Какой уровень SPF необходим именно вашей коже? Защита от солнца

Наступило лето, пора отпусков, потоки людей устремляются на отдых к морю, понежиться в лучах солнца. Обязательно позаботьтесь о защите вашей кожи, подберите солнцезащитные средства.

На сегодняшний день существует множество солнцезащитных средств. Ученые доказали, что ультрафиолетовый спектр солнечных лучей вреден для человеческого организма и вызывает различные заболевания (например, рак кожи). Подразделяют ультрафиолетовые лучи по длине волны на А (UVA) и В (UAB) , они проникают внутрь кожи и разрушают ее, воздействуя на эластиновые и коллагеновые волокна. От этого кожа пересыхает, становится дряблой, теряет тонус, быстрее стареет. Поэтому кожу надо тщательно защищать, причем независимо от времени года, зимой воздействие солнечного ультрафиолета не менее опасно.

На солнцезащитных средствах всегда обозначена степень защиты от ультрафиолетовых лучей, выраженная в числовом эквиваленте. На английском солнцезащитный фактор обозначают аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor), буквальный перевод на русский «фактор защиты от солнца». А цифры (от 2 до 50) обозначают степень защиты кожи. Обычно цифровой показатель умножают на 15-20 минут и получают максимально допустимое время нахождения под прямыми солнечными лучами. Если на средстве написано SPF 30, следовательно, время пребывания на открытых солнечных лучах максимум 2,5 -3 часа. Более верно будет, если через два часа вы еще раз нанесете средство на кожу.

Не стоит думать, что если вы спрячетесь под зонт или навес, то солнечная радиация вас не «достанет», свойство ультрафиолетовых лучей таково, что они доберутся до вас и в тени и воде, ультрафиолет проникает в воду на глубину более чем полметра. Даже зимой, в условиях города ультрафиолета достаточно, чтобы оказать губительное действие на кожу, поэтому косметологи советуют пользоваться увлажняющими кремами с и SPF 15 вне зависимости от времени года.

Выбирая солнцезащитное средство, обязательно прочитайте все надписи на упаковке и проанализируйте состав средства. Хороший качественный защитник от солнца должен оберегать вашу кожу от А и В лучей, то есть надписи должны содержать два этих значения UVA и UAB . Только тогда можно с полной уверенностью заявить, что ваша кожа будет защищена. Очень хорошо, если в состав крема будет входить витамин Е, это прекрасный антиоксидант, сохраняющий молодость кожи. Ни в коем случае в составе солнцезащитного средства не должно быть спирта, он очень сушит кожу.

Очень хорошо если крем будет обладать водоустойчивыми свойствами , тогда вы можете не переживая за свою кожу искупаться пару раз. Водоустойчивый крем не остается надолго на коже, он смывается водой и стирается полотенцем, поэтому периодически его надо наносить снова.

Солнцезащитные средства не обязательно имеют кремообразную консистенцию, сейчас в продаже полно лосьонов, спреев, гелей, масел содержащих SPF . Крем наносится на все тело, но нужно подождать, пока он впитается. У геля консистенция более легкая и впитывается быстрее, но не всем подходит. Еще быстрее впитываются лосьоны и молочко, однако их действие менее продолжительное (надо регулярно наносить на кожу). Существует также и масла для загара содержащие SPF, они придают коже атласный блеск, делают кожу шелковистой, однако, не все любят ощущать «маслянистость» на своей коже. Спреи удобно использовать для повторных нанесений: стоит сбрызнуть тело и волосы, и они вновь защищены.

Подбирайте солнцезащитные крема соответственно вашему типу кожи. Желательно не ограничиваться покупкой одного - двух средств, и наносить на разные участки тела средства с различными защитными факторами в зависимости от времени суток. Кроме того, каждый тип кожи обладает естественной защитой. Вычислить, насколько сильна ваша природная защита можно по количеству пигмента в коже, радужной оболочке глаз и в волосах (так называемый фототип ). Всего фототипов шесть, но мы рассмотрим четыре, поскольку последние два относятся к представителям негроидной расы.

Больше всего защищаться надо людям со светлой кожей , склонной к пигментации (веснушкам), со светлыми и рыжими волосами. Им достаточно пяти минут пребывания на солнце без защиты, что бы получить ожог кожи. Солнцезащитный фактор должен быть самый высокий (SPF 40 – 50 ). После того как кожа чуть загорит, можно перейти на менее сильную защиту (SPF 30 ).

Средний уровень защитного фактора стоит выбирать тем, кто обладает нормальным типом кожи , светлыми волосами, серыми или карими глазами. Также средний уровень и немного ниже среднего можно посоветовать людям, у которых кожа светлая, но очень хорошо реагирует на солнечный свет (темнеет, а не краснеет). Сначала можно пользоваться SPF 30 и через время «опустить» планку до SPF 15 .

Третий фототип , наиболее встречающийся в средней полосе, отличается светлой кожей, темными глазами, но на солнечные лучи реагирует нормально (хорошо загорает). Таким людям можно начинать защищать кожу SPF 15 , а позже перейти на SPF 8-10 .

Люди со смуглой кожей , имеют хороший природный уровень защиты, однако и они могут пострадать от солнца. Для них оптимальным вариантом будут средства с SPF 6-8 .

Также многое зависит и от типа кожи . Всего их три: нормальная, сухая и жирная. А вот подвидов гораздо больше: нормальная склонная к сухости, нормальная склонная к жирности, комбинированная, жирная обезвоженная, чувствительная. Больше всех внимания требует сухая кожа . Помимо крема с защитными свойствами нужно использовать средства после загара. Кроме того каждое солнцезащитное средство предназначено строго для определенного типа кожи, о чем сказано на упаковке. Не стоит пользоваться солнцезащитным кремом, не предназначенным для вашего типа кожи, в противном случае средство может не впитаться как следует и защитный эффект будет нарушен.

При выборе солнцезащитных средства для лица, ориентируйтесь на фактор защиты не менее 30 (кроме смуглой кожи), а для тонкой чувствительной кожи можно применять защиту выше (SPF 40).

Защищать кожу от воздействия солнечного ультрафиолета необходимо всем: и белокожим и смуглянкам, что бы сохранить ее целостность, здоровье и молодость.

Если вы отправляетесь в отпуск, сначала используйте средства с максимальной защитой от ультрафиолета.Постепенно кожа адаптируется к воздействию солнца, выработает свой природный барьер (загар не что иное, как защита кожи от солнечных лучей,) и вы сможете использовать средство с меньшим уровнем защиты. Если вы начинаете пользоваться кремом с уровнем SPF 30, то через два-три дня можно перейти на уровень 20 и к концу отдыха на 15-12. Некоторые участки кожи требуют особенной защиты. Это, прежде всего, лицо, коленки, локти, запястья, грудь. Кожа там более тонкая и чувствительная, поэтому требует средство с максимальным уровнем защиты.

Наносить средство на кожу нужно заблаговременно, за 20-30 минут до выхода на солнце, тогда оно успевает впитаться и обеспечить защиту вашей коже. Если вы используете водостойкое защитное средство, то не забывайте его наносить регулярно, т.к. оно все равно смывается или вытирается об коврик и полотенце.

Использование солнцезащитного крема, лосьона или геля лишь на непродолжительное время обеспечивает защитный барьер для кожи, поэтому его нужно регулярно обновлять и наносить на кожу. Прислушивайтесь к советам медиков, они утверждают, что самое опасное время пребывания на солнце с 11-12 до 16 часов. В это время солнце особенно агрессивно и даже самый большой SPF может не защитить полностью вашу кожу.

Если вы отправляетесь на отдых с детьми, то для них нужно особо тщательно подбирать солнцезащитные средства. Лучше всего приобрести специальные детские серии с содержанием максимального уровня защиты (SPF 30 ). А детям до двух лет вообще не рекомендуется пребывание на солнце, лучше всего, если они будут все время находиться в тени.

После использования солнцезащитных средств нужно пользоваться pH нейтральными моющими средствами, не раздражать кожу кислотами или щелочами. Можно использовать специальные кремы по уходу за кожей после загара, они увлажняют кожу, пополняют водно-липидный баланс, восполняют запасы питательных веществ и витаминов.

Правильно подобранное солнцезащитное средство – залог здоровья, молодости и красоты вашей кожи. Удачного выбора!

Изображения: "© Depositphotos.com/Nikolai Okhitin", "© Depositphotos.com/Amy Ross"

Частичное или полное копирование данной статьи разрешено только при наличии прямой ссылки на сайт

0 30 июня 2013, 17:45

Лето - пора солнца и, конечно, загара. Но солнце - это не только красивый загар, но и вредное ультрафиолетовое излучение, которое проникает в нижние слои эпидермиса и разрушает его коллагеновые волокна, что приводит к преждевременному старению. Ну, и нельзя забывать о том, что от пребывания на солнце можно получить ожог. Чтобы снизить риск возникновения всех этих неприятностей, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. О них мы сегодня и расскажем.

Сейчас на полках магазинов масса солнцезащитных средств. У них разные текстуры и назначения. Остановимся подробнее на основных вариантах.

Крем для загара

Этот продукт можно назвать основным и самым эффективным. Крем образует на коже защитную пленку, которая фильтрует опасные излучения и ослабляет вредное воздействие солнца.

Масло для загара

Масло не только защищает кожу, но и активно способствует ее увлажнению. Однако действует слабее, чем крем. К тому же, зачастую масло делает кожу липкой, что на песчаном пляже - да и где бы то ни было вообще - может доставлять дискомфорт. Но зато масло лучше держится, даже если вы купаетесь.

Крем от загара для лица

Нежная кожа лица нуждается в особой защите (и желательно не только на пляже под солнцем, но и в средней полосе каждый день). Крем смягчает кожу, питает ее, насыщает витаминами. Его можно наносить под макияж вместо обычного средства по уходу. К слову, сегодня почти во все такие средства производители включают солнцезащитные фильтры (особенно удобны BB и CC-кремы, ведь они обладают еще и тонирующей способностью, что позволяет не перегружать лицо слоями средств).

Средство после загара (крем, масло, спрей)

Этот продукт желательно использовать каждый раз после солнечных ванн. Он закрепляет загар и продлевает его, к тому же успокаивает кожу, снимая покраснение и приятно охлаждая кожу. Впрочем, если специального средства после загара у вас нет, его можно заменить обычным увлажняющим кремом.

Крем от ожогов

Must-have для тех, кто собирается в отпуск. Конечно, обгорев, можно воспользоваться и народными средствами, но лучше приобрести профессиональное. Такой крем быстро снимает воспаление, жжение и значительно ускоряет процесс заживления.

Солнцезащитные средства для тела Vichy, Environ, солнцезащитное средство для лица dr.brandt

Солнцезащитный лосьон Darphin, солнцезащитный кондиционер для волос Aloxxi, солнцезащитный крем La Roche-Posay

Какой бы текстуры не было средство, главное в нем - уровень защиты - буквы SPF с цифрами на упаковке. SPF - солнцезащитный фактор (sun protection factor), а цифра после него - показатель времени, на которое вы можете увеличить срок принятия солнечных ванн при использовании данного средства.

Прежде, чем определиться с выбором уровня SPF, вы должны хорошо знать свою кожу. Так, если кожа при пребывании на солнце начинает краснеть уже через 10 минут, то, например, средство с уровнем SPF 10 продлит это время в 10 раз, то есть примерно до пяти часов. Впрочем, на практике даже за это время рекомендуется наносить средство несколько раз.

Достигается эффект защиты благодаря специальным добавкам, входящим в состав солнцезащитных средств. Например, мельчайшей пудры двуокиси титана, которая отражает ультрафиолет, действуя как множество микроскопических зеркал.

Самая слабая защита - SPF 2. Такие средства пропускают до 50 процентов ультрафиолета. Максимальную защиту дает уровень SPF 50 - он задерживает до 98 процентов вредных излучений.

Выбор уровня защиты от солнца зависит прежде всего от типа кожи. Косметологи в своей работе пользуются таблицей фототипов, разработанной доктором Томасом Фицпатриком. Фототипы в ней определяются активностью меланоцитов. Это клетки, ответственные за синтез меланина - пигмента, защищающего кожу от солнечных ожогов и придающего ей бронзовый цвет.

Таблица Фицпатрика включает шесть фототипов . Представители двух из них - обитатели Африки и других жарких странах. Поэтому важнее знать четыре остальных, которые встречаются среди европейцев.

I тип: очень светлая чувствительная кожа, голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы, веснушки. Такой коже противопоказано пребывание под прямыми солнечными лучами, она моментально обгорает. Для ее защиты необходимо применять средства с пометкой "для чувствительной кожи" и максимальным SPF - в первые дни пребывания на солнце 40, затем не меньше 30. Противопоказаны средства, активирующие загар.

II тип: светлая кожа, голубые или карие глаза, светлые или рыжие волосы, веснушки. Такую кожу необходимо постепенно приучать к загару. Сначала с помощью средств с SPF 30, затем SPF 15.

III тип: достаточно светлая кожа, темные глаза, каштановые или русые волосы. Cамый распространенный фототип в России. Его представители загорают легко и быстро, зачастую без покраснения кожи. Такой коже не страшно солнце средних широт, а вот южное может быть опасным. Первые дни на солнце нужно использовать средства с фактором защиты не менее SPF 15, позже - SPF 8-10.

IV тип: смуглая кожа, черные волосы, темные карие глаза, веснушек не бывает. Представители этого фототипа загорают быстро и легко, никогда не обгорая. Но защищать ее все равно необходимо, хотя достаточно средств с уровнем SPF 6-8.

Солнцезащитный крем для лица Chanel, солнцезащитное масло Payot, солнцезащитные средства для тела Priori, Shiseido

Эмульсия для лица Valmont, солнцезащитное масло для ногтей и кутикулы CND, пудра с солнцезащитным фильтром Jane Iredale

Правила использования солнцезащитных средств:

Наносить их необходимо за 15-20 минут до выхода на пляж;

Количество крема важно - должно быть примерно четыре столовых ложки на все тело. Зачастую мы наносим намного меньше, чем ухудшаем солнцезащитные свойства средства;

Средства смываются (не только от воды, но и от пота), стираются и выветриваются. Обновляйте слой каждые два часа. Перед длительным купанием также воспользуйтесь средством с защитой - вредное излучение проникает в воду на глубину метра;

Не загорайте с 11 до 15 часов дня;

Находясь на солнце, время от времени проводите несложный тест. Нажмите пальцем на кожу (желательно, на чувствительный участок, например, на предплечье). Если остался белый отпечаток, на сегодня ваши солнечные ванны должны быть окончены;

Облачность - не повод отказаться от солнцезащитных средств. Облака или туман пропускают половину ультрафиолетовых лучей;

Не забудьте о специальных средствах для губ. Для их тонкой кожи пребывание на солнце - стресс. Также в летнее время перейдите на средства для волос, содержащие SPF.

Солнцезащитные средства для волос Paul Mitchell и Bonacure, солнцезащитный крем для лица Collistar

Средства для зищиты от солнца и после загара Lancome

Солнцезащитные шампунь и крем Davines

Солнцезащитный крем и СС-крем Clinique

Средства защиты от солнца и после загара Dr.Pierre Ricaud

Солнцезащитные средства и BB-крем Garnier

Солнцезащитные средства Nivea

Крем от загара с высокой степенью защиты предназначен для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей в летний период. В косметическом отделе представлено множество всевозможных солнцезащитных кремов, отличающихся между собой маркой, названием, а также фактором SPF, число которого составляет от 4 до 50. Здесь вы узнаете о том, что означает аббревиатура SPF 50, как выбрать крем от загара с высокой степенью защиты, а также что такое фототипы кожи и какими они бывают.

Историческая справка

В настоящее время в большей части земного шара преобладает культ загорелой кожи. Обратная ситуация наблюдается разве что в азиатских странах, где как никогда сильно стремление иметь чистую и белую кожу. А ведь еще в прошлом веке в высших кругах бытовало мнение, что кожные покровы должны оставаться нетронутыми солнцем, а потому, что такое крем от загара с высокой степенью защиты, никто и знать не знал и его изобретение показалось бы неуместным. Широкополые шляпы, перчатки, закрытые одеяния – все это служило для защиты, ведь белоснежная кожа слыла символом принадлежности к высшему обществу.

А вот начало XX века было ознаменовано переменами. Уже в 20-е года Коко Шанель произвела фурор, буквально заразив всех любовью к загару. После сливки общества всенепременно нежились под солнышком и имели шикарный бронзовый оттенок кожи.

С тех самых пор в разы увеличился процент заболеваний раком кожи, а также ускорился процесс старения кожных покровов. Увлечение солнечными ваннами начало сопровождаться попытками избежать ожогов и других негативных последствий путем нанесения специальных эмульсий или кремов.

Чем полезен загар

Контакт с солнечными лучами необходим для здоровья, красоты и отличного настроения:

• Витамин Д, вырабатываемый в организме при нахождении на солнце, укрепляет кости и обеспечивает усвояемость таких важных микроэлементов, как кальций и фосфор.
• Дефицит ультрафиолетового воздействия понижает выработку коллагена, чем провоцирует раннее образование морщинок.
• Лучи солнца способствуют синтезу в организме эндорфинов – гормонов радости, которые заряжают оптимизмом и настроением.

Классификация фототипов кожи

Дерматологу Томасу Фицпатрику принадлежит авторство фототипологии цвета кожи.

Согласно ученому, выделяют шесть разновидностей.

Кельтский тип

Так обладателям кельтского фототипа свойственны светлая кожа, пигментация в виде веснушек, светлый цвет глаз, блонд или рыжие волосы. Такие люди мгновенно обгорают, их кожа не воспринимает загар.

Нордический тип

Немногим темнее относительно кельтов представители нордического фототипа. Их волосы имеют светлые оттенки, преимущественно русые, светлые глаза. Кожа может загореть, но в большинстве своем все же быстро краснеет под палящими лучами.

Среднеевропейский тип

Следующий фототип – среднеевропейский представлен кожей оттенка айвори, отсутствием веснушек, карими, зелеными или голубыми глазами, русыми и каштановыми локонами. Подвержены загару, краснеют и получают ожоги только в редких исключениях.

Средиземноморский тип

На людей средиземноморского фототипа хорошо ложится загар, а обгореть почти невозможно. Их цвет глаз – карий, ореховый и черный, равно как и шевелюра. Кожные покровы смуглые без веснушек.

Восточный тип

Для восточного фототипа характерны глаза карего или черного цвета, чернявые волосы, смуглая кожа. Такие люди не сгорают под солнцем, загар ложится легко и равномерно.

Африканский тип

Самый темный фототип – африканский. Цвет кожи, волос и глаз обладателей данного типа наиболее темного оттенка. Они в принципе не обгорают.

Что такое SPF –расшифровка факторов

В зависимости от фототипа, те или иные люди обгорают за разные временные промежутки. Некоторым на это нужно 10 минут, на других покраснение не появится и спустя час.

SPF (Sun Protection Factor) – это защитный фактор, увеличивающий минимальную эритемную дозу в определенное количество раз.

Все солнцезащитные средства содержат определенное количество компонентов, создающих барьеры от проникновения ультрафиолетовых лучей, их рассеивания и поглощения кожей. Поэтому средства с показателем SPF от 15 до 30 не препятствуют проникновению солнечных лучей, они лишь увеличивают время безопасного нахождения под солнцем с 20 минут в 15 или 30 раз соответственно. Чем больше это число – тем сильнее защита.

Если вы без нанесения на кожу специального состава обгораете за 7 минут, то при использовании средства с показателем SPF 5, вы продлите безопасный период до 35 минут. Естественно, эти цифры условны, и на деле все сводится к индивидуальной реакции.

Степень защиты от загара

Показатели SPF подразделяются на базовый, средний, высокий и интенсивный уровни защиты:

• 2-4 – защищают на 50-75% от ультрафиолетового воздействия.
• 4-10 – оберегают кожу на 85%.
• 10-20 – сохраняют целостность кожных покровов на 95%.
• 20-30 - блокируют до 97% ультрафиолетового излучения.
• 30-50 – обеспечивают защитой в 99,5%.

Все остальные обещания — лишь маркетинговый ход косметических компаний. Поэтому нет смысла переплачивать за необоснованно завышенный фактор.

Уровень SPF – важнейший критерий в процессе выбора крема от загара. Учитывайте индивидуальные особенности и то, в каких ситуациях вы будете использовать средство, а не бренд и его популярность.

Как выбрать крем от загара с высокой степенью защиты

Бытует стойкое мнение, что крем от загара с высокой степенью защиты гарантированно убережет от губительного воздействия ультрафиолетовых лучей. И что чем выше солнцезащитный фактор, тем дольше можно находиться под прямыми солнечными лучами, без боязни сгореть. Это не совсем верное утверждение.

С увеличением SPF процентное количество отфильтрованных UVB лучей повышается незначительно.

Для большинства людей подойдут продукты со значением в 30 единиц, для детской и пожилой кожи, а также в особых случаях, при кожных заболеваниях, после косметических пилингов, пластических операций лучше воспользоваться SPF50.

Крем подбирается относительно критериев возраста, образа жизни, состояния кожи и регионального индекса ультрафиолетового излучения, который можно подсмотреть в расширенном прогнозе погоды.

Под образом жизни понимается, в первую очередь, ваше время нахождения под солнцем. Так, например, мама в декрете, ежедневно по много часов гуляющая на воздухе, приобретет средство более интенсивное, чем представительница офисной среды с утра до вечера просиживающая в помещении.

После 35 лет естественная защита кожи слабеет, а после 50 практически исчезает, поэтому требуются средства с более высокой степенью защиты от солнца, чем в молодости.

Максимальную защиту обещают продукты широкого действия, то есть те, которые защищают от UVA и UVB спектра одновременно. Правда, внесение в рецептуру компонентов, противостоящих UVA, в некоторой степени снижает интенсивность загара. В этой ситуации надо найти компромисс между здоровьем и желаемой степенью загорелости.

Обо всем расскажет этикетка: что должно быть в составе крема от загара

В составе солнцезащитных средств содержатся протекторные компоненты двух типов:

1. химические фильтры, проникающие в кожные покровы и преобразующие солнечную энергию в тепловую;
2. физические экраны, которые, оставаясь на поверхности, отражают лучи.

Экраны легко удаляются с кожи, поэтому считается, что фильтры надежнее.

Самые фотостабильные и популярные фильтры:

• авобензон;
• мексорил;
• тиносорб;
• соединения из семейства бензофенонов.

Но некоторые, к примеру, парааминобензойная кислота (PABA), признана опасной и онкогенной. Для детей, людей с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям, дерматитами, в большей мере подойдут средства с экранирующими веществами, такими как оксид цинка или диоксид титана, так как не проникают в эпидермис.

Отличным дополнением станут регенерирующие и увлажняющие ингредиенты:

• пантенол;
• диметикон;
• экстракты трав — календулы, ромашки;
• витамин Е;
• различные масла — ши, жожоба, какао и других.

А вот присутствие парабенов, парфюмированных отдушек, кислот, а также витамина А (ретинола), напротив, нежелательно. Последний, кстати, хоть и витамин, совершенно не полезен в данном случае, так как вызывает повышенную чувствительность кожи к ультрафиолету.

По своим свойствам крем должен быть устойчив к воздействию воды и пота, а на этикетке указано через какой интервал времени его необходимо обновлять.

Кремообразные средства и молочко прекрасно подойдут для сухой кожи, спрей удобен при нанесении на мужскую кожу с волосистыми участками, а гели и спиртосодержащие средства понравятся обладателям жирной кожи.

Какой лучше купить: 5 самых безопасных солнцезащитных средств

1. Солнцезащитный крем для лица и телаThink, Thinkbaby, 50 SPF . Активные ингредиенты: оксид цинка 20%. Не содержит вредных и токсичных химических веществ. Очень хорошо наносится и впитывается, не оставляет жирного ощущения.
2. Солнцезащитный крем для лица и шеи Kiss My Face, 50 SPF . Активные ингредиенты: авобензон 3,0%, гомосалат 6,0%, октиноксат 7,5%, октизат 5,0%, оксид цинка 2,5%. Не содержит искусственных красителей или ароматизаторов. Богат антиоксидантами, которые борются с повреждениями кожи и появлением морщин.
3. Гавайское солнцезащитное средство Alba Botanica, 45 SPF . Активные ингредиенты: гомосалат 10,0%, октокрилен 10.0%, этилгексилметоксициннамат 7.5%, этилгексил салицилат 5.0%. Увлажняющее натуральное средство с восстанавливающим зеленым чаем широкого спектра защиты.
4. Спрей от солнца на минеральной основе BabyGanics, 50 SPF . Активные ингредиенты: оксид цинка — 11,2%, октиноксат — 7,5%, октазат — 5,0%. Экономичное средство в удобной форме спрея. Содержит смесь натуральных растительных масел.
5. Ультра-сухой солнцезащитный крем Neutrogena, SPF 55 . Активные ингредиенты: авобензон 3%, гомосалат 10%, октиноксат 5%, октокрилен 2.8%, оксибензон 6%. Защищает от широкого спектра лучей UVA и UVB. Быстро впитывается, легкий состав сохраняет ощущение чистой кожи.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Солнечный свет очень полезен для организма, а умеренный, легкий загар визуально уменьшает объемы и освежает. Отчего же дерматологи и косметологи в один голос твердят: пребывание на солнце вредит, произнося неприятное слово «фотостарение»? Можно ли избежать негативных последствий пребывания на солнце и получить столь желанный для большинства женщин золотисто-шоколадный оттенок кожи? Вполне, только для этого нужно уметь пользоваться солнцезащитным средством.

Как хранить крем от загара

Солнцезащитное средство, даже с высокой степенью защиты, требует регулярного обновления, поэтому его берут с собой на пляж. Часто тюбик крема длительное время находится на открытом солнце, нагревается и начинает портиться. В лучшем случае его действие ослабнет, в худшем – появится аллергия. Поэтому нужно следить за тем, чтобы крем оставался в косметичке, доставать его требуется перед применением и сразу после – прятать. Идеально, если солнцезащитный крем будет постоянно находиться в тени.

Не менее важно соблюдение срока годности, хотя это относится только к нераспечатанной упаковке. Если крем остался с прошлого сезона, не смотрите на указанный срок годности на упаковке, пользоваться уже им нельзя, придется покупать новый. Поэтому лучше всего использовать тюбик в течение лета и по окончанию сезона выбросить.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Крем должен полностью впитаться и начать действовать до выхода из дома, поэтому наносить его необходимо за 15-20 минут. Находясь на пляже, наносите крем после купания: эффективность даже водостойкого крема значительно снижается.

Сидите на берегу – и тогда нужно обновлять слой крема каждые пару часов, нанося не менее 2-х миллиграмм на квадратный сантиметр кожи, то есть на все тело нужно нанести не менее двух столовых ложек.

Аналогично применяются и спреи от солнца, многие предпочитают именно такую форму, а также эмульсии. Принципиальной разницы нет, можно выбрать любое средство по своему вкусу.

Медики рекомендуют: какое бы средство вы не нанесли на тело, самые чувствительные зоны – губы, веки, пигментные пятна и прочие – смазать твердым стиком SPF50+. Это мощное средство гарантированно защитит нежную кожу от губительного воздействия солнца.

Как ни печально, но ни одно средство не спасет на 100%. Принимайте дополнительные меры защиты, носите широкополые шляпы, благо они снова в моде, дополните свой образ стильными солнцезащитными очками и ограничьте время пребывания под солнцем в часы его повышенной активности. Эти прописные истины вместе с правильно подобранным солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты сохранят в безопасности кожу и настроение. Во всем хороша мера. Берегите себя и шоколадного вам загара!

Почти всем нам нравится солнышко, море, загар и пляж. Многие в курсе, что солнечные лучи не всегда приносят пользу и защита от солнца в виде кремов, масел и спреев нужна.
Но не все знают и умеют правильно использовать крем от солнца так, чтобы не навредить здоровью.Защита от солнца, правильно подобраное солнцезащитное средство или санскрин, как его еще называют, особенно нужна для детей. О том как подготовиться к лету, выбрать лучший солнцезащитный крем, выбрать из многообразия и решить какая защита от солнца лучше и подойдет вам и вашей семье, разобраться во всех нюансах SPF, а также UV лучах, не переплачивать лишнего за крем от солнца вы узнаете из сегодняшней статьи.

Витамин D и его влияние на организм

Всем известна польза витамина D, который организм получает во время пребывания на солнце. Витамин D поднимает настроение, помогает побороть развитие рахита у детей, снижает риск сердечных
заболеваний, положительно сказывается на психическом здоровье и даже избавляет девушек от молочницы. Но все это в небольших дозах, которые не превышают норму.

Мы привыкли радоваться солнцу и особенно сложно не сорваться и не пролежать весь день на пляже под палящими лучами вырвавшись из долгой, нескончаемой и надоедливой зимы.
И тем не менее, прочитав эту статью, я надеюсь вы задумаетесь и проанализируете потенциальную пользу и предполагаемый вред, выбирая лучший крем от солнца.


По данным ВОЗ лишь небольшой процент Россиян проходят диагностику меланомы и поэтому, уровень заболевания в нашей стране раком этого типа очень высок, потому что обнаруживают его
обычно достаточно поздно.

С одной стороны, правила нахождения на солнце просты и понятны всем: не находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра и до 16 вечера, надевать головной убор и рубашки с рукавом на детей(либо рашгард), детей до года держать в тени под зонтом и не забывать про питьевой режим, следить за UVиндексом.
С другой стороны — кто соблюдает эти правила?

Давайте для начала разберемся в терминологии и в том, что означают надписи на упаковке солнцезащитного крема, чтобы во-первых, выбрать лучший крем от солнца, а во-вторых, не переплачивать за уловки производителей солнцезащитных средств.

Защита от солнца — как выбрать солнцезашитный крем?

Защита от солнца делится на типы. Существует химическая и физическая защита от солнца.

Химические фильтры защищающие от солнца содержат — оксибензон, авобензон и другие «оны».

Физический фильтр защиты обычно обеспечивают — тальк, диоксид титана и оксид цинка. То есть не просто так, тайцы и тайки обильно посыпают себя и своих детей тальком на основе диоксида
титана и оксида цинка.

Минусы использования физических фильтров — плохо впитываются, накрывают кожу плотной пленкой и быстро смываются. Достаточно разок искупаться в море или бассейне,
и снова нужно посыпать себя с ног до головы тальком и пудрой.

Плюсы химического фильтра защиты от солнца в том, что это приятная тягучая масса(крем или лосьон, спрей, масло), которое прекрасно впитывается, отлично пахнет и не чувствуется на коже.

Минус — иногда, под воздействием солнечных лучей, оксибензон и авобензон мутирует в свободные радикалы и могут стать причиной новообразований на теле.

Есть вариант, когда производитель солнцезащитной косметики комбинирует эти два типа, химический и физический, для лучшей защиты от солнца и впитываемости.

Защита от солнца — Что означает надпись — SPF?

SPF — это аббревиатура, которая с английского расшифровывается как Sun Protection Factor, что означает — фактор защиты от солнца.

Журналы, газеты, телевидение напоминают нам о том, что летом или находясь в отпуске в жарких странах нужно защищать кожу от солнца и УФ-лучей.

SPF- фактор защиты от солнца лучей типа UVB — это то, на что вы должны в первую очередь обратить внимание при выборе хорошего солнцезащитного средства чтобы не сгореть.

!Важно!

Многие ошибочно полагают, что шкала SPF — 2, 5, 15, 30, 50 итд; — это количество времени, которое вы можете без ущерба провести на солнце.
SPF индекс означает, что вы можете выдержать защиту от солнца в 15, 30, 50 раз большую, чем без него.

Известная методика определения нужного вам SPF фактора такова: нужно умножить количество минут, за которое вы сгорите на солнце без средства, на предполагаемый SPF фактор защиты и получить кол-во минут, которые вы можете безопасно провести на солнце.

Тем не менее, ВОЗ с такой трактовкой не согласна и рекомендует обновлять абсолютно любой крем, спрей, масло, стик от солнца нужно не реже чем каждые два часа

Защита от солнца — Обман потребителя или разница в — SPF 30 и SPF 100

Эта информация известна только тем, кто «глубоко копал» по теме защиты от солнца и солнцезащитных средств.

Маловероятно, что вы в курсе того, что разница в солнцезаитном креме с фактором 30 и в креме с маркировкой 70-100, всего несколько процентов.

Более того, в большинстве стран строго запрещено указывать на баночке или тюбике SPF больше 50, так как это явный обман потребителя.

Разница в SPF 50 и SPF 100 ничтожная, а вдохновившись цифрами и ценой за флакон, люди по ошибке пытаются проводить неограниченное время под палящими лучами.

Кстати о цене. Наверняка вы заметили, что средства от солнца с фактором 50 и выше стоят каких-то космических денег.
Не кормите индустрию, покупайте средство от солнца с SPF 30 — это самый оптимальный вариант, так как 50 отличается от него уровнем защиты от 1 до 2-х%

SPF 30 — защищает кожу от ультрафиолета на 96%
SPF 50 — защищает кожу от ожогов на 98%
А разница в цене между ними несколько сотен рублей.

Плотность крема от солнца тоже важна. Как бы вам не хотелось выглядеть красиво и изящно на пляже, дерматологи не совеуют втирать крем от солнца до впитывания, лучше оставлять плотный слой на поверхности кожи, чтобы создать более плотный «экран» солнцезащитного средства.

Выбираем солнцезащитное средство для себя и для ребенка

Я уже не одну собаку съела на покупке кремов, спреев, стиков, гелей, масел от солнца.
Проживая в жаркой стране, могу ответственно сказать, что дорогие средства от солнца чаще всего лучше дешевых.

К превеликому моему сожалению, лучшее средство от солнца которое мне попадалось, стоит дороже всех остальных. Его производит фирма Banana Boat.

Обратите внимание на количество плюсиков у маркировки PA- ‘это максимум

Эта Австралийская фирма выпускает солнцезащитные средства всех типов и видов. Для младенцев, детей, взрослых, для лица и тела и основной ее плюс в том, что можно проводить активно время на солнце
не боясь сгореть.

Говоря про активность, я имею в виду — заниматься спортом, бегать, потеть и не мазаться каждые 5 секунд.
Именно Банана боат я покупаю Маше для занятий теннисом, только спрей с SPF 50 и защитой от UVA и UVB ++++ справляется с жарким и радиактивным тайским солнцем.

Стоит такой спрей в аптеках и в 7/11 — 720 батов, то есть где то 1200 рублей. Дорого, да. Хватает если пользоваться каждый день недели на 3-4.

У линейки Banana Boat есть еще хороший спрей с холодком от ожогов, но обычно я его не покупаю, так как гель-алоэ справляется с солнечными ожогами ничуть не хуже и сводит облезание кожи к минимуму быстро
заживляя и насыщая кожу влагой.

Покупка хорошего солнцезащитного спрея это важно, так как появление веснушек, новых родинок их рост и количество — это не что-то милое и полезное, а повод задуматься, все ли вы делаете так как нужно.

Я как то уже писала про солнцезащитные средства на сайте, рекомендовала крема и спреи от Boots. Беру свои слова назад. Они неплохие, но своих денег не стоят.


Кроме Banana Boat на мой взгляд один из лучших кремов от солнца производит компания Nivea. Даже не крем, а спрей, такой же как и Banana Boat.

По цене Nivea чуть дешевле, SPF 50.

Иногда, очень редко и Nivea и Banana Boat проводит распродажи и можно купить два флакона по цене одного в тайской аптеке Бутс или Ватсонс.

Думаю вы знаете, что младенцев до 6-8 месяцев лучше вообще не мазать солнцезащитными кремами,чтобы не испытывать судьбу.
Но когда предполагаемый вред больше предполагаемой пользы, стоит конечно воспользоваться кремом или хотя бы присыпкой от солнца.

Для детей обычно выпускают кремы и спреи непрозрачного и не белого цвета. Часто голубые или зеленые, чтобы было видно все места, где еще стоит нанести крем.

Мазать ребенка кремом от солнца нужно за 30 минут до выхода на солнце. Это правило касается вообще всех.

Лично мне больше всего нравятся солнцезащитные средства в виде спрея. Удобно наносить, удобно размазывать, руки не пачкаются как от крема и тем более масла.
Вероятность того, что банка потечет и запачкает сумку — 0.

Скажу еще пару слов про дешевые средства от солнца. Обычно это кот в мешке.
Неизвестно кем произведенные и под каким контролем, все средства в пределах стоимости 100-300 батов показали себя на 3- из 5.
Даже SPF 50, купленные дешевле 500 рублей, вообще не справлялись с поставленной задачей. Это мой опыт. Не исключаю, что у вас он иной.

Приезжая в Таиланд, вполне достаточно использовать крем или спрей от солнца с SPF 15 людям со смуглой кожей и темными волосами и с SPF 50 светлокожим блондинам.

Еще раз призываю вас не переплачивать и не покупать ерунду вроде SPF 70 и 100

Что еще защитить от солнца кроме тела?

Если у вас на теле есть родинки, пигментные пятна, кандиломы, бородавки или другие кожные образования, обязательно, перед выходом на солнце мажьте их кремом с фактором SPF 50, не меньше.

Защита от солнца кожи лица и губ

Если мы говорим про защиту от солнца в условиях города, необязательно наносить на лицо жирную плотную массу в виде крема с SPF 50.
Достаточно просто дать себе задание и всегда покупать всю косметику с защитой от солнца в виде UVA и UVB лучей.
Сейчас львиная доля всей косметики содержит санскрин.

Губы стоит мазать с помадой с SPF не меньше 15. Чтобы губы не трескались, не старели раньше времени, а выглядели увлажненными, насыщенными и не теряли свой цвет и плотность.
Не пользуетесь помадой, не проблема. Покупайте гигиенический блеск или стик для губ.

Какие бывают типы солнечного излучения и как они действуют?

Есть целых три типа солнечного излучения: инфракрасное, — этот тип создает эффект тепла и греет нас летом; видимый спектр — это и есть те самые солнечные лучи,
которые воспринимает наше зрение. И ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовое излучение обозначается аббревиатурой — UV.

Выбирая лучший солнцезащитный крем, санскрин, спрей или масло, первое что вы должны знать, это какие типы UV опасны, а какие нет.

Название UV волн связано с длиной волны.
UVС- диапазон волн от 100 до 300 нм и самый разрушительный. На наше счастье, диапазон
UVC не доходит до поверхности земли, потому что попросту сжег бы все живое.

UVB- это волны диапазоном 290 — 340 нм и излучение UVB составляет до 20% всего излучения, который попадает на поверхность земли.
Именно волны UVB помогают нам приобрести красивый бронзовый загар, за которым люди едут в теплые страны.
Спектр волн B активно воздействует на клетки ДНК и вызывает различные нарушения ее структуры, что в целом не сликшом опасно, если не проводить под палящим солнцем часы и дни.

Самые опасные волны — это UVA спектр ультрафиолетовых волн. Спектр UVA с длиной волны до 400 нм, это более 85% всего солнечного излучения, которое попадает на нашу кожу.
Из за того что волны UVA длиннее волн UVB, они не влияют на покраснение и загар, но проникают в глубокие клетки кожи и вырабатываемые ими вещества остаются и вредят коже гораздо сильнее.

1. UVA лучи активны всегда когда светит солнце. И зимой, и летом.

2. UVA лучи есть вообще везде, вне зависимости от того в тропиках вы, в горах или в мегаполисе

3. UVA лучи приносят вред даже тогда, когда вы в офисе, если солнце светит в окно

4. UVA лучи проходят сквозь стекла машины

5. UVA лучи идут не только от солнца, но и от флюоресцентных ламп и ламп в соляриях

Какой риск мы испытываем не защищая себя от UVA лучей?

1. Риск солнечного удара и интоксикации
2. УФ-лучи А проникают под кожу на глубину в два раза больше, чем лучи группы В
3. УФ-лучи группы А могут привести к ожогу роговицы, повреждению сетчатки и катаракте
4. Именно лучи группы УФ-А провоцируют и увеличивают риск развития рака кожи
5. Старение кожи, истончение, сухость и ломкость покровов связаны с проникновением под кожу УФ-А лучей

Зная все эти параметры, задача перед покупкой солнцезаитного средства для себя, детей и всей семьи, выбрать такое средство, которое не только имеет высокий уровень SPF, но и защищает от лучей двух групп UVA и UVB.

В Таиланде, Японии, Китае и других азиатских странах, защиту от UVA лучшей еще маркируют пометкой «P»

Например, P+ P++ P++++ итд. Чем больше плюсиков на креме от солнца, тем лучше. Максимальная защита — 4 плюса на упаковке.

Как Подобрать солнцезащитный крем по типу кожи

Наверняка вы в курсе, что кожа всех людей в мире делится на типы. Если вы обладаете светлой кожей, светлыми глазами и легко сгораете, то вы в самой высокой группе риска.
Это же правило касается младенцев, детей младшего возраста, у которых кожа еще очень тонкая, нежная и не имеет такой природной степени защиты как у взрослых.

Если ваш тип кожи смуглый, (темные глаза, каштановые или черные волосы от природы), это не значит, что вам не нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Крем от солнца нужен даже представителям
негроидной расы, так как все люди в мире не только загорают, но и сгорают. Это только вопрос времени и количества минут проведенных под палящим солнцем.

Также стоит отметить, что чем ближе к Экватору вы находитесь, тем сильнее радиация от солнечных лучей, и тем больше фактор защиты должен быть у вашего санскрина.

Что касается Таиланда, то даже обладателям смуглой кожи здесь стоит пользоваться солнцезащитным средством, по той простой причине, что ожог, старение кожи, разрушение эластина и коллагена — это не самые страшные вещи.
Солнечный удар, потеря сознания, рак кожи — этих вещей стоит бояться и стараться избежать.

Выбирать солнцезащитный крем и косметику с SPF фильтром стоит широкого спектра. Которая блокирует не только лучи группы UVB, но и лучи группы UVA.

Что такое Загар и откуда он берется?

Наверняка вы задумывались над механизмом приобретения загара. Почему одни люди загорают лучше, приобретают ровный, красивый, бронзовый загар, а другие могут о таком только мечтать и не в состоянии загореть никогда? Все дело в типах кожи и в химических реакциях организма.

Кожа — это защитный слой нашего организма, который находясь под ультрафиолетом начинает создавать барьер. Эпидермис содержит клетки, которые называются меланоциты, именно они отвечают за выработку меланина в организме.
Красивый загар — это всего лишь защитная реакция кожи в ответ на ее дегенерацию лучами UVA и UVB спектра.
Наша кожа во время нахождения под палящим солнцем грубеет, становится суше, темнее и даже английское слово «Tan» — отсылает нас к дубильным процессам и работы с кожей животных для производства изделий из кожи.

Смуглая кожа лучше справляется с вторжением в кожу солнечных лучей, а светлая хуже. Поэтому, чем светлее кожа, тем сложнее человеку загореть и тем больше ему требуется защита от солнца.

Может ли загар вызвать рак кожи?

Нельзя сказать, что только лучи группы UVA опасны. Чтобы спровоцировать рост атипичных клеток, лучи UVB группы тоже вносят свою «лепту».

Базально клеточная карцинома — вид доброкачественных и злокачественных опухолей, одно из самых распространенных заболеваний кожи, безусловно связанное с нахождением на солнце.
Существуют исследования, которые гласят, что дети, которые в младенчестве сгорали сильно хотя бы раз, повышают риск заболеть раком кожи в будущем, в два раза.
И базальноклеточный рак, и плоскоклеточная карцинома поражает преимущественно видимые участки тела: кожу головы, шеи, лица, рук.

Ученые сходятся во мнении, что неконтролируемое пребывание на солнце в опасные часы с использованием солнцезащитных средств даже с высоким фактором защиты может быть не менее опасно, чем нахождение без них.
Все дело в том, что ни одно средство от солнца, ни химическое, ни физическое, не признано полностью полезным и натуральным и не может быть рекомендовано к употреблению в больших дозах.

Старит ли кожу загар и солнце?

Если коротко, то да, старит. Нахождение на солнце не проходит без последствий и вы наверняка обращали внимание, на то, какая сухая, обезвоженная, растянутая и поврежденная кожа у тех, кто покрыт коричнево-черным загаром. Особенно это касается людей в возрасте, у которых регенерация кожи уже не такая как у молодых, повреждения на коже, микротрещины заживают сложнее.

У людей по всему миру, (исключая Азию), загар ассоциируется со здоровьем, достатком, успешным образом жизни человека. Совершенно не важно, откуда вы получили загар — из солярия или на море, ультрафиолет проникает в глубокие слои кожи и разрушает эластин, коллаген, обезвоживает и даже приводит к появлению старческих пигментных пятен раньше времени.

Пока вы молоды и не задумываетесь над этим проводя часы на пляже под солнцем, обгорая до состояния вареного рака, все кажется не страшным и не таким важным.
Влияние солнца на кожу протекает незаметно, но с годами последствия будут не только на лице, но и на теле.

Как загорать безопасно — основные правила

Если вы отправляетесь в отпуск с детьми и собираетесь загорать, много времени проводить на солнце, постарайтесь соблюсти хотя бы некоторые правила.

Младенцам и детям младшего возраста, особенно со светлой кожей, не стоит находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 15-16 вечера. Джае в пасмурный день ультрафиолет
проникает в нашу кожу на 85-90%.

Нанесите солнцезащитное средство ДО выхода из дома, хотя бы за 20-30 минут.

Солнцезащитный крем, спрей, масло, стик, стоит использовать каждые 1,5-2 часа, даже если они водонепроницаемые. Если они обычные, то еще чаще.

Обычно солнцезащитное средство не хранится дольше одного летнего сезона, так как жара разрушает его полезные свойства, крем попросту «протухает».

На солнце ребенок и вы всегда должны быть в рубашке с рукавом, если время пребывания дольше 10-15 минут в отрезок от 10 утра и до 16 вечера.

Шляпа, панама с полями, рашгард — первое что понадобится на пляже малышу.

Чем ближе к экватору страна, в которую вы едете отдыхать, тем сильнее и радиактивнее солнечное излучение.

Если вы все-таки сгорели, как можно скорее нанесите гель алоэ вера или бепантен. Обновляйте их каждые 1,5-2 часа до наступления улучшения.

Снижайте SPF фактор вашего солнцезащитного средства постепенно. Начиная от 30 и до 5-10.

Как сэкономить на отеле или апартаментах в отпуске?

Я ищу на сайте Румгуру . Там собраны абсолютно все скидки на отели и апартаменты у 30 систем бронирования, включая букинг. Часто нахожу очень выгодные варианты, получается сэкономить от 30 до 80%

Как сэкономить на страховке?

Страховка за границу нужна. Любой прием стоит очень дорого и единственный способ не платить из своего кармана, заранее выбрать страховой полис. Мы много лет оформляем на сайте , которые дают лучшие цены на страховки и подбор вместе с оформлением занимает всего пару минут.

Покраснения на коже лица или тела после загара и пребывания на солнце - это самый настоящий ожог, затрагивающий как поверхностные, так и глубинные слои эпидермиса. Научные исследования говорят о том, что до 90% всех повреждений кожи, связанных с ранним старением и образованием морщин, происходят именно по вине солнца и его ультрафиолетовых лучей (1) .

При этом важно помнить о том, что солнцезащитным кремом нужно пользоваться не только на пляже, но и во время летней прогулки или пробежки. Качество крема от загара при этом играет ключевую роль - поскольку подобный крем наносится на лицо, дешевые синтетические ингредиенты хотя и защищают от солнца, но могут закупоривать кожу и провоцировать образование прыщей.

Что такое SPF?

SPF (Sun Protection Factor , англ.: солнцезащитный фактор) - это степень защиты от солнца или доля солнечной радиации, достигающей кожи. Маркировка SPF10 означает, что при нанесении крема лишь 1/10 (или 10%) ультрафиолетовых лучей окажут на нее свое действие, SPF50 - 1/50 лучей (или 2%). По сути, крем от загара с SPF создает на коже отражающую поверхность.

В итоге, 10 минут нахождения на солнце без солнцезащитного крема равносильны 300 минутам загара с правильно нанесенным лосьоном SPF30. Однако механика нанесения солнцезащитного крема и его регулярное обновление крайне важны, существенно влияя на итоговую степень защиты - при потоотделении, купании или использовании полотенца крем просто стирается.

Как выбрать степень защиты от солнца?

В большинстве случаев для повседневного использования в городе и нахождении на солнце не более 20-30 минут подойдет солнцезащитный крем для лица с защитой SPF15, для загара на пляже - крем с SPF30 и выше. Однако для крайне светлой кожи и в первые дни загара рекомендуется использовать крем с увеличенным защитным фактором - вплоть до SPF50.

При этом необходимо понимать, что более высокий защитный фактор SPF не всегда означает более сильную защиту от солнца. Каким бы высоким не был SPF, для поддержания должной эффективности крем от солнца необходимо заново наносить каждые два часа. Плотность и равномерность нанесенного слоя крема также играет существенную роль.

Как правильно наносить крем от загара?

Чтобы крем от солнца действительно качественно защищал кожу от ультрафиолетовых лучей, он должен быть плотно нанесен на лицо - вы должны использовать примерно 2 мг продукта на квадратный сантиметр кожи. Количества солнцезащитного крема размером с 5-рублевую монету достаточно для покрытия лица, а на все тело потребуется около 30 г.

Еще раз напомним, что солнцезащитный крем должен обновляться после контакта кожи с водой, обтирания полотенцем или обильного потоотделения. Помимо прочего, важно наносить крем от загара не только на лицо и тело, но и на уши, а также использовать специальную помаду для защиты губ и солнцезащитные очки, поскольку УФ лучи могут вредить и сетчатке глаза.

Крем от солнца - хороший или плохой?

Хотя дешевые кремы защищают от загара, они обычно содержат вазелин и низкокачественные минеральные масла. После нанесения подобных средств на лицо появляется выраженный эффект жирного блеска и забиваются поры, . При этом чем выше SPF такого крема и чем он более водостойкий, чем сильнее в итоге страдает кожа.

Внимательно изучайте состав крема и избегайте следующих ингредиентов: изопарафин, гексиленгликоль, ланолиновый спирт, гидрогенизированное растительное масло, децилолеат. По возможности перед покупкой старайтесь проверять солнцезащитный крем на тыльной стороне ладони и выбирайте тот, который не делает кожу липкой и впитывается полностью.

Главные правила . Все о том, как избавиться от прыщей, жирного блеска и покраснений.

Лучший крем от загара: правила выбора

Выбирая солнцезащитный крем для лица, лучше остановиться на комбинированных средствах, содержащих как защитный фактор SPF, так и увлажняющие компоненты. При этом помните, что наличие на коже крема от солнца вовсе не препятствует загару, а лишь блокирует вредные солнечные лучи, защищая кожу от ожогов и преждевременного старения.

1. Не гонитесь за низкой ценой . Дешевые солнцезащитные средства содержат вазелин, минеральные масла и прочие комедогенные компоненты. Такой крем не впитывается до конца, сохранная неприятное липкое ощущение и делая кожу жирной, приводя к образованию прыщей. Это играет критичную роль при использовании крема от загара на лице.
2. Выбирайте двойную защиту . Хорошее солнцезащитное средство должно защищать как от лучей UVB, вызывающих покраснение и ожог кожи, так и от лучей UVA, повреждающих ДНК и влияющих на старение. Согласно европейским нормам, упаковка солнцезащитного крема обязательно должна содержать упоминание о том, от каких лучей он защищает.
3. Используйте оптимальный фактор SPF . Для повседневного городского использования достаточно солнцезащитного крема с SPF15, для загара на пряже рекомендуется крем с SPF30. Для светлой, чувствительной к ожогам и незагорелой кожи нужно использовать SPF50. Однако помните, что более высокая степень защиты обычно означает более плотную текстуру крема.
4. Наносите крем правильно . Солнцезащитный крем гарантированно работает лишь первые два часа (затем его рекомендуется нанести заново), а после контакта с водой или полотенцем часть крема стирается с кожи, оставляя ее беззащитной. При этом минусом влагостойких кремов является то, что они, опять же, забивают кожу.
5. Тщательно смывайте крем после загара . Природа солнцезащитных средств такова, что они физически отражают солнечные лучи за счет наличия в составе оксида цинка, титана и прочих металлов. После принятия солнечных ванн важно удалить остатки этих средств при помощи тщательного мытья кожи мочалкой и использования