Как построить свое отношение к бывшей жене. Что чувствует мужчина после развода. Если есть общие дети

Кажется, только вчера вы вместе шли счастливые к алтарю. До сих пор в голове слышатся радостные крики «Горько!». И все происходящее казалось сказкой, случившейся с вами наяву. И тут внезапно вы просыпаетесь.

Цветы, шампанское и слезы счастья растворяются в жестокой реальности. И вы вместо статуса счастливой невесты приобретаете новый - стервозной бывшей жены. Возникает вопрос о том, как быть с бывшим мужем. В этой статье мы попытаемся рассмотреть все возможные стратегии поведения в сложившейся ситуации.

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене. В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.

Поведение женщины

С женщинами же в этом плане все проще. У них всего два типичных макета поведения:

1. Красивая и счастливая. Таким образом женщина пытается поднять себе самооценку. Согласитесь, спустя 5-10 лет брака редко услышишь от своего супруга: «Ты у меня такая красивая» или «Как же мне повезло отхватить такую красотку!». Именно поэтому многие женщины ныряют с головой в череду бессмысленных романов, лишь бы только доказать самой себе, что она еще на что-то способна. Но этот период длится недолго, примерно пару месяцев, затем женщина впадает в депрессию.
2. Разбитая и отчаявшаяся. Тот же механизм, что и в первом пункте, только наоборот. Сначала женщина хандрит и не знает, как быть с бывшим мужем. Затем она начинает постепенно чувствовать вкус жизни. Меняет прическу, стиль, возможно, даже работу. Освободившись от ежедневных хлопот, девушка чувствует, как тяжкий груз свалился с ее хрупких плеч. Зато теперь зная, что такое жизнь в браке, она не спешит заново пойти под венец.

Совместное проживание после развода

Бывают и более запущенные случаи. Допустим, на протяжении вашего брака вы совместно нажили жилье. И ни одному из вас пойти больше некуда. Как жить вместе с бывшем мужем? Для кого-то это покажется дикостью, но таковы современные реалии. Жилье посреди дороги не валяется.

Правила поведения бывших супругов

Но все-таки следует соблюдать некоторые правила совместного проживания:

1. Такой вид проживания должен быть временным. Во-первых, это стресс для вас обоих. Во-вторых, вы не сможете построить новые отношения в таких условиях. В-третьих, во время такого проживания невозможно избежать скандалов, что крайне отрицательно скажется на ваших детях (если они у вас есть). Если вы видите, что ваш муж никуда не собирается, съезжайте сами. Ваши нервы стоят дороже.
2. Честно ответьте на вопрос о том, хотите ли вы сохранить отношения. Если намеренно не хотите разъезжаться, то запомните одно: насильно мил не будешь. И на вопрос о том, как быть с бывшим мужем, единственно правильный ответ: забыть и отпустить.
3. Разделите обязанности по дому. Так как был развод, вы не обязаны готовить бывшему мужу завтрак, даже если живете в одной квартире. Если будет необходимо, можете даже составить график дежурств. Оплата коммунальных услуг и средств по содержанию квартиры тоже должна быть поделена пополам.
4. Если муж страдает алкоголизмом, наркозависимостью или способен поднять на вас руку, бегите оттуда как можно скорее!

Бывший супруг хочет вернуться

Однако существует немало случаев, когда бывшие снова начинают встречаться после развода. А некоторые еще и под венец идут по второму кругу! «Вернется ли бывший муж?» - вопрос достаточно сложный. Все зависит от причины развода. Если он ушел к любовнице, то и ждать его не нужно. В любой ситуации нужно сохранять собственное достоинство. А вот все остальные случаи дают небольшой шанс на реанимацию отношений.

Признаки

Признаки того, что бывший муж хочет к вам вернуться:

1. Интересуется вашей жизнью напрямую или через знакомых. Безразличному человеку абсолютно наплевать на то, как у вас дела, что случилось с вашей мамой и какие у вас проблемы на работе. Следовательно, о вас помнят и, возможно, скучают.
2. Вымышленные предлоги для того, чтобы встретится с вами. Ваш бывший муж уже месяц не может вывезти вещи? Дело вовсе не в забывчивости, мужчина - это охотник, который сначала усыпляет бдительность своей жертвы, а затем нападает. Но только жертва решает, отдаться ли хищнику или же убежать прочь.
3. Он начал ухаживать за собой. Вспомните, сколько раз вы просили своего бывшего мужа побриться, но все без толку. Если вы заметили, что от вашего мужчины пахнет новым парфюмом, он всегда гладко выбрит и шикарно одет, то это он старается не ради себя. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание.

Все вышеперечисленное говорит о том, что еще рано ставить крест на вашем браке. Возможно, если начать с новой строки, все пойдет иначе. В первую очередь определитесь со своими чувствами, не стоит морочить мужчине голову из-за своей нерешительности.

Увидев первые знаки внимания, прямо скажите своему бывшему мужу, что вы не уверены в том, что готовы ответить ему взаимностью. Если же ничего подобного не наблюдается, не нужно ждать пока ваш благоверный одумается, нагуляется и вернется. Он этого не достоин. Обуваем туфли на шпильке и идем покорять новые вершины.

Дети и бывший супруг

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Как быть с бывшим мужем, если у вас есть совместные дети? Задача женщины в этой ситуации невероятно сложна. Вы можете тихо ненавидеть своего партнера, но ребенку этого показывать категорически нельзя!

Дети - очень уязвимые существа, и порой приходится закрыть глаза на свои чувства, чтобы помочь своему ребенку максимально комфортно пережить развод родителей, даже если отношения с бывшим мужем не складываются.

1. Поговорите с ребенком. Желательно, чтобы ребенок узнал о том, что его родители расходятся еще до бракоразводного процесса. Неприятно, когда тебя просто ставят перед фактом. Дайте ребенку возможность высказать свое мнение по этому поводу. Не исключено, что первый разговор вызовет у ребенка приступ агрессии, особенно если у него переходный возраст. Не давите и не навязывайтесь, дайте ему немного осмыслить новую информацию и он сам выйдет с вами на контакт.
2. Обеспечьте равную возможность ребенку общаться как с матерью, так и с отцом. Закон в 90% случаях становится на сторону матери, определяя место проживания ребенка. И только у ничтожно малого процента женщин хватает мудрости не препятствовать его отношениям с отцом. Как бы тяжело вам ни было, нельзя запрещать ребенку общаться с папой. Таким образом вы наносите колоссальную психологическую травму ребенку, которая может не лучшим образом обернуться в его взрослой жизни.
3. Избегайте скандалов в присутствии ребенка. Если у вас с бывшим мужем сложились неприязненные отношения, то придерживайтесь некоторых границ в общении. Даже обмен короткими фразами лучше, чем череда упреков при первой же возможности.

Обратите внимание на ребенка

В этот сложный период нужно обратить пристальное внимание на поведение чада. Ребенок стал замкнутый, не разговорчивый, хмурый и успеваемость стала падать? Немедленно обратитесь к детскому психологу!

Развод рушит весь маленький мир вашего ребенка, порой справиться с этим самостоятельно он просто не может. Своевременное обращение к специалисту поможет ему адаптироваться в новой, до этого совершенно не знакомой, ситуации.

Заключение

Теперь вы знаете, как общаться с бывшим мужем после развода. В заключение напомним, что не следует воспринимать развод как катастрофу вселенского масштаба. Отнеситесь к этому как к следующему этапу в своей жизни. Вам потребуется взглянуть на мир по-новому. Займитесь собой, найдите новое увлечение, отправьтесь в путешествие. Открывайте для себя новые горизонты. Ваши бесконечные слезы и переживания полностью затянут вас в болото безысходности, а выход оттуда найти довольно сложно.

Избавьтесь от злобы, обиды, печали - ничего хорошего они вам не принесут. Только когда вы обретете гармонию с собой, ваше сердце само подскажет, как вести себя с бывшим мужем.

А знаете, порой жизнь без отца для детей даже лучше, чем жизнь в семье, где родители день изо дня друг с другом спорят и ругаются. Поэтому, сначала решайте за себя, потом думайте о детях. Только так вы сможете сделать для них лучше. Манипуляция прошлым. Чем больше проходит времени, тем сильнее забываются плохие воспоминания и остаются хорошие. Это обычная практика, когда человек сам себя защищает от негативных воспоминаний. Поэтому женщины любят напоминать мужчине о прошлом (хорошем прошлом). Тогда мужчина смотрит назад и понимает, что их отношения были чудесными, все было отлично, и он такой дурак, что упустил такую женщину. А потом он попадает в лапки к своей бывшей. Чтобы такой ситуации не было, вам необходимо смотреть на текущее положение дел, а не любоваться своим прошлым. Тогда ваши решения будут адекватней.

Высокие отношения или зависимость?

Самое трудное здесь доходчиво объяснить нынешней супруге, почему вы продолжаете общение с бывшей женой. Вы можете объяснить это тем, что вы, как порядочный мужчина, не бросаете на произвол судьбы людей, с которыми вас связывали долгие годы совместной жизни. Но следует помнить, что ни в коем случае вам нельзя выходить за рамки дружеского общения с бывшей женой.

Осторожно – женская дружба! Бывает так, что обе ваших жены (бывшая и нынешняя) захотят подружиться, ведь их связывает очень много общего – вы. Как правило, это может произойти лишь при условии, что бывшая жена уже не одинока, и у нее есть мужчина, и она довольна жизнью. Куда выведет эта дружба, как она отразится на ваших новых отношениях – это сложный вопрос, ответ на который зависит только лишь от вас.

Автор: Татьяна АлёшинаСтатья защищена законом об авторских и смежных правах.

Внимание

Время меняет отношения людей, и, возможно, ваша жена поймет, что сделала ошибку. 4 Исправьте былые промахи. Точно зная, что раздражало в вас супругу, избавляйтесь от этого. От любой привычки можно отказаться, любую черту характера, если не исправить, то хотя бы сгладить.

Видя большие изменения, ваша супруга оценит это. 5 Признайте свою вину. Ни в коем случае не перекидывайте вину за развод на жену. Напротив, лучше преувеличить в этом свою долю, но не отказываться от признания участия в крахе брака.
Обратите внимание Тяжелая затяжная депрессия после развода может привести к абсолютно разным мыслям. И если именно такое состояние привело вас к желанию вернуть супругу, стоит обратиться к психологу, а не к ней. Ведь сначала вам нужно справиться со своими чувствами и эмоциями, и только после этого принимать серьезные решения в жизни.

Практический форум о настоящей любви

Как бы банально это не звучало, но любовь невозможно купить. Даже самые дорогие подарки не помогут вернуть истинные чувства и вернуть отношения.

• Для того чтобы женщина вернулась к мужу, его внешний вид должен быть презентабельным. Жене очень важно, чтобы все вокруг видели, какого интересного мужчину она смогла привлечь к себе.

  Поэтому, если вы хотите наладить отношения с женой, то на все встречи должны приходить в опрятном и ухоженном виде. Вам нужно показать, что вы действительно можете ухаживать за собой, за своей одеждой. Можно ли вернуть любовь жены таким способом, сказать сложно, зато всегда можно произвести хорошее впечатление и оставить о себе приятные воспоминания.

• Еще один способ, как убедить жену не разводиться – не отвергать помощь близких и родных друзей.
  Это главная ошибка, которую делают практически все мужчины.

Как общаться с бывшими женами?

Инфо

Тем более, что за годы совместной жизни вы узнали ее слабые места и «больные мозоли». Тогда уж вы с бывшей женой точно не помиритесь. Но это, скорее, признак слабости. Лучше уходить «в никуда». Даже если у вашей любовницы (или будущей жены) есть своя квартира, все равно лучше пока пожить самому или у родителей, родственников, друзей.

В идеале, от момента развода или разрыва отношений до появления в вашей жизни новой женщины и, тем более, свадьбы с ней, должно пройти не меньше полугода. Женщине легче простить разрыв по причине «несходство характеров» (по статистике, это самая частая официальная причина разводов), чем из-за соперницы.

Как вернуть жену и сделать так чтобы она больше не хотела уходить

Да, у вас нет сейчас второй половинки, чтобы с легкостью отказать бывшей, да и возможность вновь быть с бывшей вас не может не радовать. Но вы должны четко ответить себе на один вопрос: «Для каких целей она это делает? Почему именно сейчас она хочет восстановить отношения?». Как правило, действительно попадаются такие женщины, которые после какого-то времени осознают, что их решения были поспешными, и они действительно не хотят жить без вас. Но есть и те, кто просто решает с помощью вас какие-то свои проблемы, либо нуждается в какой-то помощи. Даже если у неё есть нужда и такой шаг — вынужденная мера, это в общем не отрицает вашу победу над ней, но все же знать правду было бы полезно. Поэтому прежде, чем принимать окончательно решение, побудьте немного ленивым котом, который вроде бы и ластится, но не дается в руки.

Именно по этой причине не стоит сразу после развода думать, как вернуть жену в семью. Необходимо отойти от этого малоприятного события, осмыслить все, обдумать все плюсы и минусы этого поступка. Если спустя время вы будете понимать, что сделали огромную ошибку в своей жизни, то только тогда нужно будет задуматься над тем, как вернуть чувства жены и можно ли вообще вернуть ее после развода. Причины ухода Прежде, чем думать, как вернуть жену с ребенком, необходимо разобраться в причинах её ухода и почему она решила остаться одна, или её кто-то заставил это сделать. Если верить статистическим данным, то в 70% случаях инициаторами разводов становятся именно женщины.

Уходя, уходи? нужно ли дружить с бывшими

После развода люди чувствуют себя опустошенными, и лишь поэтому нередко стремятся вернуть былые отношения. Хорошенько подумайте, нужны ли вам отношения с женщиной, которые разбились и дошли до бракоразводного процесса. Только после твердого решения приступайте к действиям.
2 Проанализируйте ситуацию, приведшую к разводу. Вспомните вашу совместную жизнь, в которой было немало ошибок. Подумайте над тем, что же довело вас до развода. Не ищите последнюю каплю, поройтесь глубже и поймите причины недовольства друг другом. 3 Наладьте контакт с бывшей супругой. Начните общение, желательно делать это постепенно, не сваливаясь на голову бывшей жене.
Не будьте настойчивы, просто напоминайте о своем существовании, наталкивайте на разговоры о прекрасных моментах совместной жизни. Поддерживайте ее в любой ситуации, помогайте, если это требуется.

Желание отыграться за обиды, которые, якобы, нанесла вам супруга, понятно. И многие мужчины грешат тем, что демонстративно меняют старую жену на новую. Причем, стараясь добить «бывшую», объясняя свой уход тем, что новая жена значительно лучше ее.

И даже не стесняются озвучивать по пунктам достоинства соперницы. Прожив несколько лет в браке, вы, конечно же, хорошо знаете ее болевые точки и слабые места. В этом случае, очень сомнительно, что вы когда-нибудь сможете помириться с бывшей женой и, тем более, построить с ней дружеские отношения. Надеюсь, всем понятно, что такое поведение не красит мужчину, скорее, выглядит проявлением слабости характера. Чтобы избежать подобных эксцессов, уходите в «никуда». Даже если ваша будущая жена не имеет проблем с жильем, вам лучше пожить какое-то время одному или у родственников, или у друзей.

Стоит ли общаться с бывшей женой если она ушла

Если любовница не понимает вашего осторожного отношения к бывшей жене и ее чувствам и требует немедленной сатисфакции (появления с вами у ваших общих с женой друзей, родственников, в общественных местах, где вероятна встреча с бывшей половинкой, немедленного объявления о свадьбе или помолвке) - задумайтесь, что для нее важнее: ваше душевное спокойствие или месть за то, что ей во время вашего брака приходилось скрывать отношения и довольствоваться малым. 3. Продолжать уделять внимание жене.Хотя бы минимальное: поздравить с днем рождения или Новым Годом, позаботиться о совместном ребенке или поинтересоваться ее ребенком от другого мужчины, позвонить, поговорить по-дружески. Признаться, что таких вкусных гусей с яблоками (стрелок на брюках - чего угодно), заботливости и понимания вы еще не встречали или даже попросить о каком-либо одолжении, помощи. Женская душа не терпит пустоты.
Инструкция 1 Возьмите небольшую паузу. Например, на 3-4 недели. Оборвите все контакты с бывшей женой. Не общайтесь с ней даже по телефону. За это время постарайтесь измениться в лучшую сторону.

Займитесь спортом, начните посещать дополнительные курсы или найдите новую работу. Не лишним будет обновить гардероб и сменить стрижку. Бывшая супруга должна увидеть вас с новой стороны. 2 Начните анализировать все ошибки, которые вы совершили за время вашего общения.

Наверняка супруга сообщила вам, по какой причине она уходит. Если проблема в вас, то постарайтесь измениться. Например, если бывшая жена обвиняла вас в инертности и лени, станьте более активным человеком. Конечно, изменить себя за короткий период времени довольно-таки сложно, поэтому для достижения результата вы можете обратиться к психологу. 3 Если же супруга ушла из-за чувств к другому мужчине, станьте лучше, чем он.
Только вы хорошо знаете свою супругу и сможете найти к ней правильный подход. Как говорится, «что нужно женщине, не знает даже женщина», а вам придется узнать.

• Если она ушла, то логические доводы также не исправят ситуацию. При помощи холодной логики вы точно не сможете спасти свой брак и остановить развод.

  Любовь не поддается никакой логике, и ваша жена в этом уверена как никто. Поэтому, вместо того, чтобы после расставания проводить женщине скучные лекции с огромным количеством аргументов, почему она не права, лучше заинтересовать её в эмоциональном плане. Проявите больше романтики и нежных чувств, чтобы она снова почувствовала себя 17-летней девочкой.

  Это еще один способ, как вернуть интерес жены.

• Если ушла жена, не стоит её сразу засыпать огромным количеством подарков, конфетами и цветами. Домой от этого она точно не вернется, а так вести себя очень глупо.

Все пары расстаются по-разному. Особенно когда речь идет о супружеских парах, которые некоторое время шли по жизни вместе, растили детей, планировали общее будущее. Если вы вышли замуж за разведенного мужчину с детьми, вы должны понимать изначально, что у него есть прошлое, и отношения придется выстраивать не только с ним, но и с его прошлым тоже. Если муж общается с бывшей женой – как себя вести?

Конечно, присутствие в жизни мужа бывшей жены и их общих детей, скорее всего, ужасно неприятно и задевает вас как женщину. Но вряд ли случится так, что они куда-то исчезнут, хотя бывает всякое. Когда мужчина любит своих детей и хочет с ними общаться и проводить время, для всех будет лучше, если вы наладите хорошие отношения. Как это сделать без ущемления своего самолюбия и интересов?

Характер их общения и причина расставания

В первую очередь, ответьте себе на вопрос, почему это вас так волнует. Причин для общения у бывших мужа и жены может быть предостаточно – это общие дети, деловые или другие жизненные интересы. Когда мужчина активно участвует в воспитании детей из предыдущей семьи – это скорее говорит о его достоинствах, чем о недостатках.

Вы подозреваете, что чувства между ними не остыли? И такой вариант вполне возможен, особенно если они прожили вместе долгий срок, от восьми лет и более. Только повлиять на существование этих чувств прямо здесь и сейчас вы никак не сможете. Вам понадобится больше времени и хорошая стратегия, чтобы стать главной женщиной его сердца.

Почему важно правильно вести себя в ситуации, когда ваш супруг и его бывшая жена общаются? Главное и, пожалуй, единственное ее преимущество – она знает его лучше, чем вы, и скорее всего, прекрасно умеет им манипулировать. Именно поэтому вам так важно не допускать ошибок в поведении со своей стороны.

Но и у вас есть козырь в рукаве – несмотря на причины их разрыва, и даже на то, кто был его инициатором, они все же расстались, а вы рядом, и вы его жена. Спросите себя, какого идеального варианта развития событий вам хотелось бы добиться (вариант того, что его первая семья отправится колонизировать Марс не в счет), и планомерно двигайтесь к этой цели.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

Возможные стратегии поведения с мужем и его бывшей женой

Давайте посмотрим на все возможные варианты развития событий и возможные тактики поведения с супругом и его бывшей женой. В первую очередь вам нужно максимально возможным образом успокоиться и научиться переживать все негативные эмоции, связанные с этой ситуацией. Если вы закатываете истерику после каждого телефонного звонка из прошлого или совместно проведенного выходного – дело плохо. Как вы думаете, как долго ваш мужчина сможет это выносить.

Если общих детей нет, и муж уверяет, что они просто общаются

Гораздо более сложная и неприятная ситуация, если у вашего мужа и его бывшей жены нет детей, но он или она все равно общаются. Созваниваются, переписываются, возможно, видятся. Что делать в этой случае?

Здесь вы, конечно, более свободны в выборе манеры поведения и конечной цели. Фактически можно вести себя жестче, объяснять, по каким причинам вы против такого общения и протестовать против него. Многое зависит от того, какой человек ваш муж и .

Меняйте тактику, попробуйте действовать разными способами, чередуйте кнут и пряник. Главное, помните – время на вашей стороне, оно постепенно расставит все по местам. Но и разевать рот и ловить ворон тоже не стоит – держите руку на пульсе и боритесь за своего мужчину, если в этом возникает необходимость.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.

Уже получены свидетельства о расторжении брака, решены материальные проблемы, и у каждого супруга началась иная жизнь. Но какими должны стать отношения после развода, если возникает необходимость воспитывать общих детей, вести совместный бизнес или существуют иные причины для встреч?

Конечно, общение бывших супругов, особенно в первое время, вряд ли может стать слишком доверительным. Однако сохранить достойные и цивилизованные отношения возможно и после расставания.

Развязка кризиса и контакты с бывшим супругом

У каждого из бывших супругов развязка конфликта происходит по-разному. Но к расторжению семейных уз мало кто относится ровно, ведь страсти еще не улеглись – еще теплятся обиды, и оба продолжают отстаивать только собственную правоту.

Чтобы конфликт не начал вновь разрастаться, стоит серьезно обдумать возникшую ситуацию и, наконец, взять себя в руки. В конце концов, ведь от этого зависят не только покой и благополучие детей, но и вся ваша дальнейшая жизнь.

Обоим супругам необходимо осознать, что этот этап жизни уже закончился, и нет абсолютно никакого смысла ворошить прошлое.

Контроль над эмоциями

Давайте попытаемся сдержать любые импульсивные проявления своего темперамента, а будем рассуждать рационально. Допустим, однажды вы обнаружили у этого человека какие-то недостатки. Но разве у него не было достоинств?

Оставляем хорошее впечатление

Учтите, что даже если в настоящий момент вы не контактируете с мужчиной, который был вашим супругом, никто не гарантирует появление общих знакомых или вероятности знакомства бывшего с вашим сегодняшним окружением.

1. Умерьте пыл и будьте цивилизованны . Стоит ли возобновлять прошлые конфликты и вспоминать бывшие обиды? Ведь у каждого из вас новая жизнь.
2. Пусть у него больше не будет причин упрекать вас в чем-то . Постарайтесь вести себя максимально корректно и уважительно. Но тактично останавливайте и его попытки вести себя нецивилизованно. Сейчас вам необходимо построить новые (причем равные) партнерские отношения.

Как сохранить отношения с детьми

При наличии совместных детей общения с бывшим мужем избежать невозможно. Ребенку сложно понять, почему папа должен стать чужим.

Кроме того, он с рождения рос в окружении близких ему людей – бабушек, дедушек, ваших родственников и близких вашего мужа. При резком обрыве этих связей его психика может серьезно пострадать.

1. Пусть причина вашего расставания станет только вашим личным делом и никак не отразится на старшем поколении. Ради детей вам просто необходимо приложить достаточно усилий, чтобы вновь наладить достойные отношения не только с отцом своих детей, но и с ними.
2. Никогда не настраивайте детей против бывшего . Но и он не имеет права их травмировать и упоминать в их присутствии о какой-то негативной информации, касающейся вас. Постарайтесь спокойно поговорить с экс-мужем на эту тему. После разрыва родителей скандалы могут вызвать у них огромный стресс и даже пробудит ненависть как к отцу, так и к матери. Поясните, что во избежание травмирования их психики он не просто может, а обязан продолжать общение с ребенком.

Естественно, в этой статье не обсуждается о возможности сохранения дружбы со спившимся человеком или с личностью, страдающей наркотической зависимостью. Но даже о таком человеке в присутствии детей не стоит говорить плохо. Это – болезнь, и они должны знать только об этом.

Важные детали

Печально остаться одной, особенно если ваш муж уже завел себе пассию. Гораздо легче построить цивилизованные отношения с бывшим супругом, будучи снова замужем.

Новое партнерство с мужчиной, его благожелательное к вам отношение помогут вам вновь восстановить равновесие и поверить в себя. В таком случае сдерживать свои негативные эмоции в отношении экс-супруга станет гораздо легче.

Как начать новые отношения после развода

Человек, с которым вы планируете заключить следующий брак, должен быть не хорошим, не плохим, а своим. Но не только тем, с кем лично вам станет легко и комфортно. Но и тем, кто сможет вас принять именно такой, какая вы есть, и согласиться с вашими недостатками.

1. Посмотрим на новую жизнь философски. Не бывает однозначно плохих или слишком счастливых ситуаций. Это жизнь, а на ошибках мы лишь учимся. Чтобы новый брак стал длительным, стоит пересмотреть свои взгляды.
2. Сильные чувства полезны, пусть даже они становятся и очень болезненными, они помогают полнее понять себя и сделать правильные выводы на будущее. Сейчас у вас появляется серьезный шанс построить более здоровый и длительный союз.
3. Психология отношений не всегда проста – но постарайтесь не допускать новых промахов. В любой ссоре вина лежит на обоих партнерах. Поэтому не ищем чужих ошибок, а тщательно анализируем свои собственные. Что стало причиной отчуждения в предыдущем браке? Разница интересов? Мое невнимание к супругу (или, напротив, излишняя опека)? Поверьте, над собственным не всегда идеальным характером можно и нужно работать.

Если у вас пока не всегда получается совладать с собой, прислушайтесь к советам профессионалов:

1. «Нет» эмоциям. Любые решения, принятые на эмоциях, в дальнейшем могут создать массу проблем. Конечно, первые месяцы без переживаний обойтись невозможно – это вполне нормальное явление, иначе и быть не может. Но не стоит слишком долго останавливаться на этом этапе жизненного пути и до бесконечности проигрывать прошлые ситуации.
2. Не стоит оставлять места для недопонимания или недосказанности . Сразу же обсуждайте с экс-супругом самые сложные ситуации, и уже более к ним не возвращайтесь.
3. Обсуждение, а не обвинение . Помните, что любое обсуждение с ним должно касаться только всевозможных вариантов разрешения конкретной проблемы. Ни в коем случае не возвращайтесь к старым обидам. Главным вопросом любого обсуждения должен стоят не привычное: «кто в этом виноват?», а «что в такой ситуации делать?». Для снятия излишней напряженности в беседах используйте только позитивный и дружелюбный тон.
4. Ищите компромиссы. Каждое из ваших решений, особенно касающихся воспитания детей, должно быть только совместным. Вы никогда не добьетесь желаемого, если будете навязывать только свою точку зрения и не научитесь уступать. Поймите и позицию и другого человека – поверьте, это пригодится вам не только при общении с бывшим, но и поможет разрешать в дальнейшем непростые жизненные ситуации.
5. Умейте просить. Как ни странно, психологи утверждают, что большинство женщин не умеют общаться! Потому как настоящее общение – это умение донести до партнера свои потребности. Мужчина иногда и рад бы помочь, но эта помощь к вам придет только в том случае, если вы ясно и четко поясните ситуацию. При этом помните, что просьбы должны касаться только ваших общих детей.
6. Знайте цену настоящему. Некоторые семьи, сумевшие после разрыва сохранить дружеские отношения, смогли восстановить прежний брак и вновь стали законными супругами. Но все же таких ситуаций не так уж и много – вернуть прошлое мало кому удается. Поэтому не живите будущим – просто цените каждый новый день.
7. Постарайтесь полностью избавиться от чувства вины , что вы не смогли сохранить полноценную семью для своих детей. Просто так вышло, да и виноватых искать уже поздно. Тем более, что очень часто даже хорошие люди, имеющие разный темперамент, привычки или иные взгляды на жизнь, просто не могут быть вместе.
8. Долой ревность . Даже если ваш бывший супруг живет с женщиной, которая вам неприятна, во избежание новых конфликтов умерьте собственную ревность. Поймите, что это теперь уже его собственная новая жизнь, и его выбор.

Видео: Мнение специалиста

Развод - это всегда огромное потрясение в жизни любого человека. Никто из бывших супругов не остается в выигрыше от этого. Но чаще всего самые большие психологические потери несет не тот супруг, который выбрал свободу или предпочел нового партнера, а тот, который осознает, что остается без любимого человека. Ему очень трудно в это тяжелое время сохранять спокойствие, выдержку, владеть собой. Трудно скрывать отчаяние и боль от окружающих людей, а главное, от собственных детей.

К тому же развод кардинально меняет жизнь обоих супругов. У них появляется огромное количество новых проблем. Например, у женщин появляются экономические затруднения, если они остаются с детьми. Постепенно меняются личные вкусы, предпочтения, меняется весь привычный уклад жизни, в том числе отношения с общими друзьями, родственниками с обеих сторон.

Чаще всего именно женщины стараются навсегда порвать отношения, приносящие им боль. После расторжения брака многие бывшие жены стараются вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Боль, обида, злость еще очень сильны. Часто нанесенная психологическая травма не заживает многие годы, иногда на протяжении всей жизни.

Однако случается так, что и после развода женщина не выпускает бывшего супруга из вида, опекает его, мешая ему наладить новые отношения и создать другую семью. Но тут, конечно, все зависит от характера бывших, их темперамента, а также причины расставания.

И наоборот, также могут вести себя бывшие мужья, хотя и реже.

Обе эти ситуации выходят из границ нормальных отношений и требуют коррекции. Не нужно изводить себя разрушающей злобой, обидой. Также не следует цепляться за несуществующую надежду возобновить старые отношения, вернуть их назад. Конечно, психология отношений между бывшими супругами не обязательно должна быть дружеской. Однако становиться врагами на всю оставшуюся жизнь нельзя. Особенно, если папа и мама воспитывают общего ребенка, которому одинаково необходима любовь каждого из них.

Поэтому, независимо о того, что вам пришлось пережить, помните, что жизнь на этом не заканчивается и лучше сохранять нормальные отношения, чем ненавидеть друг руга. И если бывший супруг готов поддерживать хорошие отношения с вами, не нужно этому препятствовать, хотя бы ради психологического комфорта ваших детей.

Тем не менее, очень важно учитывать причину, приведшую к разрушению семьи. Например, совет о сохранении хороших отношений не подходит к случаям, если развод произошел по причине алкоголизма мужа или жены, наркотической зависимости или из-за случаев рукоприкладства. В данном случае лучше оградить или вовсе прекратить отношения с ним.

Но если причина расторжения брака - бытовой конфликт или психологическое несоответствие, то хорошие отношения можно сохранить. Нужно продолжать жить дальше, стремиться к новым отношениям. При этом нужно помнить о распространенных ошибках, которые допускают бывшие супруги, и стараться их избегать.

Самые распространенные ошибки после развода

Наверное, не существует такой семьи, где после развода супруги не допускали бы частых ошибок. Эти ошибки вносят напряжение в и так непростые отношения. Поэтому предлагаю вам коротко рассмотреть самые распространенные из них, и по возможности стараться их избегать:

Никто не будет спорить, что самым основным моментом при расторжении брака становится раздел общего имущества. Это раньше мужчина уходил из семьи с одним чемоданом, оставляя бывшей жене и детям все нажитое в браке. Современные супруги предпочитают все делить, причем забрать себе большую часть имущества. Естественно, что такой процесс сопровождается скандалами, изматывает обоих, отнимает кучу времени и сил.

Часто после развода женщина, желая отмстить бывшему мужу, начинает манипулировать детьми, которые чаще всего остаются проживать с ней. Желая нанести психологическую травму любящему отцу, который тяжело переживает разлуку с ребенком, женщина, в первую очередь, травмирует собственного сына или дочь, не думая, забывая об их чувствах.

На последующих, нормальных отношениях между бывшими супругами сказывается и недосказанность. Например, многие пары стараются не обсуждать между собой причину развода. Такая недосказанность вызывает напряжение между ними, мешает налаживанию добрых отношений, препятствует дальнейшему общению. Поэтому помните, что даже если очень тяжело разговаривать друг с другом, сделать это все же придется.

И еще, многие женщины уверены в том, что мужчины не так сильно как они переживают развод и распад семьи. Но психологи утверждают обратное. Основная часть мужчин после развода испытывают сильное чувство вины, что не смогли сохранить брак. Они переживают, что не смогли дать счастье той, которую когда-то полюбили. Поэтому часто, именно по этой причине стараются избегать встреч с бывшей женой.

В заключении нужно отметить, что бывшим супругам вполне по силам сохранять нормальные отношения, избежать распространенных ошибок. Дело в том, научившись прощать, можно отпустить прошлое, освободиться от ушедших отношений. Только таким образом вы сможете построить новое, счастливое будущее, обрести любовь, построить крепкую семью.