Сильное головокружение при беременности. Кружиться голова во время беременности – причины и что делать

Организм женщины на протяжении всей жизни претерпевает несколько этапов перестройки. Первое изменение — при ранних сроках полового созревания и становления репродуктивного этапа, т.е. завершения гормонального равновесия и становления. Затем, одно из важнейших перестроек организма во время беременности и родов. И третий, последний перестроечный период – время угасания, стоп-функционирования и выработки гормонов, переход в непродуктивный период жизни.

Головокружение во время беременности довольно распространенное явление, оно может сопровождать женщину в положении как в первые месяцы, так и на протяжении всего периода вынашивания плода. Во время беременности происходит много трансформаций в организме будущей мамы. Это абсолютно естественный процесс и поэтому женщине ко всему необходимо относиться по-филосовски, без трагизма к малейшим незнакомым или непонятным сигналам организма. С вашим организмом тесно связан плод, т.е. организм будущего человечка. Все 9 месяцев время развития плода до самого появления малыша на свет, вы будете вместе, как один организм. Это явление не редко сопровождает женщину в положении и по мнению специалистов, не является опасным. Как говорят гинекологи, если это вызвано естественными физиологическими изменениями, то о них следует знать молодой женщине. Тем не менее, откладывать визит к врачу не следует.

О головокружениях, присущих женщине до беременности, например, при менструациях или перед месячными из-за наличия гормонального дисбаланса в организме, следует проинформировать специалиста. Такие симптомы могут повторяться и у будущим мам.

Может кружиться голова при проявлениях общей слабости, сопровождаться повышенной потливостью и сильной бледностью. При этом не редко при головокружении может ощущаться звон в ушах, наблюдается повышение артериального давления. Может не только кружиться, но и болеть голова на ранних сроках, т.е. в первой половине беременности, однако, это уже вызвано другими причинами.

Внешние причины, вызывающие головокружение

Врачи называют несколько причин, вызывающих такое неприятное и дискомфортное явление, они могут посоветовать, что делать в таких случаях.

Во время беременности расширяются сосуды головного мозга. Это приводит к снижению кровяного давления и скорости поступления кислорода, а значит, дефициту питания О2 клеток мозга. Это одна из причин частых, от чего болит голова.

Еще одной из распространенных причин недомогания может стать слабое и недостаточное питание будущей роженицы. Даже если вам кажется, что питание достаточно калорийно, и поступление питательных веществ в организм нормально, развивающийся плод требует несколько большего поступления пищи. Если из-за этого понизится уровень сахара в крови, как следствие может наступить головокружение, особенно, усиливающееся и учащающееся к вечеру.

У беременных может кружиться на ранних сроках голова в случае не регуляторного приема пищи, с большими перерывами, что вызывает нехватку глюкозы в организме.

Не менее опасным считается недостаток железа в крови, если в результате наступает анемия и предобморочные состояния.

Передозировка солнечными ваннами способствует головокружениям, беременным не следует злоупотреблять прогулками в жаркие дни.

Опасны резкие движения, особенно подъемы со стула или кровати. Если головокружения возникают из-за того, что резкая смена положения тела приводит к тому, что кровь не успевает поступать к голове и мозгу, то могут возникнуть слабость и предобморочное состояние.

Но не менее опасно долго не менять положение тела, например, находясь в очереди или транспорте.

Головокружение может вызывать и аллергия, если она имела место до беременности.

Внутренние причины, вызывающие головокружение

Все внутренние причины, т.е. заболевания, вызывают дискомфортное состояние и постоянно приводят к тому, что кружится голова.

Может вызвать недомогание любая патология, например, сердечно-сосудистые заболевания. По мнению врачей, период развития плода не проходит без изменений в организме женщины, например, таких, как изменение положения сердечной мышцы с вертикального на горизонтальное. Вот почему такая перемена приводит к тому, что меняется кровоток в организме и это обстоятельство может вызвать головокружение.

Считается, что воспаление щитовидной железы провоцирует недомогание. В этом случает обязательна консультация врача.

Если у женщины наблюдались такие заболевания, как вегетососудистая дистония, гипертония или гипотония, морская болезнь, заболевании сердца, то скорее всего она будет подвергнута таким испытаниям, как постоянное головокружение.

Одной из самых распространенных внутренних причин недомогания является токсикоз, постоянно вызывающий рвоту и как следствие обезвоживание организма.

Называют еще одну причину, связанную с изменениями в организме женщины – это увеличение матки. Почему ее увеличение влияет на общее состояние? В это период она сдавливает близ находящихся внутренних сосудов, нарушая нормальный приток крови к сердцу.

Как говорилось выше, головокружение может сопровождать всю беременность, а могут проявляться исключительно на ранних сроках. Самым неприятным из всех причин остается токсикоз. Это явление не лечится и не может быть диагностировано до беременности. Это зависит от организма женщины, ее иммунитета или врожденных патологий. Многие женщины не подозревают, что им придется пережить такое испытание, как токсикоз. Не известно, какие продукты и безобидный намек на них может вызвать сильную рвоту. Причины разные, но результат, когда кружится голова, они вызывают одинаковый. Первая триада беременности характеризуется тем, что в кровь женщины выделяются токсические вещества, образующиеся в результате жизнедеятельности плода. Реакция на них – резкая тошнота и рвота. Иногда приступы бывают такими частыми, что это может угрожать жизни ребенка и спровоцировать выкидыш. С этим явлением бороться практически невозможно, потому что это не связанно с ограничениями в приеме тех или иных продуктов. Однако, необходимо выработать режим и придерживаться его. Выводить токсины из организма будущей матери можно и нужно. Большое количество кислорода, поступающее в кровь, может очищать ее. Для этого необходимо много гулять и дышать свежим воздухом. Организм адаптируется и постепенно привыкает к «борьбе» за чистоту крови.

Во второй половине беременности уже значительно увеличенная матка может привести к «зажиму» сосудов и также, вызывать такое неприятного состояние, как токсикоз. К большому минусу приводит токсикоз организм будущей роженицы, а именно, при длительном «отравлении» крови может резко уменьшиться вес будущей мамы. Это, как правило, приводит к неприятному состоянию, именно тогда наступает ощущение, что кружится голова.

Почему поздние сроки вынашивания ребенка редко сопровождаются токсикозом? Потому что к этому времени женский организм приспосабливается к выделенным в кровь «токсинам» и умело нейтрализует их. Специалисты предупреждают, что на этих сроках он возможен только в тех случаях, когда пережимается полая вена или присутствует порок сердца.

Самой нежелательной и трагической причиной, вызывающей головокружение, может быть гибель плода.

Есть ли лечение от головокружения

Если во время беременности наступает постоянно головокружение, которого раньше не наблюдалось, не стоит паниковать, но и игнорировать это состояние тоже нельзя. Необходимо обратиться к специалистам и выяснить причину происходящего в организме. Не опасным такое явление считается тогда, когда не наступают такие негативные последствия, как потеря зрения, тяжелая голова, туман в глазах, обморок. Если же подобные симптомы проявились, необходимо немедленно обратиться к ведущему гинекологу.

Врач немедленно проведет диагностику организма и найдет главную причину недомогания. Будущей роженице поставят вердикт:

• невропатолог
• гинеколог
• терапевт
• хирург
• эндокринолог
• уролог
• отоларинголог

Может быть проведена диагностика после анализа крови и выводов гематолога. Обязательно прохождение УЗИ во врой половине беременности.

Если появилось головокружение, следует контролировать свое состояние и в это момент необходимо присесть, а лучше, если есть такая возможность, прилечь. Когда состояние нормализуется, продолжать жизнедеятельность. Этим вы спасаете себя от риска упасть.

Обязательное получение воздушных ванн и организация притока свежего воздуха в квартиру или же постоянные прогулки на природе, в парке, лесу, сквере и т.д.

Получение достаточного количества жидкости, которая необходима для нормального регулирования и работы внутренних органов, испытывающих двойную нагрузку во время беременности. Пейте воду, соки, чай, отвары.

Не допускайте острого чувства голода. Чаще перекусывайте и питайтесь в соответствии с рекомендациями врача.

Не допускайте резкого подъема с постели или стула, чтобы не возникло недостатка кислорода в мозге.

Введите в рацион питания железосодержащие продукты.

При хронической гипотонии употребляйте элеутерококк, если позволит врач, то женьшень, а также, стимулируйте давление кофе, чаем, левзеем.

Повышенное давление нормализуют чаем с имбирем и свежим молоком.

Беременной женщине необходимы постоянные консультации врача и посещения гинеколога. Не отпускайте на самотек свое состояние и регулируйте, контролируйте и нормализуйте его вместе с врачом.

Многие женщины впервые во время беременности сталкиваются с головокружением, которое может сопровождаться потемнением в глазах и «ватными ногами». Подобные ситуации всегда настораживают. Особенно часто беспокоит головокружение при беременности на ранних сроках. Причиной тому могут служить как обычное недосыпание и недоедание, так и серьезные заболевания. Почему возникает это расстройство и что делать беременной в таких ситуациях?

Головокружение у женщины многие воспринимают как обычный признак беременности. Действительно, появление этого симптома на ранних сроках связано с особым гормональным фоном с преобладанием гестагенов, которые расслабляют гладкую мускулатуру, в том числе сосудов. Это влечет за собой снижение давления, приводит к потере ориентации человека в пространстве, возникновению ощущения беспомощности и тревоги. Часто беременные женщины воспринимают это как угрозу не только своей жизни, но и малыша.

Почему возникает

Вестибулярный аппарат, расположенный в среднем ухе, отвечает за поддержание тела в равновесии. Нарушения в его работе приводят к пошатыванию, затруднению передвижения, постоянным головокружениям. Даже секундное ухудшение кровоснабжения и питания головного мозга приводит к подобным расстройствам.

Беременность и растущая матка дополнительно вносят свои коррективы. Отсюда множество причин головокружений во время беременности, разобраться с которыми способен только специалист.

Усталость и стресс

До декретного отпуска беременным женщинам приходится работать в привычном режиме. Обычную нагрузку организм переносит уже не так легко, поэтому быстро возникает переутомление. Психика беременных женщин, особенно в 1 триместре, более восприимчива. Часто будущие мамы нехарактерно для себя плаксивы или раздражительны, агрессивны или невнимательны. Это порождает дополнительный стресс, тревожность, психоэмоциональное напряжение и головокружения.

Беременные нуждаются во сне больше, чем обычные женщины. Здоровый сон необходим для нормального роста и развития малыша. Если обычно женщине хватало шесть-восемь часов, то во время вынашивания может понадобиться 10-12 часов. Недосыпания со временем будут провоцировать перепады давления и головокружения. Если будущая мама никак не изменяет свой образ жизни с началом беременности, головокружения до момента адаптации организма к новым условиям обеспечены.

Другие причины

Помимо усталости, стресса и утомления, головокружение при беременности провоцируют и другие факторы.

• Ортостатический рефлекс. Тонус сосудов во время беременности снижается под действием прогестерона. Поэтому резкий подъем из горизонтального в вертикальное положение, быстрое вставание со стула и другие подобные действия будут провоцировать головокружения - ортостатический рефлекс. Его появление обусловлено тем, что при скоростных движениях организм не успевает подать необходимую порцию крови в головной мозг, вследствие чего он испытывает недостаток кислорода. От этого и возникает головокружение.
• Болезни уха. Хронические отиты, укачивания в общественном транспорте, на качелях - все это ассоциируется с патологией вестибулярного аппарата. Иногда встречается болезнь Меньера - патология образования эндолимфы во внутреннем ухе, которая играет важную роль для поддержания равновесия тела. Как правило, головокружения в таких случаях беспокоят девушку еще до беременности. Разобраться во всех этих недугах может лишь специалист.
• Остеохондроз. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нарушение обмена веществ «омолодили» данный недуг, при котором возникает остеопатия различной степени. Сегодня никого не удивляет, когда признаки патологии обнаруживаются у 20- и 30-летних девушек. Остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит к сужению каналов, в которых проходят важные сосуды, питающие головной мозг. Нарушение поступления крови в мозг ведет к головокружениям, которые чаще возникают в вертикальном положении.
• Прием лекарств. Нередко во время вынашивания женщинам приходится принимать различные лекарственные средства. В качестве побочного эффекта они могут давать снижение давления и головокружение. Например, часто такое наблюдается при приеме «Папаверина», «Дротаверина», «Дюфастона».
• Инфекционные заболевания. Не следует удивляться, если головокружение возникает на фоне какой-то инфекции - гриппа, ОРВИ, пневмонии. Это один из симптомов интоксикации, наряду со слабостью, тошнотой, вялостью. По мере выздоровления пройдут и неприятные ощущения.
• Токсикоз. До 2 триместра беременности многие девушки отмечают выраженные признаки токсикоза. Тошнота и рвота сопровождаются перепадами давления, на их фоне может возникать снижение уровня сахара в крови. Все это провоцирует головокружение как по утрам, когда симптомы токсикоза максимальные, так и на протяжении всего дня.
• Анемия. По мере увеличения срока гестации возрастает риск возникновения анемии, особенно у повторнобеременных женщин. Один из симптомов снижения уровня гемоглобина - падение артериального давления, чувство нехватки воздуха и головокружение. На фоне лечения анемии все симптомы постепенно проходят.
• Кровотечение. Головокружение возникает и при массивной кровопотере во время беременности, например, при отслойке. Причем внешних проявлений кровотечения может не быть до какого-то момента, если участок отслойки расположен высоко. Наряду с головокружением, появляется слабость, повышенный тонус матки и бурные шевеления плода или их полное отсутствие. Состояние требует немедленной врачебной помощи.
• Снижение уровня глюкозы. Глюкоза необходима всем клеткам организма, но особенно чувствительны к ее дефициту нейроны головного мозга. При снижении в крови уровня возникает головокружение и даже обморочное состояние. Особенно бдительными следует быть женщинам с сахарным диабетом первого или второго типа, а также гестационным повышением сахара крови. У них всегда с собой должно быть что-то сладкое, например, конфеты.
• Перепады давления. Многие женщины страдают от повышенного артериального давления, а также от перепадов. Все это приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга и как следствие, головокружениям. Одним из самых опасных осложнений беременности, связанным с повышением артериального давления, является гестоз. Возникновение головокружения на его фоне может свидетельствовать о высоких цифрах давления, о развитии преэклампсии - судорожной готовности организма и отека головного мозга. Поэтому женщинам, входящим в группу риска по развитию гестоза, следует особо бдительно относиться к своему самочувствию во 2 и 3 триместрах.
• Синдром нижней полой вены. Часто во второй половине вынашивания женщины жалуются на головокружение, потемнение в глазах в положении лежа на спине. При смене положения тела все проходит. Все дело в том, что растущая матка прижимает своей массой сосуды, нервные окончания и смежные органы. При сдавлении нижней полой вены резко падает артериальное давление, после чего сразу же возникает головокружение и возможна потеря сознания во время беременности, что опасно для ребенка, так как кровоток в пуповине также замедляется в это время.

Синдром нижней полой вены пройдет только после родоразрешения. Во время всего периода вынашивания следует избегать «опасного положения» и больше пребывать на левом боку. Отзывы беременных доказывают, что это простое правило позволяет избежать неприятных симптомов.

Как проявляется

Симптомы головокружения при беременности практически всегда сопровождаются другими признаками. К основным можно отнести следующие:

• потемнение в глаза;
• чувство «ватных ног»;
• страх;
• слабость;
• тошнота;
• шаткая походка;
• потеря сознания.

Чем опасно головокружение при беременности для мамы и малыша

Опасность подобного состояния зависит от причины головокружения во время беременности. Если оно вызвано усталостью и недосыпанием, то отдых и нормализация сна избавят от неприятных ощущений без каких-либо последствий. Если же головокружение связано с заболеваниями из области неврологии, ЛОР-патологии, для плода это не несет значимых последствий, а для женщины может грозить серьезными осложнениями.

В случае когда голова кружится по причине перепадов давления во время беременности или же на фоне гестоза, снижения уровня сахара в крови, такие состояния могут приводить к острой или хронической гипоксии (недостатку кислорода) плода. Это, несомненно, повлияет на его развитие и рост вплоть до замирания беременности.

Когда следует незамедлительно обратиться к врачу

При сочетании головокружения со следующими симптомами следует обратиться за медицинской помощью:

• на фоне высокого давления;
• при кровянистых выделениях из половых путей;
• при болях в животе и выраженном тонусе матки;
• если сильное головокружение во время беременности не проходит;
• при повышении температуры;
• если нарушается координация движений;
• если ухудшается зрение или слух;
• если у женщины есть сахарный диабет.

Любое промедление может стоить жизни женщины и малыша, поэтому к врачу следует обратиться как можно скорее. Только специалист может установить истинную причину головокружения, дать рекомендации или назначить лечение - препараты, народные средства или изменение образа жизни.

Как облегчить состояние

При возникновении головокружения при беременности важно знать, что делать в таких ситуациях. Основные действия следующие:

• прилечь на левый бок - и придать возвышенное положение нижней части тела, особенно, если головокружение возникает на поздних сроках беременности;
• обеспечить доступ воздуха - открыть окна, ослабить одежду;
• выпить холодной воды - в домашних условиях это хороший «освежитель»;
• понюхать нашатырного спирта - если продолжается потемнение в глазах;
• измерить артериальное давление - при повышении свыше 140/90 мм рт. ст. или снижении менее 80/40 мм рт. ст. следует вызвать скорую;
• съесть сладкое - если женщина болеет сахарным диабетом или просто истощена, например, на фоне раннего токсикоза;
• вызвать скорую - если не становится лучше или беспокоит что-то еще.

Во время беременности организм женщины подвергается серьезным нагрузкам, даже если будущая мама этого не замечает. Поэтому важно бережное отношение к самой себе и со стороны окружающих людей. Соблюдение несложных рекомендаций поможет снизить вероятность появления головокружения.

• Больше прогуливаться. Свежий воздух обогащает ткани кислородом. Полезны прогулки в парке, в лесу. Дополнительная физическая активность будет помогать контролировать набор массы тела.
• Все делать плавно и размеренно. Не следует резко подниматься с постели или даже стула, совершать быстрые повороты. Все движения должны быть неспешными, особенно в последнем триместре.
• Следить за давлением и массой тела. Если женщина имеет склонность к повышению давления, следует вовремя пройти консультацию у кардиолога и при необходимости принимать препараты, нормализующие показатели. При понижении полезно пить больше жидкости, спать с приподнятым ножным концом кровати.
• Общетонизирующие процедуры. Во время беременности полезно заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, принимать контрастный душ, заниматься плаванием. Все это будет укреплять весь организм и сосуды.

Головокружение - симптом, который может сопровождать многие состояния. Часть из них несет потенциальную опасность для будущей мамы и ее малыша. Поэтому если кружится голова у беременных, важно знать и своевременно оказать весь алгоритм первой помощи, а при отсутствии эффекта в течение нескольких минут следует вызвать скорую помощь или отвести женщину в больницу.

Распечатать

В большинстве случаев головокружение проходит в течение получаса. Если это недомогание вызывает дискомфорт и ухудшение состояния, будущей мамочке лучше обратиться с данной проблемой к ведущему ее специалисту для определения причин и назначения лечения.

Почему болит голова при беременности на ранних сроках?

Головная боль у беременных на раннем сроке довольно часто встречающаяся проблема. Примерно каждая пятая женщина за период беременности претерпевает всяческие неудобства, связанные с головной болью.

Головная боль никак не влияет на развитие плода, однако при этом доставляет неприятные ощущения беременной девушке.

Различается головная боль по четыре основным группам:

• Боль мышечного напряжения – это наиболее часто встречаемся головная боль. Она связана с перенапряжением мышц головы или шеи. Боль мышечного напряжения чаще всего слабо протекающая, она захватывает всю голову и как бы сдавливает ее;
• Сосудистая головная боль может быть связана с вегетососудистой дистонией или другими проблемами с сосудами;
• Ликвородинамическая;
• Невралгическая. Мигрень – остро протекающая головная боль, пульсирующая, локально тревожащая. Может болеть область век, височная доля, лобная часть или какая-то часть головы.

Женщина в период беременности претерпевает колоссальные перегрузки организма и всех органов, меняются все ее системы, в том числе и кровеносная. Объем крови увеличивается, венозное давление увеличивается, меняется сосудистая активность. Все изменения в женском организме могут вызвать мигрень.

Чаще всего мигрень появляется в первом триместре беременности, при этом облегчать боль таблетками не рекомендуется. Использовать препараты от головной боли разрешается лишь во втором и третьем триместре.

Чтобы избавиться от боли, нужно выяснить причину и только потом заниматься лечением. Любые препараты от мигрени принимать строго по назначению! Чтобы немного облегчить свое состояние и снять спазм и боль в височной части головы, можно сделать массаж висков с мазью Звездочка, выпить чай с мятой и немного отдохнуть.

Кружится голова при беременности: основные причины

Ощущения, когда закружилась голова напоминает движения тела в пространстве или перемещение окружающих предметов вокруг себя. Головокружения зависят от общего состояния здоровья – при проблемах с сосудами и сердцем, нарушениях работы вестибулярного аппарата голова начинает кружиться.

При систематических головокружениях не нужно игнорировать их, рекомендуется посетить врача для выявления причин и возможных последствий.

При беременности головокружения – довольно частые явления, но при этом нужно с опаской относится к ним и определить причину их появления.

Что вызывает головокружение:

• Низкое кровяное давление;
• Пониженный уровень гемоглобина;
• Нарушение кровотока в мозге;
• Травма головы или шеи;
• ОРВИ, грипп;
• Частое курение и употребление алкоголя;
• Понижение сахара в крови;
• Головные боли;
• Обезвоживание;
• Остеохондроз;
• Нехватка витаминов в организме;
• Нарушение координации движения;
• Определенные психические заболевания.

Голова может слегка кружиться во время месячных, это вызвано изменением уровня женских гормонов, что приводит к головным болям. Если головокружение сопровождается тошнотой, можно предположить о наступлении беременности – в данном случае рекомендуется сделать тест или посетить гинеколога.

Обносит голову, что это может быть: проявление недомогания

Приступы головокружения могут длиться несколько минут, но иногда недомогание выбивает человека из колеи на несколько часов. Ощущения, когда голова мутная, могут сопровождаться потемнением в глазах, потливостью, потерей координации и тошнотой.

У женщин головокружение чаще всего бывает в первый день месячных, также оно часто проявляется во время беременности.

При периодических появлениях симптомов можно не беспокоиться, такое явления не редкость и оно не свидетельствует о проявлении какого-либо заболевания. Постоянное головокружение, к которому добавляются двоение в глазах, снижение слуха и появление холодного пота, беспокоит человека. С такими симптомами следует обратиться к врачу для установления диагноза заболевания.

Тошнота и головокружение, как признаки беременности

Многие девушки, когда находятся в «интересном положении» могут испытывать слабое головокружение, но иногда оно может перейти в обморочное состояние. Как правило, этот симптом – довольно частый случай, однако он вызывает опасения у женщин, которые носят ребенка под сердцем.

Почему так происходит? При беременности головокружение чаще всего вызвано нарушением работы системы кровоснабжения. На сердце и кровеносные сосуды женщины увеличивается нагрузка – появляется дополнительный кровоток, питающий малыша в животике.

Большая часть крови подступает к матке и иногда ее недостаточно для стимуляции коры мозга. Таким способом организм сигнализирует головокружением.

Голова может кружиться, если женщина находится в душном транспорте и плохо вентилируемом помещении. Резкое изменение положения тела также может привести к головокружению. Другими причинами являются нехватка витаминов, снижается уровень сахара в крови и анемия.

Частая рвота во время токсикоза по утрам может привести к сильным головокружениям и потере сознания, поэтому рекомендуется применять противорвотные препараты для улучшения состояния беременной.

Часто кружится голова: как это предотвратить

Чаще всего головокружения замечаются у беременных женщин, которые ранее сталкивались с данной проблемой. И если раньше на это состояние еще можно было закрыть глаза, то при вынашивании малыша сильное головокружение нельзя игнорировать. Состояние, когда кружится и болит голова, наблюдается тошнота, потемнение в глазах, слабость, прошибает холодный пот, может привести к нежелательным последствиям – гипоксии плода, преждевременным родам или выкидышу на позднем сроке.

Меры предосторожности не могут полностью избавить беременных женщин от головокружения, но помогут минимизировать их появления и снизить риск возникновения нежелательных обмороков.

Не смотря на разнообразие причин головокружения, выделяют ряд советов, которые должны помочь избежать неприятного состояния.

Советы как избежать головокружения:

• Совершать частые длительные прогулки на свежем воздухе;
• Проветривать помещение;
• Хорошо высыпаться, особенно ночью;
• Употреблять свежие фрукты и овощи;
• Контролировать артериальное давление;
• Меньше переживать и нервничать;
• Уменьшить нагрузку на позвоночник;
• Принимать контрастный душ;
• Не перегреваться на солнце, больше находится в тени;
• Не делать резких движений.

Темнеет в глазах и кружится голова – это может быть вызвано тем, что беременная девушка забыла покушать и уровень глюкозы в ее крови значительно снизился. В таком случае нужно выпить чашечку сладкого чая и перекусить конфетой или шоколадкой.

Чем опасно головокружение при беременности на раннем сроке

Многие девушки во время беременности испытывают определенные недомогания – токсикоз, усложняемый рвотой, быстрая утомляемость, головокружение, нервозность и сонливость. Все эти признаки по-своему неопасны, но если они повторяются систематически, на это нужно обратить внимание лечащего гинеколога.

На 4-5 неделе беременности помимо задержки может появиться головокружение, которое часто сопровождается токсикозом, который мучает женщин в начале дня, и считается нормальным явлением.

Утреннее головокружение можно предотвратить, если скушать небольшое яблочко, не вставая с кровати.

«Во время головокружения я чувствую легкое подташнивание, потею и слегка сдавливает грудь» – иногда говорят молодые мамочки. Эти симптомы предшествуют предобморочному состоянию, поэтому важно не растеряться и принять горизонтальное положение как можно быстрее. Если такой возможности нет, беременную нужно усадить на стул и попросить наклонить голову между коленями.

Если голову обносит на поздних сроках, при этом по вечерам тошнит, нужно немедленно обращаться к врачу и выяснить причины. Возможно, повышается давление, которое может перерасти в гестоз. Это заболевание опасно для женщины на последних неделях беременности.

Чем вызвано головокружение при беременности (видео)

Нельзя ответить на вопрос, до какого срока беременную будет беспокоить головокружение – оно может застать врасплох как на первых неделях, так и в последнем триместре. На любые изменения своего самочувствия нужно обращать внимание. Женщина должна помнить, что она несет двойную ответственность – за свою жизнь и за жизнь малыша в утробе, поэтому не забывайте обращать внимание на подозрительные симптомы и свое состояние. Одним словом, следите за своим здоровьем!

При нормально протекающей беременности и правильно организованном ритме жизни вы можете никогда не узнать о том, что это такое не только обморок при беременности , но и даже головокружение. И все же головокружения у беременных встречаются не так редко.

Головокружения при беременности

Иллюзия собственного движения или движения окружающих предметов, чаще в виде вращения. Физиологическое головокружение возникает при непривычных движениях головы или избыточной стимуляции зрительных, вестибулярных или других рецепторов (морская болезнь, головокружение на высоте, в связи с непривычными зрительными образами).

Обморок при беременности - кратковременная потеря сознания в результате снижения притока крови к головному мозгу и, как следствие, нарушения поступления к тканям мозга кислорода и питательных веществ. Обмороку при беременности может предшествовать головокружение со звоном в ушах, чувство пустоты в голове, резкая слабость, потемнение в глазах, холодный пот, онемение конечностей. В некоторых случаях обморок наступает очень быстро, без предвестников. Кожа приобретает бледную или пепельную окраску, пульс становится слабым, артериальное давление, как правило, снижается. Если в этот момент не оказана помощь, глаза закрываются, наступает кратковременная утрата сознания (обычно не более 10 секунд), человек падает. Затем сознание постепенно восстанавливается, глаза открываются, нормализуются дыхание и пульс. Некоторое время после обморока сохраняются слабость, недомогание, возможно, головная боль.

Во время беременности изменяется система кровоснабжения. Увеличивается сосудистая сеть в малом тазу, кровь перераспределяется, и матка начинает активно снабжаться кровью. Если у небеременной женщины на матку приходится всего 2% циркулирующего объема крови, то к концу беременности маточный кровоток составляет 20-30%. Для того чтобы обеспечить нормальный кровоток в увеличенном объеме кровяного русла, происходит увеличение объема крови за счет притока дополнительной жидкости и усиленного синтеза клеток крови. Сердце начинает работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить циркуляцию возросшего объема крови. На начальном этапе беременности эти приспособительные механизмы еще несовершенны и могут не успевать обеспечивать возросшие потребности организма. Из-за этого возможно периодическое ухудшение кровоснабжения и гипоксия (недостаточное поступление кислорода) головного мозга. Подобная ситуация может проявиться головокружением, а в более выраженном случае - и обмороком. Особенно предрасполагают к снижению кровотока в сосудах головного мозга резкая перемена положения тела из горизонтального в вертикальное, выпрямление из наклонного положения, длительное стояние на ногах. Усугубляют ситуацию недостаточное поступление кислорода в кровь, например при нахождении в тесном, душном помещении при скоплении большого количества людей.

Довольно часто головокружение при беременности сопровождает токсикоз первой половины срока с тошнотой, рвотой, слабостью. При наличии рвоты происходит обезвоживание, уменьшение объема крови, в связи с чем ухудшается кровоснабжение головного мозга. Кроме того, практически всегда токсикоз сопровождается гипотонией (снижением артериального давления), что также способствует нарушению питания ткани мозга.

На более поздних сроках беременности нарушение кровоснабжения может быть связано с увеличением размеров матки. Увеличенная матка, особенно в положении лежа на спине, сдавливает крупные венозные сосуды и уменьшает приток крови к сердцу. Поэтому, особенно при резком вставании, возможно временное ухудшение кровоснабжения внутренних органов и в первую очередь головного мозга.

Уменьшение поступления кислорода к тканям головного мозга может быть связано с гипоксемией (сниженным содержанием кислорода в крови). Гипоксемия при беременности чаще наблюдается при анемии (снижении уровня гемоглобина в крови). Гемоглобин, содержащийся в красных клетках крови (эритроцитах), связывает кислород, поступающий в кровь из легких, и доставляет его к тканям и органам. При беременности снижение гемоглобина обусловлено эффектом разбавления, когда скорость увеличения количества эритроцитов не соответствует быстро увеличивающемуся объему крови. При снижении уровня гемоглобина доставка кислорода уменьшается. Помимо анемии гипоксемия может наблюдаться при пребывании в зоне с низким атмосферным давлением, заболеваниях крови, легких.

Головокружение при беременности также может быть связано с недостаточным поступлением глюкозы (сахара) к головному мозгу. Снижение уровня глюкозы в крови может быть вызвано длительным перерывом между приемами пищи, употреблением большого количества простых углеводов (сахара, конфет, выпечки). При этом вначале происходит быстрое и значительное увеличение уровня сахара в крови, затем ответный выброс большого количества инсулина (гормона, поддерживающего нормальный уровень глюкозы крови) и, как следствие, резкое снижение содержания сахара в крови.

Причиной головокружений при беременности также могут быть различные заболевания, нарушающие кровоснабжение головного мозга: остеохондроз шейного отдела позвоночника, вегетососудистая дистония, заболевания сердца и сосудов, опухоли головного мозга, анемия. При наличии подобных заболеваний симптомы нарушения кровообращения зачастую беспокоят женщину и до беременности. Во время беременности симптомы могут усилиться, т.к. к основному заболеванию присоединяются все вышеперечисленные процессы. Но бывает, что вне беременности организм полностью компенсирует патологические процессы и клинические проявления заболевания отсутствуют. Во время беременности нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается, и появляются симптомы заболевания. Консультация специалиста позволит уточнить диагноз и, при необходимости, назначить лечение.

При появлении головокружения , слабости, шума в ушах рекомендуется либо лечь с приподнятыми ногами и опущенной головой, либо в положении стоя или сидя как можно ниже опустить голову, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу.

В случае обморока при беременности необходимо уложить пострадавшего на спину с опущенной головой и приподнятыми ногами. Нужно расстегнуть воротник, ослабить пояс, чтобы облегчить дыхание. В помещении можно открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Рекомендуется также побрызгать в лицо водой или обтереть лицо полотенцем, смоченным в холодной воде, дать вдохнуть пары нашатырного спирта, уксуса, одеколона.

После возвращения сознания можно принять один из успокоительных препаратов: ВАЛЕРИАНУ, ВАЛОКОРДИН, КОРВАЛОЛ.

При голодном обмороке или обмороке на фоне сниженного давления рекомендуется выпить крепкий сладкий чай, спокойно полежать в комфортной обстановке.

Обмороки при беременности

1. Для профилактики головокружений и обморока при беременности следует исключить ситуации, провоцирующие нарушение кровоснабжения головного мозга. Рекомендуется избегать мест больших скоплений людей, чаще проветривать помещение, в котором находитесь, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
2. Старайтесь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Очень полезна умеренная физическая нагрузка, особенно специализированные занятия в группах для беременных в фитнес-центрах или школах для беременных. При регулярной физической нагрузке средней интенсивности происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, и сосуды более адекватно реагируют на изменяющиеся условия окружающей среды, поддерживая нормальный кровоток в любой ситуации.
3. При длительном нахождении в неудобном положении рекомендуется периодически разминать мышцы: встать, потянуться, пройтись, сделать несложные дыхательные упражнения - на вдохе поднять руки через стороны вверх, потянуться, на выдохе опустить руки, расслабиться.
4. Не рекомендуется резко вставать с постели. Вначале следует присесть, некоторое время посидеть, а уже потом медленно встать на ноги. Во второй половине беременности не рекомендуется подолгу лежать на спине. При резком вставании в этом случае может резко снизиться артериальное давление и наступить обморок .

Питание беременных

Для поддержания нормального уровня сахара в крови беременной женщине рекомендуется частое дробное питание, т.к. большие перерывы в приеме пищи также могут приводить к снижению уровня глюкозы в крови.

Основу пищевого рациона беременных должны составлять сложные углеводы (крупы, хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, овощи и фрукты). Углеводы в составе этих продуктов расщепляются медленно, обеспечивая постоянное поступление в кровь умеренного количества глюкозы. В результате организм получает достаточное количество энергии, а уровень гормона инсулина значительно не повышается. При выявлении анемии необходим прием препаратов, содержащих железо. Для профилактики снижения гемоглобина рекомендуется включать в рацион пищу, богатую железом: говядину, гречку, пшено, яблоки, печень, курагу, фасоль, зеленые овощи. Помимо железа для повышения гемоглобина необходимо достаточное количество белка, витамина С и фолиевой кислоты. Поэтому в рационе беременной обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, зелень, мясо (желательно говядина). Можно принимать чай из плодов шиповника с изюмом или курагой: сухофрукты и плоды шиповника закладывают в термос, заливают кипятком и настаивают 1-2 часа (можно оставить на ночь). Принимают настой по 72-1 стакану 3 раза в день. Особенно полезно запивать свежевыжатым яблочным соком мясную пищу, т.к. при этом усвоение железа значительно улучшается. Железо, содержащееся в яблочном соке и говядине, имеет разную валентность. При их сочетании ионы железа лучше всасываются из кишечника в кровь. При значительном снижении гемоглобина врач может назначить препараты железа в таблетках.

Для сосудов очень полезны водные процедуры - контрастный душ или ванночки для ног. Минимальная температура воды - 18-20сС, максимальная температура воды 37-38°С. Попеременное воздействие тепла и холода тренирует сосудистую стенку, и она становится более устойчива к различным воздействиям.

При наличии токсикоза беременных полезно утром, не вставая с постели, съесть немного несладких сухарей, печенья, выпить немного кефира и полежать еще минут 10-15, потом не спеша подняться. При появлении чувства тошноты, слабости, головокружения можно пососать дольку лимона или выпить воды с выжатым лимонным соком.

Возможно, вам будут интересны статьи

Головокружение – типичное проявление при беременности. Каждая вторая беременная женщина на том или ином этапе нахождения в интересном положении может ощущать кружение головы. Очень часто именно поэтому проявляющемуся симптому женщина и начинает подозревать о том, что ждет ребенка. Каковы же причины появления головокружения, и какому триместру беременности оно наиболее свойственно, рассмотрим все вопросы в статье.

7. Понижение артериального давления.

9. Патологии нервной системы.

10. Сахарный диабет.

11. Заболевания ушной раковины и другие заболевания беременных девушек

Все эти причины внутренние и зависят от здоровья женщины, но внешняя обстановка тоже может спровоцировать головокружение при беременности. Ими могут быть:

• длительное нахождение в душном помещении;
• нахождение на улице в жаркую погоду;
• сильный запах или аромат;
• съеденная пища и т.д.

Информация Причин головокружения при беременности множество, поэтому если голова кружится часто и по непонятным причинам, следует сразу же обращаться к специалисту, чтобы он определил причины и при необходимости назначил соответствующее лечение.

Сильное головокружение при беременности

Сильное головокружение при беременности – очень опасное состояние. При появлении сильного кружения головы стоит сразу вызвать неотложку, в противном случае может случиться обморок.

Важно Именно сильное головокружение может предшествовать обморочному состоянию.

Помимо головокружения беременной можно наблюдать такие симптомы, как:

• онемение конечностей;
• звон или сильный шум в ушах;
• потемнение в глазах;
• озноб или может проступить холодный пот;
• слабость.

Обморок крайне нежелательное состояние во время беременности, такое состояние означает, что приток крови к головному мозгу настолько снизился, что человек может потерять сознание. Это может повлиять и на плод, чтобы этого не случилось любое головокружение лучше лечить, так можно предупредить обморок.

Информация Если обморочное состояние предотвратить не удается, то перед тем как «упасть» в обморок при совсем плохом самочувствии лучше присесть. Примечательно то, что при обмороке человек обычно не падает, как бы «оседает», если рядом есть что-то неподвижное, то «сползает». В любом случае резкое «падение» или «оседание» может навредить ребенку, особенно на больших сроках беременности и тем более, если неудачно упасть.

Слабость и кружение головы

Нередко сопутствующим симптомом головокружению при беременности является слабость. Такое состояние тоже считается вполне нормальным, но также это может говорить о том, что у , или гипотония. Пониженное артериальное давление тоже может представлять собой опасность, поэтому врачи в период беременности за женщиной систематически наблюдают, проверяют показатели крови и мочи, давление не является исключением. При должном соблюдении всех рекомендаций врачей беременной можно исключить все риски для здоровья мамы и плода, а также избавиться от головокружения и слабости, от пониженного давления.

Дополнительно Слабость и головокружение может появиться, если беременная находится в душном помещении, принимает горячую ванну, не вовремя поела, находится в плохом настроении, сильно переживает или нервничает.

Тошнота

Еще одним симптомом беременности является тошнота, которая также присутствует у всех женщин. Обычно тошнота и головокружение у беременной женщины являются . Легкая тошнота и слабое головокружение не являются поводом к тому, чтобы сразу обращаться к врачу, такое состояние считается нормой, но сказать об этом на приеме наблюдающему врачу можно. Скорее всего, он посоветует вам не волноваться, гулять на свежем воздухе, вовремя и правильно питаться и главное – не переутомляться.

У каждой женщины токсикоз проходи по-разному, некоторые ощущают легкую тошноту и иногда головокружение, а у некоторых эти симптомы проявляются особенно ярко вплоть до рвоты и обмороков. Состояние как в последнем случае требует помощи специалистов. При этом беременной при тошноте и головокружении могут прописать лекарственные препараты или вовсе госпитализировать, как говорится «на сохранение».

Головокружение на первых неделях беременности

На первых неделях беременности об интересном положении можно легко догадаться. Признаков при этом может быть много:

• сонливость, постоянная тяга ко сну;
• слабость, нежелание что-либо делать;
• головокружение при резких движениях, в душной обстановке, при волнении и т.д.

Догадаться, что все эти признаки свидетельствуют о беременности просто, особенно, если возникли они впервые. Осведомленная женщина сразу поймет, что к чему. Такое состояние считается нормальным, но возникает оно, если женщины испытывает сильную психическо-эмоциональную нагрузку, перенапрягается, страдает или сосудистыми патологиями.

Информация На первых неделях беременности формируются новые клетки в области малого таза, появляется дополнительный кровоток, направленный на матку, организм полностью изменяется, но не всегда организм перестраивается быстро, из-за чего нарушается кровоснабжение – происходит отток крови из других органов и направляется к органам малого таза, что и может послужить причиной головокружения на первых неделях беременности. По истечении нескольких недель организм женщины привыкает к таким изменениям, деятельность кровеносной системы налаживается, а головокружение проходит, иногда бесследно.

Головокружение на первом триместре

В первом триместре беременности головокружение схоже с тем, которое наблюдается на первых неделях беременности и также считается нормальным явлением. Беременной женщине в этот период может стать плохо в душном помещении, транспорте, при жаркой погоде и т.д., то есть тогда, когда не хватает кислорода.

Приступы головокружения в первый триместр появляются наиболее часто. Все дело в том, что не каждый организм способен быстро перестраиваться и поэтому женщины реагируют на беременность по-разному. Некоторые переносят «перестройку» нормально, а другие мучаются от ужасного токсикоза, характерными спутниками которого может быть не только головокружение, но и тошнота, слабость и т.д. Несмотря на то что такие признаки беременности в первом триместре считаются естественными и врачебное вмешательство не требуется, наблюдающего беременность врача все же лучше о них предупредить.

Важно Головокружение, тошнота, слабость при беременности могут спровоцировать нежелательные последствия вплоть до угрозы выкидыша, поэтому стоит всегда и обо всем сообщать врачу, а в случае кровотечений вызывать скорую помощь.

На втором триместре

Второй триместр у многих беременных женщин тоже может сопровождаться головокружением. Зачастую в этот период девушки становятся ленивее, начинают вести малоподвижный образ жизни, что приводит к ухудшению кровообращения, а при резких или порой даже не совсем резких движениях начинает кружиться голова, темнеет в глазах. Однако причинами головокружения во второй триместр могут стать и проблемы со здоровьем.

1. Нехватка кислорода или его плохое поступление в головной мозг беременной. Начиная с четвертого месяца, плод развивается все сильнее, начинает увеличиваться в размерах, также увеличивается в . Все это приводит к усиленному притоку крови к матке и оттоку из других органов, например, головного мозга впоследствии чего появляется головокружение при беременности.

2. Снижается гемоглобин, показатели железа падают, в результате чего может развиться анемия, в результате которой также происходит кислородное голодание в головном мозге и возникают головокружения.

Вот две самые распространенные причины головокружений во втором триместре беременности. Однако причиной головокружения может стать диабет беременных. Этот вид диабета появляется в период беременности и проходит после рождения. Возникает он потому, что поджелудочная железа не способна вырабатывать такое количество инсулина, чтобы сахар в крови был в норме. При этом также могут наблюдаться частые головокружения.

Головокружение на третьем триместре беременности

Третий триместр протекает сложнее двух предыдущих и симптомы беременности могут чувствоваться острее, кроме того в этот период может возникать так называемый токсикоз последних месяцев, который сопровождается головокружениями.

На последних месяцах беременности головокружение может появляться из-за сильно увеличенной в размерах матки, которая пережимает крупные кровеносные сосуды, в результате чего нарушается общий кровоток, что и приводит к головокружениям беременной девушки. Особенно сильно начинает кружиться голова, если долго лежать на спине, так как именно в этом положении пережимается нижняя полая вена, способная нарушать кровоток в организме. В связи с этим рекомендуется по большей части лежать на боку, а для того, чтобы ночью спать было удобнее можно приобрести специальную подушку для беременных.

Информация На позднем сроке беременности голова может кружиться также из-за длительного пребывания в стоячем положении, например, в больших очередях. В таком состоянии приток крови усиливается и направляется к нижней части, в результате чего снижается питание мозга, и появляются головокружения.

Еще одной причиной головокружения на третьем триместре является снижение глюкозы в крови. Снижается этот показатель из-за неправильного питания или при сильном токсикозе, сопровождающимся рвотой. Хотя глюкозы в крови может понижаться в течение всей беременности.

Ближе к концу третьего триместра головокружение может быть связано с тем, что женский организм начинает готовиться к будущим родам. Это происходит потому, что большая часть крови приливает к матке, а в мозге происходит кислородное голодание, что и приводит к головокружению. Такое состояние не должно вызывать беспокойств, если только при этом не падает давление или не появляется склонность к обморокам.

Действия во время кружения головы беременной женщины

При незначительном проявлении тошноты и головокружении при беременности помочь избавиться от неприятных ощущений можно путем соблюдения простых рекомендаций:

1. Утром не стоит вставать резко с постели, можно даже перекусить чем-нибудь в кровати, чтобы «заглушить» приступы тошноты и головокружения.

2. При склонности к такому состоянию важно не делать резких движений: не нагибаться, не вставать и т.д.

3. Перекусы в течение дня также могут помочь избавиться от тошноты и головокружений при беременности, потому что недоедать или переедать для беременной тяжело и плохо.

4. Некоторые приступы тошноты удается притупить при помощи цитрусовых, соленых, острых или других видов продуктов, главное, чтобы у вас на такую пищу не было аллергии и не стоит есть ее слишком много.

5. Больше времени стоит проводить на свежем воздухе, гулять, ходить пешком.

6. Стоит регулярно проветривать помещение, в котором беременная женщина находится чаще всего.

7. Важно хорошо высыпаться, при этом спать необходимо не менее восьми часов в сутки.

8. На более поздних сроках беременности не пребывать долго в вертикальном положении, не спать на спине.

9. Не переедать, воду употреблять умеренно.

10. Много двигаться, малоподвижный или сидячий образ жизни также приводит к головокружениям.

Лечение головокружения при беременности

Обычно головокружения при беременности не лечат, если отсутствуют какие-либо другие симптомы или заболевания. Терапия бывает необходима в следующих случаях:

1. При недостатке железа. Врачи в этом случае назначают препараты, восполняющие нехватку этого элемента, а также предлагают перечень продуктов, которые также могут восстановить необходимый элемент. В качестве железосодержащего препарата могут назначить «Феррум Лек». Среди продуктов питания отдают предпочтение красному мясу, бобовым, морской капусте, орехам, сухофруктам, свекле, капусте, укропу, чесноку, тыквенным семечкам и т.д.

2. При пониженном давлении. Нарушения в артериальном давлении также корректируют при помощи лекарств или продуктов питания, среди которых рекомендуют черный чай и некрепкий кофе.

3. В случае вегето-сосудистой дистонии. Для нормализации состояния рекомендуют принимать успокоительные, например, валериану или пустырник.

4. При нарушении уровня глюкозы в крови советуют правильно и регулярно питаться, не пропускать завтра, полдник и обед. Порции при этом должны быть сытными, разнообразными и небольшими. Голодать строго запрещается. Сладости и сахаросодержащие продукты стоит ограничить.

Вот несколько патологий, при которых требуется терапия головокружений при беременности. В остальных случаях лучше ограничиться профилактикой.

Дополнительно Головокружение – основной из симптомов беременности. В большинстве случаев голова кружиться слабо и проходит на первых месяцах интересного положения, а в остальных, более тяжелых случаях, головокружений можно избежать путем соблюдения всех рекомендаций и наставлений наблюдающего врача.