Главная Массаж Физическое воспитание в летнем оздоровительном лагере школьников. Реферат: Физическая культура в детском оздоровительном лагере школьников

Физическое воспитание в летнем оздоровительном лагере школьников. Реферат: Физическая культура в детском оздоровительном лагере школьников

Физическое воспитание детей в летнем оздоровительном лагере.

Введение
Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности .

Физическое воспитание детей в лагерях – это очень сложный и многогранный вопрос. Одним из основных направлений деятельности детских лагерей является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований.
Согласно материалам ряда исследований физическая культура и спорт по значимости стоят на первом месте среди других видов деятельности школьников в лагере.
Условия лагеря отдыха могут обеспечить правильный двигательный режим для детей во время каникул, что является мощным оздоровительным средством.

Основными формами работы по физическому воспитанию детей в лагерях отдыха являются: ежедневная гимнастика с обязательным пробеганием 800 м; коррекционная гимнастика; закаливающие процедуры: обливание ног холодной водой, босохождение, принятие солнечных и воздушных ванн; занятия плаванием; спортивные и подвижные игры, прогулки, экскурсии и походы с играми на местности, развлечения на игровой площадке; специализированные спортивные праздники: "День стайера", "День спринтера", "День метателя", "День прыгуна", "Веселые старты" и т. п. Необходимо отметить, что в этих праздниках должны принимать участие все дети и при подведении итогов должно проводиться награждение, что является своеобразным стимулом к привлечению детей к занятиям физической культурой. Очень важно, чтобы в них были вовлечены все дети, находящиеся в лагере, чтобы эти мероприятия отвечали запросам и интересам детей, их стремлению к любознательности, героизму, романтике .

Основными методами физического воспитания в лагере являются игровой и соревновательный метод.

Роль физического воспитания в здоровье подростка

1.
Место физического воспитания в общей системе воспитания с учетом современных требований.

Работа по физическому развитию пронизывает всю организацию жизни детей в семье и дошкольном учреждении, организацию предметной и социальной среды, все виды детской деятельности с учетом возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников. В дошкольном учреждении режим дня ребенка предусматривает занятия по физическому воспитанию, игры и развлечения на воздухе, отдельные закаливающие процедуры, при проведении которых учитываются региональные и климатические условия.

Основной формой обучения детей движениям признаны занятия, проводимые инструктором по физической культуре (или воспитателем). В тоже время значительное место в системе физического воспитания занимают подвижные игры, которые широко применяются на занятиях учителя-дефектолога, на других занятиях (музыка, ритмика, театрализованная деятельность), а также в ходе прогулок, проводимых воспитателем.

Занятия по физическому воспитанию решают как общие, так и коррекционные задачи. В занятия включаются физические упражнения, направленные на развитие всех основных движений (метание, ходьба, бег, лазание, ползание, прыжки). Большое разнообразие воспитательных дел физкультурного направления позволяет решать в комплексе задачи нравственного, умственного, эстетического и трудового воспитания .

2.Роль физического воспитания в детском развитии

Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности.

Физическое развитие связано с изменением роста, веса, увеличением мышечной силы, совершенствованием органов чувств, координации движений и т.д. В процессе психического развития происходят существенные изменения в познавательных, волевых, эмоциональных процессах, в формировании психических качеств и черт личности. Социальное развитие ребенка, осуществляется в процессе его включения в жизнь общества, проявляется в изменении его поведения, отношения к окружающим, в особенностях участия в делах коллектива и т.д.

В первые годы жизни физическое воспитание является основой всестороннего развития ребенка. В детстве закладывается фундамент здоровья и формируются некоторые важные черты личности. Успех в любой деятельности во многом определяется физическим состоянием ребенка. Детский организм остро реагирует на незначительные отклонения от нормы в окружающей среде, что связано с его развитием и недостаточной функциональной зрелостью отдельных органов и систем. Связи между соматическими и психическими процессами более тесные, чем у взрослых. Поэтому решение многих педагогических задач должно осуществляться с обязательным учетом физических возможностей и состояния ребенка.

3. Формы физического воспитания в детском лагере

На опыте долголетней организации детских лагерей отдыха наметилась определенная система в организации физического воспитания.

1. Физкультурные мероприятия в режиме дня. Они называются так потому, что входят в ежедневный распорядок дня и в той или иной мере обязательны для всех ребят. К ним относятся утренняя гимнастика, солнечные и воздушные ванны, купание.

2. Отрядная физкультурная работа. Сюда входят звеньевые и отрядные физкультурные занятия, сборы отрядов с физкультурной тематикой, прогулки, экскурсии, походы, игры на местности.

3. Массовая спортивная работа. Сюда входят спортивные игры отряда «Старты надежд» (спортивные конкурсы, соревнования по различным видам спорта, подвижные и спортивные игры), соревнования по многоборьям, турниры по настольному теннису, бадминтону, городкам, шахматам, шашкам, товарищеские встречи, спартакиады.

4. Учебно-тренировочные занятия кружков (секций), команд по разным видам спорта. В период летних каникул дети, занимающиеся в ДЮСШ и в школьных секциях, нередко должны временно прерывать занятия. Под руководством инструктора по физической культуре, вожатых для них организуются команды, кружки, в которые, несомненно, могут войти и физически подготовленные ребята.

5. Общественно полезные формы труда. Большинство лагерей выезжает ежегодно на одно и то же место. С годами такие лагеря имеют возможность подготовить комплекс спортивных площадок, сооружений, спортивный инвентарь. Много приходится делать самим школьникам. И в том, что они принимают участие в строительстве и разметке площадок, ремонте инвентаря, есть неоспоримая польза.

6. Агитационно-пропагандистская работа. Детям многое полезно знать: о пользе систематических занятий физическими упражнениями, о пользе утренней гимнастики, о лучших спортсменах, об Олимпийских играх, о спортивных событиях в лагере, стране и мире, о новых рекордах, о видах спорта и т. д.

Беседы, викторины, встречи с мастерами спорта, плакаты, хорошо оформленные результаты соревнований - вот некоторые виды пропаганды и агитации.

Но лучшая агитация-систематические занятия, хорошо спланированные и отлично организованные спортивно-массовые мероприятия.

Таким образом, для решения задач физвоспитания в пионерском лагере большую роль играет умелое использование всех перечисленных форм.

Работа с детьми в летних оздоровительных лагерях должна строиться как решение задач, обеспечивающих возникновение новых детских и подростковых сообществ, объединенных не только симпатиями друг к другу, но и содержательными интересами (в данном случае – интересом к спортивным видам деятельности), которые сохраняются и после «летнего сезона». Достижение данного эффекта возможно через создание устойчивых групп детей, не только начинающих заниматься спортом в летних оздоровительных лагерях, но способных сохранить этот интерес и продолжить занятия в зимнее время в секциях и кружках детско-юношеских спортивных клубов и школ.

Физическое воспитание в оздоровительном лагере имеет специфические особенности, обусловленные сравнительно коротким периодом пребыванием в лагере, разнообразием контингента детей по возрасту, состоянию здоровья, уровню физического развития и физической подготовленности. Эти особенности следует учитывать при организации физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий.

Физическое воспитание в лагере представляет один из важнейших участников работы с детьми и направлению на решение следующих задач:

укрепление здоровья, содействие физическому развитию и закаливанию детей;
совершенствование у детей умений и навыков в естественных видах движений;
привитие интереса и привычки к занятиям физической культуры и спорта.

Работа по физическому воспитанию в оздоровительном лагере должна способствовать формированию у детей морально-волевых качеств, чувства патриотизма, также осознание необходимости здорового образа жизни, что на сегодняшний день важнее, чем непосредственный оздоровительный эффект всех мероприятий лагерной смены.

4. Методы организации физического воспитания в детском лагере
Физические упражнения
- специфическое средство физического воспитания, используемое для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Очень часто в лагерях детей разделяют на 3 группы, в соответствии с уровнем их физического здоровья для занятий физическими упражнениями:

1. Коррекционно-оздоровительный режим

- для детей с нарушениями состояния здоровья, низким уровнем физической подготовленности.

2. Развивающий режим

- для детей со средним уровнем физического здоровья и подготовленности.

3. Спортивный режим

- для наиболее физически развитых и двигательно подготовленных детей.

Для детей с уровнем физического здоровья ниже среднего лучше разработать специальную программу физического воспитания с коррекционно-оздоровительной направленностью.

Танцевальные упражнения, сопровождаемые музыкой, способствуют формированию навыков правильной осанки, развитию физических качеств (ловкость, быстрота, глазомер и др.), а также ритмичности, плавности, непринужденности, выразительности движений, вызывают положительные эмоции.

Движения, входящие в различные виды деятельности, оказывают положительное влияние на организм ребенка, если соблюдается правильная осанка, а также дозировка физической нагрузки.

Занятия детей физическими упражнениями строятся таким образом, чтобы они были взаимосвязаны с общим режимом дня, с другими оздоровительными мероприятиями и занимали до 1,5-2 ч в день. Они включали разнообразные средства и методы физической культуры, нетрадиционные способы оздоровления, обучение основам здорового образа жизни, позволяющим гибко регулировать направленность, объем и интенсивность физических нагрузок с учетом особенностей детей в течение дня, недели, смены. Одним из физических упражнений, из тех которые проводятся в лагере является утренняя зарядка.
Утренняя зарядка

Облегчает переход от сна к бодрствованию, позволяет организму быстрее включиться в работу. Для нее предпочтительнее такие упражнения, которые воздействуют на разные группы мышц. Обычно зарядка проводится на свежем воздухе. Или в спортивном зале при наличии ритмичной музыки. ]

Физические упражнения в детских лагерях можно придумывать самые разнообразные. Главное, чтобы они были интересны ребятам и прививали им любовь к спорту.
Игровой метод

Игры
(особенно подвижные) – это очень популярный метод физического воспитания. Они разнообразны по своему сценарию. В системе физического воспитания игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач.

Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры

Основными методическими особенностями игрового метода являются:

1)игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии; в случае же педагогической необходимости с помощью игрового метода можно избирательно развивать определенные физические качества (подбирая соответствующие игры);

2)наличие в игре элементов соперничества требует от занимающихся значительных физических усилий, что делает ее эффективным методом воспитания физических способностей;

3)широкий выбор разнообразных способов достижения цели, импровизационный характер действий в игре способствуют формированию у человека самостоятельности, инициативы, творчества, целеустремленности и других ценных личностных качеств;

4)соблюдение условий и правил игры в условиях противоборства дает возможность педагогу целенаправленно формировать у занимающихся нравственные качества: чувство взаимопомощи и сотрудничества, сознательную дисциплинированность, волю, коллективизм и т.д.;

5)присущий игровому методу фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у занимающихся (особенно у детей) устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к физкультурным занятиям

Подвижные игры прежде всего средство физического воспитания детей. Они дают возможность развивать и совершенствовать их движения, упражняется в беге, прыжках, лазанье, бросанье, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют активной деятельности крупных и мелких мышц, способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию, т.е. повышению жизнедеятельности организма.

Источником подвижных игр с правилами являются народные игры, для которых характерны яркость замысла, содержательность, простота и занимательность.

Правила в подвижной игре выполняют организующую роль: ими определяется её ход, последовательность действий, взаимоотношения играющих, поведение каждого ребёнка. Правила обязывают подчинятся цели и смыслу игры; дети должны уметь ими пользоваться в разных условиях.

В младших группах вожатый объясняет содержание и правила по ходу игры, в старших - перед началом. После того как дети усвоят игру, они могут проводить её самостоятельно. Руководство подвижными играми с правилами заключается в следующем. Подбирая подвижную игру, вожатый учитывает соответствие требуемого её характера двигательной деятельности, доступность игровых правил и содержания детям данного возраста. Он следит за тем, чтобы в игре участвовали все дети, выполняя все требуемые игровые движения, но не допуская избыточной двигательной активности, которая может вызвать их пере возбуждение и утомление. Старших дошкольников необходимо обучить играть в подвижные игры самостоятельно. Для этого надо развивать у них интерес к этим играм, предоставлять возможность организовывать их на прогулке, в часы досуга, на праздниках и т. Д.

Подвижные игры делят на элементарные
и сложные .
Элементарные в свою очередь делят на сюжетные
и бессюжетные,
игры-забавы, аттракционы
Сюжетные игры
имеют готовый сюжет и твердо зафиксированные правила. Сюжет отражает явления окружающей жизни (трудовые действия людей, движение транспорта, движения и повадки животных, птиц и т. д.), игровые действия связаны с развитием сюжета и с ролью, которую выполняет ребенок. Правила обусловливают начало и прекращение движения, определяют поведение и взаимоотношения играющих, уточняют ход игры. Подчинение правилам обязательно для всех. Бессюжетные подвижные игры
типа ловишек, перебежек («Ловишки», «Перебежки») не имеют сюжета, образов, но сходны с сюжетными наличием правил, ролей, взаимообусловленностью игровых действий всех участников. Эти игры связаны с выполнением конкретного двигательного задания и требуют от детей большой самостоятельности, быстроты, ловкости, ориентировки в пространстве. В лагерях отдыха также используются подвижные игры с элементами соревнования (индивидуального и группового), например: «Чье звено скорее соберется», «Кто первый через обруч к флажку» и др.Если эти игры проводятся с разделением на команды (игры-эстафеты), то ребенок стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды.

К бессюжетным относятся также игры с использованием предметов (кегли, серсо, кольцеброс, бабки, «Школа мяча» и др.). В играх-забавах, аттракционах двигательные задания выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования, при этом несколько детей выполняют двигательные задания (бег в мешках и др.), остальные дети являются зрителями. Игры-забавы, аттракционы доставляют зрителям много радости .
К сложным играм
относятся спортивные игры (городки, бадминтон, настольный теннис, баскетбол, волейбол, футбол, хоккей.

Таким образом, игры расширяют круг представлений, развивают наблюдательность, сообразительность, умение анализировать, сопоставлять и обобщать виденное, на основе чего делать выводы из наблюдаемых явлений в окружающей среде. В подвижных играх развиваются способности правильно оценивать пространственные и временные отношения, быстро и правильно реагировать на сложившуюся ситуацию в часто меняющейся обстановке игры. Большое образовательное значение имеют подвижные игры, проводимые на местности в летних и зимних условиях: в пионерских лагерях, на базах отдыха, в походах и экскурсиях. Игры на местности способствуют образованию навыков, необходимых туристу, разведчику, следопыту.

Соревновательный метод
- это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться

Стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития;

Выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;

Обеспечивать максимальную физическую нагрузку;

Содействовать воспитанию волевых качеств.

Например, можно провести Олимпийские игры в летним лагере, чтобы совместить игровые и спортивные игры. В лагерях очень часто проводятся такие Олимпийские игры. Каждый отряд в эту смену представляет сборную команду выбранной им страны. Ребята выбрали, например, Украину, Испанию, Молдавию, Грецию, Израиль, Бразилию и Россию. Коллектив вожатых и сотрудников лагеря также выступает на Играх отдельной командой – Объединенных Арабских Эмиратов. Уголок отряда оформляется олимпийской символикой, веселым спортивным девизом, заметками о прошедших и предстоящих состязаниях. При планировании «Общелагерных Олимпийских игр» можно разбить традиционную 24-дневную лагерную смену на 4 цикла (шестидневные недели):

– предолимпийская неделя
(за это время дети знакомятся со спортивными площадками лагеря, создают свои команды, выбирают страну, честь которой они будут защищать на Играх, готовятся к церемонии открытия Игр);

– неделя легкой атлетики.
Это самый популярный, доступный и любимый детьми вид спорта. За эту неделю дети соревнуются в беге, прыжках и метании. Отдельные соревнования можно выделить как «День прыгуна», «День спринтера», «День марафонца», «День метателя», «День эстафет», «День многоборца» и т. д.;

– неделя игровых видов спорта.
Турниры по различным подвижным и спортивным играм можно проводить на протяжении всей лагерной олимпиады (в зависимости от числа участвующих команд-отрядов), а финалы назначать на определенный день. Сохраняя вышеизложенный принцип, это будут так называемые «Дни пионербола», мини-футбола, волейбола, баскетбола, стритбола, настольного тенниса. Можно также проводить соревнования по этим видам спорта и в один день (если число команд невелико);

– неделя интеллектуальных видов спорта.
В нее входят состязания, где на первый план выходит не физическая подготовка, а способность грамотно и быстро мыслить. Это – спортивное ориентирование, шашечный турнир, а также шахматный, который обычно проводится 20 июля, в Международный день шахмат; в этот же день проводится олимпийская викторина.

Обязательно нужно включить в план соревнований по подвижным играм «Веселые старты». Не стоит забывать и о том, что большинство соревнований проводится на свежем воздухе, а в случае ненастной погоды у организаторов Игр всегда должен быть запасной вариант. Поэтому изменения в программе всегда возможны.

Таким образом, вожатые придумывают разные виды соревнований. Суть заключается не в этом, а в том чтобы развить у ребят волевые качества, способствовать улучшению отношений между ребятами. А также привлечь их к увлечению спортом .

Вывод

К настоящему времени в нашей стране под влиянием многочисленных факторов социально-экономического и экологического характера происходит снижение уровня физического развития, физической подготовленности и здоровья у детей школьного возраста. Отрицательно влияет на здоровье детей снижение двигательной активности, гиподинамия, гипокинезия, обусловленные интенсификацией современного школьного образования, недостаточностью самостоятельных занятий физической культурой, нарушение норм здорового образа жизни , поэтому компенсировать недостаточную оздоровительную эффективность школьной системы физического воспитания, призваны в той или иной мере детские оздоровительные лагеря. Основным направлением деятельности которых является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований.

На наш взгляд, физическое воспитание как организованный процесс воздействия, включая в себя физические упражнения, гигиенические мероприятия и использование естественных сил природы для обеспечения необходимого уровня физического развития, физической подготовленности, призвано занять ведущее место в деятельности учреждений, организуемых в период школьных каникул.
Список использованной литературы

1. Апанасенко Г.Л.Физическое развитие детей и подростков. - Киев: Здоровье, 1985. - 188 с.

2. Бальсевич В.К.Физическая культура для всех и для каждого. - М.: ФиС, 1988. - 208 с.

3. Вайнбаум Я.С. и др. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: издательский центр «Академия» 2002г. – 240с.

4.Значение спорта/ Под ред. И.А. Солнцева. – М.: Педагогика, 2000. - 214 с.

5. Зуева И.А., Троск В.А.Организация физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы в летнем лагере. – М.: Феникс., 1995. – 128 с.

6. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно – методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: издательский центр «Академия» 2000г. –264с.

7. Мир детства: Подросток / Под ред. А.Г. Хрипковой. – М.: Педагогика, 1996. – 432 с.

8. Серова Н.Б.Повышение резерва здоровья учащихся младших классов средствами физической культуры. – М.: Знание, 2000. – 214 с.

9. Тихвинский С.Б.Роль физического воспитания в здоровье подростка. - Л.: Педагогика, 1987. - 138 с.

10. Холодов М.К., Кузнецов В.С. Теория и методы физического воспитания и спорта. М.: издательский центр «Академия» 2000г. –480с.

11.Афанасьев С.П. Коморин С.В. Что делать с детьми в загородном лагере, М. 1998

12.Загородный летний лагерь. /Сост. С.И. Лобачёва, В.А. Великородная – М.: ВАКО, 2006

13.Титов С.В. Здравствуй, лето! Волгоград, Учитель, 2001

14.Шмаков С.А. Игры-шутки, игры-минутки. М., 1993.

Министерство образования Республики Башкортостан

ГБОУ СПО «Месягутовский педагогический колледж»

Курсовая работа

Физическое воспитание детей в детском летнем лагере

Исполнитель: Валиева А.Х

Руководитель: Хужина Н.В

Введение

Глава 1. Роль физического воспитания школьников в летних оздоровительных лагерях

1 Теоретические основы физического воспитания

2 Особенности физического воспитания в лагере

Глава 2. Физическое воспитание в лагере

1 Организация физического воспитания в лагере

Введение

Основными задачами физического воспитания большинство авторов считают: укрепление здоровья и закаливание детей, развитие у них жизненно важных физических качеств, формированию умений и навыков, выработка интереса и устойчивой привычки к ежедневным занятиям физическими упражнениями, формирование санитарно-гигиенических и организаторских навыков. (Р.М. Мурсалимов - 2003, Холодов М.К., Кузнецов В.С - 2000, Б. А. Ашмарин - 1990 и др)

Многие авторы говорят также о том, что физическое воспитание в оздоровительном лагере имеют специфические особенности, связанные с коротким периодом пребывания детей в лагере, разнообразием контингента детей по возрасту и т.д. Их необходимо учитывать при организации физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях. Кроме того, условия лагеря способны обеспечить правильный двигательный режим для детей во время каникул, т.к. только в условиях лагеря возможно проведение организованной, ежедневной утренней гигиенической гимнастики, наиболее эффективное использование естественных сил природы для закаливания детей, а это является мощным оздоровительным средством.

Проблема исследования заключается во влиянии физического воспитания на детей в детском летнем лагере.

Физическое развитие- процесс изменения, а также совокупность морфологических и функциональных свойств организма.

Объект исследования - процесс физического воспитания детей

Предмет исследования - организация физического воспитания в летнем оздоровительном лагере.

Цель исследования: сделать анализ научно-методической литературы по теме исследование и определить эффективность подвижных игр для физического развития детей.

Гипотеза исследования: Если разработать специальный комплекс подвижных игр для детского оздоровительного лагеря, то можно будет более эффективно организовать процесс развития детей.

Задачи исследования:

Изучить научную, научно-методическую и специальную литературу по данной проблеме;

Дать характеристику современного состояния применения игровой деятельности в развитии детей в детском оздоровительном лагере;

Выявить значимость подвижных игр в развитии детей;

Теоретическая и практическая значимость исследования заключается в том, что данахарактеристика современного состояния применения игровой деятельности в развитии детей в детском оздоровительном лагере, разработан комплекс подвижных игр для ДОЛ, способствующих процессу активного развития детей, выявлена значимость подвижных игр в развитии детей.

Структура работы

Работа состоит из введения, двух разделов, заключения и списка литературы. В первом разделе игра рассматривается как эффективное условие физического развития детей, рассказывается об истории ее возникновения, понятии и сущности и влиянии игры на формирование и развитие личности ребенка. Во втором разделе рассматривается непосредственное практическое применение подвижных игр в детском оздоровительном лагере, приведены примеры классификаций игр. Также описывается организация и результаты педагогического исследования по выявлению роли подвижных игр в детском оздоровительном лагере. В заключении говорится о важности игры в развитии личности ребенка и общества в целом. Список литературы состоит из 20 источников.

Глава 1. Роль физического воспитания школьников в летних оздоровительных лагерях

.1 Теоретические основы физического воспитания

гимнастика закаливание лагерь физкультурный

Физическое воспитание- это педагогический процесс, направленный на совершенствование формы и функций организма человека, формирования двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний и развития физических качеств

Физическое воспитание. Это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях.

В физическом воспитании выделяют две стороны: физическое образование и развитие физических качеств.

Таким образом, физическое воспитание представляет собой процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, которому присущи все признаки педагогического процесса. Отличительной же особенностью физического воспитания является то, что оно обеспечивает системное формирование двигательных умений и навыков и направленное развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность.

(Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.)

.2 Формы и методы физического воспитания

Метод- это способ обучения, метод обучения наиболее рациональный способ преподавания учителем и усвоения учеником учебного материала.

Формы организации физического воспитания в школе в системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.

1. Урок физической культуры . Основной формой занятий физическими упражнениями в школе является урок физической культуры.

По сравнению с другими формами физического воспитания урок физической культуры имеет ряд преимущества, так как он:

а) является самой массовой формой организованных, систематических и обязательных занятий школьников;

б) проводится на базе научно обоснованной государственной программы, рассчитанной на длительные сроки обучения;

в) осуществляется под руководством педагога при учете возрастно-половых и индивидуальных особенностей школьников;

г) содействует всестороннему и гармоничному физическому совершенствованию всех учащихся вне зависимости от их двигательных способностей, спортивных результатов, распределения на медицинские группы и т.д.

Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся 3 раза в неделю по 40-45 мин каждый. Их основное содержание - двигательная деятельность.

2. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, В процессе проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий решаются следующие задачи: активизация двигательного режима в течение учебного дня и внедрение физической культуры в повседневный быт школьников; поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности.

Утренняя гимнастика до учебных занятий . Ее цель - способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышению работоспособности учащихся на первых уроках. Основа гимнастики до занятий - это комплексы из 7-9 физических упражнений динамического характера, воздействующих на различные мышечные группы.

Физкультминутки и физкулът паузы на уроках. Их цель - снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки. Физкультминутки проводятся на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления (нарушения внимания, снижения активности и т.п.)

Игры и физические упражнения на удлиненных переменах являются хорошим средством активного отдыха, укрепления здоровья и восстановления работоспособности учащихся в процессе учебного дня. Важными условиями проведения физических упражнений и игр на перемене являются наличие хорошо заранее подготовленных мест занятий, достаточное количество инвентаря и оборудования. Как правило, во всех играх дети участвуют добровольно, по желанию.

3. Внеклассные формы организации занятий .

К внеклассным формам физического воспитания школьников относятся:

) спортивные секции по видам спорта;

2) секции общей физической подготовки;

) секции ритмической и атлетической гимнастики;

) школьные соревнования;

) туристские походы и слеты;

) праздники физической культуры;

) дни здоровья, плавания и т.д.

Цель внеклассных форм занятий состоит в том, чтобы:

а) содействовать успешному и полному овладению материала программы по предмету «Физическая культура»;

б) удовлетворять интересы школьников к занятиям массовыми видами спорта и на этой основе выявлять детей, имеющих хорошие способности к занятиям определенными видами спорта;

в) обеспечивать здоровый, активный, содержательный отдых.

4. Формы физического воспитания в семье

К наиболее распространенным формам физического воспитания детей школьного возраста в семье относятся:

) утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка);

) физкультурные минутки (пауза) во время выполнения домашних заданий. Проводятся после 30-35 мин непрерывной работы со школьниками младшего возраста и через 40-45 мин работы со школьниками среднего и старшего школьного возраста;

) индивидуальные занятия различными физическими упражнениями в домашних условиях: - силовая (атлетическая) гимнастика; - оздоровительная аэробика (танцевальная аэробика, шейпинг);

) активный отдых на свежем воздухе в свободное от уроков и выполнения домашних заданий время. Он включает в себя прогулки, катание на велосипеде, купание, ходьбу на лыжах, разные игры и др.

) участие совместно с родителями в различных соревнованиях-конкурсах (типа «Мама, папа, я - спортивная семья) и викторинах;

6) семейные походы (пешие, лыжные, велосипедные, водные) в выходные дни и в каникулярное время совместно с родителями;

7) закаливающие процедуры, применяемые после зарядки, самостоятельные занятия физическими упражнениями или перед сном.

Физическое воспитание детей в семье требует от родителей определенных знаний, опыта, терпения и непосредственного участия.

Родители должны: периодически проводить беседы со своими детьми на темы здорового образа жизни; приобщать их к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом; участвовать в совместных с детьми занятиях оздоровительной физической культурой; следить за состоянием физического развития, осанкой, здоровьем детей.

В физическом воспитании применяются две группы методов: специфические (характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).

К специфическим методам физического воспитания относятся:

) методы строго регламентированного упражнения;

) игровой метод (использование упражнений в игровой форме);

) соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).

С помощью этих методов решаются конкретные задачи, связанные с обучением технике выполнения физических упражнений и воспитанием физических качеств

Общепедагогические методы включают в себя:

) словесные методы;

) методы наглядного воздействия.

Ни одним из методов нельзя ограничиваться в методике физического воспитания как наилучшим. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач физического воспитания.

· Методы физического воспитания

· Общепедагогические методы

· Словесные методы

· Наглядные методы

· Методы строго регламентированного упражнения

· Игровой метод

· Методы воспитания физических качеств

· Методы обучения двигательным действиям

· Музыка на занятиях физической культуры

Соревновательный метод

К наглядным методам относятся:

) метод непосредственной наглядности (показ упражнений преподавателем или по его заданию одним из занимающихся);

) методы опосредованной наглядности (демонстрация учебных видеофильмов, двигательных действий, рисунков, схем и др.);

) методы срочной информации.

В системе физического воспитания игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач.

Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры.

Соревновательный метод - это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.

В практике физического воспитания соревновательный метод проявляется :

) в виде официальных соревнований различного уровня (спортивные игры, соревнования по различным видам спорта;

) как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку.

Соревновательный метод позволяет:

·стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития;

·выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;

·обеспечивать максимальную физическую нагрузку;

·содействовать воспитанию волевых качеств.

Вывод. Формы и методы физического воспитания направлены на сохранение, укрепление и формирование здорового образа жизни школьников.

Холодов Ж. С., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. Пособие для студ. высш. Учебных заведений. -М.:Издательский центр «Академия», 2000.-480с.

1.2 Особенности физического воспитания в лагере

В период летних каникул органам власти требуется решить множество вопросов:

Как организовать летний отдых, чтобы извлечь максимум пользы для детского здоровья?

Чем наполнить это время, чтобы оно было потрачено с пользой для духовного и интеллектуального развития детей?

Как организовать различные формы отдыха? Какие использовать идеи и методики?

Сфера детского отдыха и оздоровления является оптимальной для реализации многих приоритетных задач.

Главной задачей деятельности лагеря является организация досуга и отдыха детей. Целью работы детского оздоровительного лагеря является активизация работы педагогического коллектива по организации летнего отдыха, культурной и досуговой деятельности детей, их оздоровление и воспитание, развитие разнообразных навыков и творческих способностей, развитие коммуникативных компетентностей и компетентностей социального взаимодействия.

В работе лагеря можно выделить несколько основных задач:

Отработка механизма и средств работы, направленных на быструю адаптацию и включение подростков в деятельность смены;

развитие системы дополнительного образования, направленной на формирование индивидуальной позиции подростков и освоение опыта общения;

отработка административных механизмов организации деятельности педагогического коллектива по проектированию и реализации содержания деятельности смен;

совместная коллективная деятельность подростков и педагогов;

превращение каждого подростка в субъект собственного развития;

поддержание и совершенствование психологически благоприятной атмосферы в детском и педагогическом коллективах.

Оздоровление детей проводится на спортивной площадке, проводятся различные экскурсии, подвижные игры на свежем воздухе. Организована спортивная работа по направлениям: шахматы, шашки, футбол, волейбол, настольный теннис, кружковая работа. Природное окружение и спортивные площадки благотворно влияют на укрепление физического и психологического здоровья детей, способствует развитию эстетических и нравственных сторон личности.

Функции лагеря :

социальная - это накопление опыта участия в общественной жизни, в труде, в коллективе;

коммуникативная - умение жить в коллективе, быть в ладу с самим собой, доброжелательная настройка коллектива;

развивающая - образовательная - воспитательная - это развитие познавательной активности детей, их эрудиции и сообразительности;

досуговая - это воспитание культуры свободного времени.

Специфика воспитания младших школьников обусловлена их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями. В младшем школьном возрасте ведущий вид деятельности - это игра, поэтому уроки по физическому воспитанию необходимо планировать с учетом этой очень важной особенности.

· Одно из ведущих мест в системе средств физического воспитания и обучения детей младшего школьного возраста принадлежит игре. Именно игры способствуют усвоению самых различных знаний, умений, развитию двигательных способностей. Взаимосвязь игры и учения проявляется во влиянии игры на формирование элементов учебной деятельности.

· На уроках физической культуры в младших классах рекомендуется проводить общеразвивающие упражнения различной направленности с использованием музыкального сопровождения. Особое внимание должно уделяться специальным упражнениям для формирования правильной осанки и коррекции плоскостопия.

· С учащимися младших классов целесообразно проводить на уроках игры с выполнением разнообразных упражнений. Т.е. игры с бегом, с прыжками, с лазанием, игры с метанием и ловлей и др. Ежедневное проведение таких игр позволяет успешно решать проблемы перегрузки учащихся, рациональной организации физического и трудового воспитания, активного повседневного отдыха, столь необходимого для гармоничного развития детей.

· Целесообразно с детьми младшего школьного возраста проводить праздники, дни здоровья, спортивные развлечения, походы. Они способствуют повышению функциональных и адаптационных возможностей детского организма, оказывают общеукрепляющее влияние, выступают как мощное средство формирования всесторонне развитой личности.

Глава 2. Физическое воспитание в лагере

.1 Организация физического воспитания в лагере

Актуальность исследования. К настоящему времени в нашей стране под влиянием многочисленных факторов социально-экономического и экологического характера происходит снижение уровня физического развития, физической подготовленности и здоровья у детей школьного возраста(1 8, 20, 63, 1 09).

По данным Минздравмедпрома и Госкомсанэпиднадзора России на 1999г. лишь 10-12% школьников младших классов практически здоровы, 50% имеют функциональные отклонения, 35-40% хронические заболевания(164). Естественно, что на фоне ухудшения состояния здоровья меняется и динамика групп здоровья, увеличивается количество детей со второй и третьей группами здоровья. Так, к первой группе здоровья отнесено только 15, 4% детей, третья группа составляет 15, 1%, четвертая группа (дети инвалиды) - 1, 9%, остальные (67, 6%) относятся ко второй группе здоровья (49).

Отрицательно влияет на здоровье детей снижение двигательной активности, гиподинамия, гипокинезия, обусловленные интенсификацией современного школьного образования, недостаточностью самостоятельных занятий физической культурой, нарушение норм здорового образа жизни(17, 110, 111).

Основная масса школьников занимается физической культурой в рамках утвержденной основной школьной программой (2 часа в неделю), остальные по программе специальных медицинских групп или полностью освобождены от занятий физической культурой (124). Многочисленными исследованиями доказано, что существующая система школьного физического воспитания не преду сматривает в полной мере индивидуального подхода к выбору физической нагрузки, в соответствии с уровнем физического развития, физической подготовленности и биологического возраста занимающихся, а также по содержанию, объему и интенсивности нагрузок урок физического воспитания не полностью отвечает запросам растущего организма (8, 16, 18, 37, 76, 109, 127).

Следует отметить, что одной из проблем существующей системы школьного физического воспитания является ее образовательная направленность, а не оздоровительная. Урок физической культуры, прежде всего, ориентирован на образовательные задачи, а оздоровительным, не менее важным задачам отводится минимальное количество времени. Хотя именно оздоровительные задачи больше связаны с расширением функциональных резервов растущего организма и повышением сопротивляемости и устойчивости к неблагоприятным факторам внешней среды. Другой проблемой не менее важной является то, что эффективность физического воспитания недостаточна (даже при рационализированном объеме), т.к. отсутствуют условия для достижения кумулятивного эффекта -тренировочного и оздоровительного. Также в нынешней системе физического воспитания отсутствует дифференцированный подход к планированию физических нагрузок в соответствии с уровнем физического развития, физической подготовленности, биологического возраста школьников.

На современном этапе специалистами, учителями физической культуры постоянно ведется работа по поиску рационального подхода к использованию времени, отводимого на школьное физическое воспитание. Добиться улучшения здоровья в рамках только уроков физической культуры практически невозможно, а также в полной мере преодолеть нарастающую гиподинамию и гипокине зию. Кроме того лишь незначительная часть школьников охвачена внеклассными и внешкольными формами физкультурных занятий (172). Поэтому компенсировать недостаточную оздоровительную эффективность школьной системы физического воспитания, призваны в той или иной мере детские оздоровительные лагеря. Основным направлением деятельности которых является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований (14, 64, 89, 143, 205).

Знакомство с литературой показало, что в работах многих авторов, указываются благоприятные возможности созданные в загородных пионерских, а ныне летних оздоровительных лагерях для развития двигательных способностей и навыков, укрепления здоровья, повышения функциональных возможностей, работоспособности и физического развития школьников (19, 96, 142, 198, 200, 201).

Ряд авторов изучали специфическую роль детского лагеря для рационального физического воспитания детей (89, 90, 93, 94, 119). В исследованиях Газмана О.С. (52), Колыхалина В.В., Ларионовой Н.И. (90) раскрывались вопросы использования возможностей природного окружения не только для физического развития, но и для оздоровления подрастающего поколения. С работой городских летних лагерей с дневным пребыванием нас знакомят ряд авторов (35, 120, 144, 186).

В связи с определенной переориентацией детских летних лагерей в новых социально-экономических условиях, загородный отдых в лагерях стал доступен не всем слоям населения, а здоровье детей продолжает ухудшаться.

С коммерциализацией детского загородного отдыха, следует больше внимания уделять процессу физкультурно-оздоровительной работы в летних школьных оздоровительных лагерях. Программы физического воспитания, научно-методических рекомендаций по организации физкультурно-оздоровительной работы применительно к современным условиям не разработаны. Не проводилось исследований по данной проблематике, крайне мало научных публикаций.

Все вышесказанное и обуславливает актуальность настоящего исследования.

Объект исследования - процесс физического воспитания детей 8-10 лет в летнем школьном оздоровительном лагере.

Предмет исследования - методика физического воспитания детей 8-10 лет в условиях летнего школьного оздоровительного лагеря.

Цель исследования - совершенствование системы оздоровительных занятий физическими упражнениями с детьми 8-10 лет в условиях летнего школьного оздоровительного лагеря с дневным пребыванием.

Научная гипотеза. Предполагалось, что специальный комплекс оздоровительных программ физического воспитания детей 8-10 лет, включающих набор целенаправленных средств физической культуры и адаптированных к особенностям работы летних школьных оздоровительных лагерей в современных условиях, позволит разработать организационно-методические приемы, обеспечивающие повышение оздоровительной эффективности физического воспитания за счет распределения детей по группам, с учетом уровня их физического развития и физической подготовленности и проведения занятий физическими упражнениями.

Научная новизна. Впервые разработаны и экспериментально апробированы комплексная экспресс-методика для оценки уровня физического развития и физической подготовленности детей 8-10 лет и распределения их по группам для занятий физическими упражнениями в условиях летних школьных оздоровительных лагерей; экспериментальная модель учебной программы физического воспитания оздоровительной направленности детей 8-10 лет для летних школьных оздоровительных лагерей с использованием различных средств физической культуры; специальный комплекс учебных программ оздоровительной направленности для различных групп с учетом особенностей физического развития и уровня двигательной подготовленности детей 8-10 лет на основе экспериментальной модели учебной программы физического воспитания оздоровительной направленности.

Теоретическое значение исследования. Результаты исследования дополняют теорию и методику физического воспитания детей, в соответствии с современной концепцией физического воспитания, новыми положениями по вопросам организации физического воспитания детей 8-10 лет в школьных оздоровительных лагерях с дневным пребыванием в современных условиях, способствуя решению вопросов оздоровления школьников.

Практическая значимость. Применение разработанной экспресс - методики, экспериментальной оздоровительной учебной программы физического воспитания для лагерей с дневным пребыванием, а также специального комплекса учебных программ физического воспитания с оздоровительной направленностью позволило повысить эффективность физического воспитания и определить требования к организации и методике занятий в школьном оздоровительном лагере.

Результаты исследования могут быть использованы: при составлении программных документов для школьных оздоровительных лагерей;

при разработке планов по физическому воспитанию в школьных оздоровительных лагерях;

для целенаправленной коррекции процесса физического воспитания в общеобразовательной школе с учетом особенностей физического развития и физической подготовленности;

для обеспечения эффективного распределения детей на группы для занятий физическими упражнениями;

в учебном процессе институтов и академий физической культуры.

Основные положения, выносимые на защиту: 1.Особенности функционирования школьных оздоровительных лагерей определяют ряд специфических требований к организации и методике физического воспитания, заключающихся в приоритетной оздоровительной направленности работы летнего школьного оздоровительного лагеря, необходимости распределения детей по группам для занятий физическими упражнениями с учетом особенностей их физического развития и подготовленности, использование различных программ, адаптированных к этим группам.

Экспресс-методика оценки уровня физического развития и физической подготовленности детей 8-10 лет и распределения их по группам для занятий физическими упражнениями, что необходимо для дифференцированного подхода при планировании физкультурно-оздоровительной работы в школьных оздоровительных лагерях.

Специальный комплекс учебных программ физического воспитания оздоровительной направленности для школьных лагерей с дневным пребыванием с использованием различных средств и методов физической культуры и рационального распределения нагрузок для различных групп детей значительно улучшает состояние здоровья и физическую подготовленность и может быть рекомендован для внешкольных форм занятий по физическому воспитанию

Роль физического воспитания школьников в летних оздоровительных лагерях

Летний оздоровительный лагерь - основной тип внешкольных воспитательно-оздоровительных учреждений, организующих отдых школьников в период летних каникул. Физическое воспитание детей в лагерях - это очень сложный и многогранный вопрос. Одним из основных направлений деятельности детских лагерей является активный отдых с использованием физических упражнений, игр, соревнований. (Теория и методики физического воспитания, под ред. Б. А. Ашмарина - 1990 с240.)

Физическое воспитание в оздоровительном лагере имеют специфические особенности, которые необходимо учитывать при организации физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях. Эти особенности обусловлены сравнительно коротким периодом пребывания детей в лагере, разнообразием контингента детей по возрасту, состоянию здоровья, уровню физического развития и физической подготовленности, более широкими возможностями, чем в школе, для занятий плаванием, туризмом, подвижными играми и играми на местности. Только в условиях лагеря возможно проведение организованной, ежедневной утренней гигиенической гимнастики, наиболее эффективное использование естественных сил природы для закаливания детей, организация и проведение крупных комплексных спортивных соревнований и спартакиад. (Мурсалимов P.M. - 2003 с.2)

Физическое воспитание в лагере направлено на решение следующих задач:

а) укрепление здоровья, содействие разностороннему физическому развитию и закаливанию детей;

б) совершенствование у школьников умений и навыков в естественных видах движений (особенно в плавании) и жизненно важных физических качеств;

в) содействие формированию санитарно-гигиенических и организаторских навыков, привычки к систематическому использованию средств физического воспитания в целях собственного оздоровления и физического совершенствования, рационализации режимов труда и отдыха.

(Теория и методики физического воспитания, под ред. Б. А. Ашмарина - 1990 с240.)

Условия лагеря отдыха могут обеспечить правильный двигательный режим для детей во время каникул, что является мощным оздоровительным средством. (Мурсалимов P.M. - 2003 с.2)

Все физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия проводятся с учетом возраста детей (7-9 лет - младшая возрастная группа: 10-12 лет - средняя возрастная группа: 13-15 лет - старшая возрастная группа), состояния здоровья, уровня физического развития и физической подготовленности. Они являются составной частью режима для летнего оздоровительного лагеря школьников. Эти мероприятия должны отвечать запросам и интересам детей, способствовать всестороннему развитию у них инициативы и самостоятельности. Как указывает Р. М. Мурсалимов, Физическое воспитание составляет важную, неотъемлемую часть всей воспитательной работы со школьниками в летнем оздоровительном лагере

Репетиторство

Нужна помощь по изучению какой-либы темы?

Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.

Иванова Олеся и Алексеёнок Анна

Научно-исследовательская работа студентов проведенная в летнем оздоровительном лагере.

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Использование средств физического воспитания для оздоровления детей в летнем лагере»

исполнители студенты 3-4 курса специальности «Физическая культура» Иванова Олеся и Алексеёнок Анна

научный руководитель Петрова И.А.

Летние каникулы - наиболее благоприятный период для улучшения здоровья, физической подготовленности и развития, восстановления сил и спортивной реализации физической активности детей. Физическое воспитание как организованный процесс воздействия, включая в себя физические упражнения, гигиенические мероприятия и использование естественных сил природы для обеспечения необходимого уровня физического развития, физической подготовленности, призвано занять ведущее место в деятельности учреждений, организуемых в период школьных каникул.

В настоящее время в оздоровительном лагере различным видам двигательной активности ежедневно отводится от 20 мин до 1 ч. Согласно материалам ряда исследований физическая культура и спорт по значимости стоят на первом месте среди других видов деятельности школьников в оздоровительном лагере, а по интенсивности воспитательного общения 21 день лагерной смены равен учебному году. Условия оздоровительного лагеря могут обеспечить правильный двигательный режим для детей во время каникул, что является мощным оздоровительным средством.

Особую актуальность приобретают исследования, связанные с обоснованием как общих подходов при разработке научно-методических основ оздоровления учащихся средствами физической культуры, так и конкретных механизмов ее внедрения в условиях оздоровительного лагеря.

Объект нашего исследования: процесс сохранения и укрепления здоровья школьников в каникулярное время.

Предмет исследования: оздоровительные средства физического воспитания.

Гипотеза: возможно, что целенаправленная работа на сохранение и укрепление здоровья в условиях летнего лагеря, действительно возможна при условии использования разнообразных средств физического воспитания детей.

Цель исследования : изучение путей повышения здоровья детей средствами физической культуры в условиях оздоровительного лагеря.

Летний загородный лагерь отдыха школьников, как внешколь ное оздоровительное учреждение решает следующие задачи:

укреп ление здоровья и закаливание детей;
вовлечение всех школьников в регулярные занятия физическими упражнениями;
совершенство вание естественных движений человека;
привитие навыков спортивного бега, прыжков, метаний, игры с мячом;
обучение пла ванию, туристским знаниям и умениям ориентироваться на мест ности;
воспитание самостоятельности при самообслуживании;
со блюдение норм коллективного и индивидуального поведения.

Пребывание большого числа детей в лагере предполагает организацию их режима дня. Занятия физическими упражнениями проводятся с учетом возрастных особенностей детей, состояния здоровья, физичес кого развития и физической подготовленности по группам 7-9, 10-13, 14-15 лет. Ориентиром для ежедневных физкультурных и спортивных занятий следует считать затрату не менее 3 часов орга низованной двигательной активности в день.

1. Физкультурные мероприятия в режиме дня.

2. Отрядная физкультурная работа.

3. Массовая спортивная работа.

4. Учебно-тренировочные занятия кружков (секций), команд по разным видам спорта.

5. Общественно полезные формы труда.

6. Агитационно-пропагандистская работа.

Беседы, викторины, встречи с мастерами спорта, плакаты, хо рошо оформленные результаты соревнований - вот некоторые виды пропаганды и агитации.

Но лучшая агитация - систематические занятия, хорошо спланированные и отлично организованные спортивно-массовые мероприятия.

Таким образом, для решения задач физического воспитания в оздоровительном лагере большую роль играет умелое использование всех перечисленных форм.

Исследовательская деятельность была организованна во время летней педагогической практики в оздоровительном лагере «Лесобон» в период 2 и 3 смены с детьми 9-10 лет. В основу эксперимента была положена программа оздоровительного воспитания для детей младшего школьного возраста. В экспериментальной работе приняли участие 32 человека (18 мальчиков+14 девочек) из 4 и 5 отряда. Перед началом эксперимента с учащимися была проведена беседа о «здоровье» и программе оздоровительного воспитания.

Для реализации намеченной цели, изучения влияния оздоровительного воспитания на укрепление здоровья учащихся младшего школьного возраста, необходимо определить уровень состояния здоровья и физического развития, детей.

Для проведения эксперимента были подобраны следующие тесты для измерения физического развития и функционального состояния :

1. Рост, см;

Вес, кг;
ЖЕЛ, мл;
ЧСС, уд/мин;
ЧСС, уд/мин. после нагрузки;
Динамометрия кисти.

Тесты для измерения уровня физической подготовленности :

Наклон туловища вперед;
Отжимание из положения упор лежа;
Прыжок в длину с места;

4. Поднимание туловища за 30 с.

Все дети приняли участие в тестировании, по всем описанным тестам. В начале педагогического эксперимента показатели здоровья в экспериментальной группе, свидетельствуют о физическом уровне ниже среднего. Выше среднего физического уровня: рост; вес; ЖЕЛ. ЧСС в покое и после нагрузки; динамометрия кисти – ниже среднего физического уровня, согласно экспресс - оценке по Апанасенко.

Результаты физической подготовленности, практически во всех тестах, показали средний уровень развития физических способностей учащихся.

Анализ проведенного тестирования выявил, наиболее приемлемые для условий проведения эксперимента, виды оздоровительных занятий, которые стали основой программы.

Проект программы оздоровительной смены «Город здоровья»

Цель программы:

– создание благоприятных условий организации досуга;
– оздоровить детей во время летних каникул;
– вести пропаганду здорового образа жизни.

1. Учитывая возрастные особенности участников смены (дети 7–12 лет), предлагается следующая методика – сюжетно-ролевая игра «Город здоровья».

Логика развития смены: каждый отряд готовит один из тематических дней; «Курить – здоровью вредить!», «Алкоголь – яд и обман», «Мы учимся закаляться» и др. Дни смены заполнятся разнообразными играми, спортивными соревнованиями, общественно-полезными делами и т.д., чтобы жизнь детей была полноценной и способствовала их физическому, трудовому и нравственному воспитанию (план смены - приложение 1).

2. Организация занятий оздоровительными видами упражнений в лагере

А) занятия в режиме дня (утренняя гимнастика, занятия в отрядах) –

включает ежедневную утреннюю гимнастику с оценкой выполнения упражнений каждым отрядом;
подготовку к участию в общелагерных спортивных мероприятиях.

Б) занятия спортивными играми и л/атлетикой –

по желанию детей организуются тренировки в спортивных секциях.

В) занятия плаванием –

по разрешению врача ежедневные купания в открытом водоеме;
занятия плаванием в бассейне.

Г) занятия туризмом –

занятия в туристическом кружке;
прогулки в лес;
участие в туристическом слете.

Д) закаливание –

утренние водные процедуры с элементами обтирания;
солнечные ванны;
ежедневные игры на свежем воздухе.

В конце второй и третьей смены было проведено повторное тестирование.

Изменения в результатах тестирования по показателям физического развития и физической подготовленности следующие:

Показатели физического развития

Изучаемые показатели	мальчики	девочки
Рост, см
Вес, кг
ЖЕЛ, мл
ЧСС, уд/мин
ЧСС, уд/мин после нагрузки
Динамометрия кисти

Показатели физической подготовленности

Все полученные в ходе эксперимента результаты показали динамику роста.

К окончанию эксперимента школьники ЭГ (мальчики и девочки) по среднестатистическим данным, имели показатель 12 баллов, что соответствует уровню здоровья выше среднего. Результаты после обработки и сравнительного анализа с данными экспресс - оценки по Апанасенко отражены в графике 1.

График 1

Показатели физического здоровья учащихся ЭГ в %.

Показатели здоровья: 1 – высокий; 2 – выше среднего; 3 – средний;

4 – ниже среднего; 5 – низкий.

В ЭГ по показателям физического здоровья соотношение учащихся со среднем уровнем изменилось, так как их показатели выросли до уровня выше среднего. Учащихся с низким уровнем стало меньше, так как их уровень изменился до ниже среднего. Общая характеристика в % соотношении стала значительно лучше.

В период лет них каникул создается оздоровитель ная, психологически безопасная среда деятель ности. Орга низация оздоровительной сре ды предполагает относительную автономию, и, как следствие, нестандартные формы проживания детей, построения их жиз недеятельности, особые требования к устойчи вости биологического, личностного и психиче ского потенциалов. Педагогика лета базирует ся на актуализации интересов и потребностей ребенка, для реализации которых в повседнев ной школьной жизни, как правило, не остается ни места, ни времени.

Летние каникулы составляют значительную часть годового бюджета времени ребенка. Они помогают решить лечебно-оздоровительную, развивающую, коммуникативную за дачи. Реализация этих задач в сочетании и вза имодействии определяет содержание деятель ности летних оздоровительных лагерей.

Физическая активность, осуществляемая в каникулярное время, может быть обозначена как физическая рекреация, ибо конечный ре зультат ее функционирования выражается в оптимизации физического и психического состояния растущего человека. Ре креация - одна из функций досуга. Она всег да есть деятельность. А основой физической ре креации является двигательная деятельность с активным использованием физических упраж нений.

Результаты физической рекреационной де ятельности, а следовательно, эффективность оздоровительной среды мож но выразить в следующих значениях:

биологическое - способствует восстанов лению функций организма ребенка после учеб ного года, оптимизирует состояние его здо ровья;
психологическое - формирует эмоциональ ное состояние освобождения от напряжения и стрессов, возникающих в процессе исключи тельно образовательной деятельности;
эстетическое - формирует ответную ре акцию на красоту своего тела, окружающего мира, возможность его познания в более ши роком значении.

Оздоровление детей средствами физической культуры, к которым они адаптировались в течение учебного года не так эффективно, чем теми средствами которые можно использовать в летнем оздоровительном лагере. Построение лагерной смены с целью максимального использования естественных сил природы в сочетании с физическими упражнениями – единственно верный и безопасный способ достижения намеченной цели.

Полученные данные позволили сделать следующие выводы:

Знание особенностей влияния на организм различных видов физических упражнений позволяет правильно выбрать оздоровительные программы в зависимости от состояния здоровья, возраста и уровня физической подготовленности.
Для более разностороннего влияния на организм, целесообразно переключение с одного вида упражнений на другой или же использование их в сочетании.
Изучив характеристику основных видов оздоровительной физической культуры и с учетом возрастных особенностей детей младшего школьного возраста можно разработать и внедрить программу оздоровительного воспитания.
Проведенные исследования показали, что внедрение оздоровительного воспитания возможно и дает положительные результаты.
Процесс, в ходе которого, можно, научится заботиться о своем здоровье, избегать условий, которые могут привести к болезням - это оздоровительное воспитание детей. Его внедрение может оказать влияние на образ жизни младших школьников и решить необходимые для этого задачи.

Материал из Летний лагеря

Физкультурные мероприятия в режиме дня. Они называются так потому, что входят в ежедневный распорядок дня и в той или иной мере обязательны для всех ребят. К ним относятся утренняя гимнастика, солнечные и воздушные ванны, купание.
Отрядная физкультурная работа. Сюда входят звеньевые и отрядные физкультурные занятия, сборы отрядов с физкультурной тематикой, прогулки, экскурсии, походы, игры на местности.
Массовая спортивная работа. Сюда входят спортивные игры отряда «Старты надежд» (спортивные конкурсы, соревнования по различным видам спорта, подвижные и спортивные игры), соревнования по многоборьям, турниры по настольному теннису, бадминтону, городкам, шахматам, шашкам, товарищеские встречи, спартакиады.
Учебно-тренировочные занятия кружков (секций), команд по разным видам спорта. В период летних каникул дети, занимающиеся в ДЮСШ и в школьных секциях, нередко должны временно прерывать занятия. Под руководством инструктора по физической культуре, вожатых для них организуются команды, кружки, в которые, несомненно, могут войти и физически подготовленные ребята.
Общественно полезные формы труда. Большинство лагерей выезжает ежегодно на одно и то же место. С годами такие лагеря имеют возможность подготовить комплекс спортивных площадок, сооружений, спортивный инвентарь. Много приходится делать самим школьникам. И в том, что они принимают участие в строительстве и разметке площадок, ремонте инвентаря, есть неоспоримая польза.
Агитационно-пропагандистская работа. Детям многое полезно знать: о пользе систематических занятий физическими упражнениями, о пользе утренней гимнастики, о лучших спортсменах, об Олимпийских играх, о спортивных событиях в лагере, стране и мире, о новых рекордах, о видах спорта и т. д.

Баскетбол, волейбол, дартс, перетягивание каната, кольцеброс, городки и даже метание обуви – все это и многое другое открывает ребятам в детском лагере дверь в Мир Спорта. В планах не заставить играть и бегать, а научиться получать удовольствие от спортивного досуга и физкультуры, а так же понимать физкультуру.

укрепление здоровья, содействие физическому развитию и закаливанию детей;
совершенствование у детей умений и навыков в естественных видах движений;
привитие интереса и привычки к занятиям физической культуры и спорта.

Основные требования к организации и методике работы.

Мероприятия по физическому воспитанию, прежде всего, должны:

соответствовать возрасту детей;
соответствовать здоровью ребят (осн., подготовит., спец.мед.группа) их уровню физической подготовленности
быть неотъемлемой частью режима лагеря
отражать общепринятый принцип работы детских организаций -содействие всестороннему развитию инициативы и самодеятельности детей;
обеспечивать разнообразие занятий физическими упражнениями, в первую очередь таких, которые затруднительно или невозможно проводить в течение учебного года, особенно в условиях города (плавание, туризм, упражнения и игры на местности, подвижные игры, спорт. игры)

Физкультурно-оздоровительная работа в лагере согласуется с врачом и предусматривает следующие мероприятия:

закаливание (воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание, душ, купание);
занятия в отрядах, кружках, командах, секциях.
экскурсии, походы с играми на местности;
спортивные соревнования, праздники.

Распределение на мед. группы для занятий физической культурой проводится врачом. Детям осн. мед. группы разрешается участвовать во всех физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях без ограничений.

С детьми подготовительной мед. группы должны проводиться физкультурно-оздоровительные мероприятия с учетом состояния здоровья. Они допускаются к занятиям в одном из спортивных кружков или секций без участия в соревнованиях и без сдачи нормативов. Разрешается участие в однодневных туристических походах.

Основные документы планирования и учета работы по физическому воспитанию в оздоровительном лагере:

Общий план
Календарный план физкультурно-спортивных мероприятий;
Положение об общелагерной спартакиаде;
Протоколы соревнований;
Книга учета рекордов и чемпионов лагеря.

Основные требования к площадкам на открытом воздухе.

Спортивные площадки и стадионы на ровном месте вдали от дорог, в безветренных и непыльных местах. Территория должна систематически убираться, не должно быть камней, стекла и других предметов, которые могут послужить причиной травматизма.

УГГ (утренняя гигиеническая гимнастика)

Регулярные занятия УГГ имеют исключительно большое значение для укрепление здоровья детей. Улучшается работа всех внутренних органов и систем, развитие физических качеств, воспитание воли и характера, что проявляется в повышении общего жизненного тонуса ребенка, его работоспособности. Лучше всего, если зарядка проводится под музыкальное сопровождение. Не превышает 30 мин. включая орг. моменты. Зарядка может быть общелагерной или отрядной.

С большим удовольствием ребята участвуют в зарядке, которая проводится в виде ритмической гимнастики, плясок. Упражнения УГГ подбираются так, чтобы последовательно воздействовать на все основные мышечные группы и внутренние органы. Выполнять упражнения необходимо в «анатомическом порядке» сверху-вниз или снизу-вверх.

Разновидности УГГ: в парах, в кругу, в колоннах, в шеренгах, массаж, с песнями, с помощью подвижных игр.

Занятия в спортивных секциях (кружках)

Спортивные секции организуют, исходя из наличия подготовленных руководителей и из того, какой материально-технической базой и каким спортивным инвентарем располагает лагерь. Кроме педагога по физической культуре и инструктора по плаванию занятия проводят вожатые, обслуживающий персонал, ребята, имеющие спортивные разряды. Основное содержание занятий в секциях- разносторонняя физическая подготовка с учетом специфики избранного вида спорта. Занятия не реже 2 р. в неделю, во второй половине дня, по плану, разработанному руководителем секции.

Спортивные соревнования

Спортивные соревнования- неотъемлемая часть работы по физическому воспитанию в оздоровительном лагере.

В процессе их проведения решают следующие задачи:

дать каждому ребенку возможность в соперничестве с одногодками проверить и оценить свои знания, умения, физическую подготовленность;
помочь ребятам улучшить свою физическую подготовленность, спортивную форму;
выявить сильнейших юных спортсменов для комплектования сборных команд лагеря.

Есть семь условий, соблюдения которых обязательно для успешного проведения любого соревнования:

своевременное ознакомление с положением о соревнованиях вожатых, детей;
простота организации соревнований и системы зачета, что позволяет привлекать к проведению соревнований не только взрослых, но и детей;
красочность оформления и своевременность подготовки мест соревнований;
быстротечность, длительные соревнования утомляют детей, снижают интерес к ним;
обеспечение квалифицированного судейства;
соблюдение участниками техники безопасности и правил проведения;
оперативное подведение итогов соревнований.

Физкультурные праздники

Физкультурные праздники обычно посвящают выдающимся событиям в жизни страны, в спорте, знаменательным датам (традициям лагеря).

Типичные составные части любого праздника особенно физкультурного, является: торжественное открытие (парад и построение всего лагеря или только участников торжественного открытия) шествие участников; приветственное слово и выступление гостей, массовые физкультурные выступления; выступления лучших спортсменов лагеря и гостей; награждение победителей соревнований; торжественное закрытие праздника.

Успех физкультурного праздника во многом зависит от его тщательной организации. Практика показала, что спорт. праздники не должны продолжаться более 1,5-2 ч. Все части программы праздника- спортивную, физкультурно-затейную, зрелищную- необходимо соединить в хорошо продуманном сценарии.

Агитационно-пропагандистская работа

Полезно проводить беседы о значении физического воспитания для детей, о достижениях сильнейших спортсменов, о том, что можно позаимствовать из занятий в лагере для использования в домашних условиях. Организовать показ спортивных фильмов, выпуск спортивных газет, оформить стенды, устраивать спортивные викторины, рекорды лагеря, фотографии лучших активистов-спортсменов.

Закаливание (солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья)

Закаливание-система различных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям таких природных факторов, как холод, тепло, солнечная радиация. В условиях оздоровительных лагерей складываются чрезвычайно благоприятные обстоятельства для закаливания детей с помощью естественных сил природы. При этом, закаливание становится эффективным средством физического воспитания детей, способствующим выработке устойчивости организма к простудным заболеваниям, приобретению гигиенических навыков.

Система закаливающих процедур строится с учетом следующих принципов:

постепенности (интенсивность закаливающих процедур должна возрастать постепенно)
индивидуальности (следить за переносимостью различных процедур каждым отдельным ребенком)
систематичности (тренирующих эффект закаливающих процедур возникает лишь при условии регулярных и продолжительных занятий)
сочетание различных видов закаливания (это вырабатывает умения организма приспосабливаться к различным факторам внешней среды)

Закаливание солнцем

Солнечные лучи - сильнодействующее средство. Под воздействием ультрафиолетовых лучей гибнут бактерии и вирусы, находящиеся на теле; улучшается образование в организме витамина Д, который способствует росту и развитию костей, нормальному функционированию нервной и мышечной систем.

Лучше закаливание солнцем начинать при t в тени не ниже 10 градусов. Лучшее время для приема солнечных ванн с 10 до 12 ч. Лучше всего загорать в движении.

Закаливание воздухом

Закаливание водой

Обтирание . Рекомендуется проводить ежедневно утром после зарядки. Обтирание производиться губкой, мокрым полотенцем или рукой, смоченной в воде. Сначала обтирают верхнюю часть туловища: кисти, предплечия, шею, грудь, спину, затем-нижнюю. После этого все тело растирают сухим полотенцем. Продолжительность не превышает 30 сек. в дальнейшем до 2-3 мин.
Обливание . Это более эффективный вид закаливания. Обливание проводится водой t 25-30. После обливания тело энергично растирают полотенцем.
Купание . Купание является не только наиболее сильной и полезной закаливающей процедурой, но и самой приятной. Чем холоднее вода, тем короче должна быть процедура. Во время закаливания нельзя допускать, чтобы ребенок чувствовал неприятный озноб, чтобы появилась «гусиная кожа». При возникновении таких ощущений вместо ожидаемого эффекта закаливания могут развиваться острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей, почек, суставов.

Хороший, закаливающий эффект оказывают гигиенические процедуры, умывание холодной водой до пояса и мытье ног холодной водой.

Туризм, походы, экскурсии

Туризм, походы, экскурсии являются одной из увлекательных и любимых детьми массовых форм физкультурно-оздоровительной работы. Туризм имеет большое общеобразовательное и воспитательное значение, является активным отдыхом, хорошим закаливающим средством, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, создает хорошее настроение, постоянную смену впечатлений, способствует укреплению и развитию дружбы между детьми. Нужно, прежде всего, разработать интересный маршрут, составить план похода и провести большую организационную подготовку с участниками и руководителями похода. На каждого взрослого не должно быть более 20 детей. В однодневном походе участвуют дети с 9 летнего возраста. Двухдневный и многодневный поход - с 12 летнего возраста, совершенно здоровые, отнесенные к основной группе. Для других детей организуются прогулки, экскурсии за пределами лагеря, преследующие оздоровительные и познавательные цели.

Важно!

Вожатому необходимо знать группу здоровья каждого своего воспитанника (группа здоровья указанна в медицинской карте ребенка), чтобы правильно организовать жизнедеятельность ребят в летнем оздоровительном лагере:

основная медицинская группа (дети, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, им разрешены все формы занятий физкультурой)
подготовительная медицинская группа (дети, у которых есть незначительные отклонения в состоянии здоровья, им показаны занятия физкультурой при условии постепенного освоения комплекса физических упражнений)
специальная медицинская группа (дети, имеющие выраженные отклонения в состоянии здоровья, им показаны занятия физической культурой с ограничением двигательной активности)

Оксана Мережко
Организация физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в оздоровительном лагере

Организация физкультурно- оздоровительной и спортивно-массовой работы на базе Пдоц «Горний посад»

«Здоровье есть нечто большее, чем люди обычно думают…

Здоровье есть предначертанная Богом и угодная ему гармония между личной природою и личным духом, - писал русский мыслитель Иван Ильин. - В каждом из нас заложена способность осуществлять в себе задуманную Богом гармонию духа, души и тела».

Детство – особая пора в жизни человека, время самого интересного и активного развития личности. Период детства должен быть временем мира и здоровья, духовно-нравственного, интеллектуального становления и роста. В летнее время тема сохранения здоровья особенно актуальна.

Основной целью летней оздоровительной кампании - создание благоприятных условий для укрепления здоровья и организации досуга детей во время летних каникул.

Развитие детей и подростков станет результатом процесса проживания, то есть погружения их в определенную сумму ценностей, отношений, культурных образцов в ходе общения их друг с другом, взрослыми, природой, искусством при непосредственном включении их в разнообразные виды деятельности.

Оздоровлению будет способствовать выполнение инструкций, правил по охране жизни и здоровья детей, выполнение санитарно-гигиенических норм и правил, максимум пребывания детей на свежем воздухе, отрядных полянах, в туристических походах.

Ребенок является основным и главным компонентом воспитательного процесса, его объектом и субъектом, наделенным определенными свойствами и задатками, стремящимся к творческому самопроявлению, удовлетворению своих потребностей, интересов, стремлений, способный к активному освоению педагогических воздействий или сопротивлению им. Именно за период летнего отдыха совершаются большие изменения в личностной структуре детей и подростков.

Содержание процесса воспитания в период летнего отдыха носит веселый, легкий и насыщенный яркими переживаниями характер, свободное общение становится основным каналом трансляции духовной культуры и ценностных отношений. Дети живут в лагере вместе со взрослыми , подчиняясь одним и тем же режимным моментам, одним и тем же правилам; вступая в какие-либо отношения со сверстниками и взрослыми, приобретают социальный опыт, формируют отношение к миру, мировоззрение, вырабатывают направленность своей личности, ведут здоровый образ жизни. Только смотря на вас дети будут выполнять режим, на вашем примере будет складываться направленность на здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни предполагает выполнение режима дня, режима питания, занятия физкультурой и спортом ; выполнение санитарно-гигиенических правил по уходу за собой (телом, одеждой, прической) и помещениями, отказ от вредных привычек : курения, употребления спиртного, наркотиков, от ведения беспорядочной половой жизни .

Трудно объяснить значение воспитания здорового образа жизни человеку, который не ведет такого образа жизни. Еще труднее этому человеку воспитать ЗОЖ у своего ребенка. Человек, который придерживается здорового образа жизни, - это бодрый, энергичный человек, красивый, как правило, оптимист, у которого все органы работают четко , в едином ритме, как в хорошо отлаженном механизме, потому что он ежедневно получает утром хороший заряд сил, здоровья, энергии и поддерживает его в течение дня

Таким образом, физическое воспитание в оздоровительном лагере имеет специфические особенности, обусловленные сравнительно коротким периодом пребывания в лагере , разнообразием контингента детей по возрасту, состоянию здоровья, уровню физического развития и физической подготовленности. Эти особенности следует учитывать при организации физкультурно- оздоровительных и спортивно -массовых мероприятий.

Физическое воспитание в лагере представляет один из важнейших участков работы с детьми .

Спортивная работа в должна способствовать формированию у детей моральных и волевых качеств, воспитанию любви к Отечеству, чувства патриотизма, а также осознание ребенком необходимости здорового образа жизни.

Еще до выезда в детское оздоровительное учреждение необходимо совместно с врачом, старшим воспитателем составить примерный план физического воспитания как один и разделов общего плана воспитательной работы на каждую смену и на весь сезон. На его основе составляют календарный план физкультурно- спортивной работы в лагере на каждую смену , план-график отрядных часов физической культуры, утренней гигиенической гимнастики, дней здоровья, бегуна, прыгуна метателя, первенства лагеря по футболу , волейболу баскетболу, другим спортивным и подвижным играм . Планируют также отрядные походы, прогулки, туристский слет, физкультурно- спортивные праздники . В дальнейшем, по мере надобности, с учетом желаний ребят, капризов погоды и других обстоятельств, все вышеперечисленные планы, графика, расписания, положения корректируются.

При составлении плана спортивной работы в условиях летнего оздоровительного лагеря инструктору по физической культуре необходимо учитывать следующее :

Направленность плана на достижение определенного педагогического результата – отражение социального заказа на формирование качеств личности;

Интересы и потребности детей;

разнообразие содержания : форм, методов, средств физкультурно- оздоровительной деятельности ;

Систематичность, последовательность, преемственность в подборе видов деятельности;

Реальность планов (по видам деятельности, по срокам) ;

Согласованность плана по физическому воспитанию с планом работы ПДОЦ .

Основные требования к организации и методике работы .

Мероприятия по физическому воспитанию, прежде всего, должны :

соответствовать возрасту детей;

соответствовать здоровью ребят (осн., подготовит., спец. мед. группа) их уровню физической подготовленности;

быть неотъемлемой частью режима лагеря ;

отражать общепринятый принцип работы детских организаций - содействие всестороннему развитию инициативы и самодеятельности детей;

обеспечивать разнообразие занятий физическими упражнениями, в первую очередь таких, которые затруднительно или невозможно проводить в течение учебного года, особенно в условиях города (плавание, туризм, упражнения и игры на местности, подвижные игры, спортивные игры ).

Физкультурно- оздоровительная работа в лагере согласуется с врачом и предусматривает следующие мероприятия :

УГГ ;

закаливание (воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание, душ, купание) ;

занятия в отрядах, кружках;

экскурсии, походы с играми на местности;

спортивные соревнования , праздники.

Распределение на мед. группы для занятий физической культурой проводится врачом. Детям осн. мед. группы разрешается участвовать во всех физкультурно- оздоровительных и спортивно -массовых мероприятиях без ограничений.

С детьми подготовительной мед. группы должны проводиться физкультурно- оздоровительные мероприятия с учетом состояния здоровья. Они допускаются : к занятиям в одном из спортивных кружков без участия в соревнованиях. Разрешается участие в однодневных туристических походах.

УГГ (утренняя гигиеническая гимнастика)

Регулярные занятия УГГ имеют исключительно большое значение для укрепление здоровья детей. Улучшается работа всех внутренних органов и систем , развитие физических качеств, воспитание воли и характера, что проявляется в повышении общего жизненного тонуса ребенка, его работоспособности . Лучше всего, если зарядка проводится под музыкальное сопровождение. Не превышает 30 мин. включая орг. моменты. Зарядка может быть общелагерной или отрядной .

С большим удовольствием ребята участвуют в зарядке, которая проводится в виде ритмической гимнастики, плясок. Упражнения УГГ подбираются так, чтобы последовательно воздействовать на все основные мышечные группы и внутренние органы . Выполнять упражнения необходимо в «анатомическом порядке» сверху-вниз или снизу-вверх. Используется дыхательная гимнастика.

Разновидности УГГ : в парах, в кругу, в колоннах, в шеренгах, массаж, с песнями, с помощью подвижных игр.

Занятия в спортивных кружках

Спортивные кружки организуют , исходя из наличия подготовленных руководителей и из того, какой материально-технической базой и каким спортивным инвентарем располагает лагерь . Кроме педагога по физической культуре и инструктора по плаванию занятия проводят вожатые, обслуживающий персонал, ребята, имеющие спортивные разряды . Основное содержание занятий - разносторонняя физическая подготовка с учетом специфики избранного вида спорта . Занятия не реже 2 р. в неделю, во второй половине дня, по плану, разработанному руководителем кружка.

Спортивные соревнования

Спортивные соревнования - неотъемлемая часть работы по физическому воспитанию в оздоровительном лагере .

В процессе их проведения решают следующие задачи :

1. дать каждому ребенку возможность проверить и оценить свои знания, умения, физическую подготовленность;

2. помочь ребятам улучшить свою физическую подготовленность, спортивную форму ;

3. доставить детям чувства радости.

Есть семь условий, соблюдения которых обязательно для успешного проведения любого соревнования :

1. своевременное ознакомление с положением о соревнованиях вожатых, детей;

2. простота организации соревнований и системы зачета, что позволяет привлекать к проведению соревнований не только взрослых, но и детей;

3. красочность оформления и своевременность подготовки мест соревнований;

4. быстротечность, длительные соревнования утомляют детей, снижают интерес к ним;

5. обеспечение квалифицированного судейства;

6. соблюдение участниками техники безопасности и правил проведения;

7. оперативное подведение итогов соревнований.

Физкультурные праздники

Физкультурные праздники обычно посвящают выдающимся событиям в жизни страны, в спорте , знаменательным датам (традициям лагеря ) .

Типичные составные части любого праздника особенно физкультурного , является : торжественное открытие (парад и построение всего лагеря или только участников торжественного открытия) шествие участников; приветственное слово и выступление гостей, массовые физкультурные выступления ; выступления лучших спортсменов лагеря и гостей ; награждение победителей соревнований; торжественное закрытие праздника.

Успех физкультурного праздника во многом зависит от его тщательной организации . Практика показала, что спорт . праздники не должны продолжаться более 1,5-2 ч. Все части программы праздника - спортивную , физкультурно-затейную , зрелищную - необходимо соединить в хорошо продуманном сценарии.

Закаливание (солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья)

Закаливание - система различных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям таких природных факторов, как холод, тепло, солнечная радиация. В условиях оздоровительных лагерей складываются чрезвычайно благоприятные обстоятельства для закаливания детей с помощью естественных сил природы. При этом закаливание становится эффективным средством физического воспитания детей, способствующим выработке устойчивости организма к простудным заболеваниям, приобретению гигиенических навыков.

Система закаливающих процедур строится с учетом следующих принципов :

постепенности (интенсивность закаливающих процедур должна возрастать постепенно) ;

индивидуальности (следить за переносимостью различных процедур каждым отдельным ребенком) ;

систематичности (тренирующих эффект закаливающих процедур возникает лишь при условии регулярных и продолжительных занятий);

сочетание различных видов закаливания (это вырабатывает умения организма приспосабливаться к различным факторам внешней среды).

Закаливание солнцем

Солнечные лучи - сильнодействующее средство. Под воздействием ультрафиолетовых лучей гибнут бактерии и вирусы, находящиеся на теле; улучшается образование в организме витамина Д , который способствует росту и развитию костей, нормальному функционированию нервной и мышечной систем.

Закаливание воздухом

Закаливание водой

Обтирание. Рекомендуется проводить ежедневно утром после зарядки. Обтирание производиться губкой, мокрым полотенцем или рукой, смоченной в воде. Сначала обтирают верхнюю часть туловища : кисти, предплечия, шею, грудь, спину, затем-нижнюю. После этого все тело растирают сухим полотенцем. Продолжительность не превышает 30 сек. в дальнейшем до 2-3 мин.

Обливание. Это более эффективный вид закаливания. Обливание проводится водой t 25-30. После обливания тело энергично растирают полотенцем.

Купание. Купание является не только наиболее сильной и полезной закаливающей процедурой, но и самой приятной. Чем холоднее вода, тем короче должна быть процедура. Во время закаливания нельзя допускать, чтобы ребенок чувствовал неприятный озноб, чтобы появилась «гусиная кожа» . При возникновении таких ощущений вместо ожидаемого эффекта закаливания могут развиваться острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей, почек, суставов.

Туризм, походы, экскурсии

Туризм, походы, экскурсии являются одной из увлекательных и любимых детьми массовых форм физкультурно- оздоровительной работы . Туризм имеет большое общеобразовательное и воспитательное значение, является активным отдыхом, хорошим закаливающим средством, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, создает хорошее настроение, постоянную смену впечатлений, способствует укреплению и развитию дружбы между детьми. Нужно, прежде всего, разработать интересный маршрут , составить план похода и провести большую организационную подготовку с участниками и руководителями похода. В однодневном походе участвуют дети с 9 летнего возраста.

Формы и методы физкультурно- оздоровительной работы в условиях оздоровительного лагеря достаточно разнообразны, необходимо лишь тщательного готовить намечаемые мероприятия и следить, чтобы они соответствовали физической подготовленности детей.

Хочу остановить ваше внимание на таком важном средстве физического воспитания как игра.

Для современных психологов и педагогов стало бесспорным положение об огромной значимости игры для всей дальнейшей жизни человека. Оно выработано в ходе многолетних наблюдений и экспериментов. Но в народной педагогике эта истина была установлена гораздо раньше.

Пожалуй, ни у кого нет сомнений в том, что игра необходима для физического развития ребенка. Перед занятиями спортом подвижные игры имеют серьезные преимущества. Они содержат едва ли не все естественные движения человека, которые сочетаются в самых различных и постоянно изменяющихся комбинациях (бег, приседания, кувырки через голову, прыжки и т. д.) . Отсутствие монотонности в движениях, не только препятствует утомлению каких-то одних групп мышц, но и развивает быстроту реакции, ловкость, координацию и т. п. - качества неотделимые от традиционного воинского воспитания в народной традиции. Меньшая регламентация игровых правил и эмоциональность игр соответствуют особенностям детской психики. Однако гораздо важнее народные игры для формирования личности ребенка или подростка. Многие игры, и прежде всего подвижные, существуют только в коллективе. Надо отметить, что народные игры часто предполагали участие разновозрастных участников. Постоянно находясь со старшими, младшие дети усваивали их игры, подрастая, начинали принимать в них участие. В коллективной игре вырабатывается умение взаимодействовать со своими партнерами : умение соотносить свои желания с чужими, а так же навыки дисциплины и самоконтроля. Не менее важна роль игры для развития воображения, образного мышления, без которого невозможна никакая творческая деятельность. В игре складывается умение ориентироваться в сложных ситуациях, делать единственно правильный выбор из множества открывающихся возможностей в напряженном темпе игры. Эта возможность находится в непосредственной связи с развитием речи. Таким образом, игра воспитывает практически все качества, необходимые ребенку, мальчику в особенности : умение сосредоточиться и мгновенно реагировать, командовать и подчиняться, стоять за себя и своих друзей, разделять чужое настроение и т. д.

Все выше сказанное заставляет более серьезно отнестись к использованию педагогических возможностей народных игр и элементов рукопашного боя в работе с детьми и молодежью, и в частности, рассматривать подвижные народные игры и русский рукопашный бой как один из важнейших элементов программы летнего ПДОЦ. (Показать картотеку) . Народная игра показала себя как одна из лучших в современных условиях форм приобщения молодежи к традиционной русской, а также русской воинской культуре. (ИГРА) .

Традиционная русская народная культура является глубинной основой всего многообразия направлений, видов и форм культуры современного общества. В русле народной культуры складываются представления человека о мире, система образов и языка, знания и умения, обычаи, формы трудовой и праздничной жизни, система фольклора. На основе традиционности не только закрепляется весь опыт практической деятельности человеческого сообщества, но и регулируются нормы социальных отношений (семейные, общинные, трудовые, половозрастные и т. д.) . Сохраняя до наших дней свое основополагающее значение, русская народная культура содержит в себе важнейшие свойства и качества, в которых находит выражение исторический путь, каждого народа. Забвение народных традиций, их утрата грозит распадом культурных связей, потерей национального характера, иммунитета, образованием чуждых природе этноса аномалий в жизни общества, ослаблением чувства национального достоинства, разложением нравственных устоев и норм поведения общества. В современный век все более возрастает значение исторического прошлого, культурных традиций народа в переломные, кризисные для государства и общества периоды жизни, когда постоянно меняется социально-экономическая система, внедряется западная массовая культура, которая по своей сути не имеет ничего общего с русской народной культурой. Развитие и воспитание у молодежи патриотизма - одного из наиболее глубоких чувств, и любви к Отечеству - основная цель, которая объединяет людей прежде всего на гражданской, нравственной, культурной основе.

Одним из интересных моментов в нашем ПДОЦ является проведение игры «Зарница» .

Основная цель игры «Зарница» - социальное воспитание, популяризация и внедрение массовых форм проведения коллективного, содержательного досуга подростков и молодежи, воспитание гражданских и патриотических чувств у подрастающего поколения, пропаганда здорового образа жизни, приобретение социально значимого опыта для определения важных жизненных позиций.

Задачи игры : Обучение ориентированию на местности, по карте. Выполнение совместной общественно-полезной деятельности на территории проведения игры. Развитие интеллектуальных, познавательных, физических способностей и творческой активности в процессе совместного межличностного взаимодействия. Формирование умений и навыков лидерского поведения (умение нести ответственность не только за себя, но и за всю команду) . Апробация модели самоуправления, способствующей образованию единого социально-воспитательного пространства, обеспечивающей включение подростков и молодежи в социально значимую деятельность на благо развития города, округа, района и его жителей. Пропаганда проведения игры «Зарница» как одной из наиболее востребованных, актуальных, содержательных и полезных форм совместного досуга подростков, молодежи и взрослого населения. Пробуждение интереса к новым знаниям, навыкам, настроя на активную жизненную позицию. Поиск новых форм проведения игры с учетом особенностей участников.

(Пройти по сценарию. Практика. Вязание узлов.)

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Булгакова, Н. Ж. Плавание в пионерском лагере / Н . Ж. Булгакова. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт , 1989. – 128 с.

2. Демчишин, А. А. Спортивные и подвижные игры в физическом воспитании детей и подростков / А. А. Демчишин, В. Н. Мухин, Р. С. Мозола. – К.: Здоровья, 1989. –168 с.

3. Ерёгина, С. Спортивная жизнь лагеря / С . Ерёгина // Народное образование. – 2004. – № 3. – С. 95-97.

4. Ерёгина, С. Физическая культура в летнем оздоровительном и спортивном лагере / С . Ерёгина // Народное образование. – 2000. – № 4-5. – C. 218-244.

5. Еркомайшвили И. В., Жукова О. Л., Серова Н. Б. Пособие практиканта по физической культуре : Учеб. -метод, пособие. Екатеринбург : Изд-во Рос. гос. проф. -пед. ун-та. 2004. – 130 с.

6. Железный, Д. В. Физкультура и спорт в пионерском лагере / Д . В. Железный, Н. В. Туленков. – Киев : Здоровья, 1988. – 64 с.

7. Николаев, В. Р. К летнему оздоровительному сезону / В . Р. Николаев // Физическая культура в школе. – 2002. – № 3. – С. 62-66.

8. Организация летнего детского отдыха : копилка материалов в помощь воспитателям и вожатым оздоровительных лагерей / [авт . -сост. Г. Л. Шерсш]. - 2-е изд. - Мозырь : ООО ИД «Белый Ветер» , 2005.- 24 с.

9. Тармола, Т. Формирование культуры здоровья в летнем лагере / Т . Тармола // Минская школа сегодня. – 2006. – № 7. – С. 30-32.

10. Твое здоровье в твоих руках : пособие для кл. рук. и воспитателей общеобразоват. учреждений / сост.: Л. С. Борисик, А. О. Сахариленко. – Мн.: Бел. наука, 2003. – 167 с.

11. Тимофеев, Ю. Игры в летнем лагере / Ю . Тимофеев // Воспитание школьников. – 2003. – № 5. – С. 38-43.

12. Трушкин, А. Г. Физкультурно- оздоровительная работа в летних лагерях / А . Г. Трушкин. – М.: ИКЦ «МарТ» , 2006. – 199 с. – (Серия «Школьный корабль» ).

13. Физкультура и ты / сост .: Т. Е. Заводова, В. В. Самодумская. – Мн.: Красико-Принт, 2005. – 176 с. – (Педагогическая мастерская) .

14. Филин В. П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта . –М.: Физкультура и спорт , 1980. -255 .

15. Фридман, М. Г. Спортивно- оздоровительная работа в детских лагерях отдыха : кн. для организаторов внеклас . работы / М . Г. Фридман. – М.: Просвещение, 1991. – 207 с.

Физическое воспитание в летнем оздоровительном лагере школьников. Реферат: Физическая культура в детском оздоровительном лагере школьников

Репетиторство

Скачать:

Предварительный просмотр:

Проект программы оздоровительной смены «Город здоровья»

Изучаемые

Рекомендуем другие статьи

Отдых с удовольствием: какое хобби выбрать современной женщине Полезные увлечения

Секс во время беременности: можно ли и нужно ли?