Эрогенные зоны у мужчин – какие точки возбуждения у мужчин на теле. Эрогенные зоны у мужчин, или как возбудить мужчину за несколько минут

9 фактов о пенисе

Девять фактов о половом члене

1. Пенис не имеет костей , так как же он затвердевает?

У обезьян есть кости в пенисе, но к людям это не относится. Пенис имеет волокна тканей, которые опухают с кровью, в результате чего орган становится таким твердым. Если вы слышали о людях, "сломавших пенис", вы должны знать, что причиной разрыва является на самом деле результат повреждения его внешней ткани. Если проблему не устранить, может образоваться рубцовая ткань и вызвать болезнь Пейрони. Эта болезнь вызывает боль, эректильную дисфункцию и повреждения в форме полового члена.

2. Размер имеет значение лишь для мужчин

Исследования показывают, что средняя длина эрегированного мужского полового члена составляет 13,12 см, но исследователи также обнаружили, что эта информация не успокаивает многих мужчин, даже если они имеют более длинный размер. Исследование, проведенное в Королевском колледже в Лондоне, обнаружило, что беспокойство по поводу размера пениса связано с не диагностированной депрессией.

3. Здоровье тела и полового члена связаны

Если вы мужчина, и у вас были проблемы с эрекцией в последнее время, вы должны изучить свой образ жизни. Вы спите достаточно? Вы прибавили в весе? Мужчины, которые имеют избыточный вес, как правило, обладают более низким уровнем тестостерона в организме, и поэтому могут страдать от эректильной дисфункции. Мужчины, которые не спят достаточно или мало двигаются, могут нанести вред своей эрекции.

4. Он может расти

Пара итальянских урологов из Университета Турина, которые не были удовлетворены размером своих членов, провели исследование по системе, известной как "растяжение". Система должна была помочь увеличить размер пениса без хирургического вмешательства . Мужчины, которые принимали участие в исследовании, растягивали пенис несколько часов в день в течение четырех месяцев. Результаты показали увеличение на 1,5-2 см. Если вы ищете простой способ сделать свой орган больше, другое исследование показало, что во время орального секса пенис увеличивается больше, чем в других видах возбуждения.

5. Он более гибкий, чем вы думаете

В ходе исследования, проведенного в 2002 году в Университете Стэнфорда, ученые проанализировали снимки пары во время полового акта внутри машины МРТ. Они обнаружили, что в миссионерской позиции пенис сгибается в бумеранг-образную форму, когда он во влагалище.

6. Сигареты могут уменьшить его

Исследования показывают, что сигареты не только снижают либидо человека, они также могут привести к более слабой эрекции. Причина в том, что курение сужает артерии , препятствуя тем самым процессу эрекции.

7. Это на самом деле большой клитор

Хотите, верьте, хотите, нет, но когда мы находимся еще в утробе матери, у нас появляется в начале влагалище. После того, как тестостерон умирает, гениталии становятся мужскими.

8. Внешний вид напрямую связан с качеством спермы

Во время исследования, проведенного в Испании, исследователи показали женщинам фотографии мужчин с высоким, средним и низким количеством сперматозоидов, и попросили их выбрать наиболее привлекательных. Большинство женщин выбрали фотографии мужчин с более высоким количеством сперматозоидов , природу не обмануть.

9. Эякуляция приходит не из мозга

Команда эякулята не приходит из мозга, он дает рефлексивный ответ на сигнал, который приходит от спинного мозга. После того, как команда отправляется, мозг получает уведомление и только тогда происходит ощущение оргазма.

Девять фактов о женском влагалище

Женщины знают, что влагалище является органом, приносящим сильные впечатления - оно может принести удовольствие, боль и является главным органом в рождении ребенка, но есть довольно много фактов, о которых вы, вероятно, не знали до этого.

1. Орган растет во время акта

В расслабленном состоянии влагалище составляет около 10 см глубиной в среднем, но во время полового акта оно может расти и углубляться до трех раз в размере. Когда женщина возбуждена, мышцы в ее животе сжимаются, потянув вверх матку при раскрытии влагалища.

2. Не все женщины рождаются с девственной плевой

У всех женщин влагалище изменяется по толщине, а также расширяются области, которые оно охватывает. В основном это означает, что невозможно определить, женщина девственница или нет, проверяя девственную плеву.

3. Желание сходить в туалет во время полового акта нормально

Даже если помочиться до сексуального акта, можно почувствовать необходимость мочиться снова во время полового акта. Есть несколько причин для этого: вагинальная стимуляция может вызвать раздражение в уретре и даже мочевого пузыря, в результате чего возникают позывы к мочеиспусканию. Другой причиной является нервное раздражение.

4. У женщин оргазм длится дольше, чем у мужчин, но бывает реже

Средний мужской оргазм длится всего шесть секунд . В отличие от этого, женский оргазм составляет около 23 секунд . С другой стороны, исследователи обнаружили, что 30% женщин испытывают оргазм только один раз за четыре половых акта, а 16% женщин сообщили, что никогда испытывали оргазм .

5. Презервативы не влияют на качество секса

В Университете Индианы провели исследование и обнаружили, что женщины утверждают, что вероятность достижения ими оргазма не имеет ничего общего с использованием презервативов. Возможность оргазма зависит только от изменений во время полового акта. Когда женщины получают оральную или ручную стимуляцию во время полового акта, у них более высокая вероятность оргазма.

6. Запах влагалища меняется в течение дня

Различные влагалища имеют разные запахи, и в течение дня эти запахи меняются. После душа, влагалище, как правило, не имеет запаха вообще, а после физических упражнений получает мускусный аромат. Во время овуляции запах металлический, а после полового акта оно может пахнуть хлоркой (из-за аромата спермы). А "рыбный" запах, как правило, является результатом бактериального роста и наличия заболевания.

7. Клитор имеет больше нервных окончаний, чем любая другая часть тела

Клитор содержит более 8000 нервных окончаний , что может вызвать удовольствие и даже боль при стимуляции. Для сравнения, пенис имеет только 4000 нервных окончаний. Интенсивная стимуляция клитора может даже повлиять на 15000 больше нервных окончаний во всей области таза.

8. Влагалище само даст знать о лучшем времени для овуляции

Если вы обратите внимание на свое тело, ваше влагалище даст вам знать о лучшем времени, чтобы забеременеть. Во время овуляции вагинальные стенки становятся более "резиновыми" и могут растягиваться больше.

9. Частое очищение влагалища может привести к его повреждению

Если вы беспокоитесь о личной гигиене, вы должны знать, что влагалище очищается само по себе. Подобно тому, как слезы помогают с очищением глаз, влагалище выпускает свои флюиды по той же причине. Если мыть влагалище, это может привести к потере его естественной флоры, оставляя его уязвимым для инфекций, таких как ИМП, бактериальная вагиноза и других заболеваний.

Для полноценной половой жизни супругов женщине очень важно знать, как правильно возбуждать любимого мужчину. Этот вопрос становится предметом изучения для написания целых диссертаций и книг. Однако в данной статье мы будем рассматривать вопросы соблазнения мужчин обычными способами, как возбудить парня или мужа.

Воздействие через эрогенные зоны

Наиболее точный и проверенный способ как возбудить мужчину состоит в ласках и поцелуях наиболее чувствительных частей тела, перед которыми не устоит ни один мужчина. По этой причине очень важно знать об эрогенных зонах своего мужчины, ведь от этого зависит успех в деле получения удовольствия.

Среди них выделяют следующие части тела:

Легкие прикосновения

1. В первую очередь безумно возбуждает мужчин, когда их гладят по голове. Самая чувствительная часть в данном случае – это губы и язык. Когда нужно возбудить своего мужчину, обязательно примените поцелуи. Также хороший эффект даст легкое покусывание мочек ушей, усиление которого происходит с помощью шепота любимому мужчине. Лучше всего не забывать и о том, чтобы периодически поглаживать затылок и перебирать его волосы, опускаясь все ниже.
2. Хорошо ласкать шею, но делать это надо очень нежно, иначе вы не сможете добиться нужного эффекта, особенно при прикосновении коготками очень сильно.
3. Очень хорошо реагирует на поглаживания мужская грудь. Хотя она не такая чувствительная, как у женщин, умелое применение языка способно мгновенно привести к . Верным признаком возбуждения мужчины станут его затвердевшие соски.
4. Ну и конечно же самым эффективным и верным способом возбуждения любого мужчины является . Произведя его, можно мгновенно и без особых усилий привести мужчину в возбужденное состояние. Очень рекомендуется делать массаж мошонки, ибо от этого эрекция приходит даже быстрее, чем от массажа пениса.

Итак, теперь вы знаете, какие части тела у пожилого или молодого мужчины являются эрогенными зонами. При должном умении мужчина способен возбудиться за считанные минуты.

Но не переусердствуйте, иначе легко можно добиться обратного эффекта и вернуть эрекцию станет затруднительно!

Возбуждение словами

Отнюдь не стоит недооценивать силу слова при возбуждении мужчины. Парням, вопреки стереотипам, также очень приятно слушать приятные слова в свой адрес.

Здесь очень эффективны следующие секреты:

Вербальная техника

• Эротические рассказы, вне зависимости от того будут ли они воплощены в реальность или нет. Достаточно будет, чтобы была возбуждающая интонация и увлекательно описать сие действие;
• Полезно вспоминать свои сексуальные совместные акты. Именно они помогают в возбуждении желания, а дальше уже в дело вступит техника и желание, которое реализовать можно без особых проблем;
• Немаловажным будет желание самой партнерши. Когда женщина проявляет свои тайные пожелания словами или берет ситуацию под свой контроль, то парень не останется равнодушным и довольно быстро последует ответ, который, без сомнения, понравится обоим партнерам.

Вышеуказанные методы прекрасно подойдут как в домашней обстановке, так и в случае, когда супруги находятся в общественном месте или в машине. Это помогает соблазнить даже очень ленивого партнера и наилучшим образом возбудить мысли и фантазию.

Как возбудить мужчину в постели

Большинство способов возбуждения затрагивают процесс, к которому все идет, а именно секс. Мужчины чаще всего представляют собой прекрасных экспериментаторов и дирижеров, которые полностью контролируют новый процесс.

Представительница слабого пола должна доказать партнеру, что она, безусловно, готова ко всем поворотам и неожиданностям любовных и ролевых игр.

Как только человек сможет это понять, то он без промедления захочет приступить к делу. К примеру, от застоя в семье и отлично заводит потенцию неожиданный и сильнейший по степени удовольствия секс.

Если мужчина уже забыл, каково быть самцом, то инициативу на себя может взять женщина.

Очень хорошо это делать не в домашних условиях, а где-то в кинотеатре, на дне рождения или вечеринке у друзей и так далее. На крайний случай можно арендовать номер в старой гостинице или отправиться в баню для занятия сексом в данных местах. Это, несомненно, будет по нраву парню, что побудит его в следующий раз стать самому заводилой.

Что же делать в том случае, если вышеописанные способы не подойдут или вообще не могут осуществиться по причине отсутствия времени или иных причин?

Именно для таких ситуаций придуманы разнообразные способы по разбавлению и изменению собственной половой жизни в условиях привычного домашнего быта.

Ниже представлены наиболее известные варианты для данного действа:

Игровая техника

• Реализовывать новые позы. Данный вопрос надо будет обсудить с вашим партнером. Скорее всего, ему очень понравится то или иное положение тела, даже если раньше он был приверженцем одной неизменной позы для секса;
• Женщина должна всеми способами показать парню регулярную готовность заниматься сексом. Одним из способов являются ласки парня в те моменты, когда он этого не особо ждет. Для него важно понимать цель, с которой начинаются прелюдии, и быть готовым взять ответственность за продолжение процесса на себя;
• Женщине позволительно быть в меру пошлой наедине со своим партнером. Это один из таких моментов, который может понравиться мужчине;
• Чтобы повысить сексуальную потенцию у мужчины и женщины, они могут активно обсудить в разговоре со своим законным супругом методы разнообразия половой жизни. Это могут быть тайные желания, эротические фантазии, планы на дальнейшее будущее и многое другое.

Итак, способов возбуждения мужчины имеется достаточно много. Это могут быть как возбуждение с помощью флирта и ласковых слов, так и с помощью практических приемов, как то поцелуи и ласки.

Не бойтесь применять различные приемы, экспериментируйте, открывайте что-то новое. Помните, что возбуждение мужчины очень важно в семейной жизни, особенно, когда необходимо разнообразить отношения и укрепить их для дальнейшего будущего. Желаем удачи в этом достаточно непростом процессе!

Эрогенные зоны у мужчин – это области тела и кожи, которые усиливают возбуждение мужчины при прикосновении к ним. Часто женщины думают, что у мужчин есть одна единственная эрогенная зона – область паха и половой орган. Однако, на деле оказывается, что у мужчин довольно много эрогенных зон по всему телу. При этом представители сильной половины не спешат раскрывать все свои секреты и слабые места.

Любая женщина желает быть идеальной любовницей для своего мужчины. Для этого необходимо дать мужчине то, что он хочет и воздействовать на его эрогенные зоны правильно. Поскольку мало кто из мужчин может напрямую рассказать о своих эрогенных зонах, придется узнавать о них опытным путем, то есть наблюдать за реакцией мужчины на ласку и прикосновения.

Где у мужчин эрогенные зоны?

Губы и язык – одни из самых чувствительных мест в теле человека. Именно здесь находится очень большое количество нервных чувствительных окончаний. Считается, что на губах самая тонкая кожа. Более того, занятия сексом чаще всего начинаются именно с прикосновений губ партнеров. Сегодня существует огромное количество видов поцелуев, от самых простых и ненавязчивых до страстных и чувствительных.

Часто при поцелуе также принимает участие и язык. Такие виды поцелуев считаются наиболее страстными, причем видов движений языком во рту партнера также довольно много. Не стоит слишком сильно покусывать губы партнера или оставлять засосы, чтобы показать свою страстность. Часто это негативно влияет на мужчину, далеко не все любят засосы.

Шея и затылок также являются эрогенными зонами у мужчин, причем одними из самых чувствительных и сильных. Природой заложено, что голова является важным органом, поэтому допуск к ней имеют лишь самые близкие люди. Прикосновения и ласка в области задней стороны шеи и затылка вызывают у мужчины приятные ощущения и способствуют расслаблению. В результате мужчина начинает возбуждаться.

Многие говорят о том, что мочки ушей являются чувствительной зоной у представителей сильной половины. Данная зона действительно очень восприимчива к ласкам и прикосновениям, поэтому можно начинать ласки перед сексуальным актом именно с прикосновений к ушам мужчины. Не лишними будут оральные ласки. Также можно шептать комплименты и приятные слова на ухо мужчине.

Руки никогда не считались эрогенной зоной, однако на ладонях есть особая зона – область между средним и указательным пальцами. Часто это место сравнивают с зоной между ног. Также есть еще одна эрогенная зона, поглаживание в которой может вызвать возбуждение у мужчины. Это место между шишечками под безымянным и средним пальцами на ладони. Данная область считается проекцией зоны паха на руке, поэтому ласка в этом месте может вызвать эрекцию у партнера.

Есть также и другие эрогенные точки у мужчин, например, грудь. Можно аккуратно поиграть с завитушками на груди у мужчин, если таковые имеются. Также можно позволить легкие ласки в области сосков, однако, нужно понимать, что у мужчин соски не являются настолько чувствительными, как у женщин, поэтому слишком настойчивые ласки могут не понравиться некоторым представителям мужской стати

Вызывать эрекцию у мужчины можно, поглаживая всю область груди и делая . Мужчинам нравятся прикосновения в данной зоне, особенно тем, у кого грудные мышцы хорошо развиты. Это говорит о том, что мужчина уделяет немало времени именно этой области во время тренировок. Соответственно, восхищение крупными мышцами в области груди партнера придаст ему дополнительную уверенность и раскованность, а ласковые прикосновения повлекут за собой возбуждение.

Одна из самых эрогенных зон у мужчин – это живот. Для любого представителя сильного пола поглаживание живота – прямой сигнал к тому, что женщина собирается перейти к области паха. Приближение сексуального удовольствия влечет за собой усиление эрекции, которую заметит любая женщина. Для более сильного эффекта можно ласкать живот мужчины не только ладонями, но и прислониться к нему своим животом или провести по поверхности грудью.

Волшебные точки у мужчин

Места возбуждения мужчин могут крыться даже в самых неожиданных зонах. Например, на задней стороне колена. Для некоторых представителей сильной половины эта область является эрогенной, и прикосновения в столь нежном месте вызывают сексуальное влечение. В других же случаях ласка может вызвать щекотку.

Кроме того, считается, что некоторых мужчин возбуждает массаж ступней. Не зря в восточных странах женщины перед половым актом омывают ноги мужчины. Этот процесс является не только выражением уважения к мужчине и покорности женщины, но и действием, которое позволяет партнеру расслабиться, устанавливая особые отношения между мужчиной и женщиной.

Часто массаж приводит к занятию любовью. Объясняется это довольно просто – на спине мужчины находится не одна чувствительная зона. Наиболее чувствительные точки возбуждения у мужчин – зона между лопатками и в области крестца. Мягкое методичное воздействие в данной области доставляет удовольствие мужчине.

Кроме того, сам массаж помогает расслабиться и подчиниться ощущениям. Можно дополнительно использовать крема или масла для лучшего скольжения рук. Также многие девушки поглаживают мужчину в данных областях перышком. Главное здесь, не переусердствовать, так как подобные действия могут вызвать щекотку.

Ягодицы у мужчины также являются очень чувствительной зоной, поэтому можно ласкать их и прикасаться к ним, не стесняясь. Кроме того, для многих мужчин их ягодицы являются предметом гордости, поэтому восхищение и внимание именно к этой области тела однозначно понравится партнеру. Делать с ними можно все, что угодно: поглаживать, покусывать, слегка царапать и т.д.

Половой член

Ну и, конечно же, на теле мужчины – это область паха и половой член. Ласки именно в этой области наиболее приятные и возбуждающие для мужчин.

Существует множество ласк, которые можно применять к мужским половым органам. По сути, любые прикосновения к пенису становятся возбуждающими для мужчины. Важно не воздействовать слишком сильно, чтобы не причинить боль партнеру. Кроме того, не стоит сразу приступать к половым ласкам, нужно начинать с менее чувствительных частей и постепенно переходить к самому главному.

Какие эрогенные зоны у вашего мужчины, можете узнать только вы. Мужчины настолько же чувствительны, насколько и женщины, поэтому не стоит думать, что ласки и прикосновения к их телу им вовсе не нужны. Конечно, в большинстве случаев мужчины довольно быстро и легко возбуждаются, однако, чтобы доставить партнеру удовольствие, нужно уделить внимание его телу, не переходя сразу к самому главному. Томительное ожидание лишь усиливает эрекцию и сексуальное желание мужчины.

Как воздействовать на эрогенные зоны

Секрет возбуждения мужчины из Таиланда

Тайские женщины обладают определенным секретом, который позволяет им возбуждать своих мужчин буквально одним прикосновением.

Для этого они «устанавливают определенные флажки» на теле партнера. Необходимо выбрать одну зону на теле своего мужчины, до которой вы будете дотрагиваться каждый раз во время сексуальных ласк, перед тем, как приступить непосредственно к половому акту. Такая зона не должна находиться в месте, которое доступно для других людей, иначе любое случайное прикосновение будет вызывать сексуальное возбуждение.

Когда в течение нескольких раз женщина ласкает определенную зону на теле мужчины перед сексом, он привыкает, что вслед за этим действием последует удовольствие. В дальнейшем прикосновение к такой секретной зоне будет вызывать в памяти мужчины половой акт, и приводить его в состояние возбуждения.

Также после секса можно ласкать другую зону, которая будет сигналом окончания процесса и сексуального возбуждения. Это место будет полезно использовать, когда нет желания заниматься сексом с партнером. Достаточно лишь прикоснуться ко второй секретной зоне, и тело мужчины перестроится, сексуальное желание пропадет. При этом он не будет жаловаться, что «у его женщины всегда болит голова».

Знание эрогенных зон своего мужчины может сделать половой акт более ярким и запоминающимся. А если еще и «установиться флажки» на теле партнера, выбрав секретные места, то в дальнейшем сексуальные отношения с другой женщиной будут казаться ему неполноценными.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• Повышенная раздражительность;
• Отсутствие желания;
• Вялая эрекция;
• Сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Половой акт представляет собой механизм сложного взаимодействия мужских и женских половых органов. Анатомия интимной близости обеспечивает соединения яйцеклетки и сперматозоида, в результате чего происходит зачатие. Для лучшего понимания разберем, что происходит во время секса.

Анатомические особенности органов

Перед тем как приступить к рассмотрению анатомии полового акта, необходимо вспомнить, как устроена мужская и женская репродуктивная система. Также необходимо понимать функцию каждой составляющей половой системы. Вначале рассмотрим половые органы женщин.

• Яичники.

Это парные железы, расположенные в полости малого таза. Их функция заключается в секреции женских половых гормонов. Также в них происходит созревание яйцеклетки.

• Фаллопиевы, или маточные, трубы.

Маточные трубы представляют собой парную структуру трубчатой формы. С их помощью полость матки соединяется с брюшной.

• Матка.

Полый орган является резервуаром для вынашивания плода. В структуре органа выделяют шейку, перешеек и тело.
Женская половая система.

• Влагалище.

Это мышечный орган, представляющий собой трубку, которая соединяется с маткой. При возбуждении стенки обильно смазываются секретом влагалищных и бартолиновых желез, а также плазмой, проникающей из кровеносных сосудов. Мышечный слой органа позволяет влагалищу растягиваться до нужных размеров. Данный факт анатомии важен во время полового акта и в процессе родов.

• Большие и малые половые губы.

Располагаются по краям половой щели, таким образом они прикрывают и защищают влагалище. Данные структуры богаты на чувствительные нервные окончания. Малые половые губы хорошо кровоснабжаются, а при сексуальном возбуждении наполняются кровью и несколько увеличиваются в размерах.

• Бартолиновы железы.

Это железы внешней секреции, которые находятся в толще больших половых губ. Их выводящие протоки расположены в области соединения малых и больших половых губ, а секрет необходим для увлажнения преддверия влагалища.

• Клитор.

Это маленький бугорок, расположенный в области передней спайки малых половых губ, его основная функция – это обеспечение оргазма. Во время возбуждения наблюдается увеличение клитора в размерах и набухание.

Органы репродуктивной системы у мужчин также разделяются на наружные и внутренние. Рассмотрим строение мужских половых органов. Их анатомия представлена ниже:

• Яички.

Это парные железы, которые расположены в мошонке. Функция заключается в выработке тестостерона и сперматозоидов.

• Семенные пузырьки.

Трубчатые образования с множеством полых камер. В них содержатся питательные вещества для сперматозоидов, обеспечивающие их функционирование.

• Семенные канальцы.

Предназначены для кровоснабжения яичек и вывода семени из них. Здесь из первичных половых клеток формируются сперматозоиды.

Мужская половая система.

• Семявыносящие протоки – структуры, предназначенные для выброса спермы.
• Пенис.

Это главный орган во время полового контакта. Он состоит из двух кавернозных тел и одного губчатого. Анатомически выделяют головку и тело пениса. Важно отметить, что вся поверхность полового органа насыщена чувствительными рецепторами. Поэтому это главная эрогенная зона мужчин.

• Предстательная железа.

Это одна из основных желез мужского организма. Простата участвует в регуляции сексуальных возможностей, отвечает за качество спермы.

Что происходит во время коитуса

Для совершения полового акта необходимо, чтоб и мужчина, и женщина находились в состоянии возбуждения. У мужчины это проявляется наличием эрегированного полового члена, а у женщины – увеличением влагалищной секреции. Развитию возбуждения способствуют не только физические факторы, такие как стимуляция эрогенных зон. В формировании подготовки к совершению полового акта принимают участие психологические и сенсорные факторы.

В ответ на стимуляцию определенных участков головного и спинного мозга у мужчин наблюдается расширение кровеносных сосудов полового члена. В результате увеличивается приток крови, наполнение кавернозных тел, а половой орган увеличивается в размерах и твердеет. Именно этот механизм обуславливает формирование эрекции, что делает возможным проникновение пениса во влагалище.

У женщин во время возбуждения увеличивается приток крови к половым органам, усиливается секреция желез. Через стенки многочисленных кровеносных сосудов, оплетающих влагалище, в его просвет просачивается жидкая часть плазмы крови. Такая анатомия обеспечивает увлажнение к слизистой влагалища, что облегчает половой акт. Стоит отметить, что в норме размеры влагалища составляют около 8 см, но благодаря эластичности в момент соития орган может расширятся, менять форму, подстраиваясь под размеры пениса.

Для совершения полового акта необходимо, чтоб и мужчина, и женщина находились в состоянии возбуждения.

Сам процесс введения полового члена во влагалище является еще большим стимулятором сексуальной активности. Затем мужчина начинает совершать фрикции. Это возвратно-поступательные движения, совершаемые тазом, вследствие которых происходит взаимная сексуальная стимуляция. Анатомия женщин устроена так, что максимум удовлетворения приносит стимуляция шейки матки, влагалища и клитора. У мужчин пик сексуального наслаждения наблюдается при прямом раздражении головки полового члена.

Половой акт завершается достижением оргазма. При этом у мужчин сокращения интимных мышц приводят к выбросу спермы. Семенная жидкость выделяется несколькими порциями. Женская репродуктивная система такова, что в момент оргазма сокращения мышц препятствуют вытеканию семенной жидкости и способствуют продвижению ее к шейке матки. В дальнейшем сперма попадает в полость матки, затем из области ее дна проникает в фаллопиевы трубы.

Если половой акт происходит в период овуляции, то высока вероятность оплодотворения яйцеклетки. В норме зачатие происходит в фаллопиевой трубе, и только потом оплодотворенная яйцеклетка опускается в матку, где и происходит ее прикрепление.

Физиология полового акта представляет собой сложный процесс взаимодействия всех органов репродуктивной системы, а также каскад биохимических процессов. Для понимания механизма полового акта необходимо четко понимать, как устроена половая систему у мужчин и женщин. Это поможет лучше разбираться в своих ощущениях и найти ключ к достижению максимального удовольствия своему партнеру.

Мужские половые органы анатомически подразделяются на наружные - половой член и мошонку и внутренние - яички, придатки яичек, семявыводящие пути, предстательную железу, семенные пузырьки. В области наружных половых органов сосредоточены рецепторы, воспринимающие эрогенные раздражения (эрогенные зоны).

Наружные половые органы

Половой член (пенис, фаллос) - наружный половой орган мужчины, служащий для полового акта, доставки спермы (эякулята) во влагалище женщины, а также выведения мочи из мочевого пузыря.

Различают корень (основание), тело (ствол) и головку полового члена. Ствол образован двумя пещеристыми и губчатыми телами, содержащими большое количество углублений (лакун), которые легко заполняются кровью. Губчатое тело на конце полового члена заканчивается конусообразным утолщением – головкой полового члена. Край головки, покрывая концы пещеристых тел, срастается с ними, образуя утолщение (венчик) по окружности, за которым располагается венечная борозда. Головка покрыта тонкой нежной кожей (крайняя плоть) с большим количеством желёзок, вырабатывающих смегму.

На головке полового члена имеется большое количество нервных окончаний, что делает её наиболее чувствительной при прикосновении. Высокой чувствительностью обладает также ствол полового члена, особенно его нижняя зона в районе 2-3 см от головки. Стимуляция полового члена приводит к усилению эрекции. На верхней части головки имеется отверстие - это выход уретры, через который осуществляется как мочеиспускание, так и выброс спермы.

Внешний вид полового члена, как и других частей тела человека, очень индивидуален. Прямой половой член встречается редко, часто половой член в спокойном состоянии кажется прямым, но при эрекции искривляется.

Размеры полового члена взрослого мужчины в среднем в покое составляют 5-10 см, в состоянии эрекции - 14-16 см, то есть примерно соответствуют размерам влагалища женщины. Часто при эрекции короткий половой член пропорционально увеличивается больше, чем длинный. Форма полового члена во время эрекции и угол наклона индивидуальны. Эрегированный половой член длиной 16-18 см считается крупным, а 18-20 см и более – гигантским. Диаметр такого полового члена, как правило, не превышает 3-4 см.

Средняя длина полового члена при рождении составляет от 2,4 до 5,5 см, в начале полового созревания - 6 см, достижение взрослого размера происходит в течение последующих лет, до 17 лет половой член растет активно, до 25 лет - незначительно.

При половом возбуждении половой член увеличивается в объёме в 2-8 раза, становясь при этом достаточно плотным. Поддержание эрекции обеспечивается уменьшением венозного оттока, которому способствуют сокращение особых мышц, которые располагаются у корня полового члена. По окончании возбуждения мышцы расслабляются и кровь, заполнявшая половой орган, легко оттекает, после чего он уменьшается до обычных размеров и становится мягким. Головка члена при эрекции всегда остаётся менее упругой и более эластичной по сравнению с его телом, что предотвращает травматизацию женских половых органов.

В переднем отделе тела полового члена кожа образует кожную складку - крайнюю плоть, которая полностью или частично покрывает головку. Крайняя плоть, если она полностью покрывает головку, обычно легко сдвигается назад, обнажая её. На задней поверхности полового члена крайняя плоть соединяется с головкой продольной складкой, называемой уздечкой. Между головкой полового члена и крайней плотью имеется щелевидная (препуциальная) полость, окончательно формирующаяся к двухлетнему возрасту ребёнка. В препуциальном мешке обычно скапливается смегма.

С возрастом на коже тела полового члена становятся заметными волосяные луковицы, а в дальнейшем и небольшое количество волос. Иногда волосяные мешочки с увеличенными сальными железами воспринимаются подростками как "прыщи".

Смегма (препуциальная смазка) - секрет желез крайней плоти, скапливающийся под ее внутренним листком и в венечной борозде полового члена. Основные компоненты – жиры и микобактерии. Свежие выделения имеют белый цвет и равномерно распределены на поверхности головки, через некоторое время они приобретают желтоватый или зеленоватый оттенок. Смегма выполняет роль смазки, покрывающей головку и уменьшающей трение о нее крайней плоти. Смегмообразование увеличивается в период наибольшей половой активности (18 - 25 лет) и практически отсутствует в старческом возрасте.

Длительный застой смегмы в препуциальном мешке при фимозе, нарушениях правил личной гигиены способствует развитию воспалительных и предраковых заболеваний полового члена. В целях профилактики необходимо предупреждать застой смегмы, начиная с раннего детского возраста, соблюдать правила гигиены половых органов мужчины. Смегму, как и другие вещества, служащие смазкой, следует ежедневно удалять. Ежедневное тщательное подмывание - абсолютная необходимость. Это правило распространяется также на мужчин, подвергшихся обрезанию, - у них смегма может скапливаться в складках уздечки, если она сохранилась, и венечной борозды.

Обычно неприятности от скопившейся смегмы бывают у подростков, если они пренебрежительно относятся к правилам гигиены. Они называют смегму "замазкой" и удаляют ее грязными руками, когда она отвердевает. В юности именно несоблюдение правил гигиены является наиболее распространенной причиной инфекционных заболеваний половых органов. При правильном уходе смегма не представляет опасности для здоровья.

Сперма (семенная жидкость, эякулят) - смесь выделяемых во время эякуляции продуктов секреции мужских половых органов: яичек и их придатков, предстательной железы, семенных пузырьков, уретры. Сперма слагается из двух раздельных частей: семенной плазмы - в основном образующейся из секреции предстательной железы, выделений яичек, их придатков и протоков семенной железы, и из форменных элементов (сперматозоидов или первичных половых клеток яичек).

• Жидкость из семенных пузырьков (65%)
• Жидкость из простаты (30%)
• Сперматозоиды (5%).

Сперма взрослого мужчины представляет собой липко-вязкую слизеподобную неоднородную и непрозрачную жидкость с характерным запахом. Вкус спермы, так же как и запах, определяется характером питания и обычно слегка сладко-соленый с кислым или горьким привкусом. При частых эякуляциях сперма становится менее сладкой и усиливается привкус горечи. В течение 20-30 секунд сперма разжижается, становится однородной, вязкой и имеет непрозрачный беловато-серый цвет. Количество её индивидуально и может колебаться от 1-2 до 10 мл и более. Количество спермы может колебаться в зависимости от возраста, состояния здоровья, количества выпитой жидкости, от частоты семяизвержений и так далее. Чем чаще совершаются половые или мастурбаторные акты, тем меньше объём каждой последующей порции эякулята. Большой объём спермы не означает её более высокой оплодотворяющей способности. Средний объем спермы, при условии, что эякуляция происходит с 3-дневными перерывами, составляет от 3 до 5 мл.

Оплодотворяющую способность спермы характеризует количество сперматозоидов в 1 мл спермы, которое в норме составляет 60-120 млн. При этом подвижные сперматозоиды должны составлять не менее 70% от их общего количества, нижней границей нормы (по данным ВОЗ) принято считать не менее 20 млн. сперматозоидов в 1 мл спермограмма).

Мошонка - кожно-мышечный орган, в полости которого расположены яички, придатки и начальный отдел семенного канатика, разделённые между собой перегородкой, которой снаружи соответствует эмбриональный шов. Шов может быть хорошо заметен или, наоборот, почти не виден. На здоровье это никак не влияет.

Кожа мошонки пигментирована, покрыта редкими волосами, содержит большое количество потовых и сальных желез, секрет которых имеет специфический запах. Размещение яичек в мошонке позволяет создавать для них температуру ниже, чем внутри тела. Оптимальной температурой считается 34- 34,5 °С. Температура поддерживается примерно постоянной за счёт того, что мошонка опускается ниже в тёплых условиях и подтягивается к телу в холодных условиях. Мошонка также является органом полового чувства мужчины (эрогенная зона).

Внутренние половые органы

Яички (семенники, тестикулы) - парная мужская половая железа, основной функцией которой является образование сперматозоидов и выделение в кровеносное русло мужских половых гормонов (тестостерон). Располагаются яички внутри мошонки и расположены обычно на разном уровне (чаще левое ниже правого), также могут отличаться по величине. Размеры каждого яичка в длину - 4-6 см, в ширину - 2,5-3,5 см.

Яички требуют особого внимания по соблюдению правил гигиены половых органов мужчины. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, поскольку слишком высокая температура нарушает образование сперматозоидов. Даже одноразовое погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие полгода. Мужчины, ведущие сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела.

Семявыводящие пути (семяпроводы) - протоки, по которым сперма выводится из яичек. Они являются продолжением канала придатка яичка, проходят через паховый канал, затем, соединяясь между собой, образуют единый семявыбрасывающий проток. который проходит через предстательную железу и открывается отверстием в задней части мочеиспускательного канала. Продвижение спермы по семявыводящим путям осуществляется их волнообразным сокращением, в момент оргазма сперма через общий семявыбрасывающий проток попадает в уретру, а из неё наружу или во влагалище.

Семенной канатик - парный анатомический орган, идущий от придатка яичка до места слияния с протоком семенного пузырька. Основные его функции кровоснабжение яичка и выведение семени от придатка яичка до семявыводящего протока.

Предстательная железа (простата) - непарный орган мужской половой системы, вырабатывающий секрет, входящий в состав спермы, который располагается между мочевым пузырём и прямой кишкой. Через предстательную железу проходит уретра.

Величина простаты зависит от возраста, полного развития железа достигает к 17 годам. Снаружи простата покрыта капсулой из плотной соединительной ткани. Железистая ткань состоит из желёзок, открывающихся в предстательную часть мочеиспускательного канала выводными протоками. Выведению секрета из простатических желёзок способствует сокращение гладких мышц железы. Массивное выделение секрета наблюдается во время эякуляции.

Секрет простаты (простатический сок) представляет собой мутную жидкость белого цвета, которая участвует в разжижении спермы, активизирует движение сперматозоидов. Предстательная железа обеспечивает передвижение сперматозоидов по семявыносящим протокам и эякуляцию, участвует в формировании либидо и оргазма.

Семенные пузырьки - парные железистые образования, вырабатывающие секрет, входящий в состав спермы. Его содержимое состоит из вязкой белковой жидкости с большим содержанием фруктозы, являющейся источником энергии для сперматозоидов и придаёт им большую сопротивляемость.