Эффективное слабительное для пожилых: лучшие препараты и народные средства. Хронические запоры у пожилых людей: что делать

Многие заболевания у пожилых людей имеют свои причины возникновения и особенности протекания. У пациентов в возрасте адаптивные резервы организма снижены, имеется ряд сопутствующих диагнозов. Учитывая вышеописанные особенности, при избавлении от запоров слабительные средства для пожилых пациентов следует подбирать с осторожностью. Как правильно принимать эти препараты и особенности лечения запоров у престарелых людей – информация об этом изложена в статье.

Особенности лечения пациентов в возрасте

Терапевты и гериатры придерживаются определенных правил назначения слабительных средств для пожилых людей. Ими являются:

• Щадящий характер лечения.
• Обязательное врачебное наблюдение.
• Одновременная коррекция питьевого режима, правильная диета, адекватная двигательная активность.
• Выбор группы средств с учетом сопутствующей патологии: инсульта, нарушения кишечной деятельности, нервной системы.

Начинать лечение запора у пожилого человека лучше с применения мягких слабительных. Это могут быть натуральные растительные препараты, не исключена возможность лечения народными методами.

Длительное и частое применение слабительных у пожилых пациентов недопустимо. В большинстве случаев это заканчивается формированием синдрома «ленивой» кишки, то есть кишечник становится инертным и отказывается работать без воздействия сильных слабительных, что существенно ухудшает ситуацию.

Популярные средства

В связи с тем, что запоры у пожилых людей возникают по разным причинам, выделить самое эффективное слабительное не получится. Многие препараты пользуются популярностью. Среди них можно упомянуть:

• Сенаде.

Активным компонентом Сенаде является экстракт сенны остролистной (листья), содержащий сенозиды – вещества, обладающие раздражающим действием. Показания к назначению: гипотонические запоры, сложности с дефекацией на фоне геморроя, проктитов, анальных трещин.

В качестве противопоказаний производитель выделяет спастические запоры, кишечную непроходимость, острую воспалительную патологию органов малого таза, воспаление брюшины (перитонит), ряд внутренних кровотечений, абдоминальные боли неуточненной этиологии, водно-электролитные нарушения.

Назначается Сенаде по 1 таблетке 1 р./день, а пить мягкое слабительное следует перед сном. Дефекация у пожилых людей, как правило, происходит утром. Максимально возможная доза – 2-3 таблетки – для престарелого человека назначается только при сложных хронических патологиях, сопровождающихся упорными запорами. Лечение должно проходить под контролем врача. Если на фоне применения в течение 3 дней стула не было, то ситуация требует врачебного разбирательства для выяснения причин.

Симптомом передозировки считается диарея с обезвоживанием. В качестве иных побочных эффектов, развивающихся после применения слабительного, указаны абдоминальные боли коликообразного характера, нередко бывает диарея, тошнота, водно-электролитные нарушения, при длительном использовании больших доз возможен судорожный синдром, спутанность сознания, коллапс.

• Форлакс.

Сильное средство осмотического действия, к тому же довольно дешевое, которое подходит при запорах у пожилых людей. Активное вещество слабительного – макрогол-4000, – поступая в кишечник, активно связывает воду и размягчает кишечное содержимое. Препарат достаточно быстрого действия: после применения эффект ожидается спустя 24-48 часов.

«Форлакс» относится к симптоматическим препаратам и назначается только для периодического лечения запоров у пожилых, хоть и обладает отличной эффективностью. Противопоказаниями к назначению, согласно инструкции, являются патология кишечника, риск прободения его стенок или непроходимость, абдоминальная боль без четкого этиологического фактора.

Способ применения Форлакса: разрешено применять по 1-2 пак. 1 р. /день. Передозировка будет давать слишком сильное послабляющее действие, а в качестве нежелательных последствий у больных наблюдался метеоризм, абдоминальные боли, рвота, аллергические реакции, нарушения водно-электролитного баланса (снижение уровня натрия и калия).

Будьте внимательны: солевые слабительные, в том числе Форлакс, не всегда подходят для лечения запоров у лежачих, например после инсульта. Если препарат будет принят, то может привести к чрезмерному увеличению объема каловых масс, что вызовет затруднения гигиенического характера.

• Порталак.

Современное недорогое слабительное, пребиотик. Действующим веществом является лактулоза. Практически не всасывается в кишечник и не поступает в кровеносное русло, поэтому часто используется как слабительное средство для применения у пожилых людей, имеющих сложные хронические заболевания и проходящих дополнительное медикаментозное лечение.

Способ применения Порталака: назначают 15-45 мл в качестве начальной дозы (в течение 3 дней) и 15-30 мл – поддерживающая доза. Средний курс лечения составляет 1-2 месяца. В связи с мягким действием Порталак подойдет для лечения запоров у лежачих пациентов, а также этим сиропом можно воспользоваться, чтобы облегчить естественные нужды у пожилых людей после инсульта, имеющих проблемы с проглатыванием твердых лекарственных форм.

Противопоказанием к применению слабительного служат наличие коло- или илеостомы, кишечная непроходимость, острый живот (подозрение на перитонит, аппендицит), желудочно-кишечные кровотечения, непереносимость лактулозы и других сахаров.

• Микролакс.

Сильное слабительное, которое выпускается в виде микроклизмы, что является особенно легкой для применения формой и часто рекомендуется пожилым людям. Также может быть удобно к использованию у лежачих больных и людей после инсульта, испытывающих проблемы с проглатыванием пищи. В состав Микролакса входят:

• Натрия цитрат. Является пептизатором. Вещество способно вытеснять воду из каловых масс.
• Сорбит. Увеличивает поступление воды в просвет кишки.
• Натрия лаурилсульфоацетат. Размягчает кишечное содержимое и обладает раздражающим эффектом.

Микролакс – средство быстрого действия. Для пожилых лежачих пациентов это идеальный препарат. Эффект наступает в течение 5-15 минут после постановки микроклизмы. Однократный объем вводимого вещества равен 5 мл, что является содержимым одной микроклизмы. Единственным противопоказанием к использованию слабительного можно считать повышенную чувствительность к любому компоненту микроклизмы. Случаи передозировки у пожилых не описаны. Сильные слабительные практикуют при запорах для лежачих больных ввиду наступления быстрого эффекта.

• Свечи от запора для пожилых людей Глицерол.

Оказывают местное раздражающее действие. Применяют ректально по 1 супп. 1 р. /день.

• Дюфалак.

Если имеются в виду слабительные, используемые для пожилых людей, то Дюфалак – не последнее из них. Его действие основано на лактулозе, которая размягчает стул, активизирует перистальтику, но при этом значительно увеличивает объем кала. В лечебных целях пьют средство в дозировке до 45 мг – это эквивалентно трем пакетам. Но если старый человек постоянно находится в лежачем положении, то от запоров ему лучше принимать иные средства. В целом же наилучшее время для приема – утро, во время еды. Дюфалак не рекомендуется при галактоземии, непроходимости, непереносимости одного или нескольких компонентов, иначе слабительные саше вызовут побочные эффекты.

• Регулакс.

Если нужны средства, не вызывающие привыкания, то Регулакс – одно из них. Растительные слабительные средства, к каким относятся эти капли, хорошо помогают от констипации, в том числе и у пожилых пациентов. Капли обладают лёгким действием, которое начинается спустя 10 часов после приема. Средство используют для людей в возрасте, ведущих малоподвижный образ жизни. Дозировка составляет не более 30 капель за один прием. Поскольку препарат не вызывает зависимости, он довольно популярен для лечения пожилых пациентов.

В вышеизложенном списке были перечислены эффективные слабительные на растительной основе и медикаментозные. Ниже будет представлена усредненная ценовая амплитуда, а также информация о том, какие народные средства можно использовать в домашних условиях для достижения слабительного эффекта у пожилых людей.

Не менее действенны натуральные слабительные средства. Хронический запор у пожилых людей неплохо лечится натуральными слабительными средствами. Например, бороться с запорами можно с помощью биологически активной добавки Фитолакс, в состав которой входят природные компоненты:

• Косточки абрикоса. Известен общеукрепляющий и послабляющий эффект растения.
• Сенна, о свойствах которой было сказано выше, – лучшая из травяных составляющих.
• Подорожник, обладающий противовоспалительным, спазмолитическим и послабляющим эффектами.
• Укроп (семена). Известны спазмолитический и послабляющий эффекты.

Слабительное Фитолакс принимают в течение 14 дней по 1-4 таблетки/сутки.

Средние расценки

Цены на слабительные в аптеках значительно отличаются.

Средние цены указаны в таблице:

Указаны цены на лекарства в столичных аптеках.

Опыт поколений

Лечение запоров у пожилых пациентов должно включать не только медикаментозные способы. Не менее действенны натуральные слабительные средства, народные рецепты. Например, известным способом избавления от скрепления у людей в преклонном возрасте является обычное растительное масло, особенно нерафинированное оливковое. Его пьют по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Не следует игнорировать народные слабительные средства, которые очень эффективны при запорах у пожилых людей. Порой они позволяют достичь быстрого (в течение 1-2 суток) послабляющего эффекта, а принимать их можно длительный период времени. Народные средства обладают не слишком сильным, но надежным действием:

• Отвар изюма. Подходит для ежедневного применения. Для заваривания используют 1 ст. ложку изюма.
• Отвар из ягод бузины и жостера. Для приготовления слабительного лекарства от запора для лечения пожилого человека требуется по 50 г ягод, которые заваривают в 200 мл кипятка. Принимают отвар 2 р. /день.

Лучшие народные средства от констипации, проверенные народным опытом, представлены двумя наиболее популярными рецептами:

• Медовый. На пол-литра меда добавить по одному стакану белого изюма, грецких орехов, чернослива и измельченной кураги. В эту смесь по 1/3 стакана засыпают сенну и лен (семена). Смесь пьют по утрам по 1 ст. ложке, предварительно выпив 400 г чистой воды.
• Льняной. Чайную ложку запаренных льняных семян заливают кипятком (полстакана). Когда кипяток остынет, необходимо все выпить залпом.

Отвергать слабительные травы также нельзя. Это дешёвые и действенные способы избавления от констипации, которые легко применять в домашних условиях. Кроме того, они не вызывают привыкания, поэтому часто используются людьми в возрасте.

Например, востребована луговая льнянка. Ее собирают летом, когда нет дождей, и запаривают сырье в количестве 1 ст. ложки в 250 г кипятка. После десятиминутного настаивания снадобье пьют по полстакана дважды в день. Рекомендуется 10-дневный курс при атонических запорах у пожилых людей.

Вместо заключения

У престарелых людей гораздо хуже перистальтика органов ЖКТ, снижена чувствительность кишечника, уменьшается количество вырабатываемых ферментов. Соответственно, ухудшается переваривание пищи, каловые массы уплотняются, а стул становится все реже. По этим причинам люди вынуждены использовать различные слабительные препараты. Неважно, какое средство решено избрать для борьбы с запорами у пожилого человека: народное или современный синтетический препарат, – главное, чтобы слабительное было достаточно безопасным и не вызывало привыкания. А начать лучше всего с растительных рецептов, попутно нормализуя ежедневный рацион. Поэтому назначение должен проводить опытный врач, а сам пожилой пациент проявлять благоразумие и выполнять рекомендации специалиста.

Запоры у пожилых людей это редкое или неполное опустошение кишечника, процесс дефекации не происходит на протяжении 48 часов. Лечение этой проблемы можно осуществлять в домашних условиях.

Запоры у пожилых людей — причина возникновения

По статистике, данному недугу подвержена половина людей, достигших 60 летнего возраста. В пожилом возрасте двигательная функция кишечника человека ослабевает, поэтому выход кала часто становится проблемой.

Кроме того, вследствие понижения чувствительности в анальном сфинктере, люди не всегда чувствуют то, что хотят в туалет . Эти показатели и считаются основной причиной старческих запоров.

Есть еще несколько факторов:

• малое количество употребляемой жидкости;
• плохое питание;
• отсутствие витамин;
• сидячий образ жизни;
• частый прием медикаментов.

Случается и такое, что запоры являются следствием какой-либо болезни:

• атеросклероза;
• паркинсонизма;
• диабета;
• длительного стресса.

Как самостоятельно справиться с проблемой

Лечить запор у пожилых людей желательно только по предписанию врача, после полного обследования организма и выявления причины этого неприятного явления. Ведь если не знать, из-за чего оно проявилось, то лечение не даст желаемого эффекта, а состояние больного только усугубится.

В том случае, когда отхождение кала вызвано приемом лекарств, то врач пропишет слабительные средства. Здесь нужно уточнить, что лечить запоры нельзя клизмами или промываниями.

Вполне достаточно массажа, легкой диеты и народной медицины.

Сухофрукты в помощь

Очень действенным средством, которое поможет избавиться от запора, является смесь сухофруктов.

Возьмите равное количество:

• кураги;
• чернослива;
• инжира.

Процесс приготовления:

1. Хорошо помойте их и прокрутите в мясорубке.
2. В полученную массу добавьте:
   • сухие листья сенны;
   • полстакана меда;
   • каплю сока лимона.
3. Перемешайте все ингредиенты и поставьте их в холодильник.

Принимать средство нужно по столовой ложке по утрам, запивая небольшим количеством воды. Не бойтесь того, что может появиться боль в животе перед походом в туалет – это нормально при приеме сенны.

Если же боль невыносима или не проходит после дефекации, то готовьте следующую порцию смеси уже без этого вещества.

Для того, чтобы урегулировать стул, можно сделать отвар из сенны или крушины. Крепость раствора зависит от того, насколько запущена проблема.

1. Подготовьте 4 столовые ложки коры и залейте их стаканом кипятка.
2. Поставьте на огонь и прогрейте на протяжении 10 минут.
3. Накройте отвар крышкой, дайте ему остыть и поместите в холод.
4. Перед непосредственным приемом средство нужно немного нагреть.

Льняное семя считается идеальным ингредиентом для отвара, лечащего старческие запоры:

1. Смешайте чайную ложку семени с кипящей водой.
2. Поставьте раствор на паровую баню и оставьте на 30 минут.
3. После этого долейте немного воды, снимите с огня и дайте средству остыть.
4. Пейте отвар по полстакана на ночь.

Еще один действенный рецепт:

• Приготовьте 50 грамм коры ольхи, 30 грамм листков крапивы и 15 грамм тысячелистника.
• Все перемешайте и порубите на мелкие частички.
• Берите по столовой ложке смеси, заваривайте ее кипятком и принимайте по 100 миллилитров перед тем, как ложитесь спать.

Настойки и настои

Настойка из рябины славится тем, что восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.

1. Ягоды следует засыпать сахаром и оставить в темном месте на месяц.
2. После чего сироп нужно слить и добавить в него 30 миллилитров спирта.
3. Употреблять средство можно перед едой, добавив в него немного воды.

Для того, чтобы стул пришел в норму, стоит попробовать настоять 10 грамм корней лопуха, разведенных в 300 миллилитрах кипятка. Средство процеживается и пьется по три раза в день.

Возьмите одинаковое количество:

• аниса;
• сенны;
• ягод жостера;
• коры крушины;
• одуванчика;
• солодки.

Рецепт приготовления:

1. Все тщательно перемешайте и измельчите.
2. На 20 грамм смеси вам понадобится 1,5 стакана кипятка.
3. Дайте средству настояться около получаса и процедите.
4. Пейте прямо перед сном.

Если запоры случаются редко, то специалисты советуют приготовить отвар из 150 грамм ягод брусники, доведенных до кипения. Принимать вещество стоит по стакану перед приемом пищи.

Видео

Посмотрите на видео, что делать при запоре у пожилого человека:

Лечение запоров у пожилых людей

Если лечение хронического запора у пожилых людей неэффективно от массажа и диеты, то приходится принимать слабительные препараты.

1. Средство «Нормолакс», состоящее из сливовой мякоти и семян подорожника. Подобный состав защищает организм от привыкания и побочных эффектов. Именно поэтому его можно применять длительное время.
2. «Регулакс» — это лекарство, которое отлично борется с запором. Хоть оно и считается сильным препаратом, но для людей преклонного возраста не опасно. У «Регулакса» сладкий вкус и длительное действие.
3. «Прелакс» чаще применяют при запорах у маленьких детей. Для людей преклонного возраста его включают в комплексное лечение проблем с дефекацией.

Здесь есть один важный момент: препараты могут вызывать метеоризм, поэтому пить их нужно с осторожность.

Физические упражнения для борьбы с недугом

Существует несколько эффективных упражнений, благодаря которым ваш стул нормализуется, и процесс дефекации упростится:

• Подтяните ноги, согните их в коленях, максимально прижмите к животу и подержите 7 секунд. После потихоньку опустите их вниз. Повторите действия 4 раза.
• Положите руки на живот, вдохните, надувая живот, и выдохните, втягивая его. Когда будете вдыхать – выдыхать, аккуратно давите руками на живот.
• Одновременно с вдохом сделайте ногами «велосипед» и выдохните. Повторить 4 раза.
• Вдохните и выполните ногами упражнение «Ножницы». Выдохните.
• Периодически втягивайте и выпячивайте мышцы в заднем проходе.

Лечебный массаж при запорах

Утренний массаж поможет вам навсегда забыть о проблемах с кишечником и его опорожнением. Делать массаж нужно по утрам, пока еще не встали с кровати.

Положите руку в область пупка и сделайте по 10 разминаний и растираний по кругу. Затем согните правую ногу, прижмите ее к животу и останьтесь в такой позе на пару секунд. После этого медленно поднимайтесь с постели с правой ноги.

Второй вариант массажа заключается в наматывании на руку мокрого полотенца и надавливании ним на живот. Двигайте руку справа, направляясь к нижним ребрам и обратно.

Повторите действия 10 раз и сделайте то же самое с левой рукой. По окончании массажа рекомендуется чуть подвигаться, ибо кишечник заработает не моментально.

Профилактика появления проблем с дефекацией

Врачи заверяют, что лучше предотвратить заболевание, чем потом его лечить на протяжении длительного времени. Особенно это касается запоров у пожилого человека.

Здесь именно профилактика считается самым надежным методом защиты от недуга:

1. Соблюдайте режим приема пищи.
2. Часто гуляйте на свежем воздухе.
3. Много двигайтесь.
4. Занимайтесь физкультурой.
5. Пейте много очищенной воды.
6. Полностью откажитесь от употребления мучной пищи.

Пользуясь всеми описанными советами, вы сможете навсегда избавить близкого вам человека от очень неприятного и болезненного явления – старческого запора.

Что делать, если запор и сильная боль в животе

При частых запорах у людей происходит затрудненное опорожнение кишечника. Этот диагноз ставится пациентам, у которых акт дефекации задерживается больше, чем на двое суток. С такой проблемой, чаще всего, сталкиваются люди, старше 60-ти летнего возраста. При этом пожилые люди при запорах еще могут ощущать резкую боль в области живота и чувство переполненности в кишечнике. Каловые массы имеют аномальную консистенцию. Запор сопровождается резкой болью, и пациенты попадают в группу риска развития инфекционных болезней.

Организм постепенно изнашивается, а иммунитет и защитные силы ослабевают. Пациенты могут столкнуться с такими проблемами, как расстройство кишечника, неправильная работа печени, язвенный колит и желтуха.

Можно выделить несколько основных причин запоров хронической формы:

Если у пожилого человека боль в животе появляется регулярно, то нужно позаботиться об укреплении стенок кишечника. Можно заняться спортом, плаванием и регулярно совершать пешие прогулки. Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, избегать депрессий и стрессовых ситуаций. При этом важно лечить болезни желудочно-кишечного тракта и воспалительные процессы, под наблюдением специалиста. Пожилым людям важно соблюдать правильный режим питания и употреблять в рацион полезные продукты.

Чтобы быстро справиться с болью, можно выпить препарат Регулакс, который производится на основе растительных компонентов. Принимать его желательно в вечернее время, чтобы утром стул нормализовался. Также наиболее распространенная методика борьбы с запором и болезненностью в животе – это клизма, которая подойдет для быстрого решения проблемы у пожилого человека.

При частом мереоризме у пожилых людей вздувается живот, и образуются колики. Эти состояния свидетельствуют о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион и сочетание отдельных продуктов.

Чрезмерное газообразование возникает из-за нервного перенапряжения. Такое состояние влияет на правильное сокращение мышц, урчание и ложные позывы в туалет. Комплексное лечение метеоризма состоит из симптоматической, этиотропной и патогенетической терапии. Основные причины развития патологии – это заболевание, которое необходимо лечить у квалифицированного специалиста.

Действие симптоматической терапии направлено только на устранение болезненности и снятия спазмов. Можно применять спазмолитические средства – но-шпу или дротаверин.

К патогенетической терапии относится следующий комплекс мероприятий:

1. Прием сорбентов. Они помогают вывести из организма токсины и вредные вещества.
2. Ферментативные препараты. В их составе содержатся пищеварительные ферменты, действие которых направлено на улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
3. Употребление пеногасителей. Из-за чрезмерного скопления газов образуется пена, которая оказывает негативное воздействие на работу пищеварительного тракта и самочувствие пожилого человека. Благодаря специальным пеногасителям, улучшается всасывающая способность организма и повышается перистальтика.

Этиотропная терапия помогает устранить разнообразные нарушения, которые связаны с метеоризмом:

• ускорение обменных процессов;
• при опухолях рекомендуется проводить хирургическое вмешательство;
• длительные запоры устраняются приемом эффективных слабительных средств;
• назначение пробиотиков, которые содержат в своем составе необходимые живые бактерии.

Действенный и безопасный препарат при повышенном газообразовании у пожилых людей – это Эспумизан. Он не имеет противопоказаний, поэтому показан даже пациентам с сахарным диабетом. Для борьбы с метеоризмом и запорами показана специальная диета. Она поможет устранить дискомфортные ощущения и предотвращает образование газов в кишечнике. Пациентам важно отказаться от употребления жирных и мучных продуктов, а также тщательно скорректировать рацион своего питания.

Эффективные способы медикаментозного лечения и народные средства при запорах, болях в животе и метеоризме

Аптечные лекарственные средства классифицируются по принципу их воздействия на организм:

1. Добавки, которые увеличат объем кала. К ним относится Метилцеллюлоза, Макрогол, отруби и семена подорожника. После приема осуществляется адсорбция внутри кишечника и размягчение стула.
2. Препараты для смягчения стула – вазелиновое масло, глицериновые свечи, микроклизмы и докузат натрия. Они помогают сформировать и смягчить кал при дискомфортных ощущениях, а также болях в животе.
3. Слабительные осмотического действия. К таким препаратам относится гидроксид магнид и цитрат магния. Их действие направлено на эффективную секрецию воды в просвете кишечника.

Народные рецепты также дают хороший эффект при повышенном скоплении газов в кишечнике и запорах.

Для этого пациентам нужно приготовить отвар или настой из целебных лекарственных трав:

• фенхель;
• настой семян тмина и аниса;
• чай из мяты и отвар из корней солодки;
• укропные семена;
• настой льнянки;
• настой из сухих цветков ромашки;
• сок из корнеплодов картофеля.

Возможные последствия и осложнения запора у пожилых людей

В большинстве случаев при запоре у пожилых людей возникает дисбактериоз. В организме человека из-за длительной задержки кала возникает чрезмерное скопление шлаков, а также микроорганизмов.

Можно выделить и следующие последствия и осложнения запоров у пожилых людей:

• рак прямой и толстой кишки;
• вторичный колит;
• воспалительный процесс в сигмовидной кишке;
• трещины в прямой кишке;
• парапроктит;
• приобретенный мегаколон;
• каловые язвы толстой кишки.

Запоры могут передаваться на генетическом уровне, если ближайшие родственники сталкивались с такой проблемой. При обнаружении первых признаков запора, пожилые люди должны сходить на прием к врачу и обратиться за помощью. Специалист назначит комплексное дополнительное обследование, которое поможет не только устранить симптоматику, но и определить основную причину такого явления.

5 (100%) 8 голосов

Не зря говорят – старость не в радость. К сожалению, она приходит не одна, ее сопровождают и различные болезни, так как ослабленный организм уже не способен в полной мере противостоять их пагубному воздействию, в том числе и запорам.

Как утверждают медики, около 70% пожилых людей после 60 лет страдают нерегулярным опорожнением кишечника . Проблема усугубляется еще и тем, что в таком возрасте задержку стула необходимо лечить очень быстро, в противном случае это может стать причиной формирования других тяжелых заболеваний. В чем же заключаются особенности лечения запоров у пожилых людей, и какая терапия используется для этой категории пациентов?

Около 70% пожилых людей после 60 лет страдают запорами

Констипация () – патологический застой субстанций кала в кишечнике человека, когда отсутствует акт опорожнения на протяжении двух суток и более.

Для недуга характерны такие симптомы:

1. Острая и интенсивная боль в брюшной полости.
2. Температура тела.
3. Потеря веса.
4. Твердый кал.
5. Кровяные частицы в испражнениях.
6. Гнойные и слизистые примеси в кале.

У людей солидного возраста констипация – частое явление. Некорректное опорожнение имеет несколько видов:

1. Хронический.
2. Острый.
3. Продолжительный.
4. Стойкий.
5. Сильный.

Хронический запор у человека старческого возраста опасен развитием дисбактериоза. Из-за постоянного присутствия в организме давнего кала образуется скопление шлаков и патогенных организмов, которые опасны для здоровья человека. Задержка стула также чревата такими серьезными последствиями:

1. Онкология прямого и толстого кишечника.
2. Воспаление сигмовидной кишки.
3. Вторичный колит.
4. Язва толстой кишки.
5. Прободение кишки частицами твердого кала.

Вследствие этого, при первых симптомах запора проконсультироваться со своим врачом, который проведет диагностирование и порекомендует оптимальный вариант терапии.

Причины образования запоров у пожилых людей

В старческом возрасте прямые обязанности кишечника существенно снижаются, поэтому процесс дефекации становится серьезной проблемой для многих пациентов этой возрастной группы. Помимо этого, из-за слабой чувствительности сфинктера, человек не всегда ощущает, что ему нужно в туалет.

Причины запоров у пожилых людей обусловлены и другими факторами:

1. Паркинсонизм.
2. Депрессии.
3. Нервное состояние.
4. Атеросклероз.
5. Ишемия острого или хронического течения.
6. Патологии ЖКТ.
7. Увлечение алкогольными напитками.
8. Проблемы со спиной.
9. Однообразная еда.
10. Бессистемный прием слабительных препаратов.
11. Прием других лекарств: нейролептиков, опиатов, антидепрессантов, мочегонных и так далее.
12. Недостаточное употребление жидкости.
13. Гипоксия либо детерминация нервных окончаний.

Недостаточное употребление жидкости – одна из основных причин запоров

Задержка опорожнения кишечника проявляется такими симптомами:

1. Увеличение промежутка между позывами и самим процессом дефекации.
2. Отсутствие аппетита.
3. Тошнота.
4. Изжога.
5. Головная боль.
6. Неприятный запах изо рта.
7. Бессонница.

Итак, что делать при длительном запоре у пожилого человека, какое лечение допустимо для людей этого возраста?

Терапия хронического запора у стариков

Лечение обстипации у пациентов почтенных лет необходимо осуществлять только под присмотром врача проктолога с обстоятельным исследованием организма и обязательного установления того фактора, который провоцирует застой каловых масс.

Лечение наобум не принесет должного эффекта и даже может быть опасным для здоровья человека.

Лечение хронических запоров у пожилых людей подразумевает комплексный подход, при котором важным моментом является активный образ жизни, а также сопутствующие мероприятия:

1. Физические нагрузки.
2. Правильное питание (диета).
3. Прием безвредных слабительных препаратов.
4. Лечебный массаж.

Если в почтенном возрасте у больного наблюдается стабильный дискомфорт в кишечнике, необходимо подумать об укреплении его стенок . В этом может помочь изменение образа жизни, который подразумевает занятие спортом, плаванием и прогулки пешком. Избегать нежелательных факторов: депрессий и стресса, не забывать о лечении заболевании ЖКТ и воспалительных процессов, если они присутствуют, и только под наблюдением врача.

Физические нагрузки

Физические нагрузки способствуют нормализации стула и упрощают сам процесс дефекации.

Упражнения при запорах

1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Затем, как можно максимально прижать их к животу и в таком положении подержать на протяжении 7 секунд. Далее ноги медленно опустить вниз. Это упражнение повторить 4 раза.
2. Расположить руки на животе, сделать вдох, одновременно надувая живот, а при выдохе живот втянуть. При вдохе – выдохе следует осторожно надавливать на живот. В момент вдоха сделать ногами «велосипед», а затем – выдох. Повторяют 4 раза.
3. Лечь на спину, ноги выпрямить. Сделать вдох, а ногами исполнить движение «ножницы», а затем – выдох.
4. Систематически выполнять втягивание и выпячивание мышц нижнего отдела прямой кишки.

Такие упражнения помогут не только избавиться от запоров, но и предупредить их появление.

Рацион питания

Правильное питание способствует нормализации стула . Кардинальным образом пересмотреть свои предпочтения в еде, исключив из нее , а также те, которые способствуют образованию запоров. Приоритет отдавать пище богатой растительной клетчаткой, а также фруктам, овощам и отрубям, которые улучшают работу перистальтики ЖКТ.

Слабительные средства

Если длительное отсутствие стула – постоянный спутник пожилого человека, может назначить слабительные лекарства для размягчения стула:

1. Вазелиновое масло.
2. Докузат натрия.

Также важным моментом является присутствие у стариков метеоризма и вздутие живота, которые провоцируют колики. Все эти явления указывают на проблемы с ЖКТ. Для их устранения врачи рекомендуют отрегулировать свое питание, учесть совместимость некоторых продуктов.

Для избавления от метеоризма применяется комплексная терапия:

1. Симптоматическая: спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин).
2. Патогенетическая: сорбенты, ферментативные лекарства, пеногасители.
3. Этиотропная: слабительные средства, пробиотики, а при опухолях – хирургическая операция.

Также при обстипации и чрезмерном метеоризме особое внимание уделить лечебной диете.

Массаж

Специальный массаж , регулярно выполняемый сразу после пробуждения, способствует нормализации процесса опорожнения кишечника. Целебный массаж выполняют в утренние часы, когда проснулись, но еще не поднялись с постели.

Первый вариант

Расположить руки в пупочной зоне и выполнять разминающие и растирающие круговые движения в пупочной области: 10 растираний и 10 разминаний. Далее правую ногу согнуть в колене и прижать ее к брюшине. В этой позе побыть 2 секунды, а затем медленно встать с постели с правой ноги.

Второй вариант

Намотать на правую руку влажное полотенце и надавливать ним на брюшную полость. Руку нужно двигать справа, в сторону низа бедер, и обратно. Затем полотенце переместить на левую руку и проделать аналогичные движения. Упражнение делать по 10 раз с каждой рукой. По завершении массажа желательно немного подвигаться, так как кишечник не в состоянии сразу заработать.

Терапия запора у лежащих стариков

Особой темой является лечение запора у лежачего больного старческого возраста.

В жизни всякое случается и, иногда судьба поворачивает так, что человек в преклонном возрасте оказывается прикованным к постели, а ведь естественные потребности справлять нужно. Проблема усложняется во много раз, если такой больной страдает задержкой опорожнения кишечника. В этом случае врач назначает слабительные средства при запорах для лежачих пожилых пациентов:

1. Бисакодил.
2. Гутталакс.
3. Слабилен.
4. Экстракт сены, алоэ и ревеня.
5. Дюфалак.
6. Форлакс.
7. Порталак.

Слабилен

Однако такие лекарства имеют и противопоказания, поэтому самостоятельно их принимать запрещено в таких случаях:

1. Аритмия.
2. Инсульт.
3. Сердечная недостаточность.
4. Сахарный диабет.
5. Почечная или печеночная недостаточность.
6. Непроходимость кишечника.
7. Воспалительные явления в кишечнике.

Профилактика образования запоров

Любой недуг намного проще предупредить, чем его лечить, а также его последствия. Профилактика запоров у пожилых людей подразумевает следующие меры:

1. Много и регулярно гулять на свежем воздухе.
2. Придерживаться здорового режима питания.
3. Активно двигаться.
4. Заниматься физкультурой.
5. Употреблять достаточное количество жидкости.
6. Отказаться от вредных и мучных продуктов.

Гутталакс

Все эти предписания не являются сложными, главное, не забывать о них. Регулярное их соблюдение способствует снижению вероятности развития обстипации и ее последствий.

Заключение

В заключении хотелось бы сказать, хотя запор в пожилом возрасте и является сложной проблемой, для решения которой используются многие методы, однако избавится от нее вполне реально. При малейших признаках, указывающих на появление задержки стула, а также любом аномальном дискомфорте в области живота не стоит оттягивать посещение специалиста.

Только своевременное обследование организма и оперативно назначенное лечение поможет избежать дальнейшего усугубления ситуации и серьезных последствий. Ведь намного легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить.

Среди множества болезней особое место занимают запоры. Это распространенное заболевание охватило все возрастные категории. Особенно ими страдают люди преклонного возраста.

Причинами могут быть различные факторы, связанные с питанием, хроническими заболеваниями и даже стрессами. Лечение подбирают индивидуально, с учетом всех особенностей организма.

Аптечные препараты устраняют симптомы, создавая слабительный эффект. Их назначает врач в строгом порядке после проведения полной диагностики.

Но бывают случаи, когда по причинам непереносимости многих лекарственных препаратов пациент не может использовать традиционное медицинское лекарство. В этот момент на помощь приходит народная медицина.

Используя народные средства от запора у пожилых, можно добиться хороших результатов в лечении и избежать многочисленных побочных эффектов от стандартных лекарственных препаратов.

Лечение запора у пожилых людей направлено на следующие факторы:

• На нормализацию консистенции каловых масс
• Стремятся к регулярному освобождению кишечника

Для этого проводят целый ряд мероприятий, которые позволят снять симптоматику и наладить нормальный стул у пожилых людей. Среди них выделяют:

• Полностью меняют рацион и образ жизни. Для устранения запора активируют и увеличивают физическую активность, больше двигаются. Увеличивают объем потребляемой жидкости в сутки и обогащают свое питание продуктами, богатыми пищевыми волокнами. Если у пациентов в возрасте есть физическая возможность проявлять двигательную активность, то поможет ежедневная легкая гимнастика и занятия спортом. Не лишними будут прогулки на свежем воздухе. Если физические возможности ограничены из-за состояния здоровья, поможет обычный массаж, который спровоцирует естественную перистальтику. В пищевой рацион добавляют максимальное количество свежих овощей и фруктов. Они способны справиться с таким недугом, как запор.
• Следят за питьевым режимом. В сутки положено выпивать 1,5-2 л жидкости. После изменений в рационе питания у пожилых людей при запорах, вместе с овощами и фруктами в организм поступает большое количество пищевых волокон и клетчатки. Для их усвоения и для активной работы, необходим достаточный объем жидкости. Если объем потребляемой воды будет недостаточным, необходимая жидкость начнет поглощаться из кишечника, приводя ситуацию к критической точке.
• Если запор стал следствием тяжелого или хронического заболевания, то изначально устраняют сам недуг. В этом случае поможет лечение народными средствами, поскольку они направлены на снятие симптоматики запоров, оказывая легкое слабительное действие. Данные средства прекрасно переносятся, не несут никаких побочных действий и не влекут за собой привыкание.

Все народные лекарства можно разделить на три группы, разделяя их по своей функциональности:

• Оказывают размягчающее действие на каловые массы в кишечнике
• Снижают впитывание тканей жидкостью и усиливают секрецию
• Провоцируют работу перистальтики

Все народные средства от запора обладают легким слабительным действием, в отличие от аптечных лекарств.

Поэтому подбирать их нужно в особом порядке, поскольку каждый организм воспринимает каждый компонент индивидуально. Возможно, потребуется использовать несколько средств, чтобы найти подходящее лекарство.

• Многие рекомендуют утром на голодный желудок пить масло. Используют оливковое или льняное масло по 1 столовой ложке.
• Лечение запора свеклой стало распространенным средством среди пожилых. В качестве вкусного лекарства можно использовать салатик из вареной свеклы. Ее отваривают, очищают и трут на мелкой терке. Добавляют несколько капель оливкового масла холодного отжима или льняное масло. Употребляют как отдельное блюдо, так и в качестве лекарственного средства три раза в день по столовой ложке.
• Готовят травяные сборы. Для этого берут солодку, алтей, льняные семечки и фенхель. Столовую ложку данного сбора запаривают и кипятят на водяной бане в одном стакане воды. Отставляют в сторону до полного остужения и процеживают через марлю или ситечко. Добавляют кипяченую воду до полного наполнения стакана и принимают в вечернее время после ужина. Объем отвара за один прием составляет 0,5 стакана.
• При запорах часто возникает геморрой. Данный рецепт превосходно справляется с обоими недугами. Готовят специальный сбор из льняных семечек, дубовой коры и ромашки. В стакан воды кладут одну столовую ложку данного сбора. Запаривают и кипятят на водяной бане. После остужения так же процеживают, разбавляют кипяченой водой и принимают после еды в вечернее время по 0,5 стакана за один прием.
• Запор превосходно лечится кефиром и отрубями. Достаточно выпивать по стакану кефира, смешанному с 2 ч. л. отрубей и данный недуг отступит за короткое время.
• Очень помогает трава сена. Ее еще называют александрийским листом. Ее действие заключается в укреплении стенок кишечника. Чтобы приготовить лекарство от запора для пожилых людей, необходимо залить столовую ложку этой травы стаканом холодной кипяченой воды на ночь. Наутро выпить настой, предварительно процедив его. Оно относится к числу сильнодействующих средств, поэтому начинают прием с трети стакана. Ежедневно дозировку увеличивают до полного стакана.
• Очень эффективным считается лечение от запора на основе яблочного джема, отрубей пшеницы и чистой кипяченой воды. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях по 1 стакану и тщательно смешиваются между собой. Добавляют четверть стакана сока из слив, снова перемешивают и перекладывают в чистую посуду с крышкой. Хранят лекарство в холодильнике и принимают каждый день по утрам натощак 3-4 ст. ложки.
• От запоров у пожилых людей очень помогают такие народные средства, как натуральные соки из овощей. В идеале, если овощи были выращены на своем огороде или дачном участке. Такой сок можно делать из тыквы, моркови, свеклы, огурцов, лука и томатов.

Выпивать сок нужно сразу после его приготовления, пока все полезные вещества и витамины не улетучились. Нормальной дозировкой считается несколько стаканов сока на протяжении дня.

Целебный ревень

Мало кто знает, но ревень давно считается превосходным лекарством от запора. Это неприхотливое растение растет на многих участков вместе с другими растениями.

Он получил широкую популярность среди пожилых людей, которые лечат запоры народными средствами. Но стоит знать, что ревень вызывает привыкание, поэтому его использовать в качестве лекарства долго нельзя.

Лечение заключается в оказании слабительного действия на кишечник в большом его количестве. Обратный же эффект может дать маленькая дозировка этого целебного лекарства.

Для приготовления используют корень этого растения. Понадобится всего 2 столовые ложки корней, которые измельчают в блендере или на мелкой терке.

Данное количество заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают и процеживают. Перед сном принимают по 100 мл 1 раз в неделю.

Льняные семена для пожилых

Устраняя запор народными средствами у пожилых людей, стоит отметить льняные семена. Именно мука этих целебных семечек способна избавить от запоров и надолго забыть о проблемах со стулом.

Она продается в готовом виде, но можно приготовить ее самостоятельно. Покупные семечки льна измельчают в кухонной машине или в кофемолке до необходимой консистенции.

Полученную муку добавляют в любое блюдо по 1 столовой ложке. Такая добавка окажет благоприятное действие на пищеварительную систему, особенно на кишечник.

Из семян льна готовят хороший отвар от запора. Оно полюбилось многим пациентам и подходит для пожилых, потому что не вызывает привыкания, но прекрасно справляется со своей задачей.

100 г семечек заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают до полного охлаждения. Принимают небольшими порциями перед сном, предварительно процедив его.

Настой из льнянки

Рассматривая средства от запора, стоит отметить льнянку. Она представляет собой растение с цветочками желтого цвета, растущее летом.

Его используют не только для устранения запоров, но и как прекрасное лечение при плохом оттоке желчи.

Это растение не продается в аптеке среди других лекарственных трав, но его можно собрать самостоятельно и высушить. Собирают растение в сухую погоду в период его цветения.

Достаточно 1 столовую ложку залить кипятком и дать время настояться. Принимают несколько раз в день не больше 100 мл настоя. Имеющиеся в растении токсины, не позволяют превышать курс лечения от запора, больше недели.

Смеси из сухофруктов

Действенным средством от запора считается смесь из сухофруктов. В качестве ингредиентов используют курагу, чернослив и инжир. Все продукты смешивают между собой и измельчают в однородную массу.

Добавляют листья сены, и продолжают измельчение. Против длительных и продолжительных запоров можно добавить всю пачку этой травы. В полученную массу добавляют мед и ¼ лимона.

Лечение заключается в приеме лекарства по 0,5 чайной ложки на голодный желудок по утрам. Особенностью считаются возможные спазмы в области живота. Если они становятся невыносимыми, из рецепта полностью исключают сену.

Льняное масло

По своему полезному составу и характерным признакам эффективности, льняное масло считается лучшим по сравнению с другими народными средствами от запора.

Оно богато многими витаминами и полезными элементами и справляется не только при запорах, но и при других заболеваниях пищеварительной системы. Это метеоризм, изжога, колит, повышенное газообразование и вздутие.

Прекрасно повышает иммунную систему и запускает обмен веществ. Его добавляют в натуральный йогурт или в простоквашу. От запора принимают по 2 чайные ложки перед сном.

Если беспокоит хронический запор, смесь принимают в утренние часы на голодный желудок.

Она оказывает хорошую смазочную функцию в кишечнике, предотвращая и предупреждая дальнейшее появление запоров. Так же можно добавлять снадобье в блюда.

Самым эффективным методом применения масла льна от запора считается смешивание его с продуктами, богатыми кальцием.

Готовят следующее лекарство: берут скорлупки от 3 куриных яиц и хорошо промывают под проточной водой. Используя кофемолку, измельчают их до порошкообразного состояния. Добавляют масло и лимонный сок. Употребляют 1 раз в сутки.

Лекарственные растения

При запорах часто используют различные лекарственные травы. Эти целебные растения оказывают эффективное лечение в виде отваров и настоев. Они не имеют побочных действий, а значит, почти не обладают никакими противопоказаниями.

• Одуванчик. Используют корень этого растения, мелко измельчают и заливают холодной водой. Настаивают всю ночь, затем процеживают и принимают небольшими глотками перед едой.
• Готовят сбор из тысячелистника, крапивы и крушины. Запаривают столовую ложку стаканом кипятка. Принимают перед сном по 100 мл.
• Репья лопуха. Готовят специальный настой из семян 100 г и такого же количества воды. Заваривают на водяной бане 30 минут, затем снимают и настаивают еще несколько часов. Затем хорошо процеживают и выпивают за один прием.
• Листья бузины. Готовится отвар из листьев с добавлением меда. Листочки лучше брать молодые. Готовят вкусный чай, который принимают после приема пищи. Перед приготовлением чая, тщательно промывают каждый лист под проточной водой, затем обдают кипятком.

Используя народные средства, можно очень легко и быстро вылечить запор у пожилых людей. Достаточно выбрать подходящее снадобье для каждого человека.

Широкое многообразие рецептов позволяет подобрать лекарство индивидуально и на любой вкус. Но перед каждым применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Полезное видео

Запор у пожилых часто приводит к развитию геморроя. Какие методы эффективны для устранения недуга?

Запорами страдает около половины всех пожилых людей. Это отрицательно сказывается на качестве их жизни. Люди мало общаются между собой, ведут замкнутый образ жизни, еще более усугубляя ситуацию. Массовый характер этой проблемы заставляет искать разные способы эффективной и безопасной терапии.

Запущенные формы болезни тяжело поддаются лечению

Симптомы патологии

В пожилом возрасте стоит обратить внимание на состояние своего здоровья при наличии следующих симптомов:

1. во время акта дефекации приходится тужиться;
2. стул имеет плотную и фрагментированную консистенцию;
3. после опорожнения остается ощущение, что кишечник освобожден не полностью;
4. в процессе натуживания возникает ощущение блокирования кала в прямой кишке;
5. необходимость удалять из прямой кишки кал при помощи пальцев с одновременной поддержкой тазового дна;
6. жидкий стул бывает только после выпитого послабляющего средства;
7. позывы к дефекации случаются реже трех раз в неделю.

Если вы заметили у себя сразу несколько симптомов, которые проявляются более полутора месяцев, то речь идет о хроническом запоре.

Проблема может носить острый характер. Острый запор диагностируется в том случае, если дефекации не было несколько суток. Причиной может быть динамическая или механическая непроходимость.

Плохой стул

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как временные проблемы с дефекацией. Обычно она мучает человека не дольше трех месяцев.

Причины временных запоров могут быть такими:

• путешествие и перемена климата
• смена условий проживания
• смена пищевого рациона
• депрессия
• стресс
• беременность
• постельный режим
• прием некоторых медикаментозных средств

Причины развития и факторы риска

Причиной запоров в пожилом возрасте чаще всего бывает расстройства пищеварительного тракта. Реже прием лекарственных средств, которые влияют на пищеварительный тракт.

Причины, вызывающие проблемы опорожнения кишечника	Описание проблемы
Факторы питания	Пожилые люди с возрастом начинают меньше есть. В рационе сокращается объем пищевых волокон и количество выпиваемой воды. Это ведет к уменьшению жидкости в каловых массах. Как следствие, общему объему кала. Он становится более твердым. Это приводит к развитию патологию.
Снижение двигательной активности	Пожилые люди в большинстве своем ведут малоподвижный образ жизни, что не лучшим образом сказывается на работе кишечника. Снижение двигательной активности связывают с отсутствием необходимости каждый день ходить на работу. Часто сопряжено с заболеваниями и вынужденным постельным режимом. В большинстве случаев это приводит к хроническим запорам.
Заболевания, характерные для пожилого возраста	Двигательная активность зачастую снижается из-за ряда заболеваний. Например, нарушений в работе эндокринной системы, перенесенного инсульта, депрессивных состояний, нарушения психических функций.
Прием лекарственных средств	Наличие заболеваний иногда требует длительной терапии с помощью лекарств. Чаще всего у пожилых людей вызывают развитие хронических запоров следующие виды препаратов: наркотические алкалоиды опиума, наркотические анальгетики, психотропные препараты, транквилизаторы, диуретики, антибиотики из группы цефалоспоринов, спазмолитики, препараты от высокого давления, лекарства при болезни Паркинсона и некоторые другие.
Патологии аноректальной области и возрастные изменения	Заболевания, способствующие развитию запоров. Это геморрой, осложненный анальными трещинами, разные виды прокталгии, аноректальная обструкция, сдавливание прямой кишки извне. Причиной проблем опорожнения могут стать и возрастные изменения. Например, уменьшение количества нейронов в межмышечных сплетениях, изменение качества желудочно-кишечных пептидов, патологические изменения сфинктера прямой кишки. Реже нарушение перистальтики кишечника и замедление процесса транзита каловых масс более, чем на 68 часов.
Другие причины	Вредная привычка сдерживать позыв к естественному отправлению кишечника приводит к растяжению прямой кишки и лишает ее способности подавать сигналы к дефекации. В этом случае речь идет о так называемых привычных запорах.

Чтобы правильно поставить диагноз и объективно оценить общее состояние больного, врач должен провести обследование. Делается это с помощью глубокой и поверхностной пальпации живота. Специалист назначает обследование аноректальной области и получает сведения о психоневрологическом состоянии пациента.

Первая помощь и лечение

Лечение запоров у пожилых назначают при первых жалобах. Длительные задержки стула очень опасны!

После установления диагноза и выяснения причин хронических запоров, пациенту в первую очередь предлагают терапию без применения лекарств в домашних условиях:

1. Отлично помогает разгрузочная диета. Нужно пересмотреть свой ежедневный рацион, обогатив его продуктами с большим содержанием пищевых волокон.
2. Пить много чистой воды (не менее 2 литров в день).
3. Увеличить двигательную активность.
4. При наличии сопутствующих заболеваний посоветоваться с врачом об отмене или замене лекарств, способствующих развитию патологии.

Правильное питание - залог успешной борьбы с патологией

Диетическое меню необходимо разнообразить, включив в него:

• молочные и кисло-молочные продукты
• каши на основе гречневой, овсяной, манной крупы
• супы-пюре
• овощи и фрукты

Предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим пищевые волокна. Это фрукты и ягоды, овощи, зелень, бобовые, орехи. Их должно быть не менее 7 порций, то есть около 500 грамм в день.

Ежедневная потребность в пищевых волокнах точно не определена. Рекомендации по их оптимальному количеству в разных странах колеблются от 20 до 40 г в день. Для подсчета удобно иметь таблицу по содержанию пищевых волокон в разных продуктах. Например, 100 г бобовых содержит 17 г растительных волокон, 100 г овсяных хлопьев - 10 г, 100 г отрубей - 48 г и т.д.

Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, через каждые 3 часа.

Для удобства приемы пищи начинать можно в 8 часов утра и заканчивать в 8 часов вечера. Ежедневная норма соли не должна превышать 2 г на человека.

Чтобы наладить работу кишечника и выработать привычку к ежедневной дефекации, утром на голодный желудок врачи рекомендуют выпивать стакан холодной воды. Можно с добавлением меда, лимона, варенья, соли, сахара. В течение дня пить минеральную воду (Славяновская, Ессентуки №4 или №17), фруктовый либо овощной сок. После завтрака примерно через полчаса пациенту нужно идти в туалет и пытаться опорожнить кишечник.

Отсутствие стула после завтрака не должно стать причиной паники. Пациенту предлагается спокойно заниматься делами и не пытаться до конца дня вызывать дефекацию. Попытку следует повторить в том же порядке на следующий день, но уже с введением глицериновой свечи в прямую кишку.

Ректальные суппозитории раздражают слизистую прямой кишки, вызывая дефекацию рефлекторно. Через несколько дней можно продолжить восстановление рефлекса на ежедневные опорожнения кишечника без применения свечей.

Слабительные средства

Что делать, если человек не может сходить в туалет? Можно выпить специальные препараты со слабительным эффектом.

Слабительные средства при запорах для пожилых назначаются, если терапия без лекарств оказывается бесполезной. Назначение послабляющих препаратов считается вынужденной мерой.

Такие препараты выручают, если у пациента развиваются запоры на фоне геморроя и трещин прямой кишки. Используют при при наличии грыж, после операции или перед операцией, после перенесенного инсульта.

Слабительные препараты делятся на группы в соответствии с механизмами действия:

Слабительные средства от запора противопоказаны, если у пациента наблюдаются:

• острые заболевания, сопровождающиеся лихорадкой
• непроходимость кишечника
• воспаления в брюшной полости

Следует знать, что прием лекарств с послабляющим эффектом в течение длительного срока может вызвать нежелательные побочные эффекты. Например, привыкание ведет к увеличению дозы лекарства. Это вызывает инертность толстой кишки и нарушает ее моторику.

Люди преклонного возраста часто пользуются таким препаратом, как Гуттасил. Бесцветные капли содержат в своем составе основной действующий компонент - пикосульфат натрия. Вещество проявляет свою активность в толстой кишке, активизируя работу нервных окончаний слизистой кишечника и его моторику. После курса лечения Гуттасилом нормализуется микрофлора кишечника и налаживаются обменные процессы.

Лечение запоров народными средствами лучше согласовать с врачом. В этом возрасте самолечение может нанести только вред.