Поведение неуверенного в себе мужчины. Как бороться с низкой самооценкой у мужчин

«Думаю, все мы хотя бы немного неуверенны в себе, и нет ничего дурного в том, чтобы признать это. Но когда мы пытаемся противостоять этой неуверенности, взращивая в себе иллюзию контроля, мы сами создаем для себя проблемы, начиная воспринимать себя и все, что мы знаем, слишком серьезно». – Сушант Сингх Раджпут

Увязнуть в болоте неуверенности в себе, и начать демонстрировать соответствующее поведение не просто, а очень просто, особенно с учетом того, что окружающий мир всего готов показать нам, что мы никогда не будем достаточно хороши, неважно, насколько сильно мы будем стараться. Это очень опасный образ мышления, особенно если он входит у вас в привычку, и он вдвойне опасен, когда вы находитесь в личных отношениях с кем-то, кто тоже неуверен в себе.

Грань между поведением, вызванным неуверенностью в себе и настоящей страстью, слишком тонка и размыта, чтобы ее можно было четко распознать. Однако, к счастью, есть несколько вполне четких признаков, по которым можно распознать мужчин, отличающихся глубокой неуверенностью в себе, способной со временем испортить любые, даже самые лучшие отношения. Да, их не всегда легко распознать, но это все же возможно. И вам стоит помнить о том, что неважно, насколько сильной является эта неуверенность в себе у вашего парня или мужа, исправлять эту ситуацию должны вовсе не вы. Да вы и не можете этого сделать, если честно. От неуверенности они могут избавиться лишь благодаря настойчивой и каждодневной работы над собой. Но вы вполне можете помочь им в этом, и поэтому мы собрали в этой статье для вас несколько тревожных проявлений тревожности, которых стоит остерегаться, и которые далеко не лучшим образом влияют на отношения.

Итак, вот 10 основных признаков неуверенных в себе мужчин:

1. Он говорит вам о своей безграничной любви уже на втором свидании

О, так он признался в своей безграничной, словно океан, любви к вам уже на втором свидании? Заводит разговоры о переезде к вам после третьего, и пытается обсуждать, как вы назовете своих детей? Если это так, то это четкий признак того, что вам стоит бежать от него, да подальше. Он испытывает слишком сильную неуверенность в себе, чтобы быть хорошим партнером, и верит в то, что если ему не удастся заполучить вас прямо здесь и сейчас, произойдет что-то ужасное. Этот знак довольно сложно распознать прежде всего потому, что все мы склонны считать признания в любви чем-то милым и замечательным – Это действительно замечательно, но не тогда, когда вы слышите это от кого-то, кого знаете максимум неделю. Доверяйте вашим инстинктам, и старайтесь распознавать подобное, как признак неуверенности в себе, а не честности и открытости.

2. Он избегает прямого взгляда в глаза

Язык тела порою может говорить куда громче слов. Неуверенные в себе мужчины редко способны смотреть собеседнику в глаза, особенно если он имеет на этого самого собеседника романтические планы. Все потому, что глаза любого человека очень выразительны, и они часто позволяют заглянуть вглубь его души. Понятное дело, что когда мужчина неуверен в себе, он не хочет, чтобы вы это видели. Так что если во время интима или совместного досуга мужчина избегает смотреть вам в глаза, это очень тревожный звоночек.

3. Он вас пугает

На самом деле многие задиры ведут себя подобным образом лишь потому, что в глубине души они испытывают сильную неуверенность в себе, пытаясь компенсировать ее с помощью оскорблений, а также вербального или физического насилия. Но, конечно же, это не может быть оправданием подобного отношения к вам. Если вы столкнулись с любым видом насилия или плохого обращения, знайте, что это недопустимо, и этому нет оправданий. Если вы действительно любите вашего партнера, постарайтесь убедить его обратиться за помощью к специалисту, который поможет им решить эту проблему Но в любом случае не позволяйте им отыгрываться на вас. И… не обманывайтесь тем «жестким» характером, который он старается показывать внешнему миру - на самом деле его беспокоит глубокая неуверенность в себе.

4. Он угрожает уйти от вас

Еще один очень характерный признак неуверенности в себе вашего партнера - его вера в огромное влияние на вас, настолько большое, что он пытается манипулировать вами, угрожая уйти от вас. Эта угроза может быть признаком того, что он боится потерять вас по вашей инициативе, и бьет на опережение. А еще это может быть попыткой получить от вас подтверждение собственной значимости в вашей жизни с использованием манипулятивной техники.

5. Он сомневается в вас и не доверяет вам

Сомневается ли он в правдивости ваших слов, когда вы надолго остаетесь на работе, или отправляетесь куда-то с друзьями и подругами? Чрезмерная ревность - классический признак неуверенности в себе. Опять-таки она является следствием страха перед тем, что вы уйдете от него, а он никак не сможет этому помешать. Ему кажется, что он недостаточно хорош для вас, и поэтому он пытается не даль вам причинить ему боль единственным известным ему способом – причинив вам боль первым. Не дайте ему себя одурачить. Постарайтесь заглянуть за фасад его манипулятивной тактики и увидеть скрывающуюся за ней неуверенность в себе.

6. У него занижена самооценка

Если он постоянно сравнивает себя с вашими друзьями, или, скажем, со знаменитостями-мужчинами, которые вам по душе, причем не в свою пользу, то весьма вероятно, что у него изрядно занижена самооценка. Пожалуй, эту проблему решить куда проще других, потому что в этом случае его неуверенность в себе связана с физической внешностью. Попробуйте организовать для него день «красоты», если получится. Подтолкните его к тому, чтобы купить новую красивую одежду, сделать новую прическу, приобрести, наконец, ту качественную бритву с триммером и опробовать ее. Даже такие, на первый взгляд, небольшие изменения способны сотворить настоящее чудо с его самооценкой.

7. Он ничего не прощает и ничего не забывает

Одним из характерных признаков здоровых личных отношений является умение оставлять за спиной мелкие разногласия, и умение чему-то учиться на совершенных ошибках. Если же мужчина, с которым вы решили связать свою жизнь, помнит все, даже самые мелкие обиды, то весьма вероятно, то он страдает от неуверенности в себе и перспективе ваших отношений. Если он действительно вам нравится, и вы хотите ему помочь, постарайтесь убедить его в том, что прошлое должно оставаться в прошлом, и ему стоит сосредоточиться на настоящем и будущем, а не на давних ссорах.

8. Он преследует вас в социальных сетях

Он «лайкает» ваше каждое сообщение в Facebook или Instagram? Конечно, причиной этого может быть то, что ему просто нравится все, что вы пишете, но вряд ли; скорее всего, он просто преследует вас в цифровом мире. Возможно, он даже представляет себя этаким цифровым детективом, пытаясь узнать из социальных сетей всю подноготную о вас. Старайтесь не выставлять слишком многое на всеобщее обозрение. Пусть личное остается личным.

9. Он не уважает ваше личное пространство

Если вы раз за разом ловите его за тем, что он читает смс-ки в вашем телефоне, просматривает историю в вашем браузере, или интересуется, что и кто вам пишет в социальных сетях, то, скорее всего, он крайне не уверен как в себе, так и в своей способности сохранить ваши отношения. Он пытается заранее «поймать» вас на явной или мнимой неверности и попытке уйти от него, чтобы ему было не так плохо, когда (как он сознательно или подсознательно уверен) это случится. Постарайтесь объяснить ему, что вам неприятно такое поведение, что вы, как и все люди, нуждаетесь в своем личном пространстве, и он должен его уважать.

10. Он злится, когда вас нет рядом

Жизнь любой семейной пары не может - и не должна - целиком крутиться вокруг их отношений. Если вы хотите, чтобы эти отношения были крепкими и полноценными, и у вас, и у вашего партнера должна быть хоть какая-то жизнь за их пределами. И если вашего партнера злят и раздражают любые ваши попытки провести ваше свободное время не в вашей компании, это означает, что он не доверяет вам или вашим друзьям. Конечно, это не значит, что вы можете каждый вечер оставлять его одного, заставляя чувствовать себя ненужным, но… постарайтесь убедить его в том, что вам нужно время от времени тратить свободное время на себя, а не на него, и даже не на вас двоих.

Несколько мыслей напоследок

Зачастую мужчины, страдающие от неуверенности в себе и сопутствующего ей поведения даже не подозревают о том, как это выглядит со стороны. Они вполне могут считать, что с ними все в порядке, и сопротивляться вашим попыткам оказать им помощь, но правильный подход может помочь вам значительно укрепить уверенность в себе вашего партнера, и заставить его поверить в будущее ваших отношений. Если вы считаете это необходимым, постарайтесь убедить его обратиться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Объясните ему, что в этом нет ничего страшного или постыдного. И когда позитивное мышление заменит негативное, вы непременно увидите, как поведение вашей «второй половинки» изменится к лучшему!

Невероятные факты

Неуверенный мужчина – это головная боль для любой женщины.

Многие женщины, чьи отношения начинались прекрасно, со временем обнаруживали, что их мужчина совершенно не уверен в себе.

Нужно понимать, что эти игры проверяют вашу преданность и вытягивают из вас слова одобрения, в которых он нуждается. В конце концов, вы либо застрянете в нездоровых отношениях, либо закончите эту игру, позволив ему уйти.

8. Он говорит о своих бывших и о том, как они его предали

По его словам, эти девушки никогда его не любили. Он настаивает на том, что в прошлых отношениях он был исключительно жертвой. Его использовали и изменяли ему. Возможно, в этом есть доля правды, и это могло послужить причиной его комплексов, а может быть в его голове выстроена неправильная картинка происходящего из-за его неуверенности в себе.

Женщинам свойственно сочувствовать обиженным и обделенным. Поэтому если его рассказы будут брать за душу, вы можете решить, что никогда не оставите и не причините ему боль. Будьте осторожны и принимаете его рассказы о бывших с долей скептицизма, иначе вы можете надолго застрять в неподходящих отношениях.

Он в курсе каждого обновления на вашей странице, каждой вашей фотографии, твита или нового поста. Он следит за вами и всегда знает, что вы собираетесь публиковать. Его может даже расстраивать, если вы не предупреждаете его о том, что собираетесь делать на своей странице.

10. Он проверяет ваш телефон

Он заглядывает краем глаза, когда вы получаете сообщение. Он может невзначай спросить вас, кому вы пишите или требовать от вас, чтобы вы показали ему свой телефон. Ему может казаться, что вы что-то от него скрываете, даже если это рабочая почта или заказы по Интернету.

11. Он душит вас своим вниманием и подарками

Какая девушка не хочет утопать в подарках и знаках внимания? Однако не спешите делать выводы, что он делает это от большой любви к вам. Возможно, им просто движет желание купить вашу любовь, и убедиться в том, что вы его не оставите.

12. Он подозревает вас в измене

Вы не можете пошатнуть его убежденность в вашей неверности. Он может обвинять вас в том, что вы флиртуете с официантом, завели роман с сотрудником или просто смотрите по сторонам в поиске кого-то получше.

Дело не обязательно в том, что он вам не доверяет. Просто он чувствует, что недостаточно хорош для вас, поэтому ваша измена станет лишь вопросом времени.

13. Он расстроен, когда не может быть с вами каждый день

Через несколько минут после вашего свидания, он звонит или присылает сообщение о том, что скучает. Это так мило, думаете вы. Но поверьте, внимания тоже может быть слишком много.

Со временем это может перерасти в одержимость, и он будет винить вас в том, что вы слишком много работаете, встречаетесь с друзьями и мало уделяете внимания лично ему.

14. Его настроение зависит от вас

В отношениях мы становимся более чувствительны к настроению нашего партнера. Однако у неуверенного мужчины его настроение полностью зависит от вас.

Если вы счастливы и демонстрируете ему свою любовь, он пребывает в хорошем настроении. Если вы измотаны, пытаясь справиться со всеми делами, и вам некогда уверять его в своих чувствах, у него начинается депрессия.

Подумайте о том, какое неимоверное давление на вас оказывают такие созависимые отношения. Ведь вам все время нужно быть в хорошем настроении, чтобы он не расстраивался.

15. Он очень чувствителен к критике

Никто не любит, когда его критикуют, но неуверенные люди воспринимают даже шутливую или конструктивную критику близко к сердцу. Из-за низкой самооценки они не переносят, когда подозрения в их неуверенности подтверждаются, и им указывают на их недостатки.

Если вы честно скажите о том, что его внимание вас душит, и вам нужно провести какое-то время наедине, он может обратить эти слова против вас. Вместо того, чтобы выслушать ваши опасения и подумать над своим поведением, он выходит из себя и начинает защищаться.

Вопрос психологу:

Муж внимателен - все состояние положит к ногам, на работе заработается, лишь бы я была в достатке. Не по средствам готов обхаживать подарками. Все просто от широты души. Он Скорпион. Все в дом, все своей семье. Преданный.

Я не провоцирую никак на такие траты - это чисто его желания независимо от меня. Просто от сердца.

При этом всем он настолько, то ли не имел образца обращения с женщинами, то ли у него каике-то комплексы и фобии или недалекость в этом, что при общении он ляпнет какую-то грубость, что окружающие уловят неудобство сказанного, а он нет. Как профан. Поддержать не умеет. Похвалить не умеет. Выслушать, если что не умеет. Общаться цивилизованно спокойно не умеет. Перебивает через 3 слова, не дает сказать, передергивает, уходит от темы. Переворачивает что он невинность. У него просыпается опасение, наверное, давлению. Часто сопротивление всему. Отчаянное хватание за свободу. Что вынуждена ТАК корректно слова подбирать, чтобы не вызвать сопротивления, что в психиатры пора в псих больницу с таким аккуратными речами. А он ведь такой умный. Меня бесит одна мысль, что надо говорить с ним настолько аккуратно предваряя каждое возмущение и протест.

Он говорил, что женщин видит пользующихся мужиками стервами. Он говорил, что опасается быть подкаблучником. Он со мной как раз потому, что я не такая. Но постоянно и ко мне это выскакивает. Я пока просто в недоумении. Если осторожно с ним общаться (а в данном случае просто потакать), пользы ему это не принесет. Может мне надо как мантру говорить какие-то волшебные фразы, чтобы снимать это сопротивление.

Нам сложно обсудить любую проблему. Он, наверное, внутренне начинает чувствовать себя виноватым (и явно это всплывает часто прямым текстом). Он закрывается и просто уходит от спокойного цивилизованного обсуждения проблемы. А я вдруг чувствую себя как учитель со школьником. Он как улитка боится нормального диалога самого простого о чем-то хоть как-то касающегося отношений или его состоятельности или хоть как-то лично его.

Может его хвалить больше? Но и тут проблема, так как в своей неотесанности обращается со мной, что чувствую себя половой тряпкой, собакой. Особо не на хвалишь. Так как очень много времени в процентах чувствую себя как собака. И ситуации, почему такое происходит не разрешаются, не исправляются, а просто максимум "забудь". И исключительно редко "прости наорал". Спрошу знает ли вообще на будущее, что надо делать, чтобы не повторилось. Просто ноль. Он всегда так "взял забыл выкинул из головы вот и все решение". Мол прости это повторится, но ты так же просто забудь.

На вопрос отвечает психолог Скоромна Антонина Юрьевна.

Здравствуйте, Оксана!

У Вашего мужа может быть много причин для такого поведения. Для того, чтобы их определить нужно больше информации, примеры. Скорее всего такое поведение выработано в детстве - когда-то в родительской семье такое поведение было оправданным. Какие у мужа отношения с матерью, отцом, братьями/сестрами? у кого он научился таким реакциям? Были ли у мужа ситуации с другими людьми, когда его открытость, обсуждение чувств и проблем принесли ему много неприятностей? Вам не обязательно у него это спрашивать - важно понимать, что он не может вести себя иначе из-за предыдущего опыта. Но понимание причин не оправдывает его. Для Вас это лишь шаг к пониманию мужа.

Как Вы привыкли обсуждать проблемы - открыто и честно? Где Вы взяли такой опыт?

Есть ли ситуации, проблемы, которые вы обсуждаете? Возможно, обсуждение только определенных тем вызывает у мужа такие реакции (закрыться, забыть).

Как Ваш муж реагирует на Ваши чувства? Почитайте об использовании Я-сообщения.

Посмотрите книгу Г.Чепмена "Пять языков любви". В ней вы найдете ответы на некоторые свои вопросы. Вероятно для мужа язык любви подарки, а для Вас - слова. В книге Вы найдете и рекомендации. Если будет сложно самостоятельно - обратитесь на живую консультацию к психологу.

Вы пишете о том, как себя чувствуете - как у Вас с самооценкой? Сейчас Вы выбираете позицию ниже, подчиняетесь - почему? Вы свои чувства и потребности отодвигаете на второй план. Вы часто так делаете?

Вы не сможете полностью поменять мужа и помочь ему, если он этого не хочет. Но, меняя свое поведение и отношение, Вы будете меняться и муж вслед за Вами.

Существует мнение, что мужчины не любят уверенных женщин. Да враньё это! Уверенных любят все – как мужчин, так и женщин. Уверенные люди всегда внушают доверие. Главное, чтобы эти люди были именно уверенные, а не самоуверенные. Основное достоинство уверенных людей – на них можно положиться, им можно довериться. И это нравится как мужчинам, так и женщинам. В каких случаях мужчина не уверен в женщине?

Мужчины не любят неуверенных женщин. Неуверенность считывается на подсознательном уровне. Даже если женщина говорит громко и безапелляционно, это не доказывает, что она – уверенный человек. Мужчина инстинктивно чувствует – эту женщину следует опасаться, ей нельзя доверять, потому что она не верит в себя, в свои силы. Одним словом, ненадёжная. Отношение мужчины к такой женщине, как к некачественной вещи (да простят меня женщины за данное сравнение), которая в любой момент может подвести: сломаться, порваться, вылинять, прохудиться, заглохнуть.

Мужчина, если он не уверен в женщине, никогда не будет её ценить и строить долгосрочные отношения – он всегда будет с нею настороже, ожидая подвоха в любой момент. У него не будет стимула становиться с нею лучше, стараться понравиться ей всё больше и больше, взращивать свою любовь к ней – а зачем, если он уверен, что она в любой момент может променять его на более подходящий вариант.

Женщина, если она не совсем дура, конечно же чувствует такое отношение к ней и тоже ведёт себя соответственно. Подобные отношения заранее обречены на провал: просто, встретились два «одиночества», чтобы разменять свою жизнь на мелочи – весело провести время без любви, без обязательств, без планов на будущее. И невдомёк им, что этим они убивают свою жизнь. Всё равно, что смотреть сериалы. Как сказал один умный человек: «Наблюдая чужую жизнь, вы не замечаете, как проходит своя».

Что же нужно сделать, чтобы изменить полюс отношений, и есть ли шанс у женщины это совершить?

Почему именно у женщины? Да потому, что именно женщина больше заботиться о своём предназначении – продолжить род человеческий. И чтобы потомство её было лучше предыдущих поколений. Учёные доказали, что ум и таланты ребёнка закладываются по материнской линии. Природа поступила мудро, дав самкам право на выбор самца для своего потомства.

Если женщина хочет серьёзных отношений с мужчиной, который не уверен в ней, путь у неё один – стать уверенной и полюбить, в первую очередь, себя. А мужчина это поймёт сразу, и у него проснётся интерес к ней. Помните? «Уверенных любят все».