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе. В таких случаях кожа просто начинает раньше увядать и терять свои природные краски. Замечают это молодые женщины обычно тогда, когда встречаются со своими сверстницами, ведущий активный образ жизни. Лишь тогда некоторые начинают понимать, почему выглядят хуже своих ровесниц.
Как сделать кожу лица идеальной?
Если же вы полны решимости добиться идеальной внешности, учтите все выше приведенные пункты. Тогда несложные манипуляции в домашних условиях помогут вам сотворить настоящие чудеса с собственной кожей.
Многие косметологи признают, что домашние средства значительно превосходят по эффективности многие промышленные кремы. Но в силу того, что они быстро портятся, невозможно наладить их промышленное производство. Хотя очень часто косметологи сами готовят кремы со сроком годности от 3 до 10 дней для своих постоянных пациентов. И именно эти средства помогают быстро достичь желаемых результатов.
Правила ухода за кожей просты и известны всем: очищение, увлажнение, питание. На период, когда вы решили серьезно заняться кожей, постарайтесь пересмотреть набор средств, которые вы используете в повседневном уходе за лицом. Откажитесь от тех, которые содержат вещества на основе нефтепродуктов: пропилен гликоль, парабены, кристаллический парафин, лоретсульфат натрия, петролатум и минеральные масла. Даже полезный в малых дозах вазелин, входящий в состав крема или помады, при регулярном применении негативно скажется на состоянии кожи, поэтому откажитесь и от него.
Если все ваши средства оказались содержащими химию, не страшно. Абсолютно все, начиная от средств очищения, заканчивая питательными масками, можно приготовить самостоятельно.
Очищение кожи
Каждое утро и каждый вечер возьмите за правило тщательно очищать кожу. Это можно делать нежирным кефиром, нанося его двумя ватными дисками на все лицо и шею. Выждите 1-2 минуты, чтобы слой грязи, жира и ороговевших клеток кожи стал мягче, и хорошо протрите лицо, меняя диски, пока они не станут чистыми. Независимо оттого, очищаете вы лицо кефиром, покупным гелем или молочком, после очищения их нужно аккуратно снять с кожи. Для этого можно использовать отвар зеленого или черного чая, а при очень светлой коже лица – отвар ромашки. Обмакивая и слегка отжимая ватные диски, хорошо протрите лицо несколько раз. Эффект чистой кожи почувствуется сразу. Чтобы сохранить его, нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Его тоже лучше сделать собственноручно.
Увлажнение кожи
Состав крема будет зависеть от типа вашей кожи. Но в нем всегда присутствуют масло и вода. Неплохо добавить в такой крем несколько капель масляного раствора витамина Е. Многие домашние рецепты изготовления кремов содержат рекомендации к применению эмульгаторов, воска и загустителей. Но это приблизит ваш крем по составу к произведенному в промышленных условиях. Поэтому лучше обойтись без химических добавок. В этом случае ваш увлажняющий крем будет иметь один существенный недостаток – жирная основа и вода довольно быстро будут расслаиваться. Поэтому крем придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением на кожу. В качестве жирного компонента в зависимости от типа кожи используются миндальное масло, сметана, масло жожоба, а в качестве водного компонента используются отвары трав, розовая или дистилированная вода.
Увлажняющий крем, приготовленный самостоятельно, можно использовать в качестве основы для дневного макияжа.
Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на кожу питательный крем. Его состав также зависит от типа кожи. Наряду с растительными жирами в питательном креме можно использовать и более насыщенные животные жиры.
Для питательного крема можно взять вытопленное свиное сало или маргарин, не содержащий химии и растительных масел. Подберите траву, которая подходит к вашему типу кожи. Можно использовать травы, которые одинаково полезны всем – ромашку, шалфей, череду, чистотел. Мелко растолките ее в ступке и смешайте с размягченным жиром или маргарином. На 100 граммов жира – 3 столовых ложки растолченной травы. Наносить такой крем на лицо нужно на 15-20 минут, после чего хорошо промокнуть остатки жира салфеткой. Храниться крем в холодильнике не более 1 месяца.
Домашний пилинг
Пилинг используется для эффективного удаления ороговевших клеток кожи. Он оказывает и хороший омолаживающий эффект – кожа обновляется. Использовать можно остатки вываренного молотого кофе из кофейника, размолотые в кофемолке скорлупки кедрового орешка. Для приготовления домашнего скраба подойдет крупный чистый песок или не слишком жидкая целебная грязь. Но самыми полезными и безопасными для кожи будут скрабы из отрубей и овсяных хлопьев.
Перемолов полстакана отрубей или хлопьев, залейте их водой до образования густой кашицы. Сразу же нанесите на лицо легкими, слегка вдавливающими движениями. После 2-3 минут массажа оставьте маску на 1-2 минуты, после чего начинайте аккуратно круговыми движениями смывать ее теплой водой.
Пилинг считается довольно агрессивной процедурой, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Обладательницам сухой кожи вполне достаточно прибегать к пилингу 1 раз в 2 недели, а если у вас жирная кожа, вы можете делать его 1 раз в неделю.
Итак, все просто: уход за кожей, в основе которого лежат натуральные средства, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, забота о собственном здоровье – вот что обеспечит идеальное состояние кожи лица и всего организма в целом.
Начнем с того, что я сама – обладатель проблемной кожи, и поддерживать её в приличном виде стоит мне немалых усилий, да и денег тоже. Причем провоцировать проблемы могут самые различные обстоятельства: от скачки гормонов до грязных рук. К сожалению, я не знаю как вылечить кожу раз и навсегда и если вы намереваетесь прочесть в статье именно это… что ж, буду вынуждена огорчить. Я опишу свою «аварийную» программу, к которой периодически приходится прибегать, чтобы за неделю-две достигнуть хорошего состояния кожи. Предупреждаю сразу, лениться не получится – подход у меня широкий и захватывает не только косметические процедуры, но и ваш образ жизни.
Раньше у меня частенько бывало так, причем на фото все безобразие частично скрыто тональным кремом:
И вот за пару недель я умудрялась превращать кожу в это (косметики нет вообще) :
Не думаю, что стоит устраивать разбор и объяснять, от чего появляются воспаления на лице и забитые поры, это и так всем прекрасно известно. Так как настоящее лечение – дело серьезное и длится оно долго, то этим заниматься мы не будем. Давайте лучше сразу приступим и посмотрим на те шаги, которые я предпринимаю, чтобы привести лицо в более-менее божеский вид.
Программа на две недели.
Пункт первый «Питание» : это, как правило, одна из основных причин возникновения проблем. Нам придется поиграть в полу-сыроедов, не пугайтесь, ничего страшного нет – заодно лишнего подбросите и выведите из организма всякую бяку. Совсем из рациона (хотя бы на какое-то время) придется вычеркнуть продукты промышленного происхождения (колбасы, копчености, солености, майонезы, соусы, снеки). Очень сильно сократить, буквально минимизировать выпечку из муки 1 сорта (в т.ч. хлеб), продукты, содержащие сахар и соль в больших количествах, жир животного происхождения (мясо, в том числе и рыбное, допускается только отварным или запеченым), и молоко в том числе. Кисломолочные продукты и сыворотку в принципе употреблять можно в привычном количестве, но никакого молока. Думаю, «пить побольше воды» мне тоже не нужно сюда приписывать?)) П.С.Кстати, пивные дрожжи с цинком или бифидумбактерин попробуйте пропить, есть вероятность, что вам поможет, потому что мне помогает.
Пункт второй «Активность» : обязательно предпринимайте двигательную активность. Зачем оно тут? А все в организме по-хитрому взаимосвязано:) Полчаса интенсивной трени в день и гормоны перестанут скакать. Единственное что – я не советую внезапно начинать заливаться потом на кардио-тренажерах, так как в таком случае мы рискуем получить обратный эффект (бывалые занимаются как обычно). В общем, нагрузка не должна быть слишком долгой и изнуряющей. Не допускайте плохого настроения, заставляющего сидеть сгорбившись и плевать в потолок. У меня лично после приступов депрессии всегда спина «в крапинку».
Пункт третий «Гигиена»: нам придется не трогать лицо, то есть совсем не трогать, вообще. У подавляющего большинства девушек с проблемной кожей такая привычка есть, я специально наблюдала. Перестаньте себя лапать, это можно делать только чистыми руками. Хотя бы на две недели. Затем, обязательно меняйте наволочку каждые два дня, не спите щекой на плече у мужчины и вытирайте лицо только новым полотенцем – то есть либо бумажным, либо хлопковым, которое, опять же, придется менять раз в два дня. Кисти для макияжа лица моем тоже раз в два дня, хотя я советую потерпеть, набраться силы воли и не красится, если вы подозреваете, что на пудры и тональные кремы кожа реагирует воспалениями.
Если вы действительно хотите результата – все эти правила железны, нельзя пропустить добрую половину и удивляться, почему же эффект не такой, как ожидалось. В принципе, все вышеописанное почти стало моим образом жизни, но в том и дело, что почти. Я часто ленюсь соблюдать какие-нибудь важные пункты и пока не станет совсем плохо, я за себя не берусь:D Поэтому советую не брать с меня пример.
Пункт четверный "Special treatment": а вот теперь косметическая часть! Конечно, если у вас проблемная кожа было бы очень неплохо приобрести специальный уход без агрессивных веществ. Спирт допускается только в минимальном количестве, все же лучше будут кислоты.
Тщательное очищение кожи – вот главная заповедь. С утра можно умываться без мыла-гелей-пенок, водой с морской солью или соком лимона. Можете приготовить такой лосьончик – на две чайные ложки морской соли две капли розмарина, по капле лимона и чайного дерева. Потом их растворить в 0,3 воды и умываться или протирать лицо один раз в день. Такая вода отлично оживит кожу, поспособствует быстрому заживлению ранок и снятию воспалений, выровняет цвет и рельеф эпидермиса и снизит образование кожного жира. Только не нужно применять её чаще раза в день, иначе она высушит кожу.
Первые два-три дня я применяю довольно агрессивные средства. Во-первых, делаю примочки из вышеупомянутого соляного раствора или из настоя трав. Во-вторых, каждый день делаю грязевую маску с травами на основе грязи сакского озера «пеларт», которую закупаю в интернете ПАЧКАМИ.
Эта чудо-маска щипит кожу, немного сушит, локально раздражает лицо – но каков эффект! Это, пожалуй, одно из самых эффективных средств. Наношу обычно раз в неделю, когда есть надобность, но в экстремальных ситуациях первые два дня, затем день перерыва и опять маска, день перерыва и опять маска, два дня перерыва и опять маска, наконец четыре-пять дней перерыва и опять маска. На неё ложится основная задача по убиранию имеющегося безобразия с лица, а так как она содержит частички трав, то ещё и действует как скраб подходящей жесткости. Также мне очень нравится грязевая от фреш лайн и мегамятная от лаш, я их включаю в курс. Очищающие маски лучше делать с утра, а вот увлажняющие (хотя сразу после пеларта это обязательно) лучше вечером.
Никакие пасты-маски на всю ночь я не использую, так как все-таки замужем, а (по моему глубокому убеждению) мужчина не должен видеть подобных вещей. Но локальные средства использую, правда свое идеальное я ещё не нашла. Знаю, что очень хорошо помогает простая зеленка и если у меня есть какой-нибудь совсем зловредный и противный прыщик – мажу его и через три дня все чисто;)
Неплохо бы включить хлоргексидин и термальную воду в свою программу «красоты»:) Первое - отличное антибактериальное средство, а второе – себорегулирующее. Также можно иногда умываться дегтярным мылом , оставляя пену на 30 секунд на лице.
1 день. Утро: умывание теплой водой, маска пеларт, умывание теплой водой, увлажняющая маска, умывание прохладной соляной водой, крем. Вечер: умывание с умывалкой, примочка из любого натурального тоника, цветочного лосьона и т.п., увлажняющий крем и локальные средства, например прижигание воспалительных элементов смесью эфирного масла розмарина или чайного дерева с маслом или бальзамом для проблемной кожи «чистая красота» от ЦА. И увлажняющий крем.
2 день дублирует первый, только вечером мы убираем примочки, вместо этого этим лосьоном (либо хлоргексидином) просто протираем лицо.
3 день никакого специального ухода не требуется, только можно сделать примочку.
4 день дублирует первый
5 день дублирует третий
И так далее, постепенно сокращая специальный уход, с маски пеларт (её требуется делать курсом даже на упаковке) переходя к менее агрессивным маскам типа вышеупомянутой грязевой. Важно не забывать увлажнять кожу как следует, я два-три раза в неделю в этот период использую также упомянутый бальзам «чистая кожа» от ЦА , вы можете выбрать любой другой (например, очень хвалят иланг-иланг от деклеор ) или даже сделать свой. Также, помимо ЭМ розмарина и чайного дерева я очень советую использовать сандал , который хорошо подходит для чувствительной кожи.
Чтобы привести кожу лица в порядок, нужно очистить и сузить поры, избавиться от шелушений и воспалительных процессов, приобрести здоровый тон лица. В настоящее время практически все представительницы прекрасного пола желают иметь кожу без изъянов. Для этого необязательно обращаться к косметологу при малейшем высыпании. Достаточно вооружиться качественными средствами и пройти курс по приведению кожи в порядок.
Методы восстановления кожи лица
Распорядок дня
Необходимо приобрести подушку средней жёсткости толщиной порядка 10 см. Постарайтесь распланировать свой день таким образом, чтобы длительность сна составляла около 8 часов. При продолжительной работе за компьютером нужно использовать очки направленного действия с защитным покрытием. Данный аксессуар продаётся в любом магазине оптики.
Гигиена
Проводите влажную уборку 1 раз в 5 дней (мытьё полов, уборка пыли, чистка ковров и пр.). Чаще меняйте постельные принадлежности, наволочки рекомендуется переодевать каждые 3-4 дня. Следите за тем, чтобы всегда имелись разные полотенца для рук, ног и лица. Всегда имейте при себе влажные дезинфицирующие салфетки.
Стресс
Косметика
Правильно подобранная косметика с добавлением натуральных ингредиентов - залог ухоженной и ровной кожи лица. Используйте профессиональную линейку продуктов, которые, в свою очередь, улучшают эластичность тканей, насыщая их влагой и кислородом. Такой ход избавит кожу от морщин и раннего обвисания. Воздержитесь от частого использования пудры и тональной основы. Перечисленные продукты препятствуют естественному очищению эпидермиса и образуют сальные пробки.
Пигментные пятна
Для самостоятельного избавления от пятен поможет лимон либо петрушка. Чтобы отбелить лицо, воспользуйтесь соком цитруса, смочите ватный диск, протрите проблемные места. В случае со вторым ингредиентом, измельчите свежую петрушку, влейте сметану, нанесите маску на лицо плотным слоем. Выждите 25 минут, смойте слегка тёплой водой.
Пилинг
Не стоит заниматься выдавливанием угрей без должного опыта. При несоблюдении определённых правил вы рискуете усложнить процесс. Появится больше воспалительных зон, влекущих за собой болевые ощущения. Если заниматься подобными манипуляциями самостоятельно на протяжении длительного времени, есть риск навсегда испортить кожу. В этом случае подберите индивидуальную серию косметики для своего типа эпидермиса. Делайте пилинги и скрабирование народными средствами (кофе, косточки абрикоса, сахар и пр.).
Термальная вода
Данный продукт должен быть пор рукой всегда, особенно летом и весной. Носите термальную воду в сумочке, вы сможете своевременно увлажнить кожу либо смыть макияж при необходимости. Возможен способ использования данного продукта во флаконе-спрее, распылите термальную воду на лицо во время работы. Вы достаточно пропитаете эпидермис влагой без страха, что макияж испортится.
Бумажные салфетки
Возьмите за привычку носить в дамской сумочке бумажные/матирующие салфетки. С помощью такого атрибута можно поправить макияж или протереть пот. После процедуры промокания матирующими салфетками воспользуйтесь термальной жидкостью. Метод обезопасит лицо от нежелательных прыщей и последствий после них.
Питьевая вода
Старайтесь выпивать не менее 2,5 л. жидкости в день. Пакетированные соки в данное количество не входят, замените их свежевыжатым продуктом. Пейте больше зелёного чая, исключите сладкую газированную воду. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам зелёного оттенка.
Увлажняющие и питательные составы
Используйте средства с высоким содержанием воды, а также кремы, подходящие для вашего типа дермы. Летом перечисленные средства особенно необходимы, так как они насыщают кожу влагой, образуя защитный слой. В зимнее время предпочтительно наносить крем с высоким содержанием жирности, он поможет избежать растрескивания кожи и её дальнейшего воспаления. Не ложитесь спать с нанесённой косметикой, в период сна кожа должна дышать.
Правильный макияж
Прежде чем нанести макияж, воспользуйтесь защитной сывороткой (грунтовкой), которая создаст защитную оболочку. Подберите косметику с гипоаллергенными компонентами на основе натуральных продуктов. По возможности пользуйтесь маркой одного производителя.
Рацион
Составьте индивидуальный рацион с учётом особенностей вашего организма. Питайтесь 4-5 раз в день небольшими порциями (около 400 гр.). Делайте акцент на витаминизированные продукты (витамины групп А-Е), содержащие клетчатку и Омега-кислоты. Воздержитесь от жаренной, жирной пищи и продуктов быстрого питания. Допускается употребление индейки, курицы, говядины, кролика. Готовить следует только в мультиварке, духовке или пароварке.
Косметический лёд
Продукт используется для улучшения эластичности тканей, насыщения кожи влагой и устранения отёков. Возьмите 40 гр. тысячестника, 50 гр. герани, 20 гр. женьшеня, 35 гр. берёзовых почек. Смешайте все ингредиенты в термостойкой таре, обдайте смесь крутым кипятком, выждите 4 часа. Процедите состав с помощью марлевой ткани. Добавьте в жидкость 4 мл. эфирного масла чайного дерева. Разлейте по заранее подготовленным формочкам, поставьте в морозильную камеру. Процедуру стоит проводить 3 раза в день, протирая лицо в течение 7 минут. Не держите холодный состав дольше 4 секунд на одном месте.
Солнечные процедуры
Прежде чем принимать солнечные ванны, воспользуйтесь кремом для лица с максимальной защитой от УФ-лучей. Не стоит загорать в самое «пекло», подобные действия чреваты ожогами. Солнечные ванны следует проводить до обеденного времени (с 8 до 11 часов) или ближе к вечеру (с 16 до 19 часов). Носите очки и головной убор, защищающие лицо от солнца. Не морщитесь, это поможет избежать появления мимических морщин.
Физическая активность
Занятие спортом хорошо сказывается на общем фоне организма, происходит подтяжка кожи всего тела и лица в частности. Ускоряется обмен веществ, нормализуется кровяное давление, улучшается деятельность сердечной мышцы и сосудистой системы. Необязательно выматывать себя в тренажёрном зале, достаточно длительных прогулок либо занятий танцами. Выберите то, что больше вам по душе, занимайтесь любимым делом себе во благо.
Питательная маска
Травяной лосьон
Для очищения эпидермиса старайтесь использовать натуральные компоненты. Чтобы сделать тоник дома, потребуется 10 гр. чабреца, 20 гр. гвоздики, 20 гр. дубовой коры. Смешайте компоненты в термостойкой таре, залейте 80 мл. крутого кипятка. Выдержите отвар в течение 3 суток, затем влейте 35 мл. спиртового раствора. Пользуйтесь лосьоном утром и вечером.
Чтобы привести кожу лица в порядок, составьте корректное ежедневное меню, займитесь спортом, гуляйте на свежем воздухе. Увлажняйте и питайте эпидермис, следите за режимом труда, отдыхайте на «правильной» подушке. Пейте больше фильтрованной воды, не занимайтесь самостоятельным удалением угрей, при необходимости воспользуйтесь услугами косметолога. Избегайте стрессовых ситуаций, соблюдайте общую гигиену, защищайте эпидермис от прямого ультрафиолета.
Видео: как быстро привести лицо в порядок
Наш эксперт: Ильмира Петрова, врач-косметолог, ведущий специалист клиники «Лантан».
Как быстро привести себя в порядок
Если у вас есть 10 минут…
Дома: Сделайте маску для лица — это самый простой и быстрый способ подтянуть кожу, убрать мелкие морщинки и улучшить цвет лица. Состав маски выбирайте в зависимости от потребностей кожи. Вам нужен эффект лифтинга? Разведите 2 столовых ложки косметической глины с водой до консистенции сметаны, нанесите на лицо на 4−5 минут, смойте теплой водой. Коже необходимо питание? Нанесите на лицо 2 столовых ложки майонеза, подождите 10 минут, смойте. Кожу нужно увлажнить и отбелить? Смешайте 2 чайных ложки оливкового масла, 2 чайных ложки лимонного сока и 1 чайную ложку меда. После того, как смыли маску, ополосните лицо холодной водой и нанесите увлажняющий крем.
В салоне: Если у вас есть в запасе всего 10 минут, идеально подойдет безынъекционная карбокситерапия. Процедура это очень приятная — сначала мастер снимет макияж, очистит кожу молочком, нанесет легкий скраб, после чего обработает тоником. Затем на кожу наносят специальный гель с активными молекулами кислорода и углекислого газа, поверх которого накладывается маска. Как это ни странно звучит, но углекислый газ, попадая под кожу, провоцирует освобождение кислорода, благодаря оксигемоглобину. Кстати именно недостаток кислорода — одна из основных причин старения кожи, потери упругости и эластичности. Одновременно с выработкой кислорода начинается мощный процесс активизации внутренних ресурсов и регенерации клеток.
Если у вас есть 30 минут
Дома: за это время можно сделать небольшой домашний уход, который отлично освежит кожу и позволит вам выглядеть бодрой и отдохнувшей, даже если на самом деле отдохнуть не удалось. Начните со скраба — мягко помассируйте лицо, чтобы удалить отмершие частички кожи, наполнить лицо сиянием. Затем на 10 минут нанесите маску (увлажняющую, подтягивающую или питательную), смойте теплой водой. Нанесите на лицо увлажняющий крем, а затем сделайте легкий массаж. Мягко помассируйте активные точки на подбородке, над верхней губой, в уголках глаз, над бровями, на лбу.
В салоне: Как привести себя в порядок? Идеальный выбор — аппаратная процедура Фибрострайк. Процедура основана на методике стимуляции выработки в коже собственных фибробластов. Инновация методики состоит в том, что фибробласты, непосредственно влияющие на эластичность кожи, не привносятся в дерму извне. Повышение количества фибробластов запускает процесс обновления и восстановления кожи, активирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты (межклеточный матрикс). Данная методика безболезненна и проходит в несколько этапов. Первый этап — алмазный пиллинг, который воздействует на роговой слой кожи. Вторым этапом является насыщение кожи различными коктейлями и сыворотками, для ее увлажнения и питания. Сыворотки подбираются индивидуально под каждого пациента, учитывая его анатомические особенности и его проблемы. Заключительный этап — атермическое лазерное воздействие, которое стимулирует выработку межклеточного матрикса. 
Как привести себя в порядок в домашних условиях, если у вас есть 1 час
Дома: Начните уход с пилинга, затем сделайте маску с эффектом лифтинга, смойте ее и нанесите еще одну — увлажняющую или питательную. Закончите уход 10-минутным массажем лица. А потом зажгите аромалампу с вашим любимым эфирным маслом (если такой лампы нет, просто смешайте пару капель эфирного масла с кремом и нанесите на виски, запястья, локти), задерните шторы и спокойно полежите 20 минут. Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании и постарайтесь отвлечься от любых проблем.
В салоне: Если есть час, то можно провести аппаратную процедуру RECYTOS-Skin. Уникальность процедуры состоит в том, что она стимулирует функциональные клетки дермы на выработку новых коллагеновых волокон, которые замещают поврежденные волокна. Под воздействием электромагнитного поля в клетках активизируются метаболические реакции, запускается процесс выработки фибробластов, благодаря чему происходит синтез не только нового коллагена и эластина, но и гиалуроновой кислоты. Методика безболезненная, не требует реабилитации и проводится однократно. Эффект от процедуры сохраняется на длительное время (до 12 месяцев).
Инструкция
Первым делом расслабьтесь, снимите напряжение, отвлекитесь от будничных забот. Примите душ или полежите в горячей ванне - так вы освежите не только тело, но и уберете эмоциональное напряжение. Отлично, если у душе есть массирующий режим подачи воды. Потрите тело очень жесткой мочалкой со вспененным ароматным гелем. Кстати, гель должен быть тонизирующий, чтобы дать вам прилив бодрости. Идеальный вариант – завершить водные процедуры контрастным душем, чередуя холодную воду с теплой. Разотритесь пушистым махровым полотенцем.
Волосы – один из главных показателей общего состояния организма. Стресс и усталость приводят к тусклости волос. За тот день, что у вас есть на подготовку, вы вполне можете их освежить и даже вернуть локонам живой блеск. Воспользуйтесь маской, хорошим шампунем, бальзамом-ополаскивателем. Вспомните народные рецепты, они как никакие другие благотворны для волос. Например, экспресс-маска для блеска из кофейного отвара. Заварите 3 ч. л. натурального молотого кофе в стакане кипятка. Дайте немного остыть и можете погрузить в этот отвар волосы или наносить его на голову. Блеск и мягкость шевелюре добавит обыкновенный лимонный сок, который смешайте с водой в пропорции 1 ст.л. сока на литр воды. Или просто проведите контрастный душ для головы, подержав волосы после горячего распаривания под струей холодной воды. Старайтесь, чтобы струя массировала и кожу головы. До вечера вы можете успеть сделать естественную укладку, накрутив влажные пряди на бигуди-коклюшки, или липучки. Не забудьте перед закручиванием воспользоваться укладочным средством.
Маникюр – довольно долгая процедура. Если об этом вы не позаботились заранее, займитесь ногтями сразу после ванны. Руки будут распарены и подготовлены к обрезному маникюру. Осталось только придать ногтям подходящую форму и покрыть их лаком. Не забудьте увлажнить кожу рук кремом.
К важным мероприятиям нельзя готовиться на голодный желудок. Вполне понятно желание сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени, но одного дня на это точно не хватит. Слегка подтянуть живот, поддержать легкость помогут йогурт, творог, кукурузные хлопья, стакан молока или кефира, орехи и сухофрукты. Можно позволить себе пару кусочков горького шоколада, который легко справится с плохим настроением и усталостью.
Освежите кожу лица и шеи любым натуральным овощным или фруктовым соком или зеленым чаем. Побалуйте себя легкой тонизирующей маской: либо готовой, либо сделанной из любых натуральных продуктов. Например, смешайте сметану с творогом или мед с лимонным соком и 1 желтком. На веки положите натертый огурец или сырой картофель. Всего 20-30 минут, и кожа свежа и готова к макияжу. Нанесите увлажняющий дневной крем. Легкий массаж лица кончиками пальцев усилит питательный эффект крема.
Хороший вечерний макияж всегда делается на основу. Тональный крем, корректоры, консилеры скроют недостатки, выровняют цвет. От блеска лица поможет избавиться пудра. И не забудьте немного румян для красивого контура. Макияж глаз начинайте с подводки, затем наложите тени для век и накрасьте ресницы. Откажитесь от розовых или лиловых оттенков теней и карандаша – так вы только подчеркнете красноту усталых глаз. Если вы экстренно приводите себя в порядок, то акцент лучше перенести на губы – это отвлечет внимание от глаз. Наносите помаду кисточкой, предварительно обведя губы по контуру твердым карандашом.
Источники:
- как привести волосы в порядок
- 5 советов, как быстро привести руки в порядок
Официальный вечер на носу, нужно выглядеть идеально, но не выходит – усталость сильнее вас. Что делать?
Инструкция
Уставшую женщину выдаст измученное лицо. Значит, перед посещением званого вечера нужно привести лицо . Заодно и сами освежитесь. Не спешите , даже если вы торопитесь. Заблаговременно сделайте маску из овсяных хлопьев, залитых водой для распарки. В эту кашицу добавляете немного лимонного сока (несколько капель). После чего нанесите маску на лицо, минут на 10, и смойте теплой водой. Ваша кожа будет выглядеть и свежее.
Если времени у вас совсем в обрез, а прыщик зреет у вас на лице, зловредно выделяясь на коже – помогите себе сами, смешав чуточку жидкого корректора с капелькою увлажняющего лосьона. Марка лосьона значения не имеет. Этот состав нейтрализует покраснение, появляющееся после выдавливания прыща. Наносится средство любым доступным способом – хоть кисточкой, хоть пальцами рук.
К сожалению, нам не всегда удается должным образом ухаживать за собой и кожей лица: иногда на состоянии кожи сказывается чрезмерная усталость, нервные потрясения и стрессовые ситуации, неблагоприятный климат и множество других факторов. Часто возвращаясь из отпуска, мы выглядим уставшими, с изнеможенным палящими лучами жаркого солнца и пересушенным лицом. Часто женщины интересуются, есть ли способы привести кожу лица в порядок, использовав при этом минимальное количество времени и ищут всевозможные средства для получения требуемого эффекта.
Инструкция
Чтобы привести кожу лица в порядок, необходимо выполнить несколько несложных и прибегнуть к минимальному количеству косметических средств. Зато результат превзойдет все ваши самые смелые ожидания. Хорошо помассируйте кожу лица подушечками пальцев круговыми движениями, затем немного похлопайте ладонями себя по щекам.
Сбрызните лицо холодной водой и повторите процедуру.
Вспеньте в ладонях небольшое количество для умывания, очистите лицо и нанесите энергомаску. Для приготовления энергомаски смешайте сок лайма, горсть любых свежих ягод и ложку жирной сметаны. Тщательно перетрите все компоненты до состояния однородной кашицы. Смесь на очищенное лицо наносите с помощью широкой кисти. Пока маска « » выпейте стакан травяного чая . Смойте маску любым травяным отваром.
Протрите лицо кубиком травяного льда (заморозьте травяной отвар в формочках для льда). Эта процедура позволит сузить поры на лице и придаст ему матовость и румянец.
Возьмите карандаш-корректор и заштрихуйте все участки кожи, которые кажутся вам неидеальными.
На внутренний уголок верхнего века нанесите светлые тени, чтобы придать взгляду ясности. На внешний уголок нанесите тени более темного оттенка: опасайтесь переусердствовать с темным оттенком, иначе глаза будут выглядеть уставшими. Губы покройте слоем прозрачного блеска.
Связанная статья
Источники:
- как привести в порядок кожу на лице
Вам нужно быстро привести лицо в порядок? Снять усталость, небольшие отеки и скрыть недостатки кожи можно в домашних условиях, и при этом необязательно быть профессиональным косметологом.
Вам понадобится
- Жирный крем или масло, мед, яичный желток, оливковое масло, сливки, чайные пакетики, петрушка, декоративная косметика.
Инструкция
Сделайте тонизирующий массаж лица. Для начала нанесите жирный крем или масло. Это необходимо для того, чтобы не растягивать кожу. Затем легкими круговыми движениями пройдитесь по массажным линиям. При этом лицо должно немного покраснеть. Массаж очищает поры, поэтому после сеанса умойтесь теплой водой.
Сделайте маску. Возьмите по 1 столовой ложке меда и оливкового масла, 1 яичный желток и 1 чайную ложку сметаны или сливок. Тщательно перемешайте все ингредиенты так, чтобы получилась однородная масса. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг рта и глаз. Оставьте на 15-20 минут. При этом старайтесь максимально расслабить мышцы лица. Затем ополосните кожу сначала теплой водой, затем - прохладной. Нанесите питательный крем.
Если у вас нет времени на приготовление сложной маски, разомните вилкой несколько ягод клубники и нанесите на лицо. Также можете взять картофельное пюре, яйцо или сметану.
Положите на веки охлажденные чайные пакетики или ватные диски, смоченные в заварке, и оставьте на несколько минут. Результат такой процедуры поразит вас - от отеков не останется и следа. Также можете залить пучок петрушки стаканом горячей воды. Через полчаса слейте настой. Половину выпейте, это поможет вывести лишнюю жидкость из организма. Листья петрушки разотрите и нанесите на ватные диски, смоченные в настое. Положите компресс на веки.
Если на лице присутствуют недостатки, воспользуйтесь маскирующим карандашом. Корректор зеленого цвета скроет красные пятна, а тени под глазами - желтый. Затем быстрыми движениями нанесите тональный крем и легкий слой пудры, желательно со светоотражающими частицами. Подведите глаза карандашом. Старайтесь нарисовать тонкую линию одним движением. Нанесите помаду теплого розового оттенка. Она поможет отвести внимание от недостатков кожи и освежит цвет. Отдайте предпочтение матовым тонам.
Видео по теме
Общая усталость очень часто отражается на лице - кожа сереет, появляются круги под глазами, глаза тускнеют. Существует немало способов избавиться от подобных признаков усталости.
Вам понадобится
- - увлажняющий крем;
- - скраб;
- - кубики льда;
- - тональная основа розоватых оттенков;
- - консилер;
- - капли для глаз.
Инструкция
Универсальным средством от усталости является обычный не слишком горячий душ. Он ускорит кровообращение, благодаря чему организм начнет приходить в себя. Использование тонизирующих гелей усилит эффект.
Мягкие скрабы вернут вашей коже отдохнувший вид. Они уберут кожные выделения и отмершие клетки, сделав кожу ровной и гладкой. К тому же, при использовании скраба вы усиливаете приток крови к лицу, а от этого на щеках обычно проявляется здоровый румянец.
Не стоит забывать об увлажнении, мягкая, упругая кожа выглядит всегда более отдохнувшей, чем сухая. Всегда тщательно подбирайте косметику под свой тип кожи, используйте хороший увлажняющий крем. Наносить его нужно массирующими круговыми движениями, они стимулируют выработку коллагена, борются с припухлостями, делают кожу свежей. Нужно отметить, что большинство специальных кремов для области глаз отлично снимают отеки и убирают характерные «мешки».
Холод - замечательное средство для борьбы с признаками усталости. Обычные охлажденные чайные пакетики, положенные на глаза, убирают все припухлости в этой области за несколько минут. Усилить эффект можно при помощи кубиков льда на основе трав, достаточно протирать лицо ими вместо умывания, это улучшит кровообращение и укрепит сосуды.
Красные глаза говорят об усталости намного больше, чем мешки под ними. Держите наготове капли для глаз, которые помогают убрать этот неприятный эффект.
Чтобы скрыть усталость кожи, многие девушки предпочитают наносить на нее огромное количество косметических средств, в том числе и тональной основы. К сожалению, это только подчеркивает не слишком лица. В этом случае лучше использовать легкие средства с кремовой текстурой, причем накладывать их одним тонким слоем. Если у вас есть шиммер или бронзатор, можно нанести небольшое количество подобного средства на скулы, это сделает акцент на глаза, что придаст лицу свежести. Желательно, кстати, выбирать подобные средства с розоватым оттенком, он придает живости лицу, желтоватые и бежевые тона обладают обратным эффектом.
Всегда используйте консилер, чтобы замаскировать реальное положение дел на вашем лице. Он должен быть светлее натурального оттенка вашей кожи, с его помощью можно убрать «синяки» под глазами и другие неровности кожи. Обратите внимание, это средство не должно быть намного светлей тонального средства.
Совет 6: Безупречная внешность: что нужно проверить перед выходом из дома
Говоря о безупречной внешности человека, мы представляем себе стильную одежду, сверкающую чистотой обувь, идеальную причёску, ухоженные руки, макияж (у женщин). Однако даже самую идеальную внешность могут испортить мелочи, на которые можно впопыхах не обратить внимания или попросту забыть. Поэтому перед самым выходом из дома необходимо ещё раз внимательно посмотреть на себя в зеркало и проверить: всё ли в порядке.
Инструкция
Чистота зубов
Даже если вы почистили зубы после завтрака, всё равно частицы пищи могли застрять в межзубных пространствах. В процессе разговора они станут видны, что произведёт очень неприятное впечатление на потенциального собеседника, как бы безупречно ни выглядело всё остальное. Перед выходом из дома взгляните в зеркало, оскальте зубы и внимательно осмотрите их. Если что не так – зубочистка или зубная нить в помощь. Заодно проверьте свежесть дыхания, поднеся сложенную горстью ладонь ко рту, сделав энергичный выдох изо рта и сразу же вдох носом. Если запах вызывает подозрения, примите меры: освежитель рта, жевательная резинка, леденцы – способов много.
Чистота носа
Поднимите голову повыше – так, чтобы свет освещал ноздри, для большего удобства направьте на нос луч света. Иногда случается, что сухие или жидкие выделения из носа становятся видны окружающим, что совершенно не способствует безупречной внешности. Воспользуйтесь носовым платком, салфеткой или ватной палочкой и приведите нос в порядок. Проверьте также, нет ли засохших выделений в уголках глаз.
Интимных местах
Несмотря на наличие огромного ассортимента кремов, масел, масок и инъекций, самым лучшим способом признано простое народное средство с применением льда.
Снятие усталости с лица за 1 минуту
Очистите лицо от макияжа.
Налейте в емкость для умывания холодную воду. Бросьте туда 10-20 кубиков льда. Вода должна получиться почти ледяная.
Теперь осторожно опустите лицо в воду на несколько секунд с задержкой дыхания, сколько выдержите. Не надо себя насиловать, сколько сможете, столько и продержитесь.
Затем приложите полотенце к лицу. Не трите его, не вытирайте. Пусть полотенце мягко впитает воду.
Еще раз опустите лицо в емкость.
И еще пару раз.
Теперь лицо можно вытереть.
Что делать, если вы не можете задерживать дыхание?
Возможно, это психологическая проблема, исходящая от боязни воды, а, может, вы еще не отошли от выпитого алкоголя прошлой ночью.
В этом случае возьмите в ладони столько кубиков льда, сколько поместится. Приложите руки и лед к лицу. Внимание! Приложите лед на 2 секунды и сразу убирайте. Иначе он прилипнет к коже. Сделайте перерыв. Теперь еще раз. Прикладывайте лед таким образом раз 20. Приложили, убрали, приложили, убрали.
Эта процедура улучшит кровообращение, повысит тонус кожи, подтянет овал лица, снимет красноту и придаст больше энергии всему телу.
Для чего вообще нужен лед в данной процедуре?
Лед – это хороший холодный стресс для кожи. Она моментально охлаждается и при этом внутренние сосуды расширяются, а внешние сужаются. Запускаются обменные процессы, разглаживаются морщины, кожа обновляется. Лед можно делать из отваров трав, соков овощей и фруктов.
Кстати, в воду можно добавить нарезанные кружочками огурцы или яблоки, а сам способ использовать также для зоны шеи и декольте.
