Каждый день перед новым годом. Займитесь своим здоровьем. Составьте новогоднее меню

Составление личного жизненного плана для саморазвития на примере.

Зачем составлять план

Смысл составления плана на год – прожить год счастливее, чем без плана. План должен вести нас по пути счастливой жизни. Поддержать наш рост над собой. Расширить наши возможности и вырастить представление о себе.

План на год – структурирует наше развитие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся. В нём должны быть цели, достижение которых для нас значимо. Сверхценно быть эффективным, план на год служит этой задаче.

А «держать цели в голове» – это рогатка, плавно переходящая в пульт от телика.

Я планирую цели уже 5 лет. Чтобы убедить вас в пользе составления плана и не засорить статью, мне сложно привести не сотни, а всего один сильный аргумент. Слышал, все хотят «путешествовать и лежать под пальмой». Без работы – это скучная сказка. Так что я тружусь и живу в пальмовых странах 260 дней в году.

План должен расширить нашу свободу , а не зажать нас в рамки старых и навязанных целей. Если наша жизнь скована: обязанность зарабатывать на жизнь или работать над чужими целями, то будет дальновиднее составить план чтобы изменить свою жизнь.

Основные принципы планирования жизни

На первом этапе – составляем черновой список целей. Удобно с декабря приняться собирать цели, присматриваться к ним. Можно проверить их на соответствие себе, если это вокал – пойти на пробное занятие.

Но ещё до начала составления плана, полезно принять принципы, чтобы движение по плану было в радость:

Источники целей

Главный источник целей на год – наш персональный смысл жизни . Если мы его составили – на будущее нам будет намного легче: определить что для нас ценно в году, а что отбросить. Или будем исходить из идеи – чего мы хотим достичь через 5 лет. Привожу сокращённые примеры.

Мой черновой вариант персонально смысла жизни : разобраться «Кто я?» и где нахожусь.
Цели на год: читать книги по психологии , философии, религии. Расширять «Я» – непривычное поведение, роли, привычки, представление о себе, путешествия.

Итоги планирования года

Мы не знаем, что случится через год. Мы можем ошибаться по поводу своих желаний. Пример – запланировали переезд в центр города, но уехали заграницу. План не выполнился – просто мы изменились.

На Новый Год мы составляем план. Если он будет реализован, мы будем в восторге. А не выполненный план останется в нашей голове – неприятным грузом. Поэтому хитрим.

План на начало года – принимаем за 100%. Те 25% свободного места – заполняем новыми целями. Считаем всё исходя из первоначального плана, а дополнительные цели – как перевыполнение плана.

План необходим, чтобы мы себя чувствовали лучше, чтобы он нас наполнял волей двигаться вперёд, а не тормозил. В жизни произойдёт на порядок больше, чем записано в плане. Не запланированные встречи с друзьями, душевные посиделки, какие-то радостные моменты. Но они не будут учтены в плане. Помните, что движение по плану – это часть жизни, а не вся жизнь.

Значимо не правильно составить план, а значимо само планирование жизни.

Когда до праздника остаются считанные дни, мы вспоминаем, что осталась гора незавершенных дел. О некоторых вещах мы вспоминаем уже в следующем году и корим себя за то, что не сделали вовремя. Успейте все до Нового года – список важных дел в этом поможет.

Убраться в доме

Навести порядок перед праздником – только полдела. Нужно успеть до Нового года избавиться от старых, ненужных, надоевших вещей. Устройте ревизию в шкафах, на антресолях, в кладовке, на балконе, в гараже. Без зазрения совести выкидывайте вещи, которыми не пользовались больше полугода.

Если выбросить предмет жалко, а использовать по назначению вы не собираетесь, есть 3 варианта.

• Старую одежду и утварь отдайте в пункт социальной помощи малоимущим.
• Детские игрушки передайте в местный интернат.
• Из ненужных компьютерных дисков, сломанных канцтоваров и прочего хлама смастерите .

Навести порядок в кошельке

Главное, что нужно успеть до Нового года – раздать долги. Хоть перед праздниками и так предстоит уйма растрат, шагать в Новый год с долгами – плохая идея. Даже маленькие задолженности портят нам настроение – занесите два рубля в ларек, верните соседке стакан муки. Если обещали что-то сделать – сделайте, нематериальный долг – тоже долг.

Купить подарки близким

Что надо успеть до Нового года в любом случае – так это запастись . К выбору подарка подходите индивидуально, не используйте шаблонные варианты. Членам семьи и друзьям выбрать подарки несложно – вы наверняка знаете их предпочтения и догадываетесь о желаниях. Нет ничего страшного в том, чтобы выяснить, какой подарок хочет знакомый.

Выбирая подарок подруге, посоветуйтесь с ее мужем или родителями – они могут знать то, чего не знаете вы.

Выделите на подарок сумму и приобретите несколько небольших подарков вместо одного. Больше подарков – больше шансов угадать хотя бы с одним. Для многих получателей несколько радостей лучше, чем одна. Даже если радости небольшие.

Подвести итоги года

Нужно успеть до Нового года написать подробный отчет – чем вы занимались весь год, куда ездили, с кем познакомились, какие дела завершили, а какие – начали.

Поздравьте себя с удачным окончанием очередного жизненного этапа и сделайте подарок. На что не решались целый год, жалели времени или денег – настало время это исполнить. Побалуйте себя салонной процедурой, нарядом или вкусным обедом в ресторане.

Составить планы на следующий год

Успейте до Нового года составить план, чтобы уверенно вступить в новый этап. Начните с того, что не успели или не смогли совершить в этом году. Укажите разные аспекты:

• расширить бизнес;
• проводить больше времени с любимым человеком, детьми, друзьями;
• отлично окончить учебный год;
• завести собаку;
• бросить курить;
• стать терпимее;
• бегать по утрам.

Подобная установка поможет достичь желаемых целей и не забыть важное.

Решить конфликты

Искренне простите тех, кто обидел вас в уходящем году. Вас покинет груз обид, что позволит иначе взглянуть на жизнь и даст силы для нового успеха.

Если сами обидели кого-то, под Новый год проясните ситуацию и извинитесь. Легче станет не только обиженному человеку, но и вам.

Даже если планируется встреча Нового года вне дома, обязательно украсьте жилище. Нарядите елку, развесьте гирлянды, приклейте снежинки на окна, а вазочки в серванте наполните конфетами. Праздничное настроение обязано вас посетить и остаться до конца новогодних каникул!

Список дел на год - это четкий план, который позволит вам поэтапно реализовать каждый из пунктов, приближаясь к своей мечте. Затратив пару часов времени на раздумья и составление списка дел, вы сможете сэкономить огромное количество времени в течение года.

Зачем составлять список дел на год

Каждый из нас имеет какие-либо мечты или желания, на реализацию которых никак не находится достаточного количества времени и средств. Но дело здесь вовсе не в недостатке ресурсов. Основная проблема - это неумение организовать свое время. Список дел на год значительно облегчит вашу задачу и приблизит вас к реализации целей.

До тех пор, пока вы не опишете свои мечты и планы на бумаге, они так и останутся абстрактными. Вы постоянно думаете о них, но взять себя в руки и приступить к активным действиям вы никак не решаетесь. А все потому, что у вас нет ощущения временных рамок, а также четкой последовательности действий. Список дел на год поможет вам организовать свое время.

Как составить годовой план

Для того чтобы составить личный план на год вперед, для начала нужно проанализировать свои потребности и желания. Сперва вы можете описать в хаотичном порядке все, что приходит вам на ум. На следующем этапе вы должны отфильтровать реально выполнимые цели от абстрактных или же тех, которые по объективным причинам на данный момент выполнить не удастся. Теперь вам только остается переписать пункты в хронологическом порядке, который зависит только от ваших предпочтений или возможностей.

Для некоторых, особо ленивых персон, даже собственноручно составленный распорядок дел не является побуждением к действию. Многие откладывают выполнение плана на последний момент, а в результате ничего не успевают. Поэтому будет полезно также разбить ваш годовой распорядок на несколько периодов. Так, например, составьте список дел, которые нужно сделать до лета, или же установите другие временные рамки.

Как это работает

Каждый раз под бой курантов мы составляем для себя некоторый мысленный план того, что сделать в следующем году. Но вот наступает утро первого января, и мы начинаем откладывать реализацию своих желаний на завтра, а потом снова до завтра. Это происходит бесконечно, а главное, что каждый находит для себя тысячи оправданий. Может быть, вашей мечтой является покупка автомобиля? Вы задумывались, почему до сих пор она не реализована?

Главная проблема заключается в том, что у вас есть всего лишь абстрактная мечта, а не четко поставленная цель. Описав свои идеи на бумаге, вы делаете их чем-то вроде обязательства. Так, постепенно выполняя незначительные, а потом все более серьезные задачи, вы будете приближаться к реализации того, что многие годы вам не удавалось. Разработав для себя четкое руководство к действию, за год вы сможете отправиться на отдых, сделать ремонт или даже заработать миллион.

Когда составлять план

Лучшее время для составления плана - это преддверие Нового года. Проанализируйте, что вы сделали за прошедшие 12 месяцев и сопоставьте это со своими мечтами. Может, вы хотели начать больше зарабатывать, а этого не произошло? Тогда конец декабря - это самое лучшее время, чтобы задуматься о том, что сделать для карьеры в следующем году. Подробно опишите свою желаемую работу и уже с 1 января приступайте к реализации идеи: поищите информацию о вакансиях в интернете, или же запишитесь на семинар по повышению квалификации. Тогда к концу года вы сможете с гордостью поймать себя на мысли, что осуществили все, что задумали под бой курантов.

Что можно включить в свой личный план

Для того чтобы методика оказалась эффективной, важно ставить перед собой реальные цели, которые вы объективно сможете осуществить. Так, если у вас в голове давно крутится мысль о том, чтобы написать книгу, то непременно приступайте к ее реализации. Здесь от вас не потребуется каких-либо материальных затрат. Просто возьмите за правило ежедневно уделять пару часов времени этому занятию. А вот если вы ставите своей целью заработать миллион, то для начала хорошенько оцените свое нынешнее положение. Если ваша деятельность не приносит вам большого дохода, то поставьте промежуточную задачу, которая обяжет вас найти для себя более высокооплачиваемую работу.

Но ваш план не обязательно должен касаться таких глобальных целей. Это вполне могут быть простые бытовые вещи, на которые вы раньше попросту не находили времени и средств. Так, если вы мечтаете преобразить свое жилище, то сделайте упор на том, что сделать дома. Мечтая об отпуске, определите его четкое время, а также место, куда вы желаете отправиться (естественно, то, которое будет соответствовать вашим нынешним возможностям). Также можно составить определенный перечень покупок или же книг, которые вы хотите прочитать. Этот план должен стать для вас обязательным. А чтобы облегчить себе задачу, установите для каждого из пунктов конкретные временные рамки.

Как выполнить планы

Для того чтобы реализовать свой личный план, вам понадобится концентрация, сила воли, жажда действий, а также некоторые вспомогательные предметы. Так, например, непременно заведите ежедневник на год. Вы заметили, что все успешные люди ходят с большими блокнотами, куда записывают все свои важные дела? Для таких людей глобальная цель, как, например, покупка автомобиля, вполне достижима благодаря четкому и структурированию задач.

В своем ежедневнике вы должны заранее расписать наперед каждую из задач, обозначив для нее примерные сроки, постоянно конкретизируя те или иные действия, которые приблизят вас к ее реализации. Кроме того, в своем фолианте вы должны будете отмечать не только то, что вам нужно сделать, но также и отчитываться перед собой в том, какие действия были вами предприняты. Это придаст вашему плану элемент обязательности, благодаря чему вам будет не так просто увиливать от его выполнения. Помните, что вы для себя самый главный начальник. Ввиду этого, отлынивая от выполнения пунктов годового распорядка, вы будете обманывать самого себя, что очень неприятно и, как минимум, глупо. А вот в конце года вы сможете с чувством выполненного долга перечитать все свои записи, убедившись в том, как много вы успели сделать.

Дерево целей

Иногда какой-либо цели невозможно достичь одним днем или одним действием. Так, например, купить мобильный телефон намного проще, чем, например, написать книгу. Это сложная задача, для выполнения которой нужно расписать отдельные этапы и детали. С этой целью может быть использован метод, который в менеджменте носит название Это значит, что вы разбиваете глобальную задачу на более мелкие, которые в конечном итоге должны привести вас к положительному результату.

Чтобы составить эту нехитрую схему, необходимо для начала определиться с тем, что вы хотите получить в итоге. Далее начинайте продумывать и расписывать этапы и действия, которые ведут к достижению нужного результата. Иногда случается так, что промежуточных целей оказывается слишком много, а потому "дерево" может послужить для вас тем самым годовым планом. Желательно, чтобы подобная схема присутствовала у вас для любой задачи, реализация которой требует больше, чем двух этапов. Это не просто приблизит вас к мечте, но также и обеспечит значительную экономию времени.

Процесс реализации годового плана

Приступите к реализации своего плана незамедлительно, как только наступит первый день нового года. Главное правило - это постоянно действовать, двигаясь по направлению к поставленной вами цели, ведь кроме вас это никому неподвластно. Вам стоит четко уяснить, что самый главный долг в вашей жизни - это долг перед самим собой. Тогда вы сможете уверенно двигаться вперед к достижению своих желаний и целей.

Для начала ваш план должен быть визуализирован. Это не просто какая-то небольшая записка, написанная на помятом клочке бумаги. План должен быть оформлен понятно, читабельно и красиво, к тому же он должен быть постоянно перед вашими глазами. Предусмотрите специальные клеточки, в которых вы будете ставить галочки о выполнении того или иного пункта. С каждой реализованной целью, пусть даже самой незначительной, ваша самооценка будет значительно повышаться, а ваша личность будет расти в глазах окружающих.

Дополнительным стимулом станет для вас визуальное изображение ваших желаний. Так, например, вы можете развесить на стенах фотографии курорта, куда хотите отправиться, заранее купить рамку для диплома или сертификата, приобрести красивый чехол для телефона, который вы мечтаете купить, начать собирать чемодан для планируемой поездки. Все это не позволит вам забыть о ваших желаниях. Это будет постоянно подстегивать вас к дальнейшим действиям и непременно приведет к желаемому успеху.

Поощряйте себя

Что может простимулировать человека к деятельности лучше, чем обещание поощрения? Да, иногда даже работу ради собственного блага не хочется выполнять без предвкушения приятного сюрприза или долгожданного вознаграждения. Поэтому вы должны взять за правило вручать себе определенный приз в том случае, когда вы выполнили один из обязательных пунктов своего годового плана.

Вы можете придумать для себя самые разнообразные вознаграждения. Это могут быть какие-то сладости, мелкие или крупные покупки, поход в кафе или посещение салона красоты. Каждый сам выбирает для себя именно те вещи, которые могут послужить для него стимулом к совершению решительных действий. А чтобы награда была близка, вам необходимо и этот момент прописать в своем плане, который вы составляете перед Новым годом. Кроме того, это значительно сэкономит ваше время, ведь вам не придется что-то придумывать в последний момент. Вы заранее будете знать, что получите от себя самого за достижение положительного результата.

Обратите внимание на то, что предусмотренное вами вознаграждение должно по своей ценности быть соразмерным с тем или иным пунктом плана. Так, если вы прочитали какую-то увесистую книгу, то можете наградить себя, например, шоколадкой. А если вашей целью было выучить язык или пройти какие-то обучающие курсы, то по окончании занятий можете устроить себе праздник в кафе или же порадовать себя очередной обновкой. Это даст вам не только стимул к деятельности, но также и моральное удовлетворение, в котором нуждается абсолютно каждый человек.

Пример годового плана

Многие люди начинают путаться и теряться, поскольку не сразу могут сообразить какие пункты стоит включить в список дел на год. Пример подобного перечня поможет вам сориентироваться в составлении вашего личного распорядка. Так, это может выглядеть следующим образом:

• выучить какой-нибудь один иностранный язык (или несколько);
• начать заниматься спортом, записаться в модный тренажерный зал, а если нужно - похудеть (также в качестве промежуточной цели можно указать покупку специальной одежды и обуви для этого);
• можно задаться целью пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания или же полного отказа от животной пищи;
• если вас не устраивает ваша нынешняя работа, то постарайтесь найти более интересное занятие, которое будет приносить значительно больший доход;
• если вы считаете, что вам недостаточно приобретенных в ходе обучения знаний, попробуйте получить второе образование или же хотя бы пройти специализированные курсы;
• задайтесь целью изменить свой характер и поведение в лучшую сторону;
• совершенствуйте свою внешность - смените прическу, цвет волос, можете даже сделать пирсинг или татуировку;
• подумайте о том, какие известные книги вы до сих пор не прочитали и непременно внесите их в свой план;
• на лето спланируйте путешествия и отдых; уделите внимание своим родным и близким - помогайте им с работой, учебой или домашним хозяйством;
• если у вас есть какие-либо творческие пристрастия, которые вы давно забросили (рисование, музыка, танцы и так далее), то продолжите их развивать, стараясь добиться совершенства;
• уменьшите уровень своей зависимости от интернета (например, можно установить временной лимит, который определяет максимальный период, проведенный в сети);
• займитесь чем-то общественно полезным - устройте субботник, кормите бездомных животных, посадите цветы во дворе или займитесь благотворительностью;
• возьмите за правило содержать в порядке свое жилище путем регулярной уборки;
• проведите дома ревизию и выбросьте все старое и ненужное;
• начните откладывать деньги на крупную покупку или даже собственное дело;
• возьмите за правило уделять как можно больше внимания уходу за собой;
• научитесь чему-то новому (например, играть на музыкальных инструментах);
• спланируйте несколько дорогостоящих покупок (это может быть одежда, бытовая техника, а может даже автомобиль или недвижимость;
• возьмите под контроль свои расходы - заведите специальную тетрадку, куда будете записывать все поступления или затраты, касающиеся вашего личного или семейного бюджета;
• возможно, вы давно мечтали посетить какую-то дальнюю страну - сейчас для этого самое время;
• завести домашнее животное или посадить несколько растений;
• взять за правило каждое утро начинать с зарядки, а заканчивать день прогулкой на свежем воздухе;
• взять за правило дарить друзьям подарки, сделанные своими руками; связаться со старыми друзьями, с которыми вы давно не общались; отказаться от употребления спиртного, а также бросить курить (если данные вредные привычки имеют место быть);
• составить для себя режим дня и четко следовать ему;
• помогать окружающим; постараться оградить себя от проблем; посмотреть определенный перечень фильмов;
• изменить отношение к людям.

Приносит ли это результаты

Все, кто когда-либо брался за составление плана дел на будущий год, отмечали тот факт, что задание это довольно хлопотное, но оно приносит достаточно приятные плоды. Вы больше не будете откланяться от цели, а все ваши действия и движения будут происходить только в определенном заданном направлении. Все великие люди когда-та начинали с простого плана. Возможно, и вам это поможет в будущее. Успехов вам в ваших начинаниях!

«Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню...», а я, каждый год, в декабре, составляю список дел на очередной год.

И не важно, что половину из этого списка я никогда не выполняю, главное - поставить цель, а цель, как известно, должна быть выполнимой .

Пункт «Полететь в Космос» останется просто мечтой, если Вы, конечно, не работник NASA, а вот «Посетить музей Космонавтики» вполне реально. Вещи могут быть серьезными и не очень: сделать ремонт в квартире, купить маленькое черное платье, посетить «Комнату страха» , а могут быть «для души»: научиться ценить себя, меньше переживать и т.д.

В списке может быть 20-50-100 пунктов, все зависит только от полета Вашей фантазии и готовности их выполнять.

Не стесняйтесь корректировать и менять планы, если Вам что-то перестало нравиться или резко стало невыполнимым!

«Вера в себя – это ваш главный козырь. Светитесь счастьем, и вы будете неотразимы! Наполняйте душу радостью, и вы станете чертовски привлекательны. Поверьте мне, доброта и доброжелательность сверкают ярче, чем самые дорогие драгоценности. Зарубите себе на носу, внутренний мир всегда виден снаружи»

Клод Дюпонтель

1. Прочитать минимум 12 «умных» книг за год. Т.е. покупать и читать минимум одну книгу в месяц. И обязательно в бумажном виде, с характерным «книжным» запахом, электронные книги, к сожалению, я не признаю, и читать не могу.

2. Завести кота. На самом деле я кошатница еще та, а мужчины мои собаку хотят...

3. Поиграть в «Монополию». В настоящую... как в детстве...

4. Распечатать фотографии. Сапожник без сапог, а я без фотографий. До сих пор детский альбом пустой, а ребенку уже почти 4 года.

5. Получить Карту Поляка. Это я себе уже третий год обещаю и все никак.

6. Изменить имидж. Уже придумала, осталось до парикмахерской дойти.

7. Обновить гардероб. Декрет такой декрет, все детям, себе ничего. Пора обновить...

8. Научиться кататься на велосипеде. Да-да-да, я не умею кататься на велосипеде.

9. Закончить все начатые вышивки. Это проблема всех вышивальщиц: «Хочу все и сразу».

10. Оформить все вышитые работы. Вышить вышила, а оформить забываю.

11. Заняться йогой. Здесь ничего нового, люблю йогу, жду, когда уже можно будет после родов заниматься релаксацией.

12. Провести день «оффлайн». Без телефонов, интернета, телефизоров, только я и дети.

13. Посмотреть все фильмы из топ-250 по мнению Кинопоиска. Фильмы, которые уже 100 раз видел буду пропускать, только новые для меня.

14. Отказаться от вредных привычек. Вредные привычки – это не только сигареты и алкоголь. Хотя и от алкоголя на этот год я планирую вообще отказаться, а курить – я не курю. В моем случае, это еще и вредные словечки, которые уже даже сын за мной повторяет.

15. Готовить минимум одно новое блюдо в месяц. Люблю готовить, а, если еще и найти вкусные новые рецепты...

16. Пройти медицинское обследование. Этот пункт я решила добавить после некоторых проблем со здоровьем близкого мне человека. Верю, что все будет хорошо!

17. Заботиться о здоровье. Вытекает из предыдущего. Витамины, минералы, правильное питание.

18. Планировать ежемесячный бюджет. Каждый год собираюсь и все никак. А тут прям знак свыше, наша семья в этом году участвует в выборочном исследовании БелСтата «Об уровне жизни домашних хозяйств»

19. Найти себя. Это прям про меня... Никогда не останавливаюсь на чем-то одном, перебираю, ищу и никак не найду свою нишу в жизни.

20. Переехать в собственную квартиру . Это скорее вопрос времени, домик наш уже строится, а потом ремонт, переезд... На сколько это затянется – никому не известно.

21. Избавиться от хлама в доме. Я себе четко решила, что хлам и ненужные вещи я с собой не заберу. Новая квартира – новая жизнь.

22. Провести уик-энд в другом городе или стране. Без комментариев.

23. Расширить круг общения. Благодаря социальным сетям у нас появляется не только зависимость, но и новый круг общения по интересам. Как здесь, например.

24. Вкладывать 10% дохода в обучение детей и себя. Музыка, гимнастика, плавание...

25. Завести Youtube-канал. Уже много лет собираюсь и все никак не соберусь. Точнее канал есть, даже два, но развивать не получалось.

26. Освоить новое хобби. Я все никак не остановлюсь: декупаж, торты из мастики, вышивка, шитье кукол, фотография. И это еще не все.

27. Протанцевать всю ночь. Хочу «вспомнить молодость».

28. Сходить в поход с палаткой. Люблю природу, костер, шашлыки.

29. Повенчаться с мужем. Почти пять лет в браке, двое детей. Можно и перед Богом клятву дать... Осталось только мужа убедить.

30. Писать не менее трех статей в месяц на www.сайт.

Вот такой небольшой список у меня пока получился, но думаю, до сотни до конца года я еще допишу.

Всех с наступающим Новым Годом! Присоединяйтесь! Пишите списки, исполняйте желания, идите к своим целям, а главное, мечтайте! Всем добра!

«Твоими бы устами!» – скажете вы.

А знаете? Все это возможно. Нужно только очень захотеть. И… заранее подготовиться, чтобы новые свершения не тормозились незаконченными в прошлом году делами… А вот что нужно успеть сделать до Нового года?. Вот что у нас получилось.

Для тех, кто в Новом году стремится к финансовому благополучию

1. Закройте кредиты и кредитки…

Нью-йоркский бизнесмен Фрэнк Макнамара и понятия не имел, что забывчивость, которую он считает сущим проклятьем, однажды сделает его миллионером.

Однажды после делового ужина Макнамар обнаружил, что забыл кошелек дома. Ему ничего не оставалось, как предложить официанту картонную карточку взамен на обещание выплатить свой долг в указанный срок. Дело было в 1949-м, а уже в 1950-м Фрэнк впервые расплатился с помощью уже настоящей кредитки – и… пошло-поехало.

Сегодня кредитками пользуются миллионы людей по всей планете. Однако если часть из них вынуждена пользоваться займами по необходимости, то остальные приобретают карты из-за собственной расточительности.

Если ваши расходы не покрываются вашими доходами, кредитку брать не стоит. Карты выкачивают из вас ваши и без того скудные финансы. Скажем, у вас кредит в 100 тысяч рублей под 34% годовых. За 12 месяцев вы отдаете банку примерно 35 тысяч рублей + 780 рублей (65 рублей x 12 месяцев) – комиссия за обслуживание.

2. Заблокируйте карты, которыми вы не пользуетесь.

Ведь вы платите комиссию за обслуживание, даже если карта просто лежит в вашем кошелке. Таким образом, всего за пять лет у вас может накопиться кругленькая сумка (65 рублей комиссии в месяц x 5 лет = 3900 рублей!), о которой непременно вам напомнят во время случайного визита в банк.

3. И откройте свой первый накопительный счет!

Сегодня банки предлагают самые разнообразные варианты хранения ваших денежек. Хотите – копите их по старинке – на сберегательной книжке, хотите – самостоятельно откройте счет с помощью мобильного банка на какой вам угодно срок.

Главное – не прячьте дома под подушкой. С учетом и инфляции ваши накопления на черный день будут обесцениваться по меньшей мере на 6% каждые 6 месяцев (т.е. на 12% в год!). Банки предлагают процентную ставку в среднем от 5 до 11% годовых. Все еще думаете, надо ли вам это?

4. Оплатите все штрафы.

Особенно этот пункт касается любителей игнорировать правила ПДД. Оплачивать такие штрафы нужно обязательно, в противном случае вы рискуете получить новый штраф, превышающий предыдущий в два раза! Или – еще интереснее – можете оказаться арестованным на 5 суток (статья 20.25 Кодекса об административных правонарушениях – это вам не шутки).

5. Оплатите счета за коммуналку и поставьте в квартире счетчики.

Платить за услуги ЖКХ сразу за несколько месяцев, пожалуй, удобно, но… совсем не выгодно, ведь в результате просрочки на вас накладываются пенни. Суммы не ахти какие большие, но все же.

А вот тем, кто до сих пор не поставил счетчики на воду и свет, придется действительно несладко. Согласно новым правилам, в 2017 году в первые полгода сумма платежа увеличится в три раза (норматив х 3), а дальше – в пять!

6. Раздайте долги!

Даже самые маленькие. Не зря говоря, как Новый год встретишь, так его и проведешь. Встретите 2018-й в долгах – пеняйте на себя…

Для тех, кто стремится упорядочить свою жизнь

7. Выбросьте из квартиры весь старый хлам.

Не зря жители Неаполя и еще некоторых южных городов Италии бережно хранят традицию в виде выбрасывания из окон старых вещей. Посуда, вазы и даже малогабаритная мебель!..

А делают они это по двум причинам. Во-первых, итальянцы считают, что шум, возникающий из-за падения вещей, отпугивает от дома всякую нечисть, а во-вторых, избавляясь от старых вещей, они освобождают место для новых.

В Италии даже есть выражение «Anno Nuovo, Vita Nuova», т. е. «Новый год – новая жизнь»! Согласитесь, а ведь в нем есть зерно здравого смысла?

8. Сделайте генеральную уборку.

Кому-кому, а поклонникам фэншуй не надо объяснять, почему проводить генеральную уборку в доме нужно с завидной периодичностью. Согласно древней даосской практике, очищая пространство в квартире, вы одновременно избавляетесь от негатива и привлекаете в свой дом положительную энергию. А удаляя из жилого помещения нежелательные предметы, и вовсе очищаете свои мысли.

Треснутая посуда, сломанные предметы и все, что вам не нравится или приносит неприятные воспоминания, долой из квартиры! В урну потрепанные джинсы и платья, которые не носите уже десять лет, и… будет вам счастье ().

Для тех, кто надеется стать чуточку лучше

9. Откажитесь от вредных привычек.

Если вы давно мечтали бросить курить или перестать наедаться на ночь, то канун Нового года – самое время, чтобы взяться за это благородное дело. Новый год – новая жизнь. Пусть она будет без табачного дыма и лишних кило!

10. И приобретите… полезные!

Если вы не развивайтесь, значит, вероятнее всего, идете назад… Не знаете, что хотели бы в себе изменить? Возьмите листок бумаги и разделите его на две части. Первую колонку заполните своими достоинствами, вторую – недостатками. Вот вам и ответ!

Ну а если вы не нашли в себе изъянов (с чем вас и поздравляем!), начните с чтения хотя бы одной книги и просмотра трех новых фильмов в неделю…

11. Запишитесь на курсы или мастер-классы.

Аристотель не зря любил повторять: «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю…»

Расширяйте свой кругозор еженедельно и ежедневно. Нет лишних денег на обучение? Займитесь самообразованием. А лучше скопите денег на курсы по грамотному планированию бюджета. Будет полезно, обещаем!

12. Сделайте одно доброе дело.

А лучше два. А еще лучше не ограничиваться цифрами и заниматься благотворительностью круглый год.

Нет идей? Вот вам одна на вооружение! Благотворительный фонд «Старость в радость», к примеру, принимает от всех желающих самую разнообразную помощь: от материальной до… моральной.

Скажем, если у вас нет возможности переслать на счет фонда даже незначительную сумму, вы можете просто написать письмо одиноким дедушке или бабушке. Вы даже не представляете, сколько радости доставите пенсионерам!

13. Составьте список желаний, которые вы бы хотели осуществить в будущем год у.

Опытные психологи уверяют, что во время психологических тренингов одним из самых сложных заданий оказывается для большинства людей составление списка из ста желаний. Ну не умеют люди мечтать! Между тем формулирование вашего желания – первый и главный шаг на пути к его осуществлению.

Для тех, кто о счастье только и мечтает

14. Навестите родных, встретьтесь со старыми друзьями.

Праздник живет внутри вас. И одиночество тоже. Позвоните старым друзьям, навестите тетю и дядю, которых не видели последние пять лет. Вы даже представить себе не можете, как они будут вам рады.

15. Всех простите и помиритесь с теми, кого обидели.

Ученые давно установили: обида не просто влияет на ваши отношения с окружающими, но и вредит вашему здоровью, причем в буквальном смысле.

Специалисты уверены, что негативные эмоции в первую очередь наносят удар по вилочковой железу, которая является центральным органом нашей иммунной системы. Появляются мышечные спазмы, от которых страдают сердце и суставы.

Как следствие – ухудшение кровообращения, головные боли, скачки давления, инфаркты, инсульты и… смерть.

Ой-ой-ой! Теперь понимаете, почему ни в коем случае нельзя ни кого обижаться? Ну разве что в самых крайних случаях…

16. Пошлите открытку однокласснику или однокурснику.

Представьте свое лицо, если однажды в почтовом ящике вместо квитанций за коммуналку вы обнаружите вот такую весточку из прошлого. И вашему однокласснику тоже будет приятно. Пусть даже вы не виделись сто лет! А сколько воспоминаний сразу!