Что делать, когда испытываешь звенящую пустоту и можно ли ее восполнить. Секреты счастливых отношений. Мне чего-то не хватает в отношениях
Здравствуйте, дорогие читатели! Всем нам знакомо чувство апатии, когда чего-то не хватает. Все вроде бы хорошо, но что-то идет как будто не так. «Я что-то упускаю или забыл о важном», — такие мысли посещают многих людей. Внезапно все стало не понятным. Образовалась какая-то дыра и ты не представляешь, как и чем ее залатать.
Сегодня мы поговорим о том, что делать в подобной ситуации. Куда идти, к кому обращаться, в чем возможно скрываются причины, почему вообще с вами все это случилось и какие методы борьбы существуют с этим неприятным моментом в жизни.
Вы устали хотеть
Нам всегда чего-то не хватает, но тем не менее всегда находится какая-то . Всех денег не заработаешь, но это желание помогает многим людям . Вы достигаете одной вершины, затем второй, дальше идет третья. Вы пребываете в стремлении, развитии собственных навыков, возможностей, открываете границы, но сейчас мир как будто опустел.
Вполне вероятно, . Дело совсем не в том, что вы мало лежите на диване, недостаточно общаетесь с друзьями или давно не были в отпуске. Бесконечная гонка за выдуманными благами утомляет. Здесь нет прямой зависимости от того, сколько времени вы проводите в покое. Вы устали даже от привычного отдыха.
То не хватало любви, затем денег, потом снова тепла. Вас сбросило до заводских настроек. Вы устали чего-либо хотеть и даже смена обстановки уже ничем не поможет, как и рестораны, бары, прыжки на батуте или парашют. Не хочется ничего, но тем не менее чего-то не хватает. Возможно, удовлетворенности?
В психологии этот момент считается довольно опасным, так как он толкает человека на необдуманные действия – , интриги на стороне и даже побег от суеты в другую страну. Депрессия и толкает многих людей на странные поступки с последствиями от которых справиться довольно сложно.
Что же делать? На самом деле в этой ситуации лучше ничего не предпринимать. Любое состояние – временное. Постарайтесь делать то, чего хоть как-то хотите, переживите эти несколько дней, наберитесь сил.
Не напрягайте себя и ни в коем случае не вините за ваше состояние. Оно совершенно нормально. Напротив, постарайтесь больше думать о своих положительных качествах и предавайтесь тому виду отдыха, который не противен. Оставьте все мысли о желаниях и потребностях до той поры, пока они не появятся сами. Вместе с силами на их реализацию.
В помощь, я могу посоветовать вам книгу Андрея Курпатова «7 уникальных рецептов победить усталость» . В ней собрано очень много рекомендаций и советов о здоровом образе жизни с точки зрения психологии. С юмором он дает наиболее полную информацию о биче современного общества – усталости, а также предлагает пошаговую инструкцию для борьбы с ней.
Рутина
Когда вы день за днем выполняете одни и те же действия, пусть даже приятные, рано или поздно они . Пусть у вас замечательная работа, прекрасная семья и все в жизни идет отлично, но вы уже не можете радоваться тем мелочам, которые раньше приносили удовольствие. Человек привыкает ко всему, вот и с вами это случилось.
Рутина поглотила вас настолько, что вы хотите выбраться из нее, возникает ощущение, что чего-то не хватает, но жизнь расписана и вы не видите возможности внести в нее что-то новое. Вы просто не представляете себе это возможным.
С одной стороны, человек стремится к обыденности, традициям: вставать в определенное время, выпивать чашечку кофе и так далее по одной и той же схеме каждый день. С другой стороны, иногда это приедается и хочется совершить нечто спонтанное, себе не свойственное. Так сказать, плеснуть краской из стакана на серые будни.
В результате, в вашем сознании борется два желания, а потому вы мешкаетесь и стоите на месте. Вы осознаете что хочется чего-то нового, но вместе с тем вы боитесь, что совершенный изменится и начнет приносить дискомфорт, а потому конкретность исчезает.
Могу посоветовать вам книгу Марка Бакнера «Уникальный тренинг по методу Экхарта Толле» , который помогает поддерживать в себе состояние счастья и позитивный настрой даже в условиях устоявшейся жизни. В ней дана пошаговая инструкция о том, как в обычной жизни использовать довольно сложный , придуманный Экхардом Толле.
Это один вариант развития событий. В этом случае вам не придется ничего менять. Но есть и другой способ – задумайтесь о предыдущих увлечения, о которых вы забыли: детское хобби, желание заняться спортом, древняя мечта написать книгу. На самом деле, все это может открыть перед вами новые возможности.
Правда, для начала надо избавиться от страха, что жизнь изменится в худшую сторону. Просто идеальным вариантом будет пройти этот период с психологом, который поможет увидеть картину целиком и быстро найти причину этого состояния.
Попробуйте и вам обязательно понравится. Не забывайте подписываться на рассылку, чтобы своевременно получать полезные рекомендации и ценные советы. До новых встреч и удачи.
Мне чего-то не хватает,
А чего – я не пойму.
Мысли в стороны швыряет,
Нет спокойствия уму…
И в душе покоя нету –
Растревожена она.
А для полного портрета
Сообщу, что нету сна.
Вот такое состоянье –
Я в разладе сам с собой.
Может это наказанье
И я сам тому виной?..
От меня зависит только
Как я жизнь воспринимаю,
Как, чему, зачем и сколько
Я вниманья уделяю.
Для чего кручусь как белка
В колесе я суматошно?
Как по циферблату стрелка
Я кругами мчусь тревожно.
Для чего мне гонки эти? –
Не могу никак понять.
Для чего живу на свете –
Чтоб как бешеный летать?..
Может быть остановиться,
Бег безумный прекратить?..
Как устал я торопиться,
Как хочу спокойно жить!..
Рецензии
Суета сует...
Утро раннее, чуть брезжит,
Серый свет...
В спешке душ и чёрный кофе,
Лёгкий макияж,
Брючки, на ходу жакетик,
В руки саквояж...
Как устала торопиться -
Не живу, бегу...
Упорхну сейчас синицей,
Да куда хочу!
Брошу всё, хоть на недельку,
Может и на две!
Укачу в края родные,
Отдых нужен мне!
По дощатым тротуарам
Не спеша пройдусь!
В аллеи сада городского,
В юность окунусь!
Помню - бегали на танцы!
В летнее кино!
А потом гуляли в парке,
Ели эскимо!
А когда кончался вечер,
Догорал закат...
Ты накидывал на плечи
На мои пиджак...
Провожал меня до дома,
Рвал цветы!
И боялся прикоснуться
До моей руки...
Нам казалось, будет вечной
Наша жизнь!
Что сейчас-то мчимся, мчимся,
Лишь держись...
Городок мой изменился,
Но всё тот же сад!
Там гуляют молодые,
Не спешат...
Доброй ночи, Мишенька!
Вот прочитала Ваше стихотворение и под его впечатлением окунулась в ту пору юности, когда мы не суетились - учились, дружили, влюблялись... И родители наши жили спокойно, не разрывались на части... Мне так кажется. Теперь совсем другое время, изменился темп жизни, изменился её образ... Особенно это чувствуется в больших городах... Что б достойно жить, а кому-то и выжить, приходиться крутится и вертеться... Особенно мужчинам, ведь они кормильцы семей, а ещё тяжелей женщинам, которые по той или иной причине воспитывают детей одни... Тут не расслабишься...
А моя героиня решила сбежать на время от этой жизненной суеты!
Мишенька, дорогой, спасибо большое Вам за этот правдивый и актуальный стих, Вы прекрасно описали состояние современного мужчины! Некоторые этого бега не выдерживают - срываются, а ещё хуже, когда надрываются физически...
Мишенька, берегите себя и храни Вас БОЖЕ!
Будьте счастливы и здоровы, и всего Вам самого хорошего!
Обнимаю Вас с теплом и нежностью,
Валя.
Добрый день, дорогая Валечка!
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Спасибо большое, что так прониклись темой стиха и откликнулись поэтическим отзывом!
Ваша ЛГ исключительно позитивна! 😉
Современная жизнь, действительно, имеет совсем другой - чуть ли не бешеный темп. И, как Вы верно подметили, особенно это касается крупных городов. Поэтому многие люди из более спокойных мест искренне жалеют их жителей. 😁
Однозначно, раньше было спокойнее. Слово стресс мало кто знал и употреблял. 😉
Чтобы хоть как-то сбалансировать внутреннее состояние, нужно иметь запасной аэродром, на который периодически улетать от суеты будней. ✈️😁 Именно так, как Ваша героиня отправляется отдохнуть в родные края!
Очень признателен, милая Валечка, за душевные пожелания! Они абсолютно взаимны!!!
Храни Вас Господь! Пусть в Вашей жизни будет как можно больше радостных событий!
Обнимаю с самыми тёплыми и сердечными чувствами 🤗,
Миша.
Добрый день, дорогой Мишенька!
Спасибо огромное за столь сердечный отзыв, добрые слова, пожелания и понимание!
Приятных Вам выходных, Мишенька, пусть они принесут Вам незабываемые впечатления, тепло и уют! И, конечно же, покоя душе и радости!
Дарю Вам солнечную улыбку и тепло своего сердца, нежно обнимаю Вас, Мишенька, с обожанием и симпатией!
Валя.
Большое спасибо, милая Валюша, за добрые пожелания, солнечную улыбку и тепло Вашего сердца!!!
Обнимаю со всей взаимностью чувств 🤗,
Миша.
Экология познания. Психология: Сегодня мы будем обсуждать фундаментальную идею, которую мы используем в алмазном подходе: она называется теорией дыр. В обычных обстоятельствах люди полны того, что мы называем «дыры».
Сегодня мы будем обсуждать фундаментальную идею, которую мы используем в алмазном подходе: она называется теорией дыр. В обычных обстоятельствах люди полны того, что мы называем «дыры».
Что есть дыра? Дыра обозначает любую часть вас самих, которая была потеряна, то есть любую вашу часть, осознание которой вы утратили. В конечном счете, то, осознавание чего мы утратили, это наша сущность. Когда мы не осознаем свою сущность, она перестает проявляться. И тогда мы ощущаем, что нам чего-то не хватает.
Итак, дыра является ничем иным, как ощущением отсутствия определенной части нашей сущности. Это может быть утрата любви, утрата ценности, утрата способности к контакту, утрата силы - утрата любого качества Сущности. Их очень много. Однако когда мы говорим, что утратили части Сущности, это не означает, что они исчезли навсегда: они никогда не исчезают навсегда. Вы просто отрезаны от них.
Когда вы отрезаны от своей ценности, в своем фактическом опыте вы ощущаете, что внутри вас словно бы пустая дыра. Вы испытываете чувство неполноценности и пытаетесь заполнить дыру чем-то извне
Давайте возьмем, например, качество ценности или самоуважения. Когда вы отрезаны от своей ценности, в своем фактическом опыте вы ощущаете, что внутри вас дыра, которая кажется вам пустой. Вы испытываете чувство нехватки, чувство неполноценности и хотите заполнить эту дыру ценностью извне. Вы можете пробовать заполнить ее одобрением, наградами, всем, чем угодно. Вы пытаетесь заполнить дыру ложной ценностью.
У нас есть множество дыр, но мы обычно не осознаем их. Мы обычно осознаем свои желания: «Я хочу награду. Я хочу быть успешным. Я хочу, чтобы этот человек любил меня. Я хочу это или то переживание». Присутствие желаний или нужд указывает на присутствие дыр.
Эти дыры создаются в детстве, частично это происходит в результате травматического опыта или конфликта с окружением. Возможно, ваши родители не ценили вас. Они не обращались с вами так, как если бы ваши желания или присутствие были важными, не действовали таким образом, чтобы дать вам знать, что вы имеете значение.
Они игнорировали вашу сущностную ценность. Так как никто не увидел и не признал вашу ценность (возможно, вас даже за нее ругали или отговаривали от неё), вы оказались отрезанным от этой части вас, и то, что осталось - это дыра, нехватка чего-то.
Некоторые из ваших дыр наполняются тем, что, по вашему убеждению, вы получаете от других людей. Например, вы можете чувствовать себя оцененным, потому что определенный человек одобряет вас. На сознательном уровне вы не знаете, что заполняете дыру этим одобрением. И когда вы с этим человеком, вы чувствуете себя ценным и бессознательно вы чувствуете, что другой человек отвечает за вашу ценность. Что бы этот человек ни давал вам, вы чувствуете его, как часть себя; это часть полноты, которую вы испытываете.
Ваше бессознательное не рассматривает часть человека, которая заставляет вас чувствовать наполненным, как отдельную; вы считаете, что это часть вас. Когда человек умирает или отношения заканчиваются, вы не чувствуете, что потеряли этого человека, вы чувствуете, что потеряли что-то, что заполняет вашу дыру.
Вы переживаете утрату части себя. Вот почему этот так болезненно. Вы чувствуете себя, как будто вы были разрезаны и что-то было забрано из вас. Поэтому рана и боль вокруг нее - боль потери. Вы можете чувствовать, как если бы вы потеряли свое сердце, свою безопасность, свою силу, свою волю - все, чем человек наполнял вас. Когда вы теряете близкого вам человека, вы чувствуете ту дыру, которую этот человек заполнял.
Когда вы устанавливаете с кем-то глубокую связь, вы заполняете свои дыры другим человеком. Некоторые из ваших дыр наполняются тем, что, по вашему убеждению, вы получаете от других людей
Вот о чем говорят люди, когда они утверждают, что «подходят» друг другу. Один человек подходит к дырам другого. Когда два человека живут вместе, они могут чувствовать полноту и завершенность, потому что они чувствуют друг друга как дополнение, - вместе они создают единое целое.
Очень редко случается, когда другой человек заполняет все ваши дыры. В вашей жизни много людей и дел, и все равно они не заполняют все ваши дыры. Некоторые дыры могут оставаться незаполненными, и это продлевает ощущение неудовлетворенности. И, конечно, дыры не заполняются полностью.
В момент, когда человек изменится немного или скажет что-то, что заставит вас почувствовать себя плохо, вы почувствуете дыру опять. «О, он, в конце концов, не считает, что я стою чего-нибудь». Вы чувствуете злость и обиду, потому что дыра начинает расширяться. Это неудовлетворенность продолжается, потому что другой человек не всегда идеально заполняет ваши дыры, особенно если он тоже хочет, чтобы вы заполнили его дыры.
С.: Когда вы меняете отношения, или другой человек в вашей жизни меняется, тогда должны происходить изменения в тех дырах, которые вовлечены в процесс.
А. Х.: Правильно. Если какие-либо изменения происходят, вокруг дыр начинается некоторое движение. Некоторые дыры становятся пустыми, а некоторые заполняются. Человеку приходится приспособиться и найти другие способы заполнить дыры. Это обычно значит, что им надо иметь дело с некоторыми из этих дыр. Они должны почувствовать их присутствие и, может быть, понять их.
Если вы сможете остаться с болью и страданием от этой потери, не пытаясь прикрыть это еще чем-нибудь, возможно, вы почувствуете пустоту
Стало быть, теперь вы знаете, почему утрата кого-то, кто был вам очень близок, очень-очень близок, так болезненна. После того, как вы были близки с этим человеком длительное время, вы настолько привыкли к тому, что он вам «подходит», что начинаете верить, что другой человек является частью вас. Потерять человека - это потерять часть себя.
Когда вы непосредственно переживаете эту потерю и отделение, у вас есть возможность увидеть, что то, что наполняло вас, не было в действительности вами. Если вы сможете остаться с болью и страданием от этой потери, не пытаясь прикрыть это еще чем-нибудь, возможно, вы почувствуете пустоту.
Вы почувствуете и увидите дыру. Затем, если вы позволите себе чувствовать это отсутствие, эту пустоту, вы можете найти сущностную часть себя - то, что заполнит дыру изнутри, раз и навсегда. И это даже не заполнение: это устранение дыры и отождествления с нехваткой чего-то. В этом случае вы возвращаете себе часть себя. Вы соединяетесь с частью своей сущности, которую потеряли и которую, как вы думали, кто-то другой может для вас восполнить.
Многие люди чувствуют потерю самоуважения, когда отношения заканчиваются, поэтому я использую конкретный пример ценности. Начиная исследовать потерю, вы можете оставаться с тем, что вы чувствуете и спросить себя: «Как так получилось, что я чувствую себя никчемным? Как получилось, что я чувствую себя ничтожеством только потому, что этот человек больше не находится рядом со мной? Почему я чувствую, что я так малоценен?».
Если вы останетесь с этим чувством, не пытаясь изменить его, просто уделив ему внимание и пытаясь понять его, тогда вы испытаете чувство нехватки и дыру. Если вы поймете эту нехватку и с чего она началась, вы, быть может, даже вспомните действительное событие или ряд событий, приведших к утрате ценности.
Если вы позволите себе чувствовать это отсутствие, эту пустоту, вы можете найти сущностную часть себя - то, что заполнит дыру изнутри, раз и навсегда
Дыра обычно заполнена частью личности, которая помнит, что было потеряно, ситуацию, из-за которой эта потеря произошла, и боль и конфликты, ассоциируемые с ней. Мы должны пройти через боль на более глубокий уровень и стать ближе к дыре самой по себе, чтобы увидеть эти воспоминания. Когда мы видим воспоминания о том, что было потеряно, аспект Сущности, который был потерян, начнет проявляться снова.
Итак, любая глубокая утрата есть возможность роста, возможность понять больше о самом себе, прожить опыт ощущения дыр, которые, как вы думаете, могут быть заполнены кем-то еще. К сожалению, люди обычно защищаются, как сумасшедшие, против более глубокого чувствования этих утрат.
Это, в первую очередь, им необходимо, чтобы избежать ощущения дыры. Люди не знают, что дыра, или чувство, что чего-то не хватает, есть симптом утраты чего-то более глубокого -утраты Сущности, которую можно вернуть себе. Они думают, что дыра, нехватка чего-то, это то, кем они на самом деле являются на глубоком уровне, и что под этим нет ничего больше. Они думают, что с ними что-то не так, но это чувство, что что-то не так, есть бессознательная правда о наличии дыры.
Когда мы перестаем защищаться от чувствования дыры, то понимаем, что наш действительный опыт совсем не болезненный. Мы просто переживаем опыт пустого пространства
Люди будут делать все, что угодно, лишь бы не чувствовать дыры. Они верят, что если они не закроют дыру, она поглотит их. Если они приближаются к дыре любви, например, они могут чувствовать угрозу от разрушительного одиночества или пустоты. Другие дыры могут приводить к чему-то, что чувствуется как угроза уничтожения. Не удивительно, что мы не хотим находиться около этих дыр!
Но в нашей работе здесь мы наблюдаем удивительные вещи: когда мы перестаем защищаться от чувствования дыры, то понимаем, что наш действительный опыт совсем не болезненный. Мы просто переживаем опыт пустого пространства, которое чувствуется, как будто бы там ничего нет. Там не угрожающее ничто, а пространство, разрешение. Это пространство позволяет Сущности появляться. Только эта Сущность - и только она - может устранить эту дыру, эту нехватку изнутри.
С.: Может ли дыра проявляться как злость?
А. Х.: Да. Вы можете испытывать эмоцию злости в результате того, что вы чувствуете нехватку, особенно когда злость - это способ защиты от чувствования дыры. Большинство эмоций, особенно автоматические и навязчивые, представляют собой результат наличия дыр. Когда нет дыр, нет таких эмоций. Грусть, обида, ревность, злость, ненависть, страх - все эти эмоции суть результат дыр. Если у вас нет дыр, то нет и таких эмоций. У вас есть только Сущность. Вот почему такие эмоции иногда зовутся страстями, ложными чувствами, или псевдочувствами.
Наше общество в целом организовано так, что люди заполняют дыры друг друга. Цивилизация, как мы ее знаем, построена по принципу заполнения дыр
Все наше общество устроено так, чтобы учить нас как следует получать извне то, что заполнит наши дыры: мы должны получить ценность, любовь, силу и т. д. извне. Мы говорим о том, как прекрасно что-то делать для других людей, или быть влюбленным, или иметь значимую профессию, как будто все это является тем, что дает жизни значение.
Мы приписываем значение не Сущности, а человеку или вещи; мы думаем, что человек или вещь придает жизни большее значение, чем придает ей Сущность, от которой-то на самом деле и зависит значение жизни. Наше общество в целом организовано так, что люди заполняют дыры друг друга. Цивилизация, как мы ее знаем, построена по принципу заполнения дыр. Это продукт личности. Это также то, где живет личность. Это то, что подкрепляет и питает личность.
С.: Так было всегда?
А. Х.: Не думаю. Я думаю, это случилось постепенно. Потребовалось время, чтобы стала доминировать личность цивилизации. Чем более механистическими мы становимся, тем больше наша культура требует от нас заполнять наши дыры. Многие люди говорят, что в прошлом было больше любви и присутствия, больше признавалось настоящее. И люди были в большем контакте с их сущностью, чем сейчас. Слышали легенды о Золотом веке?
В Золотом веке люди чувствовали свою сущность, дыр не было. Серебряный век начался, когда Сущность уменьшилась и начали появляться дыры. Затем пришел Бронзовый век. Сейчас мы в Железном веке. Наиболее темном и тяжелом. Железо не является ничем большим, нежели защитой. Мы можем иногда чувствовать качество железа, когда чувствуем жесткость и решимость защищать самих себя. И один из способов рассматривать настоящее время - как время защиты от дыр.
Люди очень пугаются, если вы не пытаетесь заполнить дыры так же, как они. Если человек не пытается заполнить свои дыры, это заставляет других людей чувствовать свои собственные дыры еще больше
Позволить самому себе терпеть ощущение дыр и пройти через них на другую сторону сейчас намного сложнее, потому что все общество настроено против этого. Общество настроено против Сущности. Все вокруг вас, куда бы вы ни пошли, пытаются заполнить дыры, и люди очень пугаются, если вы не пытаетесь заполнить дыры таким же образом, как это делают они. Если человек не пытается заполнить свои дыры, это заставляет других людей чувствовать свои собственные дыры еще больше.
Сейчас становится все труднее и труднее делать эту Работу, но эта Работа становится все более и более необходима. Вот почему так важно иметь такую группу как эта, где есть сообщество людей, вовлеченных в задачу самопонимания. Здесь у вас есть поддержка многих людей, кто позволяет себе чувствовать дыры вместо того, чтобы заполнять их. Это очень трудное - почти невозможное - дело для человека, если он этим занимается в одиночестве, потому что все его окружение настроено против этого.
С.: Вы сказали кое-что о связи между дырами и эмоциями, и что Сущность не имеет эмоций. Я не понял.
А. Х.: Если вы поймете свои чувства, то доберетесь до своей сущности. Но это не означает, что то, что вы чувствуете, есть ваша сущность.
С.: Означает ли это, что если я всё время соединен с Сущностью, то я не буду ничего чувствовать?
А. Х.: Нет, не означает. Есть настоящие чувства и псевдочувства. Псевдочувства пытаются заполнить дыру, которая является отсутствием реальных чувств.
С.: Значит то, что в дыре, это фальшивые чувства?
А. Х.: Да. Если вы потеряли собственную ценность, например, если в какой-то точке вы отсекли их, там образуется дыра. Дыра будет ощущаться как чувство неполноценности или недостаток уважения к себе. Но это не настоящее чувство. Это отсутствие ощущения настоящей ценности или уважения к себе.
Это чувство неполноценности часто маскируется попыткой чувствовать свое превосходство, что является защитой. Но это тоже ненастоящее чувство. Это попытка спрятаться, псевдочувство. Если вы сердитесь, когда кто-то делает или говорит что-то, и испытываете чувство неполноценности, это снова псевдочувство.
Эмоции - это реакции, тогда как сущностные состояния, такие как Ценность, являются состояниями Бытия. Они не являются реакциями на что-то
Все эти псевдочувства возникают, потому что вы не находитесь в контакте со своей настоящей ценностью. Они как компенсации. Они реальны в ощущении того, что вы чувствуете их, но они не настоящие в том смысле, что не являются следствием утраты чего-то настоящего. Это большая разница. Когда вы отрезаны от настоящих чувств, что-то еще пытается занять их место: и это эмоции.
Но чувствуя эмоции, вы можете видеть, что же вы утратили, и испытать это. Когда вы входите в контакт с ощущением своей настоящей ценности, вы видите, что это очень отличается от псевдочувств, которые прикрывают утрату. Эмоции - это реакции, тогда как сущностные состояния, такие как Ценность, являются состояниями Бытия. Они не являются реакциями на что-то.
С.: Если у вас возникают псевдочувства, то что под ними?
А. Х.: В данном случае то, что скрывается за чувством неполноценности, превосходства, злости, боли, это Ценность, которая является определенным аспектом Сущности.
Вы читали Платона? Помните платоновскую теорию форм и идей? Сократ говорил, что никто и никогда не может научить вас формам. Есть только один способ, как вы можете узнать о них: просто их вспомнить.
У вас есть воспоминание о них, хотя вы, может быть, не осознаете этого. Вспоминая, вы приходите к Идее. То, куда вы возвращаетесь, это не эмоции: вы возвращаетесь к Сущности. Сущность более настоящая и более существенная, чем эмоции. Сущность так же реальна, как ваша кровь. Она не реакция.
Некоторые люди отрезаны не только от своей Сущности, но и от своих эмоций тоже. Из-за этого они очень отдалены от самих себя. У них есть только мысли, которые являются результатом эмоций. Это то, как мы теряем самих себя и начинаем отождествляться с нашими мыслями.
Сначала идет Сущность, затем потеря Сущности, затем, как следствие, эмоции, затем потеря эмоций или конфликт вокруг них, и это приводит к различного рода мыслям. Итак, понимание эмоций может помочь распутать клубок защит, с помощью которых люди пытаются избежать ощущения дыр. Эмоции могут быть точкой, где Сущность была потеряна.
Некоторые люди отрезаны не только от своей Сущности, но и от своих эмоций тоже. Из-за этого они очень отдалены от самих себя. У них есть только мысли как результат эмоций
Многие люди беспокоятся: если не чувствовать эмоций, то что же тогда останется чувствовать? Чем больше вы чувствуете Сущность, тем меньше вы чувствуете эмоций. Вы по-прежнему будете испытывать ощущения, и ощущать вы будете глубже и сильнее, чем раньше, но ваши эмоции не будут глубже и сильнее. Эмоции - это только отклик нервной системы, в то время как Сущность не является откликом нервной системы. Это что-то, что наполняет вас. Та часть вас самих, которая сохраняет присутствие.
Здравствуйте.
Мне чего-то не хватает в жизни. И я никак не могу понять чего именно.
Мне 26 лет, я живу полноценной жизнью - по моим, разумеется, мерилам. У меня есть более-менее хорошая работа, во всяком случае, если не искать плюсов и минусов, а общим ощущением - меня все устраивает в ней. Есть семья . Официально брак не зарегистрирован, но мы считаем, что это не важно - понадобиться официально - зарегистрируем. Причем мы действительно так считаем, никаких подводных камней ни с моей, ни со стороны жены. У меня есть дочка маленькая, она не от меня - я познакомился со своей женой, когда она уже была на первых месяцах беремености. Но для меня это не важно. Я люблю своих девчонок. Бывают мелкие проблемы на бытовом уровне, но они настолько мелкие, да и не проблемы вовсе. У меня есть друзья-знакомые, с которыми я поддерживаю отношения, точнее сказать, отношения поддерживаются сами собой, потому что мои друзья-знакомые это либо коллеги по работе, либо соседи, либо как-то так. Наши с ними отношения простые - "не хочешь не надо, хочешь - пошли". Например, захотелось мне шашлыков на природе пожарить - я кого-нибудь позову. Меня позовут - я подумаю - хочу я или нет. И тд. Так во всем. Конечно, если просят о помощи - я помогу если могу. В этом плане я отзывчивый человек. В-общем, здоровый такой эгоист.
У меня есть увлечения, например я занимаюсь спортом - тяжелой атлетикой. Мне нравится. Целей я перед собой великих не ставлю, я хочу добиться чего-то конкретно-определнного, но не тороплюсь. Наслаждаюсь процессом. Короче говоря, эти занятия стали частью мой жизни. К тому же, это здоровье . Болеть мне не нравится. Нравится быть здоровым, сильным, сильнее чем те кто меня окружают. Но просто так - удивления, похвалы и прочее мне не требуется. Есть и другие увлечения, например автомобили, музыка (исполнять, сочинять), история, всемирные заговоры ("Комитет 300" и все такое, аналогичной тематики)- просто почитать, что пишут - это кажется мне занимательным. В-общем, увлечений много. Многие из них ограничиваются информационным уровнем.
С родителями у меня отношения хорошие. С сестрами, братьями. С родственникам в целом.
Короче говоря, живу, работаю, увлекаюсь - всем доволен.
Проблем как таковых у меня нет. Ни со здоровьем , ни с потребностями (я не богач, просто мне хватает того, что у меня есть. Есть и желания, на которые требуются средства, которых у меня нет и врятли будут когда-то, но мне все равно. Материальное вторично, когда ты здоровый, сытый и с крышей над головой).
Я не конфликтный человек. Легко избегаю конфликтные ситуации, или мне не трудно обернуть все в шутку, в рядовую ситуацию. Я прямолинеен, говорю то, что думаю. Из-за этого некоторые(как правило те, кто общаются сомной по необходимости), окружающие меня люди, осторжничают со мной, но в целом относятся хорошо. Так мне кажется. Во всяком случае конфликтовать со мной не всякий, мало мальский знающий меня человек, станет. Но я могу и не быть прямолинейным, я могу позволить себе втянуть опоненты в "мозговые войны". Хистросплетения мыслей, речевые обороты, метафоры и тд. Это как еще одно увлечение - простота образа в сложности его реализации. К тому же, некоторым людям иначе не донести некоторые вещи или свои мысли.
Я считаю, что я сильная личность. Кое в чем малодушничаю, но это чаще, когда я не контролирую ситуацию и мной не просчитывается(плохо просчитывается) дальнейший ход событий.
Иногда, когда мой ум свободен он бытовых, рабочих проблем, проблем моих "занятий увлечениями" (проще говоря, простых дел) - я могу помечтать, о том, как было бы здорово оказаться в какой-то точке планеты. Например на необитаемом острове, построить там жилье, приспособиться к местности, построить корабль и уйти от туда. Я представляю в деталях все то, что я делал бы. Я задюсь вопросами, почему например в фильме с аналогичной историей - герой построил такой хлипкий корабль, ведь даже если он один, то можно было придумать что-то - как поднимать тяжелые бревна и тд. Я думаю и об этом. Все детально.
Или я размышляю о дальних планетах, представляю себя ислледователем космических глубин или что-то еще. Хочу заметить, что я фантастическую публицистику (художественную) не жалую, не специально, а просто - мне не интересно. И в-обще, редко художественную литературу читаю, дочитываю если берусь.
Разве что, Макса Фрая прочитал все книги. Затянуло.
Или я размышляю о том, как устроен этот мир. Как глупо он устроен. У меня ощущение, что люди как-то не так живут. Глупо и очень просто. Но как надо иначе я сформулировать четко не могу, только какие-то отдельные моменты. Но потом я понимаю, каждый раз я прихожу к этому, что человек - существо испорченое. Все себе, все для себя.
Что нет среди тех, кто может, тех кто хотел бы построить хороший Мир. Возможно они тоже понимают сущность людей и ведут себя так с мыслью: "А смысл?".
Я пытался вести дневник, в том числе и в интернете. Но каждый раз это быстро заканчивалось. Вроде и публика не нужна и хочется что-то донести людям, но поймут ли?! А надо ли им это?! И я заканчивал эту затею.
Я пытался сформулировать вопросы для себя, чего же мне не хватает. Но так и не смог.
Постоянное ощущение, что чего-то не хватает. И иногда проглядывает желание-ощущение, что вот-вот случится нечто такое, что перевернет Мир с головы на ноги, будет совсем иная жизнь. Быстро, резко это случится. Все ценности людские рухнут и появятся другие. Более значимые.
Что-то вроде апокалипсиса, но не совсем. Когда человество станет братством. Которое одними идеями, совместным трудом, придет к чему-то светлому, когда и где всем станет хорошо, по своему.
Еще раз повторю, что сам я считаю, что живу полноценной жизнью. Полноценна она в рамках сформировавшегося на сегодняшний момент социума, со всеми его проявлениями. Я занимаю какую-то нишу, какой-то социальный слой и тд. Но с другой стороны для меня это все не играет почти никакой роли, не имеет почти никакого значения. Я как-будто в скафандре. Все эти дела, которые меня окружают - почти все ощущаются мной - как не значительные. Точнее сказать, моя цена им ниже той, которую им придают остальные. Намного ниже.
Все это относится ко всему, кроме моей жизни, здоровья и моих девчонок, за которых я ответственен. Особенно за мою дочку. Мне нужно показать ей этот Мир таким какой он есть на самом деле. Я его вижу и ощущаю - без прикрас, объективно. Мне так кажется.
Что со мной не так?
Ответы психологов
Здравствуйте, Юрий! Начну попорядку и по - факту.
1) Вы пишите, что официально - незарегистрированны, тогда ваша женщина вам не жена!!! Если жена - тогда нужна официальная регистрация!!!
2) То, что вы стали общаться с женщиной, будучи беременой не вами - хочу выразить вам свое уважение и восхищение, так как это может сделать только настоящий мужчина!!!
3) Только непонятно - в какой вы роли к ее девочке? Вы ее удочерили?
Вам важно определиться в вашей роли к вашим "девочкам" - тогда это будет по-закону и по - людски!!!
4) Одобряю ваш здоровый эгоизм, основанный на собственной потребности, в плане своего свободного время провождения...
5) То, что вы увлекаетесь и заботитесь о своем здоровье - просто молодцы, приймите от меня - комплимент!
6) А вот про то, что "есть желания, на которые требуются средства, которых у вас нет...., но вам все равно
" - здесь вы лукавите, или истинной потребности на самом деле нет, или вам не все равно!???
7) Филоссофские рассуждения на счет жизни - индивидуальны и могут сосуществовать с другими т.з., например моя такова, что мир устроен настолько гармонично и лаконично, чудно и красиво, что чаще человек не ценит даже самую малую долю того - чем обладает или может обладать!!! Он даже себе не представляет, что все те блага, которые он хочет - лежат у него под ногами, но жаль, что он не можетэтим воспользоваться, не видит этого, не чувствует, не ощущает... ВСЕЛЕННАЯ МУДРА И В СОВЕРШЕНСТВЕ АБСАЛЮТНА!!!
8) А по - поводу счастья людского - мой вам совет, если хотите сделать что - то для своих близких хорошее - станьте сами - счастливым!
9) Когда вы пишите, "что живете полноценной жизнью", и далее "для меня это все не играет почти никакой роли......... Я как будто в скафандре" Тем самым - вы свою первую часть текста - ОБЕСЦЕНИВАЕТЕ! Если хотите, чтобы роли стали значимые - сами придайте им значимости!!!
10) Станьте ответственны за свои мысли, слова, чувства, действия и цените то, чем по - праву вы обладаете! Найдите золотую середину - баланс, между идеаллизацией и посредственностью; осознайте свои противоречивые чувства и внутренний дисбаланс, и когда душа успокоится - тогда вы достигните того состояния, которое величают Раем на Земле в своей душе!!! Будьте счастливы и всего вам доброго! С уважением Людмила Куроедова.
Здравствуйте Юрий. В настоящее время практически все социальные институты настраивают человека, и не без успеха, на то, чтобы он был хорошим членом общества. И человек старается изо всех сил стать таким хорошим, получить признание окружаюших людей, а может быть и не только окружающих. Реальность сегоднящнего дня такова, что человек живет для общества и когда он перестает быть обществу полезен ему дают в лучшем случае небольшую пенсию и...забывают о нем. Должно быть как раз наоборот не человек должен жить ради общества, а общество должно существовать ради человека, ради его личностного развития, помогая ему в этом, а если надо, то и подталкивая.
Глядя с этих позиций на вашу проблему, есть основание полагать, что вы смутно чувствуете, что живете "не правильно", но не знаете как правильно. Цель жизни каждого человека это его собственное развитие, открыть и прочувствовать на собственном опыте свои новые черты, качества и способности, постичь новые грани самого себя, а окружающие люди и общество в целом только средство для достижения этой цели. Все это делается, чтобы выйти на более высокий уровень с тем, чтобы продолжать уже там постигать самого себя.
Успехов вам.
Хороший ответ 8 Плохой ответ 0 Хороший ответ 0 Плохой ответ 3 
Юрий, здравствуйте, Вы находитесь в процессе самопознания себя. Вы только пытаетесь понять свою жизнь и себя в ней. Вы пишите: "Еще раз повторю, что сам я считаю, что живу полноценной жизнью. Полноценна она в рамках сформировавшегося на сегодняшний момент социума, со всеми его проявлениями. Я занимаю какую-то нишу, какой-то социальный слой и тд. Но с другой стороны для меня это все не играет почти никакой роли, не имеет почти никакого значения. Я как-будто в скафандре. Все эти дела, которые меня окружают - почти все ощущаются мной - как не значительные. Точнее сказать, моя цена им ниже той, которую им придают остальные. Намного ниже". Вы как-будто себя убеждаете, что живете полноценной жизнью, но с другой стороны пишите, что это не играет для Вас никакого значения. На самом деле Вы ищете себя в этом мире. Вас уже не устраивает, то как Вы живете, "как все". Попробуйте найти себя. Создать что-то на Земле, что было бы Вам по душе. Найти себя, здесь. С уважением, Анна.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 2В моей жизни что-то не так - это душит меня. Захлебываюсь в собственных мыслях, на самом дне которых одно: что не так? Чего-то не хватает. Но чего? Все же есть. Не хуже, чем у других. Одежда, работа, жилье, компьютер... все эти мелочи. Все наличествует. Есть семья, родственники, друзья, встречи, праздники... Небо над головой. Но внутри все стеснено - не хватает чего-то главного. Если бы знать, чего...
Вокруг кипит жизнь. Люди всерьез куда-то спешат, что-то празднуют, веселятся и грустят. Пытаюсь делать то же самое, но у меня это не вызывает эмоций. Все это проходит мимо меня. Я не чувствую таких ярких ощущений, как окружающие. Вместо этого в моей голове возникают разного рода мысли.
Случаются проблески радости: «Ух ты, у тебя новая работа…» - окружающие поздравляют меня, и мне приятно, что у меня новая работа. Это то, чего я хотела. Но радость мимолетна, и вскоре возвращается та же пустота - ну и что, что у меня новая работа?.. И так во всем.
Я вообще будто не здесь: вижу не так, слышу не так, понимаю не так, как другие. Или вообще ничего не понимаю. Слышу я специфически: мир вокруг часто заглушается моими мыслями или какой-то звенящей тишиной. Вокруг происходят события, я смотрю на это, но слышу я лишь то, о чем думаю. Обращаясь ко мне, многим приходится повторяться: я не слушаю окружающих.
Вижу я тоже, как в немом кино. Иногда кажется, что сейчас надо остановить кадр и посмотреть на него под другим углом - повоображать с геометрией. И я представляю разные абстракции, не замечая, что кадры-то меняются, и картинка на самом деле становится иной. Глаза у меня при этом становятся стеклянными, я будто «смотрю в себя». Иногда это пугает моих впечатлительных знакомых .
Я люблю слушать музыку и ночами висеть в Интернете. Нет, это не связано с моей работой, хобби и прочими увлечениями. В сети я занимаюсь… ничем. Просматриваю новостные ленты, знакомлюсь со случайными научными фактами, ищу что-то согласно внутреннему «генератору случайных гугл-запросов». Да, и в 3 часа ночи меня интересуют самые разные вопросы.
Просто использую сеть для своих хаотичных, не связанных ни с чем, бесцельных мыслей. Иногда они выводят меня к разным умозаключениям. Но на утро я забываю о них. А если кто-то спросит меня, чем я занималась всю ночь у компьютера, я пойму, что ничем. Но на следующую ночь ничего не поменяется.
А еще я люблю смотреть на ночное небо... под музыку. Музыка отвлекает, и в голове остается только бит, двигаюший небесные созвездия, на которые я смотрю. Они проходят небесную ось, как проходят секунды моей жизни. А за ними минуты, часы, дни и годы. Я будто в ожидании - находясь в прострации, жду чего-то. Такая моя жизнь. Иду в никуда. В моей картине мира не хватает важного элемента. Знать бы какого.
Господи, что же дальше?
Иногда накрывает ощущение собственной ненужности: что я здесь делаю? Ведь для чего-то я родилась? Для чего? Неужели, только для того, чтобы вот так заниматься ничем? Я хотела бы что-то делать, быть нужной хоть кому-то. Иначе невыносимо жить.
«Господи, скажи мне, что делать?», - иногда я обращаюсь к богу, но он мне не отвечает. Кажется, он ждет чего-то. А я не знаю, что нужно поменять. Замкнутый круг моих бессвязных мыслей и разговоров с собственным Я. И мне по-прежнему все так же пусто.
Оставаясь в одиночестве, я все чаще задумываюсь о том, что если есть какая-то задача у меня, которую мне, далекой от обычных житейских радостей, надо выполнять, то я прошу ее указать… Я больше не могу просто плыть по течению.
Если бы мы явились в мир, чтобы услышать только это,
нам было бы довольно и этого
Книга Зоар
Меня тянет к тому, что может дать подсказку: философия, религия, психология. В них нет доктрины моей правды - они описывают ту жизнь, которую я не воспринимаю. От Ницше и до оптинских старцев - амплитуда моего недоверия растет вместе с разочарованием. Потуги к поиску ответа, почему в моей жизни что-то не так, перемежаются неделями ночной прострации под громкую электронную музыку. Но ведь это путь в никуда...
Я не знаю, что ищу, наверно, потому мои поиски не имеют результатов. Признаться, я даже не отдаю себе отчет, что ищу. Просто возникает желание, и я следую за ним, и при этом страдаю от того, что не понимаю как жить, не чувствую этой жизни и уже не очень-то хочу во всем этом участвовать.
Оказалось, что понять себя и свои состояния не так сложно. Определить свое место в жизни тоже. Достаточно увидеть эту реальность под другим углом. Не на уровне картинки происходящего, а на уровне причин и следствий. Этим и занимается Системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Картинка, состоявшая их разрозненных пазлов, наконец, складывается во взаимосвязанное целое, и жизнь становится понятной. Все меняется, и ты, наконец, чувствуешь, что живешь.
У каждого человека свои особенности, свои врожденные свойства, а значит и разные задачи. Звуковой вектор , который я определила у себя, отличается от всех других направленностью своих желаний не на материальный мир, а на познание - себя, первопричин, смыслов. Люди, обладающие подобными желаниями, имеют все свойства, чтобы реализовать свои устремления - абстрактный интеллект, чуткий слух и способность к сосредоточению ума. Ночами в тишине и уединении нам легче концентрироваться на собственных мыслях.
Погруженные в свои мысли мы, звуковики, можем казаться высокомерными и заумными. Понимая самих себя и других, мы перестаем отгораживаться от людей. Видя свои и чужие ценности, мы становимся способны выстраивать свою жизнь так, чтобы она имела смысл. Чувствовать себя ответственными за свою жизнь. И, наконец, радоваться жизни.
В моей жизни что-то не так. Пришло время это исправить
Системно-векторная психология - не философия. Это другой взгляд на мир. Это знание о человеческом Я, где любое утверждение обосновано, перепроверяемо и прогнозируемо. Это новое, системное мышление, которое помогает нам реализовать наши желания. Ведь именно с правильной мысли начинается любое конструктивное действие.
Обладая новым углом наблюдения за окружающим миром, более 10 тысяч человек решили свои проблемы и стали жить более радостно и осознанно. Для некоторых, в том числе для меня, со знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана, наконец, началась жизнь.
И это вопрос выбора - искать и пробовать или продолжать скитаться в сети, прислушаться или опровергнуть даже не узнав, застревать в мучениях или вытаскивать себя из этого. И никто другой не сделает за вас это выбор.
